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姚老师小故事大智慧4月前
吃香菜的五大好处 #智慧人生 #人生感悟 #身心疗愈 #国学文化 #养生知识
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山城泌语张家模3月前
香菜杀精？这些好处你知道吗？ #香菜的神仙吃法 #不吃香菜 #香菜 #科普一下 #抖出健康知识宝藏
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中医侯雁医生1年前
#hpv #健康科普
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敏痘修护谢志辉2月前
多吃香菜没烦恼 可以去对比看看爱吃香菜和不爱吃香菜的人皮肤弹性区别 #香菜#女性健康 #抗衰
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老赵聊品牌1周前
吃香菜有学问 #生活中的养生知识 #中医养生 #香菜的吃法 #哪些人不能吃香菜 #吃香菜的好处
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肥兔的轻食日记5月前
每天吃香油拌洋葱！就像给肠道装了小马达！！对身体好处多多～#好好吃饭大赛 #养生 #减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了
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七荤八素2年前
吃香菜有哪些好处？#健康生活小知识 #生活小妙招 #吃出健康 #爱生活爱美食 #健康食材 @DOU+小助手
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北京蝙蝠侠7月前
葱（包括大葱、小葱、香葱等）的营养价值很高，有“蔬菜人参”美称，内含多种维生素，尤其是葱白的部分，含有大量挥发油，具有很好的抑制细菌的作用。 经常吃葱（主要指生吃），不仅能为菜肴增添风味，还具有多种健康益处。对身体有着三大好处，归结起来有： 一、清理血管，大葱中含有丰富的维生素，可以促进血液循环，降低坏胆固醇的堆积，有利于增强血管弹性，调节血压，对预防高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症都有一定效用。二、发汗杀菌，大葱中含有大蒜辣素和挥发精油，这2种物质有很强的杀菌作用，还可以促进汗腺的分泌，将人体多余的水分和毒素通过汗液排出体外，更有助于散热，增强人体免疫力，缓解感冒发热症状。 三、滋阴补阳，大葱中含有的各种维生素能调节人体激素的正常分泌，维持人体内的阴阳平衡，从而达到滋阴补阳的效果。 以下是生吃葱的主具体好处： 1. 营养丰富，低热量 葱富含维生素（如维生素C、维生素K、B族维生素）、矿物质（钙、钾、铁）、膳食纤维和抗氧化物质。热量极低，适合控制体重的人群。 2. 增强免疫力 维生素C和硫化物（如大蒜素）能刺激免疫细胞活性，帮助抵抗感染，预防感冒等疾病。 3. 抗氧化与抗炎 含槲皮素、硫化物等抗氧化成分，减少自由基损伤，延缓衰老。可缓解慢性炎症（如关节炎）。 4. 促进心血管健康 硫化合物有助于降低胆固醇和血压，减少动脉硬化风险。维生素K帮助凝血，维持血管弹性。 5. 助消化与肠道健康 膳食纤维促进肠道蠕动，预防便秘。葱中的益生元成分（如低聚果糖）滋养肠道有益菌群。 6. 抗菌抗病毒 大蒜素等成分对多种细菌（如大肠杆菌、葡萄球菌）和病毒有抑制作用。 7. 辅助控血糖 研究表明，葱可能增强胰岛素敏感性，帮助调节血糖。 8. 保护骨骼健康 维生素K和钙对骨骼强健至关重要，可能降低骨质疏松风险。 9. 预防癌症 含硫化合物和类黄酮（如槲皮素）可能抑制某些癌细胞生长（如胃癌、结肠癌），但需更多研究证实。 10. 其他用途 外用消炎：葱汁可辅助缓解轻微皮肤感染或蚊虫叮咬（但敏感肌肤慎用）。 解腻去腥：烹饪中减少油腻感，提升食欲。 但也需要注意： 肠胃敏感者：生葱辛辣，可能刺激胃黏膜，建议适量或做熟后食用。 体味或口气：含硫化合物可能导致短暂口臭或体味。 过敏风险：极少数人对葱过敏，需警惕。#大葱 #葱 #葱的功效与作用 #大葱的营养价值 #田园生活
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蛋蛋蛋蛋蛋1周前
#香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处 #大蒜的作用 #红昭愿dj #KG摇 上班大擦特擦
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淘淘宝贝爷爷7月前
香菜健康的奥秘#香菜的功效与作用
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༺ཌༀ和谐ༀད༻1周前
#宴席上的美食 #香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处 #安心等爱小说 #做饭小技巧
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许尤佳食养6月前
小朋友喝香菜汤，好处不止一点点，不吃的可惜了 #食疗 #育儿 #每天学习一点点 #养生
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龙儿要回家1周前
#吃香菜对人体的好处
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夏德中1周前
#支持抖音传播正能量 #香菜吃多了有什么好处 #原创作品 #葱对人体有什么好处 #用剪映出大片 光合计划
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彦平爱分享4周前
没想到香菜还有这么大的用处你知道吗？#生活知识分享 #生活小妙招
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今天吃点啥3月前
简单、好吃又营养的香菜拌百页 香菜含有丰富的VK、VC、VA和叶黄素，豆腐富含大豆蛋白和钙磷，一起搭配，对控糖、保护视力都很有好处。#营养 #香菜 #控糖
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守望—侗家智慧1月前
经常吃的香菜也有它的好#农村生活 #农村生活日常 #古法 #美食制作分享 #植物科普
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奶油小茉莉1周前
你以为难吃，其实能让颜值飞升的食物 #靠吃变美 #越吃越美 #颜值 #女生必看 #内调
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惠惠教1周前
#什么是老年痴呆症 #香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处 #大蒜的作用
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一页书（听故事学中药）1周前
你家厨房角落的葱白，可能比感冒药更管用？ 现代研究发现葱白含大蒜素、丙烯硫醚，杀菌能力堪比天然抗生素！辛，温。归肺、胃经。具有发汗解表，通达阳气的好处。可用于外感风寒，阴寒内盛。#听故事学中药 #中医养生 #中药知识 #健康科普破圈计划 #厨房养生
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童育盟1周前
葱蒜吃对是宝，吃错是害！90%的人都搞错了！ #童育盟 #智慧养育 #营养健康
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岐黄传人张帆2周前
香菜对身体健康的好处#养生 #养生就是养健康 #中医
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常好运👍👍3周前
香菜，，，葱姜蒜韭辣
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甬库同心村智慧农业植物工厂1月前
香菜的好处不要错过！#营养#健康#香菜#植物工厂#库车市
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中医妇科专家刘志凌4月前
#hpv #关爱女性健康
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悲伤的麻薯球1周前
#迪拜买房 #香菜吃多了有什么好处 #高考的孩子情绪焦虑怎么解决 #葱对人体有什么好处 #每天吃适量花生的好处
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清风明月1周前
#人体五脏六腑的饮食喜好 @上热门🔥🔥🔥 @
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西山区麦菲官方账号1周前
#葱对人体有什么好处 #上热门 #上热门上热门 #道教知识 #上热门上热
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实用小妙方分享1周前
#小妙用大作用
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丹娜师妹爱养生2月前
#健康 #辛辣食物 #养生 #涨知识 #中药
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大冰姐爱食养6月前
香油拌洋葱对人的身体这么好，每天耽当做随餐小菜来上一碟好处多多！#洋葱拌香油作用 #食疗养生
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珍美1周前
#葱对人体有什么好处 #养生从顺应自然开始
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老鹅哥1周前
养生的秘密#情感语录#井 情感语录#今日分享 #今日分享
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HKZ-康复师1周前
#葱对人体有什么好处 #cpa是指什么
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Hadiqa老大1周前
#正能量 #学花艺 #葱对人体有什么好处
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福缘养生馆19号，宝宝，1周前
#抖音ai创作 #证件 #࿆甜࿆美࿆女࿆孩࿆ #香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处
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吴哥讲百草2周前
#广东 #粤语
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蛋仔#U霺（冲300粉中^q^）1周前
#正能量 #国学 #葱对人体有什么好处 #习俗 #民间习俗
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知涛明理（养育阅读）3周前
葱的秘密，你知道多少？ 谁懂啊！葱明明是做饭刚需，解腥提味一把好手，居然藏着这么多养生门道和禁忌！ #养生之道#做饭小技巧 #必须知道的常识 #食材的秘密 #葱
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Xc1周前
#吃甘蔗上火吗 #香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处
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幸运鱼4周前
#每天跟我涨知识 #原创视频 #吃香菜有什么好处 #传递正能量
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艳姐养生日记2周前
每天吃香油拌洋葱，就像给身体里安装了一个小马达，对身体好处多多哦~#食疗养生 #强烈推荐 #低卡低脂餐 #养生就是养健康 #食疗小妙招
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锶锶来了4月前
每天吃香油拌洋葱，好处多多！给肠道装上小马达 #养生 #减脂餐 #哎呀妈呀太香了 #食疗 #好好吃饭大赛
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厨神妈妈的美食日记1周前
周末做给孩子吃的十道美味下饭菜‼️最后一道好吃到转圈 #下饭菜 #孩子爱吃的家常菜推荐 #周末吃啥 #荤素搭配 #在家做美食
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WEIWEIW1周前
#葱对人体有什么好处
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新农人品鲜汇1周前
第58品 香菜如何挑选？有什么营养价值？#三农 #新农人计划 #涨知识 #知识分享 #每天学习一点点
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注册营养师维维2月前
#肠道健康#肠道年轻#bb536#益生菌
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誓做凶猛男人1周前
我不要你千言万语我要你待我如初#香菜吃多了有什么好处 #葱对人体有什么好处 #吃山竹对身体有什么好处
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霞姐的美好生活7月前
香菜碎 吃不完的香菜，葱都可以做成天然佐料，方便还实用#香菜碎 #生活小妙招
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太阳花wte1周前
#葱对人体有什么好处 #生命在于运动一起锻炼吧 #练桩功可以缓解气血不足吗 #大家一起来 #全民健身运动
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葛哪儿呢1周前
没出息也没关系，还有气息就很厉害了#日常分享 #葱对人体有什么好处
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@大太阳8月前
预防脑堵每年吃点香菜炒鹅🪿蛋 #陈允斌老师#健康养生#预防心脑血管#跟着书籍学养生
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青峰传承1年前
多吃香菜的好处 #香菜 #饮食 #蔬菜 #健康 #挑食
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泌尿科医生李玉涛4月前
中医说忌辛辣，原来不只是辣椒 #中医 #中医养生 #涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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玉清师傅8月前
春天要想养好生，谨记这三个要点。 #传统文化 #道家养生 #吃素 #健康 #中医
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厨神妈妈的美食日记1周前
重阳节做给老人吃的十道经典荤菜‼️最后一道好吃到转圈 #家常菜 #下饭菜 #重阳节 #重阳节敬老 #在家做美食
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买尔旦 .外力 -歌手2周前
#创作者扶持计划 #原创视频 #我的乡村生活 #吉他翻唱 #香菜的吃法与好处
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与康同行1月前
为什么有人喜欢吃香菜， 有人不喜欢吃香菜，原因找到啦！#香菜 #不喜欢吃香菜 #香菜的好处 #健康饮食 #饮食搭配 @DOU+小助手
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💕🍀习惯侑妳🌸🌷1周前
#怀旧情怀 #葱对人体有什么好处 #女老板的日常 #养生从顺应自然开始 #我的日常
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简介:

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