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W晨轩6月前
初学棍术必练的基础，这几个动作务必收藏！ #棍术 #棍初学 #初学棍棍法
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凌波侠女4月前
这棍法也太帅了吧！零基础也能学会的武术棍术教学✨#武术#棍术#日常训练 #二级证#体育精神
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三哥的武术4月前
这招太帅了兄弟们快学起来#棍法教学入门基本功 #武术 #有手就行 #简单容易上手
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功夫小威7月前
棍术基本功 点棍提撩摔棍 #武术 #棍术 #零基础 #棍花教学
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嘉绅(棍法教学）3月前
初级棍术是中国传统武术的基础器械套路之一，以棍为器械，强调握法灵活，棍法规范，力点准确和身械合一。其核心技法包括劈，抡，戳，扫等基本动作，适合初学者通过系统练习掌握棍术的基本要领。#传统武术 #弘扬中华武术
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武术🇨🇳大威4月前
初学棍术必练基础，这几个动作务必要看完#棍术基本功 #我在抖音参加周杰伦武林大会 #全抖音都在催更周杰伦#百young非遗计划
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太乙游龙郭少侠6月前
一寸长，一寸强 棍法讲究稳如根，动如风，棍打一片，势不可挡，以棍为器，刚柔并济，练就一身正气！#中华武术博大精深 #棍术 #功夫 #一套动作行云流水
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教武术的王菲1年前
全网最慢棍术教学 #初级棍术教学 #零基础学棍术 #初级棍第一段
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武韵棍笛客4月前
棍术最实用的三连招详细教学，一看就会，一听就懂，学会可防身！#武术 #功夫 #棍术 #棍法教学 #创作灵感
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日落而息6月前
金箍棒棍花二十一连招，未完待续… #金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #棍术 #简单猴棍
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武术🇨🇳大威4月前
这招太帅了，兄弟们快学起来#弘扬中华武术 #传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承
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教武术的小胡老师3月前
基础棍术完整教学 #棍术 #基础棍
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功夫小威7月前
棍花+单手提撩滚教学 #武术 #武术套路 #棍术 #零基础 棍术基本功教学
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三哥的武术4月前
棍法教学，五情七灭阵！ #棍法教学 #传统武术 #永劫无间#五情七灭阵#一学就会系列
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继信7月前
#棍花教学 #日常训练 #易学易懂 #零基础教学
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功夫者1年前
#武术 #练功 #传武 #兵器 #棍术 实战四连招，简单实用
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国潮武术于教练1年前
武术套路棍术基本功，学会可以乱点天宫了#中华武术博大精深 #单招生 #永劫无间 #乱点天宫 #丝滑小连招
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W晨轩5月前
棍术基本功：基础必练的几种棍法（动作篇 #武术 #棍法 #棍术基础棍法
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三哥的武术4月前
棍术基础动作教学，简单易上手 #棍术 #传统武术 #传统文化 #简单易学
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@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会棍术基本动作-单臂花#武术#棍术#棍术教学#棍花教学 #青岛吴宗林
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武韵棍笛客4月前
棍术实战三连招详细教学，学会这三招可防身#创作灵感 #弘扬中华武术 #功夫 #武术 #原创作品
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年少3月前
#双节棍教学 #双截棍教学 #双截棍基础教学 #双截棍 #双节棍
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三哥的武术3月前
超帅棍法，一学就会！ #棍术 #基本功 #武术 #中华武术博大精深
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武韵棍笛客4月前
棍术实战直线进攻三连招详细教学，学会可防身！#创作灵感 #功夫 #武术 #棍术 #棍法教学
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武当成师一1年前
黑神话悟空轻棍连招 《黑神话悟空》里华丽的棍法很多，但使用最多的还是平A小连招；这就说明最有用的反而是朴实无华的基本功 ，武术亦同理。觉得立棍、劈棍太难的同学可先学习轻棍小连招。#黑神话悟空创作者激励 #黑神话悟空 #棍术 #武当武术 #中华武术博大精深
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沈阳-咏春hiahia4月前
枪棍基础 圈⭕棍，枪法基本功，器械的练习可以提高腰胯的发力。#棍法教学 #枪棍同源 #六点半棍 #棍术基本功
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太乙游龙郭少侠4月前
棍法的精髓在于 “器械即身体延伸”，唯有通过千次挥棍的肌肉记忆，才能实现 “眼到、手到、棍到” 的实战境界#棍术 #中华武术博大精深 #功夫 #一套动作行云流水 #武术
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湘潭李姐5月前
这个过肩花也太帅了吧，要不要挑战一下呢？#棍花教学 #棍术基本功过肩花教学#零基础教学# 一学就会系列#居家锻炼
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三哥的武术3月前
五情七灭阵！来了来了！！ #棍术 #武术 #中华武术博大精深
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武韵棍笛客3月前
短棍实战三连招详细教学，学会可循环使用，防身超实用！#创作灵感 #户外 #武术 #短棍 #棍术
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武韵棍笛客3月前
超级实用的实战棍法，慢动作拆解两种劈棍在三连招中的运用，学会可防身#创作灵感 #武术 #棍术 #棍法 #实战棍法
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双节棍-半兽人1月前
#双节棍教学 #从入门到精通 #是时候展现真正的技术了
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阿越师兄4月前
短棍基础训练 12个攻击点位#菲律宾短棍 #短棍 #棍术
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教武术的小胡老师5月前
基础棍第二段教学 #棍术 #少林棍 #齐眉棍 #阴手棍
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揚州寶應青少年武术培训基地 少儿武术培训6月前
#武术套路 初级棍术教学#体育教师 #日常锻炼
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教武术的小胡老师5月前
基础棍第一段教学 #棍术 #少林棍 #齐眉棍 #阴手棍
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@吕～木鱼4月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你一分钟学会舞花棍#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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阿强爱武术8月前
短棍基础练习，红木短棍长50厘米#棍花教学 #短棍教学 #棍术基本功 #商品橱窗下单购买
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小林花式双节棍1年前
30秒学会双节棍狂龙乱舞左右手组合#双节棍 #双截棍基础教学 #丝滑小连招
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阿越师兄4月前
短棍小连招训练#菲律宾短棍 #短棍练习#棍术
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双节棍-半兽人3月前
急速换手教学…#一学就会 #双节棍教学 #秀出我的硬核实力
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功夫小威7月前
30秒就会的黑悟空同款棍花 #金箍棒 #黑神话悟空 #棍花 #零基础 #棍术
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三哥的武术4月前
这一波更帅！兄弟们快学起来！ #棍法教学 #弘扬中华武术 #棍术 #简单易上手 #非遗文化传承
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年少4月前
#双截棍#双截棍连招 #双截棍教学 #双截棍舞花教学 #双截棍基础教学 #襄阳双截棍
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阿越师兄4月前
短棍基础练习 12个基本攻击点位#菲律宾短棍 #短棍#棍术
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阿越师兄4月前
短棍基础训练之回旋斩#菲律宾短棍#短棍 #棍术
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柒星☆4月前
#永劫无间 #五情七灭阵 #武术 #棍术
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阿越师兄3月前
短棍基础练习之三连击小组合#菲律宾短棍 #短棍术 #棍术
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三哥的武术3月前
超帅棍法！一学就会！！ #棍术 #武术 #基本功 #中华武术博大精深
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阿越师兄3月前
短棍基础练习之常用换手动作#菲律宾短棍 #短棍术 #棍术
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七步之内8月前
西棍基础单招·左右搬棍（功力练习） 棍棒发力同拳法相似——前手阻拦对方进攻，后手顺力打出反击（蹬地转胯，核心发劲，力量传导于棍头） #棍术 #日常训练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #防身术 #传武
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道一体育4月前
成为武术大师第一步，选一个合适的训练木人桩#武术基本功 #长枪连招教学 #棍法练习 #长剑练习 #双刀练习
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阿越师兄3月前
短棍基础练习之S型三连击#格斗 #菲律宾短棍 #棍术
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Hw年年有鱼5月前
长棍乱点天宫钩锁连招教学#永劫无间 #永劫无间攻略 #永劫无间教学 #为热爱而燃 #永劫无间虹猫蓝兔联动
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双节棍-半兽人3月前
拆解后是不是很简单…#秀出我的硬核实力 #双节棍教学 #一学就会
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董大侠4月前
双节棍基础动作组合#双节棍#双截棍#一起来锻炼 #居家锻炼 #双节棍零基础教学
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阿越师兄3月前
短棍基础训练之常用v字步法#菲律宾短棍 #短棍术 #短棍格斗步法
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短棍基础训练小组和之Z字型击打#菲律宾短棍 #短棍术 #格斗
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短棍基础训练之扇面打击#菲律宾短棍 #棍术#功夫
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@吕～木鱼5月前
山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师教你零基础学棍术之-插步单臂花#武术 #棍术 #棍术基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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国潮武术于教练4月前
#永劫无间 #乱点天宫 #中华武术博大精深 #丝滑小连招 #棍术
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逍遥游5月前
棍法练习的核心在于系统化的训练和持之以恒的打磨，需从基础到实战逐步深入。#传统武术 #保安 #防身 #棍术 #原创视频
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双节棍-半兽人3月前
九层之台，起于累土，#双节棍教学 #一学就会 #秀出我的硬核实力
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倒把舞花棍 山东名拳师-70岁青岛吴宗林老师一分钟教会倒把舞花棍#武术#棍术#棍法教学入门基本功 #棍花教学 #青岛吴宗林
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传统棍术经典棍花之棍撩花#棍花教学 #棍术#长棍
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