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孙自律6月前
皮蛋好好吃哦🤤！#减脂#减脂餐 #合理饮食营养均衡 #皮蛋#水煮胡萝卜
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农村毒哥3月前
#玉米棒子 #皮蛋 #农村生活
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陆陆生活日记7月前
今天做了家人爱喝的皮蛋瘦肉粥，糯玉米再搭配上酸甜的小西红柿，美好的一天开始了#抖音美食 #家常菜 #早餐 #皮蛋瘦肉粥
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蛮小丸子2年前
第一次吃玉米的皮蛋，开始非常的害怕，没想到最后爱上了。#萌宠 #养鸟经验分享 #牡丹鹦鹉 #鹦鹉 @DOU+小助手
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潼潼吖2月前
#生活小常识 #涨知识 #饮食#合理饮食营养均衡 #家常菜
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陈芷芷5月前
皮蛋馄饨太鲜啦🥟 #馄饨 #抖音美食创作者 #抄手 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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小陈大姐和姨台4月前
天气热了不知道吃点啥，不如参考一下我们这几个吃法开胃下饭#家常菜 #皮蛋的神仙吃法 #溏心皮蛋
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杨明明4月前
要下雨了今天把玉米种上，也顾不上吃饭拌个皮蛋吃，都是松花溜心的皮蛋，真好吃#我的乡村生活 #皮蛋
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小马很快乐5月前
你们就跟着老嫂子这么吃，第二天没问题，相信老嫂子！#体重管理 #一起减肥打卡 #减肥 #减肥日常vlog
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陈DD5月前
#好好吃饭大赛 把冰箱食材吃完也是一件快乐的事呢💛 放了好多天的蔬菜还那么新鲜，煮了一碗上汤豌豆尖，怪鲜的🥣 #vlog日常 #干净饮食 #简简单单又一餐 #在平凡的日子里热爱生活 #好好吃饭大赛
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小廖同学👧1周前
#种草激励计划 #记录生活 #今日晚餐 #正能量分享 #吃瘦不饿瘦 吃瘦不饿瘦才是无痛减肥✌️
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红豆豆-🤓3月前
吃个 皮蛋酸奶#皮蛋 #酸奶 #美食 #甜品 #vlog十亿流量扶持计划
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鸭坛标哥4月前
控料期吃玉米的鸭子 #三农#蛋鸭养殖#老鸭#鸭蛋#皮蛋
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邹序姗413（11号11点破壁机专场）1周前
早餐很重要，家有俩学生的早餐更重要……小学生要的#玉米粑粑，初中生要喝#皮蛋瘦肉粥，家里没有猪肉了，改成萝卜鱼丸汤！吃完热乎乎的早餐开启元气满满的一天！#我的厨房日记 #妈妈牌早餐
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小新超爱吃2周前
广东肠粉#小吃摊美食
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宋喜楠6天前
#日常生活小常识 #多了解更健康
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琳琳聊养鸡7月前
玉米喂鸡营养搭配，鸡吃鸡蛋，蛋壳薄脆软皮蛋，高钙贝壳粉补钙补营养，不啄羽不啄肛，冠红毛亮长大个下蛋多#农村散养土鸡#科学养鸡 #养鸡人 #三农#养殖
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王有为（减脂版）6天前
减脂第12天 ▏ 体重81.5kg，已减7斤：鹿茸菇炒鸡蛋/辣椒擂皮蛋/玉米饭/饭后水果：提子 #真实生活分享计划 #晚饭吃什么 #家常菜 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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好运蛙蛙🐸3月前
晚饭不知道吃啥的朋友可以试下这个懒人版皮蛋粥，好吃又省事#记录生活 #懒人美食 #神仙吃法 #做饭小技巧 #种草
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青蛙猪爱睡觉 (声控助眠)4月前
【声控助眠】可食用蔬菜咀嚼音 宝宝们今晚爱发电更新甜👅屏哦#解压视频 #解压 #asmr助眠视频 #声控助眠 #asmr治愈
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木子来啦！3周前
#每天跟我涨知识 #日常生活小常识 #每日分享 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配
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农村毒哥4月前
#皮蛋 #包谷 #农村生活
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QiaQiaQia1月前
9.8超低碳，昨天吃多了今天饿一下。#减脂 #减肥 #减脂餐
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矜矜美食1周前
#早餐吃什么简单又健康#今日早餐：皮蛋瘦肉粥，牛奶，水煮蛋，玉米，饺子，香蕉#美好生活从营养早餐开始
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广州佬5天前
今晚食D乜，今晚食自制皮蛋玉米蛋花汤（粤语版） #粤语 #自制美食 #玉米蛋花汤 #今晚食D乜
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和洋的小生活1周前
胖胖的母子俩，每天做干净的饭菜，不点外卖、少油少盐。看一个月能瘦几斤！今天周二早餐蒸了红薯南瓜玉米配上热乎乎的果蔬汁开启美好的一天！午饭是香菇鸡肉丸炖萝卜+蒜汁皮蛋！冬天记得多吃萝卜哟！#记录真实生活 #宝妈减肥日记 #创作者中心 #创作灵感
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晓聂呀5月前
生活无需复杂，饭菜无需丰盛，简简单单一餐便是人间美味。#简简单单又一餐#凉拌皮蛋#玉米甜汤 #一家三口的小幸福 #小厨娘上线
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梦亮亮2月前
今日份老婆黑暗料理，番茄炒皮蛋，肉沫玉米，肘子烫饭，好吃😋#当老婆说亲自下厨时 #今天吃啥 #太好吃了 #黑暗料理 #好吃到停不下来
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皮蛋solo粥🥣1周前
坚持就是最好的捷径#减肥vlog #我的减肥日记 #减脂 #变瘦变美变好看 #瘦下来的你最美
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高埔镇易才幼儿园5天前
# 📆2025年10月30日 【🏫易才幼儿园】 叮咚！今日食谱 请注意查收📩 早餐🥣：皮蛋瘦肉粥🥚（米、皮蛋，瘦肉、葱花） 午餐🥣：米饭🍚➕🌽玉米胡萝卜蒸肉丸（玉米、胡萝卜🥕、猪肉）➕🥔土豆胡萝卜炒田豆（土豆、胡萝卜、田豆）➕冬瓜骨头汤（水、🦴骨头、冬瓜） 午点🥣：红糖馒头（面粉、水、红糖、发酵粉）
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贵州土著1月前
潘帅不得不爱的云贵菜！超减脂的！ #贵阳旅游 #贵阳美食 #好吃不胖健康餐 #国庆 #潘玮柏
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轻烹烹大雄1月前
吃了几十年的凉拌皮蛋，你告诉我要煮熟才能吃？ #皮蛋 #凉拌皮蛋 #皮蛋的神仙吃法 #吃皮蛋中毒
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琳琳聊养鸡1月前
玉米喂鸡营养搭配，喂鸡加勺高钙贝壳粉，长大个毛色光亮下蛋多，不啄羽不啄肛不掉毛，蛋壳质量好不啄蛋吃鸡蛋，鸡下软皮蛋一招全解决#农村散养土鸡#养鸡#养殖#三农#养鸡人
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祁霁1周前
皮蛋酸奶好次～ #美食测评
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恬妈厨房🥘4天前
一日三餐才是人生大事#vlog十亿流量扶持计划 #治愈系美食
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辣辣🥤（减肥版）1周前
vlog.7 | 今天尝试跳操嘞#减肥 #大基数减肥 #生活化减脂 #减肥打卡 #我要上热门 @DOU+小助手
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蜡笔小满🔝3月前
172 135斤借助三伏28天减脂能掉秤多少斤呢？ 172 127.8斤｜第八天 玉米➕皮蛋豆腐 初始体重：135.8斤 已掉秤：8斤 一天引水量：2000ml 甜玉米350kcal 皮蛋内脂豆腐340kcal 总计摄入690kcal 养成不想吃就不吃的习惯，大不了留着下顿吃🤣 #逆袭 #我的减肥日记 #减脂 #一天吃什么 #抖音助手@抖音小助手
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EKKo鑫3月前
饮食记录#减脂餐分享
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夏琳的夏天2周前
早餐：皮蛋瘦肉粥，玉米粑粑，简单好吃！ #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #抖音美食教程 #一起学做饭
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馄饨同学wonton2周前
玉米脑袋冲冲冲 超好吃的玉米馄饨来了 #皮蛋馄饨 #玉米馄饨 #馄饨同学
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幸福就好😊6天前
好久没喝粥了，昨天没忍住，熬了一锅皮蛋瘦肉粥喝了两碗！今天早上一上秤胖了一斤六两！天踏啦！早餐还是继续吃玉米鸡蛋吧！😂😂😂#早餐 #一键躺进美的生活
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新选择杂志社4月前
要下雨了今天把玉米种上，也顾不上吃饭拌个皮蛋吃，都是松花溜心 要下雨了今天把玉米种上，也顾不上吃饭拌个皮蛋吃，都是松花溜心的皮蛋，真好吃#我的乡村生活 #皮蛋
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爱美食的（金威）4月前
美食分享：热干面，皮蛋瘦肉粥，黏苞米#速食美食 #方便速食 #追剧速食 #省钱攻略
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晗姐1周前
空腹体重 137 早餐 生菜燕麦皮蛋粥 香蕉 午餐 芹菜土豆炒鸡腿肉 全麦馒头 晚餐 玉米 鸡蛋*2 香蕉 运动 沙漏腰3.0#减肥 #减脂午餐 #减脂食谱 #生活化减脂 #我的减脂日记
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菜妖精的吸油记4月前
让自己吃的健康之100天不重样 玉米笋炒肉片 夜香花炒鸡蛋 皮蛋苋菜汤 #美食 #美食教程 #晚餐吃什么 #晚餐
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魔多厨房2周前
家有初中生，妈妈今天六点起床做早餐。 营养丰富的皮蛋瘦肉粥，热乎乎的喝一碗，老舒服了！ 搭配蒸紫薯、蒸玉米、鸡蛋、黑芝麻丸、红豆玉米窝头等，还有个凉拌萝卜丝，好吃😋 #一日三餐人间烟火 #早餐分享 #早餐吃什么 #自制早餐 #魔多厨房
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辣辣🥤（减肥版）1周前
vlog.8 | 对于我非常有效的抑制食欲的办法，就是吃完饭刷牙#减肥 #减肥打卡 #大基数减肥 #每日分享 #我要上热门 @DOU+小助手
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拾贰早呀1年前
#一人食记 #美食vlog #日常做饭分享 #好好吃饭好好生活 #晚餐分享🥣 皮蛋玉米青菜粥
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宜宾炒料王4月前
#宜宾 #火锅 #创业
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智达麻麻1月前
全职妈妈Vlog｜今天吃鲜肉皮蛋小馄饨🥟 ✨今日晚餐： 鲜肉皮蛋/鲜肉玉米小馄饨🥟 土豆丝饼🥔 芝麻盐黄瓜🥒 蔬菜汁🧃 #美食vlog #抖音美食创作者#全职妈妈
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认真做饭的饲养员5天前
谁能懂流心皮蛋才是首选！吃完满口留香#今天吃什么 #美食制作分享 #在家做美食 #强烈推荐 #抖音美食创作者
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今天吃啥呀1周前
今日份早餐:椒盐花卷，猪肉玉米馄饨和猪肉皮蛋馄饨，两个馅都好吃做饭简单，母馅调好想吃啥加啥，早上吃一碗一碗身上都是暖和的#椒盐花卷 #馄饨 #家有小学生 #早饭
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卤蛋姐姐1周前
今天没去美食店铺 姐妹给安排了自己做的馄炖 喜欢的可以试试！超真材实料 @掉进米桃堆的牛马🤫 #抖音美食推荐官 #日常vlog #日常分享 #美食 #馄炖
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羊🐑咩咩1周前
10月30日 #向往的生活游戏 在家里没什么事干，学习做饭，拍摄记录顺便练习剪辑视频
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新子寻味记4周前
清远寻味｜本地网友推荐品尝的街坊“小茶楼”，广式茶点虽然品种不多，却胜在性价比还不错，味道如何呢？#清远 #老店 #vlog #实拍 #记录我的生活
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良语食品工匠馆3周前
喜欢吃皮蛋的姐妹快试试这道菜，保证让你吃了忘不了#粥 #糯玉米 #早餐吃什么 #美食教程
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小云小美2月前
朋友们，你们家宝宝的营养粥到底怎么做的？#同程旅行 #再出发就同程 #营养粥 #宝宝辅食
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原来是CC呀2月前
吃的干净 住的舒服，第一次尝试皮蛋馄饨也太好吃了吧，开学的日子要提前备好早餐啦#家有小学生#开学早餐必备 #皮蛋馄饨 #玉米馄饨
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心动嘻嘻⚡️7月前
当小玉米突然变成熟后 #蛋仔派对 #皮蛋节春日梦游 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔小剧场 #蛋仔蛇年巳不可挡
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粥粥早餐好食谱3月前
多少次早起就为了这一口！爸妈吃完直夸我！#在家做美食 #早餐 #早餐吃什么 #粥 #营养粥
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一只胖虎3周前
今日份下饭神器：烧椒皮蛋！狠狠吃三碗！ 有没有和我一样爱吃皮蛋的盆友～ #下饭菜 #美食 #干饭人 #食堂打饭
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咕噜咕噜噜1月前
低消费Daily Vlog|9月23日消费7.71 早饭:水果玉米 晚饭:鱼香肉丝➕黄瓜皮蛋汤 猪肉:3.33 大葱:0.79 黄瓜:0.66 皮蛋:1.43玉米: 1.5 本月结余: 116.51 今天的菜好好吃，特别是这个汤下雨天喝超级舒服，大家可以试试看👀 #美食 #日常分享 #vlog日常 #文科生 #00后
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