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彭凯平-智慧心理2周前
学习心理学的自我疗愈法 拥抱积极人生#自我疗愈#抑郁 #心理问题
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莫离-AIGC6天前
有时候我们要多给身边人一个拥抱，也包括我们自己 #心理健康 #情感共鸣
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阳光小玉2周前
拥有好心态，就像给生活注入了一剂良药，能抵御诸多烦恼与不适。要知道，好心态真的能治百病呢，让我们都用积极乐观的心去拥抱生活呀。#好心态决定好状态 #健康最重要开心每一天
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乐东在读书1周前
放自己一马，轻松拥抱生活 #读书 #读书成长 #深度解读 #自我提升 #认知
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大江资讯3周前
人人享有心理健康服务 心灵需要光照，生活需要拥抱。10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“人人享有心理健康服务”。这不仅是一句口号，更是需要我们共同努力去实现的目标。 如何正确理性认知常见心理问题和精神疾病？如何减轻社会歧视、防止“污名化”？如何提高心理健康和精神卫生服务可及性？大江资讯走进首都医科大学附属北京安定医院芜湖医院（芜湖市第四人民医院）临床心理科，了解他们如何践行用科学、温暖与行动，守护每一份心声。#心理健康 #芜湖四院 #世界精神卫生日
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小帕女性慧见3天前
当热闹散去，请这样拥抱自己 你不是爱热闹，只是经历了“人走茶凉”🍂 #情绪疗愈 #自我成长 #心理 #个人成长
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情绪说明书1周前
停止胡思乱想，拥抱内心平静！ #拒绝精神内耗 #提升自己 #心理学知识 #认知 #独立思考
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心理行为3周前
拥抱的七大健康益处 —— 科学视角下的身心疗愈​ “拥抱” 这一简单互动，结合北卡罗来纳大学、多伦多大学等机构的研究，介绍其在情感与生理层面的七大益处，如深化伴侣关系、提升共情能力、改善性生活质量等，助力人们应对电子社交带来的联结困境#心理学 #情绪与饮食调节 #拥抱健康益处 #人际关系改善
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认知折叠2周前
开启心态重塑计划，拥抱积极人生 #心理学#心态重塑计划#抖音学习
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忙忙碌碌.1周前
#安阳学院 @安阳学院 拥抱心理健康，拥抱自己。
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彭凯平-智慧心理3周前
积极心理 消除负面情绪 心灵疗愈 拥抱幸福生活 #积极#心理学#心理#中国人
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开心4天前
保持乐观心态#涨知识 #科普 #乐观心态 #健康
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大脑BUG研究所2周前
解锁内心密码：自我概念的奇妙世界 探索自我概念如何塑造你的生活，从心理学角度学会提升自信、克服自卑，拥抱更积极的人生。 #自我概念 #社会心理学 #心理健康 #科普 #大脑BUG研究所
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小罗罗4月前
心理安全教育《守护情绪晴空，拥抱阳光生活》#2025湖南学生安全抖音大赛@湖南学生安全 #2025湖南学生安全抖音大赛
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疗愈师夏堇4天前
脆弱不是你的弱点，是你与生俱来的一部分。你拥抱它，理解它，于是它从你的软肋，变成了你感知世界的触角，和与他人连接的桥梁。#心理 #疗愈 #口播 #情绪表达 #情感共鸣
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暖心相姐姐(心理)4天前
别在伤口上讲道理，请用拥抱去倾听 #青少年心理 #亲子沟通 #心理健康 #情绪管理 #心理疏导
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妤同老师@正念音疗空间1周前
正念冥想-情绪感知练习，做情绪的主人：认知自我、改善关系，走出固有困境，拥抱更自在、和谐的生活 #正念 #正念冥想 #助眠 #情感心理 #音乐疗愈
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滨海融媒3周前
读懂情绪信号 拥抱健康生活 #滨海疾控
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🏵5天前
打破内心限制，拥抱无限可能 #热点 #人生感悟 #思维 #格局 #正能量
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明镜台6天前
摆脱心态困境，拥抱美好生活#正能量 #情感#情感共鸣 #心态 #美好生活 @抖音小助手 @DOU+上热门
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@易启5天前
拥抱现实生活#读书 #原创 #哲理人生 #心理 #生活不会辜负每一个努力的人
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遁入幸福道2周前
幸福不是没有痛苦，而是学会与痛苦相处…#拥抱黑狗 #心理健康 当你感到抑郁像一只巨大的“黑狗”压得你喘不过气，《拥抱那只黑狗》这本书想告诉你：你无需战胜它，只需学会与它同行。分享三个温和的练习： 1️⃣ 「识别情绪」：用“我注意到…”句式，与痛苦拉开观察的距离。 2️⃣ 「设置锚点」：用感官（触觉、呼吸）小仪式，在风暴中稳住自己。 3️⃣ 「收集微光」：向信任的人发出一个具体的、微小的陪伴请求。 疗愈，是与自己内在艰难部分的和解。 把这束微光，传递给需要的人。💡 #拥抱那只黑狗 #抑郁疗愈 #心理自救 #自我关怀 #情绪管理 #心理健康
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泾川县疾病预防控制中心3周前
#健康宣传 2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年的宣传主题是“人人享有心理健康服务”。你不必独自承受，总有一束光为你而亮。心向暖阳，共赴心理之约。破“心”结，让温暖服务触手可及。
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东辽健客2周前
#为何要习练太极拳？#练太极就是在滋养身心、传承文化、拥抱生活#开启一段充满智慧与美好的人生！
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樊登读书（现帆书APP）1年前
拥抱生活，适当放下心理防御机制 #爱生活 #心理 #成长
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Liuᴗrx_ᥫᩣ小小雪4天前
心理医生说，人就是要靠疯狂爱上什么东西来维持生命力的。#生命力 就三点：#打扮欲 #分享欲 #表达欲 。三者交织在一起，才能构成热气腾腾、鲜活生动的你#用力生活
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明镜台5天前
摆脱心态困境，拥抱美好生活#情感#情感共鸣 #婚姻 #心态好一切都好 #人生感悟 @抖音小助手 @DOU+上热门
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资阳市第四人民医院7月前
关注心理健康 拥抱阳光生活——精神科一科男病区
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精神科博士后张凯主任2月前
如果你每天抱一抱大树的话...... #焦虑 #心理健康 #接地气 #精神科张凯主任
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EMOX1周前
杨幂：戒掉情绪不如拥抱情绪 #杨幂 #情绪 #情绪管理 #心理 #心理健康
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智公修脚望湖店刘店长3天前
健康，不单纯是身体的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康 ！
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字里行间2周前
《人间值得》90岁心理医生的生活观：人生不必太用力，慢慢来会比较快 #人间值得 #治愈 #心理疗愈 #人生哲理 #恒子奶奶
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四姨的小屋1月前
Jellycat是成年人的心理自救，也是可以触碰和拥抱的安全港湾 #jellycat #心理学 #知识分享 #心理 #安全感
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大星智慧5月前
女人一定要多抱抱，从生理到心理，爱与性如何重塑健康人生#拥抱 #女人味十足 #健康新星创作营 #生理性喜欢
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初子的瑜伽疗愈陪伴4天前
允许自己的焦虑情绪存在，并接纳它 #焦虑 #拥抱我的身体信号 #焦虑躯体化 #女性成长 #缓解焦虑
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The first5天前
#心理学小技巧 #科普视频 #知识科普小常识 #常识科普 #科普涨知识
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认知抖音：新哥3周前
拥抱生活的真谛，探寻平凡中的非凡 拥抱生活的真谛，探寻平凡中的非凡#热点 #读书 #人际关系 #家庭相处 #心态调整
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修修补补3周前
勇敢的面对生活，增强心理韧性！#记录我的生活 #日常生活 ##打开美好生活
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心理导师王愚3月前
你放轻松生活才会对你温柔#情感心理 #提升自己 #实用心理学 #焦虑 #心理疗愈
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艾莉的同心圆1月前
抱树10分钟，等于在家自我疗愈1小时。 寺院古树能量更强哦～但记住，重点不是树有多神，而是你能否在拥抱中找回内心的平静#疗愈减压 #心理健康 #自我成长 #修行修心 #自然疗愈法
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Vinoya光语6月前
拥抱真实的自己#心理疗愈 #疗愈 #灵性成长 #女性成长 #阿卡西
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李李老师（课件👀主页）1周前
心理健康主题：那天讲了“拥抱自己”学生都哭了 #班主任干货分享 #班主任 #新手班主任 #课件 #主题班会
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王尧.yao2月前
10分钟自我肯定冥想|拥抱自己释放焦虑✨ 自我肯定冥想可以帮助减少负面自我评价、增强自我接纳和尊重、促进积极的心理暗示和内在安全感，改善情绪状态和心理健康。如果你感到精神疲惫、陷入自我怀疑、大脑混乱焦虑、就从今天开始来打卡练习吧! 为什么乔布斯、比尔盖茨他们每天这么忙，却依然坚持冥想的习惯?因为冥想对身心的帮助和改变是巨大的，每天花5-30min冥想不仅可以锻炼大脑的可塑性，还能帮助我们观察并意识到潜意识层面，从而促进自我意识和成长。每天空出一点时间拥抱内心的小孩❤️ 欢迎在弹幕里打卡，如果你希望之后出更多不同主题的冥想内容欢迎在留言告诉我。 #调节情绪 #情绪释放 #自我接纳 #重新养自己一遍 #缓解焦虑
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常识中国4月前
心理学教授：三件事有助于心理健康。守护好内心的晴朗，才能在人生旅途中拥抱更多美好。#常识中国 #治愈 #正能量 #人生
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日月老师3月前
适合的就是最好的，放下执念，拥抱生活本真，做最好的自己 #知识分享 #智慧课堂#感悟人生#心理健康#日月老师
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米娅疗愈经济5天前
开启内心之旅，拥抱内在平静！ #心灵感悟 #创业 #疗愈 #创业 #挣钱
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小俞悦·苏小漫1月前
太用力的爱和努力，反而跑不远。真正的坚持，是恰到好处的喜欢和投入，把行动融入生活。轻装上阵，减少内心消耗，才能走得更稳更远。慢慢来，反而比较快。#每日分享 #正能量 #情感心理 #自我成长 #女性智慧
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心理导师周维3天前
安静听 用力抱 我在这等你出来 #焦虑抑郁 #心理健康 #心理成长 #心理咨询师周维
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海淀老爸WU博士3月前
NPD家庭长大的孩子～请拥抱那个压抑、无助的小孩 #NPD#npd自恋型人格障碍 #控制型人格 #心理健康 #焦虑型依恋
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哲匠录3月前
以爱为桥 托举回归 宋建平老师和郁金香阳光会的成员们用爱搭建桥梁，温暖守护抑郁症患者。他们以耐心与专业，驱散他们心中的阴霾，助力跨越障碍，重拾生活勇气，一步步托举他们回归社会，拥抱阳光。#访谈#抑郁症#爱心#心理健康
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央视健康6月前
世界读书日，总台主持人阿果为大家推荐的是《拥抱那只黑狗》，关注抑郁症，共同呵护你我的心理健康。#阿果谈心 #世界读书日 #拥抱一只黑狗 #抑郁症#健康生活
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任城心理4月前
游戏本身并不可怕 可怕的是失去控制 试着晨起漫步 感受微风拂过脸颊 与朋友面对面畅聊 重拾真实温暖 拥抱元气满满的自己 #心理咨询 #沉迷游戏 #济宁任城心理医院 #任城区心理健康中心
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狮子芒果5天前
婚后睡眠质量提升的秘诀 在中医里讲： 睡觉是最好的补药 而和爱的人睡在一起 则是大补 心理上有个词叫： 伴侣睡眠效应 说是跟爱的人睡一起 抱着相拥而眠 你闻着他的气息 他感受你的体温 你可以安安心心地入睡 我才知道为什么在他怀里 我可以秒睡 #监控下的一幕 #婚后生活 #亲子互动 #婚姻 #拥抱
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印象心理2月前
友情的变迁是人生的课题之一 我们终要学会如何拥抱相遇 学会如何体面告别 #心理 #心理学 #阶段性友谊 #朋友 #情感共鸣
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中国新闻网5月前
#中新夜读 | 当你撑不下去的时候，不妨听听#白岩松 和#彭凯平 的这段对话，别因为消极错过了美好。
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采小烈4天前
我回到了过去，亲手拥抱了那个哭泣的自己#原创动画 #治愈系 #心理疗愈 #未来生活 #独居女孩
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郑哥哥聊心理1周前
仅此一生，请拥抱自己的一切…#青少年心理 #医者仁心 #心理疏导 #心理咨询 #昆明看心理
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林安创业笔记2周前
#上热门 #每日分享 #情感心理 和当下的自己和解，拥抱生活@抖音小助手 #知识分享
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圣安米悦官方号5天前
告别负面情绪，拥抱内心轻盈 #心理 #情绪 #知识分享 #心理学 #如何调节心理状态
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Hi！心理学1周前
习惯孤独，却渴望拥抱？🏝️ 真正的勇气不是不怕受伤 而是带着恐惧依然向前一步✨ #疏离型人格 #心理成长 #自我觉察 #人际关系 #孤独感
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随职护理学院♥1周前
拒绝内耗，拥抱晴朗！把“emo时刻”换成“发光瞬间”，向阳而行，每一秒都值得好好热爱。#随州职业技术学院护理学院 #大学生活 #心理健康 #日常生活 #日常分享
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睡眠与情绪小屋1周前
#睡眠 #治愈 #情绪 #情感 #焦虑 当夜色轻轻拥住你，这间小屋愿做你情绪的暖窝——先让心睡下，梦自然会醒来拥抱你！
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晶晶｜合和身心疗愈2周前
在关系里，控制者也是“被控制者” 人和人的关系，不是靠控制而吸引，学会相处之道更加自由的拥抱和谐人生#认知觉醒 #认知成长 #身心健康 #人际关系 #心理健康
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宋若菲1周前
“健康的人不是没有阴影，而是能坦然说出“我恨你”之后依然拥抱你。”～#心理学 #心理成长小故事 #女性力量 #女性成长
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