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疼痛康复医生：陈志令6月前
侧躺睡觉时，枕头与肩等高，身体不要扭曲，骨盆中立位，双膝并齐中间放薄垫等。 #侧躺睡觉姿势#身体不扭曲#双膝并齐#健康生活。
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李瑛医生4年前
您知道吗？这种睡觉姿势被称为吉祥睡，您的睡觉姿势习惯哪一种呢？#全民健康计划 @河豚健康 #睡觉 #睡眠
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晶晶医生1月前
学医前睡姿VS学医后睡姿，你都学会了吗？ #睡觉 #睡觉姿势 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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元娘娘新中式养生（远景路店）7月前
这样睡觉对身体好，原来一直都睡错啦！#帮助深度睡眠的睡姿 #养生从睡眠开始 #晚上睡觉的正确睡姿 #什么睡姿对身体好 #正确睡姿
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脊柱医生阮恢炳2周前
评论区晒出你的睡姿，看看正不正确？ #睡姿 #枕头 #脊柱健康 #睡姿百态 #睡觉姿势
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中医神内李洋医生5月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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中医康复贺艳刚医生1年前
这种睡觉姿势是错的，快来解锁正确的睡姿#康复训练 #睡姿 #骨科 #运动 #硬核健康科普行动
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骨柯6月前
你会睡觉吗？你睡觉的姿势科学么？ #睡觉姿势 #睡眠质量 #脊柱侧弯 #怎么睡都不舒服
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骨科赵亮医生5月前
骨科医生来教你：睡觉多加一枕头，保护腰部放松脊柱，快记住这八字口诀。#睡觉 #睡姿 #枕头 #抖出健康知识宝藏 #医生
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神内医生阿丹7月前
【睡眠误区系列1】睡觉很重要，那睡得越久越健康吗？#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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疼痛康复医生：陈志令3月前
#侧躺睡觉的正确姿势，双膝并拢且双膝间放一薄垫子#体态纠正 #健康生活
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骨科医生游榜中2周前
大家关心的正确睡姿来了 #正确睡姿 #骨科医生游榜中 #大竹县中医院 #骨科
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耳鼻喉科王奕鸿6月前
被老公呼噜声逼疯？医生告诉你正确睡姿！ #医学科普 #打呼噜 #苏州 #耳鼻喉科王奕鸿 #苏州大学附属第一医院
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湘雅皮肤科张慧明3月前
一条视频教会你如何正确睡觉！ 越睡越漂亮的秘诀居然这么简单！#皮肤科医生 #护肤 #美容觉 #睡觉需要仪式感 #护肤干货
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骨科王斌（肩关节专业版）3月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
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段洪志医生3月前
腰椎间盘突出别总吃药，这两个睡觉姿势，比吃药管用！ 教你两个简单睡姿缓解腰腿痛！#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出 #腰突睡姿
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倪海厦养生说1周前
第 44 集｜正确睡觉姿势“圣人卧”！#倪海廈 #正能量 #黄金一克今日价 #国学智慧 #国学文化
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妇产科王贵芳医生2月前
妇产科医生教你解锁“孕期黄金睡姿”，避开3大危险姿势！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #孕期正确睡姿 #孕期知识 #孕期睡姿你睡对了吗
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郭医生聊健康4月前
午睡越睡越困，神经科医生教你3招科学小睡 #午睡 #科学睡觉 #医学科普
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柳州市人民医院 叶医生3月前
#医学科普 #孕妇睡觉
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华夏正能量5天前
【倪海廈】你睡覺是仰睡還是側睡？這6大常見睡姿全是錯的， 臥如弓的終極奧秘，倪師教你聖人臥從此睡回健康！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理
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颈腰椎微创陈丹医生7月前
睡觉到底要不要枕头？#脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏 #我是陈丹医生#颈椎
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曹金凤医生6月前
枕头底下放三宝，边睡边调理脾胃 #脾胃虚弱 #中医 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #芳香疗法
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刘佳导师解焦虑3月前
好的睡眠方法，其实是呼吸！ #焦虑 #睡眠 #干货分享 #呼吸
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居家养生刘师姐1月前
小心越睡越累！试试这几个健康睡姿 #睡觉#好睡眠#睡觉姿势#体态纠正#提高睡眠质量
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妇产科刘大菊医生11月前
关于孕妇的睡姿 #孕期怎么睡舒服 #孕期的睡觉姿势 #孕期知识 #科普
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甲状腺消融 廖瘳医生6月前
睡眠姿势不对真的很容易伤害甲状腺 #医学科普 #甲状腺 #甲状腺结节 #睡觉 #女性健康
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神经内科宋竹茵医生4月前
深度睡眠是最好的补品#深度睡眠 #医学科普 #睡眠质量
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邓佳平医生4月前
枕头边上放1物，边睡边调理脾胃 #脾胃 #医学科普 #科普一下 #养生 #在抖音pick你的健康搭子
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儿科医生马颖钰5月前
孩子晚上睡觉不踏实#孩子#睡觉#入睡困难#夜醒频繁#抖出健康知识宝藏
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疼痛与睡眠医生刘明5月前
科学的失眠解决方案 合理的药物搭配+ 正确的上床睡觉时间 =科学的失眠解决方案#失眠 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #入睡困难
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疼痛康复医生：陈志令4月前
#上热门 #医学科普 #侧躺睡觉的正确姿势对腰椎病的保护很重要。
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杜医生聊健康1月前
#睡觉 #睡姿 #趴着睡 #侧身睡
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精神医学科普 孙菲菲医生3月前
睡不着、睡不成、睡不香，记好简单一招，安睡8小时 #失眠 #睡不着怎么办 #科普
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南阳市中医院骨科王玉玺2月前
这个睡姿不正确，易伤腰，快看看你是不是这个姿势？#骨科 #腰椎间盘突出 #脊柱侧弯 #医学科普 #健康
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风湿病科赵敏医生4月前
高尿酸 高尿酸患者睡觉前，一定要做好的两件事。#高尿酸 #医学科普 #控制尿酸 #睡觉前降尿酸 #降尿酸
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上海曙光医院骨科俞仲翔3月前
上海曙光医院诊室故事 主任手把手教你如何选枕头#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
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中医康复贺艳刚医生1年前
X型腿不要再侧睡了！快来学习正确的睡姿 #膝关节康复 #睡姿 #睡觉姿势 #硬核健康科普行动 #康复运动
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血管外科党一平医生5月前
静脉曲张睡姿指南 有效缓解腿酸痛#静脉曲张 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #年度健康知识干货大赏
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中医肺病专家高洁2月前
慢阻肺睡觉三个睡姿不可以，希望大家牢牢记住#慢阻肺 #中医
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心血管内科—汪蓓蕾5月前
睡眠姿势影响血压？教你正确睡姿！#睡姿 #抖出健康知识宝藏 #血压有点高 #医生科普健康
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杨艳萍医生2月前
冠心病患者，睡觉注意3 个姿势 #中医 #冠心病 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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邵冰医生2周前
#高血糖 #心血管 #科普 #睡眠
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中医冀璐医生4月前
睡不着睡不稳枕头底下放两物 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #科普
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暴走老常3月前
你可能睡觉睡错了
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上海龙华康复科赵东峰主任4月前
颈椎病正确的睡姿，百分之90的人都不知道 #颈椎病 #正确睡姿 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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骨科胡孙君主任2月前
每天熬夜睡不够，白天午睡来续命？ 骨科医生亲授「科学午睡法」，拯救你的颈椎和腰椎！ #职场干货 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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脑病康复科周霞医生3月前
睡前呼气法，帮你对付耳鸣。 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #耳鸣
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南石康复狄医生3月前
错误睡姿伤脊椎，医生教你正确睡姿#睡姿 #脊椎 #睡觉需要仪式感 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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徐思越医生2年前
得了颈椎病要注意睡姿，看一下正确是睡姿是什么#医学科普 #颈椎病 #医者仁心 @骨科徐思越
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血管外科李良学医生4月前
静脉曲张患者 医生教你如何正确睡觉 #静脉曲张 #硬核科普健康行动 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨姿势
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刘静医生3月前
骨科医生教你1个枕头巧护腰 #护腰神器 #抖出健康知识宝藏 #腰疼怎么办 #枕头的正确使用方法 #睡的真香
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晓彦医生5月前
睡不着别硬扛，医生告诉你，如何正确用药改善失眠！#失眠 #安眠药 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不好 #抗焦虑科普
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中医失眠脑病专家叶江琳6天前
越强迫越难睡觉 教你如何正确入睡 #失眠#睡不着#入睡困难#中医#中医失眠脑病专家叶江琳
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医学本源-李伟民医师5月前
李医生教您康复“正确睡姿” #腰肌劳损 #腰椎病 #中医李伟民 #抖出健康知识宝藏 #健康守护计划
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阿银极简养生4月前
给觉觉障碍的朋友们一点小帮助#双盘打坐 #古中医养生 #女性健康##居家锻炼 #睡觉
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脊柱骨科刘敏8月前
脊柱侧弯患者哪些睡姿是错误的？正确睡姿又是什么？#医学科普 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #睡姿 #涨知识
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骨科博士吴茂聪3月前
一觉醒来，腰废了？！ “护腰枕”用错位置，反而害了你！#护腰枕 #睡姿 #腰废了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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略懂健康6天前
第 41 集｜#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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三甲脊柱赵书营医生3月前
赵医生教你如何正确躺着玩手机#抖出健康知识宝藏 #玩手机姿势 #在抖音pick你的健康搭子 #涨知识
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发财美羊羊6月前
3个正确姿势✅让你越睡越美🥰 #变美逆袭 #普通人的变美思路 #睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看
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疆心医骨海米提3月前
两个睡姿教你睡出好体态~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡姿 #改善体态 #圆肩驼背
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药师许娜3月前
枕头下面放三宝，脾胃边睡边养好！#医学科普 #涨知识 #脾胃 #儿童 #抖出健康知识宝藏
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