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鬼马少女酱酱2年前
0成本一觉睡到天亮的办法！特殊时候都给我学！#快速入睡
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吴炎龙8月前
炎龙老师同款早起术，让你告别赖床轻松打坐 每天被闹钟吵得心烦，却怎么也起不来？炎龙老师的早起秘籍来救你！睡床边，闹钟一响脚先落地，出门前别睁眼，轻松跳过赖床纠结。学会这招，就能像炎龙老师一样，无痛早起，开启高效晨练打坐，自律生活就此开启！#早起 #打坐 #晨练 #冥想 #双盘打坐
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远远妈在带娃（育婴师版）8月前
想让宝宝在床上自己入睡！一定要学会这个宝宝拍睡攻略#宝宝拍睡 #哄睡 #萝卜蹲 #如何哄宝宝入睡 #两个月的婴儿怎么哄睡
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95斤的大表姐爱养生4月前
#快速入睡 #失眠焦虑 #睡不着 的让你呼呼一觉到大天亮
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大志呼呼睡4月前
快速入眠法之飞行员入眠法#失眠#知识分享 #睡前仪式
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蔡老师育儿4月前
抱着睡的可香，房床上睡就要扭醒，新手爸妈快试试这个小方法~ #育儿经验分享#新生儿 #落地醒 #宝宝哄睡 #宝宝睡眠
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酒窝奶奶科学育儿5月前
抱着哄只会加重落地醒！4个步骤让宝宝自主入眠！ #新生儿 #育儿经验分享 #宝宝护理 #落地醒 #抖音精选
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人间甜瓜3月前
想让宝宝快速入睡，真的要少抱少抱少抱 月子里让月嫂养成的好习惯，除了肠胀气那几天抱着哄睡，其他时间都让他自己躺着，困了拍一拍，嘘一嘘，白天一觉可以睡两到三小时，上午一大觉，下午一大觉，晚上还可以睡整觉，真的很省妈！😂#宝宝睡觉 #自主入睡 #哄睡#当我娃睡着以后的样子 #00后带娃
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酒窝奶奶科学育儿3月前
哄睡完一放下就醒？来试试这个方法！ #育儿经验分享 #新生儿 #新生儿护理 #宝宝护理 #母婴育儿
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静觅探索4月前
一躺到床上就胡思乱想睡不着？ #科普 #睡觉啦
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初一妈妈（辅食中）5月前
假期偷懒啦～今天继续跟着初一哥降级入睡！！#抱睡奶睡 #睡整觉的天使宝宝 #自主入睡训练
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单姐快乐孕育3月前
宝宝非要抱着睡，放下就醒怎么办？这个方法轻松哄睡#人类幼崽 #哄睡 #带娃 #育儿经验分享 #落地醒
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方脸二姊3月前
女生睡前5分钟，相当于深睡2小时！#养生 #健康 #睡眠 #拉伸
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这是楠楠呀~~9月前
抱着睡的好，放下就醒。那就试试这个方法。高需求转低需求，一招解决#月子里的宝宝 #二月闹 #胀气 #落地醒
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蔡老师育儿6月前
培养宝宝自主入睡，只需要这几招，新手爸妈赶紧学！ #育儿经验分享 #新生儿 #自主入睡 #宝宝睡眠 #抖音科学育儿技巧
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张英姐懂婴语10月前
一放床上就睡不踏实的宝宝，一定要这样哄！#育儿经验分享 #育婴知识 #新生儿
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以道驭术3月前
#国学文化 #涨知识
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陈奶奶快乐孕育3月前
抱着睡得好，一放下就使劲儿哭的宝宝，你就试试这一招，立马止哭#育儿经验分享 #二月闹 #落地醒 #肠胀气 #科学育儿
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营养师黑皮11月前
解锁高效睡眠法，让你一夜好梦 还在为疲惫不堪而烦恼吗？试试这些高效睡眠法，让你每晚都能深度休息，第二天醒来精神焕发，迎接新的挑战！#健康乘风计划
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林汐有娃了（哺乳期）3月前
我因为抱她时间长实在抱不动太累了，我一般是等她有要睡觉信号后，再让她在床上玩一会儿趴一会儿，等她实在不愿意躺了就抱起来哄，这样很快就能哄睡着#育儿经验分享 #育儿知识分享 #新手妈妈不容易 #养娃 #哄睡
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大姚带小姚3月前
到底怎样锻炼宝宝自主入睡？夜里醒了不睡觉 接觉困难其实也是不会自主入睡导致的！ 1:固定的人和固定的睡前习惯 2:转移注意力让宝宝情绪稳定，灯不要一次全关完 3:待宝宝情绪稳定之后 灯全关完，大人也要放平心态自己先睡 不要局限宝宝的睡眠地点 4:有耐心的让宝宝适应同时夜里接觉不要废话 不要对视 #培养宝宝好习惯 #培养宝宝自主入睡 #自主入睡 #哄睡 #科学育儿
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大安安1年前
自制床中床，一分钟搞定，怒省一千块！小月龄宝宝落地醒，睡不踏实，睡得好好的容易醒，基本都是缺乏安全感，最常用的办法就是让他感受到包裹感！ #人类幼崽 #落地醒 #床中床 #当我娃睡着以后的样子 #平替好物
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汤圆妈咪(三胎)11月前
解决落地醒是宝宝放在床上之前一定要打襁褓或者穿防惊跳睡袋，只要宝宝不胀气，起码可以熟睡2到3小时，打襁褓跟睡袋的原因是大部分落地醒的宝宝都是因为惊跳反射严重睡梦中把自己惊醒#落地醒 #抱睡落地醒的解决方法 #预防新生儿惊跳的方法 #育儿经验分享
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依淼妈妈爱生活3月前
媳妇睡懒觉不起床，老公气得把媳妇缝在床上，太解气了 #家庭趣事 #搞笑夫妻欢乐多 #家庭日常搞笑视频
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帅帅爸在带娃6月前
二月闹宝宝放到床上就醒千万别直接抱起来，因为宝宝在深浅睡眠交替就会扭来扭去，可以试试我这个办法成功接觉，亲测有效。#抱睡落地醒的解决方法 #育儿经验分享 #新手宝爸宝妈 #新生儿 #育儿知识
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燕小眠博士3月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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蔡老师育儿5天前
宝宝没睡多久就醒了，我们给他这样接觉，让宝宝再睡2小时！#育儿经验分享 #育婴知识 #哄睡 #新生儿
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百分家政（百分月嫂带新手）2周前
抱睡，落地醒，怎么放到床上？#落地醒 #哄睡 #宝爸宝妈 #宝爸宝妈必看 #育儿经验分享
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毛不亮带娃记4月前
小月龄宝宝自主入睡的3个重要信号 第一，哄睡打挺，这是宝宝不想让大人哄睡了，想自己躺床上睡觉 第二，撕扯床单或者咬被子，这是宝宝快睡着前的表现，安抚自己的情绪来快速入睡 第三，宝宝躺床上长时间不睡，这个时候需要大人干预一下或者轻轻拍拍宝宝的屁股，要不手里握一个小玩偶安抚安抚就会很快入睡 #如何培养宝宝自主入睡 #新手爸妈#育儿#如何培养宝宝睡整觉
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温妮特服饰3月前
三胎妈妈分享第三集来啦！ 今天是个省钱贴，分享自制床中床和斜坡枕。 虽然跟买的还是有点差别，但是买的床中床体积是自制的两倍，放在床上根本再睡不下两个人啦。自制的还能根据宝宝高矮胖瘦调整长短大小。 希望大家觉得我的视频有帮助的话，给我给我点赞关注哟，谢谢☺️#宝妈分享 #床中床#斜坡枕
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哆咪5月前
分享一个老母亲的独门绝技，孩子每天多睡一小时 #家有小学生
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发财美羊羊6月前
3个正确姿势✅让你越睡越美🥰 #变美逆袭 #普通人的变美思路 #睡觉姿势 #睡觉变美 #女生必看
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元气的小不点4周前
挑战把卧室改造成超大版小窝，在床上就可以实现吃喝玩乐自由！ #家庭日常 #房间布置
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8味小宇宙6天前
爆改550💰小单间，终于被我盘活了！ 每天只想赖在床上，根本不想起来🥰 抄作业成功！改造清单超简单，就这几样👇 1️⃣ 一张直接落地的榻榻米+床垫 - 放弃床架，空间立马显大 2️⃣ 软乎乎的四件套 - 氛围感担当，一铺就温馨 3️⃣ 超能装的八格柜 - 收纳杂物+展示心爱物，一举两得 重点夸夸跟着网友入的艾美悦床垫！ 性价比真的绝了，睡感超舒服 支撑超棒，躺下像被轻轻托住 自从换了它，睡眠质量直线上升🛌 小小的房间，满满的幸福感 原来提升生活品质，有时候只需要一张对的床垫~💤 #床垫 #我的卧室 #卧室改造 #租房床垫 #床垫分享
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蕾蕾说育儿👿（带娃中）3天前
【四个秘诀让宝宝自己睡香香！宝妈狂喜：终于能追剧了！】😴 👉第三天就能睡整觉！ 👉拯救抱睡奶睡的你 #育儿干货 #自主入睡 #宝妈育儿经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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超值日用品百货1周前
蝴蝶深睡枕 仰睡拉伸侧睡不压脸不挤耳趴睡不闷 #蝴蝶枕 #深睡枕 #颈椎枕 #助眠枕 #床上用品
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骨往筋来🧘‍♀️4天前
金刚趴，逆龄杀，还能帮助睡眠。#居家锻炼#瑜伽体式分享#宅家练瑜伽#床上瑜伽#睡觉前做的助睡眠运动
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原野Yy3天前
人老了，要动起来，别老躺在床上。
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米物云想3天前
7m²小房间秒变卧室+书房👌 推拉床简直了！ #折叠床垫 #小户型装修 #布置我的小房间 #家是我的能量场 #房间改造计划
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芊芊芊吖（小月龄）5天前
45度半侧睡教程，宝宝头型有这样那样的问题？学会这个睡姿就解决了一大半，长头、偏头、扁头、枕骨高、有犄角、太阳穴凹陷，都可以通过这个睡姿来调整！！新手爸妈快学起来吧！！#睡头型#如何睡出小圆头 #宝宝头型 #宝宝睡姿 #育儿经验分享
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暗暗好物1周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头# 趴睡枕 # 护颈枕头 # 趴趴枕 # 靠枕
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瑜伽李岚5天前
睡前拉伸跟练版 这组动作适合在睡觉之前跟着视频练习，尝试的时候不需要太过努力，没办法完全做到视频里面的体式也没关系，瑜伽的练习在于坚持，记得点赞收藏哦#瑜伽 #睡前瑜伽 #睡前拉伸
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墨菲瑜伽4月前
20分钟睡前瑜伽跟练！失眠党必练🔥舒缓拉伸，促进睡眠！ #睡前瑜伽 #拉伸 #失眠 #入睡困难 #睡前运动
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欣欣～好物优选3天前
帮助卧床老人在床上坐起来，这样做很轻松#关爱老人 #养老护理 #守护健康 #好物推荐🔥 #记录真实生活
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关欣心理4天前
睡前坚持两件事，让你躺赢到天亮！ #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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欧洛煊5天前
恒源祥A类华夫格床褥垫家用床褥床垫学生宿舍可折叠 #柔软舒适 #床上用品 #家居生活 #床褥#恒源祥 恒源祥A类华夫格床褥垫家用床褥床垫学生宿舍可折叠
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万秋百货2周前
家人们还在忍受硬邦邦的床垫吗？快来试试恒源祥这床超舒服的床垫吧！它软硬适中，睡起来既不会太软支撑不起身体，也不会过硬让脊椎不舒服。不管你喜欢侧躺还是趴着睡觉，都能完美贴合你的身体曲线，给你整晚优质的睡眠体验。别犹豫了，赶紧把它带回家吧！#推荐#床上用品
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厦门市珍铮寒百货5天前
MiiOW/猫人趴睡枕床上趴着看手机神器枕头床头靠枕垫多功能趴卧枕
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七优百货超市2周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕 #记忆棉枕头 #护颈椎 #床上用品 #多功能枕头
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潍城融媒4天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头2
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阿然超会备婚4天前
下了班总在床上玩手机的姐妹，一定给自己安排个趴睡枕 加宽设计，有支撑力不软塌，好舒服！趴着 躺着 想怎么玩就怎么玩！ #种草 #居家好物 #趴睡枕 #猫人趴睡枕
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岳阳综合广播5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头9
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百合百货甄选1周前
悬浮按摩支架家用按摩床可折叠便携式美容床艾灸术后恢复面枕支架 #悬浮按摩支架 #可折叠美容床 #便携式按摩床 #艾灸术后恢复支架 #家用面枕支架
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潍城融媒4天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头
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旺旺好物分享4周前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕 #记忆棉枕头 #护颈椎 #床上用品 #阅读好物
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长城生活电器旗舰店4天前
这个是我每年都在用的 #好物推荐 #冬季必备
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凤姐好物3天前
双层纱大豆纤维被#冬被加厚被芯#家纺床上用品
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千品淘百货店5天前
多功能记忆棉趴睡枕 床上可仰卧俯卧用于阅读玩手机护颈椎枕头#趴睡枕 #记忆棉枕头 #护颈椎 #床上用品 #休闲好物
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咪咪是个胖子3周前
如果猫咪把自己蜷缩起来睡觉，那你的麻烦就大了#小猫咪#猫咪睡觉姿势 #科学养宠#萌宠猫咪#猫咪知识分享
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夜猫子的失眠搭子4天前
#失眠 #深度睡眠 #再不睡就天亮了 #科学助眠 #失眠怎么办
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严料坊精品屋4天前
睡一觉就能瘦半斤，秘密都在这三个动作中 #睡觉 #严料坊 #睡好觉
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瑜伽老师cc3天前
睡前先做这几个动作 不仅修饰身型，还能舒舒服服睡上一觉，快收藏起来试试吧！#零基础学瑜伽 #居家练习 #居家健身有新招 #抖音
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毛球饲养员小雨5天前
猫咪把自己卷起来睡，那你的麻烦可就大了 #新手养猫 #养猫人 #科学养猫攻略 #养猫经验 #猫咪
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