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苗苗乒乓7月前
横板的六个基本功练习#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）2周前
乒乓球新手入门保姆级教程 1.握板 2.正手攻球 3.反手攻球 4.正手两点 5.左推右攻#乒乓球教学 #乒乓球新手
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陈勇快乐乒乓4月前
不会摆短怎么打球？陈教30秒教会你横板正手摆短小技巧！ #乒乓球训练 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球教学课堂 #体育
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刘颖乒乓2月前
万能切横板动作#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #长胶
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活力运动城运动培训号3月前
乒乓球横板 六个基础动作练习#乒乓球#乒乓球教学 #国球 #暑期
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乒乓老将4月前
国手行长与常银乒协系列：国手行长横板握拍经验分享 #乒乓球#国乒#竞技体育 #抖音体育 #体育培训
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湖北乒乓双侠7月前
横板发球的四种技巧#乒乓球教学 #乒乓球#湖北乒乓双侠
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赛场燃爆菌2周前
发力集中手指抓拍顶摩#乒乓球教学视频 #乒乓球 #乒乓球爱好者 #乒乓球的打法 #乒乓球教学基本功横拍
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袁老师乒乓7月前
一分钟学会反手攻球#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 初学者横板打球常见的错误，一定要及时改正！#国乒 #打乒乓球 #乒乓球
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袁老师乒乓7月前
正手攻球动作详细讲解#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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袁老师乒乓8月前
乒乓小白不知该从何练起？袁老师一个视频告诉你乒乓球学习顺序。快来点赞收藏吧#乒乓球 #乒乓球教学
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孙仲达2周前
乒乓球握拍技巧 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #抖音体育 #正能量
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黄河乒乓-D33周前
横板打球如何去抓握练习 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球技巧
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袁老师乒乓5月前
三步学会横板正手搓球#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
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陈勇快乐乒乓5月前
乒乓球正确握姿你真的会吗？ #乒乓球 #乒乓球培训 #教练我想打球 #体育精神 #乒乓球教学
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鹤霖乒乓1年前
看看你横板的握板方式是什么样子的呢，打球时是不是能用两指握住板面，别握错了哦#乒乓球基础教学 #乒乓球基础框架 #乒乓球基础训练 #乒乓球王鹤霖 #乒乓球教学 你也试试看
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袁老师乒乓3月前
横板的五个握拍小技巧#乒乓球 #乒乓球教学 #湖北乒乓双侠
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喵儿荷兰豆在美国🇺🇸5月前
哈喽👋今天荷兰豆继续来分享乒乓球🏓零基础入门启蒙教学，无论成人还是儿童都可每日跟练，居家必备哦[赞R] ⚠️后续视频还在制作中～敬请期待下一期！视频制作不易，记得点赞关🐷起来哦！ #乒乓球零基础入门 #乒乓球启蒙训练 #乒乓球启蒙教学 #乒乓球零基础 #洛杉矶乒乓球
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袁老师乒乓8月前
乒乓球横板必学的十种发球，球友们快来点赞收藏叭#乒乓球教学 #乒乓球
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苗苗乒乓3月前
横板打法的9种发球#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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河南马琳🏓7月前
横板急长侧下要领 #乒乓球 #发球
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忠钟乒乓5月前
乒乓球横板的5个基本功练习 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #全民健身 #因为热爱所以坚持
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乒乓健康金龙指南1月前
乒乓球技巧横板反手快拨实用方法#乒乓球 #反手快拨 #上热门话题🔥🔥🔥 #随拍 #运动
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纪教练🏓乒乓7月前
横板握拍小技巧，你学会了吗？#乒乓球 #乒乓球基本功 #乒乓球正手教学 #乒乓球训练 #横板乒乓球教学
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唐东仔乒乓🏓7月前
乒乓球横板必学10种发球，让你在小区里横着走#乒乓球教学#乒乓球发球#唐东仔
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佳78月前
直板横打教程2.0 你们千呼万唤的横打教程来咯！都给我学！帅哥横板教练@杨飞 #乒乓球🏓 #直板横打 #乒乓女孩 #教练的日常 #乒乓球训练
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海深乒乓2周前
打球避免架着小技巧 #乒乓球教学
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快乐乒乓3周前
横拍必学的17种发球慢动作教学来了#乒乓球教学 #横拍发球教学#发球慢动作教学#国球乒乓文化推广
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王军乒乓球下降期教学法1周前
图解：手指在击球瞬间控制球拍的方法 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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心花怒放2年前
横板正手拉球，中指第二骨节和食指在触球瞬间向前压板顶发力 #乒乓球教学 #乒乓球视频
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孙石磊乒乓7月前
完整版4分钟，必学17发球慢动作教学，为球友看清视频慢动作教学坚持练习，学会这招就可以打比赛了！
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雨涛乒乓1月前
新手版勾手发球教学来啦！#一定要看到最后 #乒乓球教学 #勾手发球 #干货分享
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袁老师乒乓8月前
乒乓球横板反手学习顺序，球友们快来点赞收藏叭#乒乓球训练 #乒乓球教学 #基本功练习
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袁老师乒乓6月前
三步学会横板反手搓球，搓不好的小伙伴快来点赞收藏叭#乒乓球教学 #兵乓球 #湖北乒乓双侠
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与东上乒乓（张煜东教学版）8月前
国手张煜东将横板勾手发球的精髓全部教给大家！@与东上乒乓 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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袁老师乒乓6月前
一分钟教会你横板反手下旋拉#乒乓球教学 #乒乓球#湖北乒乓双侠
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陈勇快乐乒乓3月前
横板反手拧拉还不会？ 陈教两招教会你！#dou来运动吧 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球培训 #乒乓球教学
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黄新敏乒乓🏓️6月前
30秒教你横板反手生胶9种接发球！#乒乓球 #生胶教学
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侧身拉咸菜🏓️4月前
#乒乓球 #比赛现场 #乒乓球比赛 #热爱生活 激战2000分选手
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苗苗乒乓6月前
横板正手攻球慢动作#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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小义乒乓8月前
业余爱好者中 胜率最高打法 横板长胶 #小义乒乓 #每天分享一点点就有收获 #关注我每天坚持分享知识 #支持抖音绿色平台 #乒乓球基础教学
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杜泽明乒乓球3周前
横板得两种拧拉#拧拉#霸王拧#张继科#苏州凯德丰#杜泽明
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王增羿2月前
#乒乓球 #正胶#乒乓球拍
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不会打乒乓球的糕手1周前
乒乓球训练，新手横板开局打飞机#乒乓球 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球训练 #乒乓球新手基础教学
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纪教练🏓乒乓8月前
横板必学的发球，你会几个？#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球发球教学 #勾手发球 #下旋发球教学
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乒乓耶耶叶6月前
握拍有问题的抓紧改哈！#乒乓球 #乒乓球教学 #横板握拍 #握拍技巧 #横板乒乓球教学
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樱桃小曦lxl8月前
横板长胶vs直板双反常用发接发战术#乒乓女孩 #乒乓球 #长胶 #横板长胶 #打球的女生
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枫叶林6月前
#乒乓球 ##乒乓球教学 #长胶 #乒乓球横板长胶
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游弋乒乓球1周前
横板反手打直线技术教学！ 横板反手打直线技术教学！#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球技巧教学 #乒乓球技术 #乒乓球反手技术 @马龙Captain
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张教练玩乒乓精选4月前
适合初学者的6种基本功练习技巧 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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飞人乒乓球俱乐部4月前
乒乓球握拍技巧 | 3秒学会，轻松打好每一球！ 文案： 球拍握对了，球技翻三倍！ 今天教大家最实用的乒乓球握拍方法，新手必看！ 🔥 横板握拍 快来学习，让你的球技更上一层楼！ #乒乓球技巧 #握拍教学 #健身打卡 #运动技巧
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不懂球的瘦子1周前
正手上不了台面怎么办… #乒乓球 #开球网 #运动
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乒乓老将3月前
国手行长与常银乒协系列：横板长胶磕球技术分享#乒乓球#国乒#乒乓球教学 #抖音体育 #乒乓球训练
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酷海湾 乒乓球3周前
乒乓球零基础入门训练！ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球拍
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河北省葛杨名门乒乓球俱乐部3周前
乒乓球 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #国乒 #葛杨名门乒乓球运动学校 乒乓球必学技能，学会一个就是高手！
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孟圆乒乓（教学版）4周前
国手张煜东教你乒乓球快速上手的秘诀！学会你也能当高手@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东
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樱桃小曦lxl3月前
横板长胶打法如何赢正胶选手✅分享两个突破点：1.旋转2.落点。通过发球加转➕拉球加转，克制正胶的速度与命中率；通过打开落点让对手在跑动中击球，其中长胶再作为在旋转上加变化的工具，增加对手的击球难度……具体战术见视频喔 码住！慢慢学！#乒乓球 #乒乓女孩 #长胶 #横板长胶 #乒乓球比赛
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樱桃小曦lxl3周前
第三期✅横板长胶双打实战解析（vs左右手双反2000+/1800+） 横板长胶双打要做好全台正手的准备 但万一…突然发现对手不适应长胶呢#乒乓球 #横板长胶 #长胶双打 #横板长胶双打 #乒乓球比赛
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孟圆乒乓（教学版）2月前
国手张煜东手把手教会你顶级的勾手发球！@与东上乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球 #张煜东
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手感流选手3月前
打乒乓球换个练球思路，可能会有新的体会 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #乒乓球教学 #乒乓球
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樱桃小曦lxl3月前
进攻型横板长胶vs横板双反1900✅论好友局的友好打开方式…… 🙋🏼‍♀️请教球友们：对1900分双反打法，会拧拉➕全方位旋转力量层次高于自己的对手 比赛的突破点考虑在哪里？ 每颗球上了质量的同时失误率也大大上升😭何解？还有解吗哈哈 #兵乓球 #乒乓球比赛 #乒乓女孩 #长胶 #横板长胶
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野路子打乒乓2月前
T0级别业余横板与直板双面弧圈有什么不同的打法。 #乒乓球 #业余爱好 #长胶 #弧圈球
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