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金鲨体育-妍教练4月前
自由泳怎么才能换到气，第一是提前吐气，第二要把握换气的时机#游泳 #学游泳 #金鲨游泳馆 #广州番禺 #自由泳
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洪山文体中心游泳馆总店4年前
#自由泳 换气很难？练好这个动作，轻轻松松换到气✨尽量每练一组就换一边练习#游泳 #游泳教学
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润诺游泳1年前
一个视频轻松学会蛙泳手 我看过的最好的蛙泳教学 一共4️⃣步 外划、抱水、夹肘、前伸 把手划好了，才能更好的换到气，赶紧练起来😊#蛙泳教学 #游泳健身 #游泳健身 #学游泳 #游泳技巧分享
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游泳的威威猫1年前
一个视频轻松学会蛙泳手 我看过的最好的蛙泳教学 一共4️⃣步 外划、抱水、夹肘、前伸 把手划好了，才能更好的换到气，赶紧练起来😊#蛙泳教学 #游泳健身 #游泳健身 #学游泳 #游泳技巧分享
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蓝色的青春1年前
蛙泳手分解动作详细教程： 一共4步，外划、抱水、夹肘、前伸，手划好了才能更好的换到气，赶紧跟练起来吧#学游泳 #蝶泳怎么游 #游泳 #蛙泳教学 #游泳划水掌
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白先生游泳教练4年前
学员能做到你也可以，按步骤练习，你也可以轻松换到气#游泳 #蛙泳 #学游泳
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成都大鹏教游泳7月前
每次抬头都换不了气，可能是你的换气时机不对，看看这个视频是否能解决你的问题#蛙泳 #蛙泳换气 #游泳换气 #蛙泳划手 #蛙泳蹬腿 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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泳之乐游泳体能赵教练1周前
佛山游泳找赵教练。 第一步练拿着浮板打腿换气(慢腿能换到气) 第二步去浮板打腿换气(快腿换到气至慢腿换到气) 第三步单臂划手(一次憋气一次换气，关注异侧手肩膀下压前伸，前伸手手掌比肩膀低) 第四步双臂划手(关注异侧手肩膀前伸的时候换气) #游泳技巧 #游泳
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成都大鹏教游泳2月前
蛙泳想要换到气，不仅要知道正确的换气方式，而且还要熟练划手的动作，只有将二者完美的配合起来，才能够轻松抬头，顺畅换气#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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杨超级-游泳教练🔥6月前
你蛙泳能换几次气？ 蛙泳游几下就没发换气了？#学游泳#蛙泳教学#0基础游泳教学
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牵挂2天前
呵呵…50米只换一次气哟#室内游泳池
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体育泡泡刘念3年前
掌握蛙泳换气技巧，嘴巴开的比鹅蛋还大，这样真能换到气吗#蛙泳换气 #游泳技巧
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深圳叶教练（学游泳）11月前
蛙泳手分解动作详细教程 一共4步，外划、抱水、夹肘、前伸，手划好了才 能更好的换到气，赶紧跟练起来#游泳姿势教学蛙泳 #蛙泳教程 #蛙泳手势教学 #蛙泳教学 #零基础学游泳
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精灵鱼母婴生活体验馆4月前
初学自由泳换气老呛水，轻松帮你解决！#学游泳 #游泳 #防溺水 #儿童游泳 #一起来游泳吧
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林永争教游泳【广州版】4月前
看了就会，自由泳换气#游泳技能 #每日训练 #自由泳换气 #游泳教练推荐#上热门🔥
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教游泳的小赵🐬1年前
自由泳换气特别难换到气，吸气时间不足，嘴出不了水，来看看这两点能不能帮到你#游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育 #运动
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成都大鹏教游泳2天前
蛙泳如何能够更好的做到既能换到气，又能保证身体不下沉，看完这个视频你就明白了#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳换气不下沉的技巧 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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王教游泳小课堂6月前
正确的蛙泳呼吸应该是怎样的？怎么吐气和吐气的时机是能否轻松换到气的关键#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音
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温夕夕1年前
蛙泳手分解动作详细教程，一共4步，外划、抱水、夹肘、前伸，手划好了才能更好的换到气，赶紧跟练起来#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #学游泳 #学蛙泳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教游泳的小赵🐬2年前
自由泳换气根本吸不到气？改变这四点轻松游起来#游泳 #0基础游泳教学 #自由泳练习 #自由泳换气 #运动
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强哥爱科普3月前
自由泳换气时，嘴巴无法出水面换气，一个视频帮你解决#自由泳 #自由泳换气 #学游泳 #吴准笑教游泳 #游泳
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记住！！！我是董教练🦈🌊2月前
#游泳技巧#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气#怎么才能换气#游泳培训 #西湖区游泳 @浙江文旅
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吴准笑教游泳2月前
初学蛙泳换气嘴巴无法出水面的看过来，一个小细节帮你轻松解决#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #吴准笑教游泳
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会游泳的月月鸟2年前
自学蛙泳的方法：蛙泳口诀记住了，可是呼吸不顺，总是游不好。别急，手部专项练习来了，让你出水轻轻松松换到气#游泳健身 #日常训练 #蛙泳
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🌈Zx.🌈3月前
一气喝沉 好歹也是换到气了～🥳#游泳🏊 #get新技能 #蛙泳
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吴准笑教游泳4月前
初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机#蛙泳 #蛙泳换气 #夏天学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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成都大鹏教游泳5月前
三个视角，带你全面了解正确的自由泳划手动作，让你的自由泳既能轻松换到气，也能平稳前进走水 #自由泳 #游泳技巧 #游泳教学 #爬泳 #成都学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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林永争教游泳【广州版】2月前
蛙泳换不到气？不可能的【用瓶子保姆级教学】#蛙泳怎么换气 #蛙泳换不到气 #蛙泳 #蛙泳教学
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游泳教练阿灿2月前
自由泳换气 初学者只要换到气既可，半镜换气是练出来的#自由泳半镜换气 #自由泳换气 #初学者
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跟着凯哥学游泳2年前
什么是“自由泳半镜换气”？初学者有必要练吗#游泳 #教你学游泳 #抖音全民健身计划 #自由泳教学 #自由泳教程
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嘉佳美生活家居1年前
#游泳池家用儿童 #移动泳池 #游泳池充气教程 #适合夏天玩的玩具推荐 #如何给游泳池充气 这个夏天就在家里面玩水吧， 几分钟在家见到游泳池， 三伏天在家里享受夏天 玩水的快乐， 清凉解暑想玩就玩！
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西游看天下5月前
自由泳换气的基础，练侧漂，把水位拉高，就能换到气了，欢迎来直播间学。#游泳 #游泳教学 #自由泳#自由泳换气
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小拾教游泳3月前
不需要那么复杂，先能换到气再说#蛙泳教学 #蛙泳 #蛙泳配合 #蛙泳划手
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老许爱运动2年前
蛙泳划手换气，适合初学者容易换到气的方式。#游泳 #蛙泳 #蛙泳划手换气教学 #蛙泳教学
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Speedo速比涛官方旗舰店1年前
自由泳换气教学，1分钟get运动员丝滑又顺畅的自由泳换气技巧#自由泳 #自由泳教学 #自由泳换气 #冠军教学 #speedo游点厉害
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明记3月前
自由泳一直卡在换气上，跟教练学了一招不用任何支撑也能换到气#自由泳换气练习
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成都大鹏教游泳2月前
划手抬头总呛水，身体还往下沉，试试这两个高效的练习，帮你解决你的问题，让你轻松换气，长游不累#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳换气 #蛙泳手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蓝鱼体育1年前
初学蛙泳换不到气肯定是这个动作没练好#游泳 #蛙泳 #游泳培训
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一学就会的游泳课1周前
蛙泳换两次气，身体往下沉 一招全解决！#蛙泳
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杨超级-游泳教练🔥6月前
两招解决自由泳换气总喝水 两招解决自由泳换气总喝水#学游泳 #自由泳教学
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小阿姨11月前
真不敢想我自学自由泳第三天就能全程换到气不喝水！ 先不说游得怎么样，至少该做的都完成了！ 我一直奉行的都是”先完成，再完美”。 #游泳打卡 #自由泳 #学游泳 #自由泳练习 #自学游泳
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王教游泳小课堂2周前
蛙泳换气有三种呼吸方式， 快看看哪种更适合自己。#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳换气 #游泳技巧 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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跟着胖虎学游泳7月前
自由泳换气，怎么能充分换到气？ #游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #自由泳 #自由泳教学
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爱游泳的老白1月前
你一定要知道的转头换气的原理 - 船首波 #老白 #全浸 #自由泳 #换气
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教游泳的小赵🐬5月前
自由泳换气三部曲 只要做到就能成功 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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体育泡泡刘念4年前
正确的蛙泳换气，该不该抬头？这个方法非常的实用，轻松换到气
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大黑鱼教游泳2年前
自由泳完整教程第六集 划重点：三个练习都需要在不呛水，能够换到气的基础上，保持另一侧耳朵在水中。另一侧耳朵是否在水中就是判断你换气有没有抬头的标准。 另外插一嘴：勤能补拙是良训，共勉！！！#自由泳教学 #自由泳换气 #学游泳 我给大家教干货，希望大家多多支持🌹记得点赞关注哦彦祖！！
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啊源教游泳3月前
一个方法解决蛙泳换气问题#游泳 #蛙泳#蛙泳教学#游泳教学#蛙泳换气
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仙女大静的游泳日常1年前
无手蝶泳｜蝶泳换不到气必练！一招搞定🏊 无手蝶真的强宝子们！都去练！！ 如果不划手都可以换气 加上手还能换不到吗？ - 蝶泳换气困难 蝶泳节奏混乱 都可以靠这个练发来提高噶～ 注意‼打腿能力弱的宝可以先穿脚蹼练哦 #游泳 #竞速泳衣 #蝶泳 #蝶泳教学 #蝶泳欣赏
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韦德说游泳4年前
第六课第二节，扶岸站立换气步骤整体示范。 #游泳培训 #蛙泳 #游泳 #学游泳
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艾琳教游泳3周前
蛙泳换气做不好，大多数是划手没作对，要注意以下三点#蛙泳换气 #蛙泳划手 #蛙泳 #蛙泳技巧 #游泳
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游泳教练阿灿3月前
自由泳换气 这个步骤挨着做，还喝水我负责！#自由泳换气 #自由泳换气总呛水 #强烈推荐 #记录生活
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力海游泳🏊Dr.Gao7年前
初学自由泳能换到气就是胜利！进阶版转头幅度尽量小（保持一只泳镜不出水）压头顶、歪嘴、波谷吸气，换完先埋头再挥臂
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教游泳的小赵🐬10月前
自由泳换气三大问题，头转不动，转头头下沉，转头像抬头 回复 @果真的评论 解决的技巧#游泳 #自由泳 #自由泳换气 #0基础游泳教学 #运动
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一只蓝2月前
蛙泳换气困难/下沉，3个细节轻松解决！ #自学游泳 #蛙泳换气 #自学蛙泳 #蛙泳教程 #学游泳
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游泳小跃5月前
#零基础学蛙泳 挑战：一分钟教会你蛙泳/私教老师的干货课 蛙泳其实没有想象中那么难，只需要学会这五个步骤，新手小白也能上路！ 点赞收藏起来嘎嘎练，这个夏天惊艳你的小伙伴。#游泳技巧 #学游泳 #室内恒温游泳池 #坚持的意义
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未来童游（三亚）游泳中心3天前
在三亚学游泳，蛙泳换气来不及，换不到气。#三亚游泳培训 #三亚室内恒温游泳池 #三亚学游泳 #蛙泳
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教游泳的小赵🐬1年前
自由泳换气进阶提高#运动 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #体育
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教游泳的吴桐树🌲4月前
2分钟教会你蛙泳！你的电子教练#学游泳 #学游泳 #游泳培训 #恒温泳池 #儿童游泳
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蓝海游教练2月前
一个视频教会你游泳#游泳 #蛙泳 #蔡家 #自游泳 #蓝海运动中心
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体育龙老师吖4月前
学不会来，来抽我#自由泳教学
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小李说新风📍徐州4月前
连云港游泳馆新风，健身房排风系统安装
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David.chen8月前
分享一个小技巧，呼吸管如何使用。#游泳 #呼吸管练自由泳 #自由泳 #游泳训练方法
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