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在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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DM DANCE零基础街舞（莲花池店）7月前
#抖音潮流舞蹈地图 #编舞ying #四肢不协调的人怎么学跳舞 这歌也太好听了吧
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CAIYI_yule1年前
唱歌好听但肢体不协调，肢体协调但唱歌难听，选哪个 #搞笑
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是慧慧子呀💗3月前
【第31集】跳舞的时候手脚打架，无处安放吗？试试这组手脚协调练习吧！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #零基础教学 #协调性训练 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）4月前
#零基础教学 #一学就会 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #适合初学者
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是慧慧子呀💗5月前
【第9集】专治跳舞手脚不协调，一首歌跟练！#爵士舞基本功 #协调性训练 #跟练系列 #零基础学舞蹈 #练舞不练功到头一场空
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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是慧慧子呀💗3月前
【第39集】⏰到点提醒你，练功时间到！🦶🏻跳舞时脚步不协调，切换动作不灵活？试试这个脚步组合练习吧！#适合初学者 #爵士舞基本功 #一学就会系列 #简单易学 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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Bomb炸DJMc培训学院🏫4月前
酒吧颗粒舞 自编简易版来袭～ 零基础，没有舞蹈功底也可以跳！学生们 基本上都是没有接触过跳舞，肢体不协调的选手，一个小时学会，拍出成片👍 #djmc培训学校
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舞媚动人舞蹈创意屋（万能蹦迪舞教学）4月前
第32集 专治手脚不协调的零基础同学练起来吧#又简单又好看 #ds领舞专治手脚不协调 #零基础学跳舞#万能舞
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教跳舞的柚柚老师3周前
专治不协调动作简单好学#零基础舞蹈 #舞蹈 #简单易学
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从舞蹈开始改变💃1年前
#零基础学舞蹈 不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系‼️针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半💕#一步一步教会你跳舞 #舞蹈
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会跳舞的竹子🎋7月前
跳舞一放音乐就懵掉？压根听不懂老师在压什么？ #零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #舞蹈教学 #一学就会系列
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跳舞的116月前
这首歌好好听啊 很上头 给宝子们编了完整版，很简单 适合零基础哦 宝子们快学起来#零基础学舞蹈 #直播舞蹈 #主播舞蹈 #原创 #sexyback
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小蕾蕾吖❤️5月前
零基础的宝子们快拿去练习起来吧#爵士基本功 #四肢不协调 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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用跳舞改变自己6天前
手把手教你跳舞 一起来跳舞，解决你的跳舞不协调#舞出自我舞出美丽人生 #零基础学舞蹈 #舞蹈改变人生一起来跳舞，l
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悦初💃🏻爱舞（穿搭在橱窗）4月前
#简单好听好看又好学 #专治手脚不协调 #零基础舞蹈
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舞蹈改变自身（甜心）2周前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生 #一步一步教会你跳舞
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孟婆来碗豆花呀5月前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #女孩子要么美一点要么努力一点 学会这9个脚步 协调性就好了
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梅老板爱跳舞4月前
第78集｜马马马c波～又来咯#抖音潮舞舞蹈地图 #被窝摇 #卡点舞 #一学就会系列 #四肢不协调系列
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笑笑【专业花边织带染色】3月前
歌好听，舞好看，学好难😰😰，对于我手脚不协调的人真的是，顾了脚顾不上手😔😔
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用跳舞改变自己4天前
手把手教你跳舞 快跟着老师一起练习起来吧，解决你的跳舞不协调#变美变瘦变好看 #好身材练起来 #简单易学舞蹈 #零基础学舞 #舞蹈零基础
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@天天老师1周前
来啦来啦，没出息#一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #零基础教学 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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涵涵舞蹈教学1周前
身体僵硬不协调的可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学 #一学就会系列 #基本功练习
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爱跳舞的小小老师1周前
#一步一步教会你跳舞 #专教零基础初学者 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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社长layzery3月前
tyla出新歌🟰（ ）#原创编舞 #社长编舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #如何让全身气血运行通畅
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@天天老师3周前
朋友闺蜜👭，我要来接你喽，来喽来喽#上车摇 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）3月前
每日一练，坚持3组，改善不协调💃 #协调性训练 #零基础舞蹈教学 #零基础基本功练习 #适合初学者 #爵士基本功
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涵涵舞蹈教学4周前
舞蹈技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助#简单易学 #零基础教学
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是慧慧子呀💗2月前
【第49集】跳舞胯部不协调？不会转，不会绕，动作一多反应不过来，一首歌陪你练练花式胯部组合！ #零基础舞蹈教学 #爵士基本功 #胯部基本功 #适合初学者 #抖音潮流舞蹈地图 @抖音小助手 @DOU+上热门 正能量舞蹈
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嗨动力最美情缘活力健身队（请不要连赞）5月前
音乐劲爆好听，能有效调动情绪、协调四肢。队友们只跳了两次就录视频，难免有些生疏和错误，整体氛围还是很棒的，加油✌️✌️✌️💃🏼💃🏼💃🏼#全民健身 #健身操 #简单易学 #坚持锻炼给自己一个好身体 #有氧运动 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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JS舞蹈涟水校区8月前
太好听的歌曲节奏呢#芒种 #芒种舞蹈 #芒种dj版 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #适合零基础女生跳的舞蹈推荐
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梅老板爱跳舞4月前
第79集｜这个简单#抖音潮舞舞蹈地图 #ohmygod #卡点舞#一学就会系列 #四肢不协调系列
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美好3天前
沉浸式听歌，敷衍式跳舞本人🙋‍♀️ 音乐好听到单曲循环，而我只会瞎晃悠，有没有同款“四肢不协调但想跟风”的姐妹？
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跳舞的咖啡1周前
适合0基础的简单的步子舞又来喽《Funbeat》梦28摇，一会再发分解#步子舞 #0基础学舞蹈 #专治手脚不协调的舞
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风铃3天前
曳步舞《霍元甲》歌曲好听，跳的不咋地,断断续续练了一个月,主要是跳舞的人太笨了,将就看看吧🤣🤣🤣#日常练舞记录 #记录我的旅游足迹
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涵涵舞蹈教学3周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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梅老板爱跳舞4月前
第68集｜巨巨简单～超带感～#抖音潮舞舞蹈地图 #艾玛摇 #一学就会#卡点舞#四肢不协调系列
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荔枝爱跳舞💃3天前
#零基础学舞蹈 ＃四肢不协调的人怎么学跳舞＃一步一步教会你跳舞＃一学就会系列 ＃喜欢跳舞的一起来
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大浪舞蹈4天前
身体不协调！！该怎么学跳舞？ #身体不协调 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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雪姐3天前
#好久没跳舞了感觉特别不协调 #江湖夜雨十年灯完整版
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小@小粟🍎运动篇💦1周前
《大家一起来》🔥一起来跳这支燃脂舞😁，锻炼手脚不协调💪我这僵硬的四肢🙋也要练起来，好听的歌🎵快乐燃脂💦 📢原视频:辰爸辰妈燃脂舞蹈课堂 #好身材练起来 #燃脂舞跟练 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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一航风顺3天前
#这个音乐有点上头 ，没有舞蹈细胞四肢不协调的我，也跟风一下#学跳舞
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】2周前
跳舞不协调？郝老师给你讲妙招 #郝老师爵士舞教学 #郝老师舞蹈美学 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #原创
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心许可心3天前
带不动肢体不协调分子#香水有毒翻跳大赛 #香水有毒dj #上才艺 #一起跳舞 #同手同脚
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大浪舞蹈3周前
今天教协调训练！！！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #协调训练 #跳舞不协调
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胡杨舞蹈悠悠老师3天前
每次听到有人说 “我四肢不协调” “我身体太硬了” “我节奏感超差” “我这么大年纪了” 我都会大声告诉TA： 没有人！天生！不适合！跳舞！💃#零基础学舞蹈 #古典舞#美丽的神话
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新月健身-早课7：10直播11月前
#一曲红尘 好听简单，一看就会，健身操完整版，手脚不协调，腿粗手臂粗，冬天怕冷就这样练，你会发现不一样的收获，变瘦变美变健康，不要犹豫，趁着好天气一起动起来吧！#好身材练起来 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 @抖音小助手 @抖音上热门 991102🐰4.9w个 @抖音创作灵感
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爱跳舞的lulucia🦌3天前
著名百老汇音乐剧《芝加哥》选段#Hothoneyrag，编舞看起来简单却没想到很难跳到位，手脚不协调人士慎选😂😂#百老汇爵士#成人舞蹈 #翻跳 #练舞日常
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清风淡雅3天前
好久不跳舞，四肢都不协调了#打卡第一天
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Yuqing~🌧️🌞5月前
🔥《说爱你》横屏版跟练｜超好听的宝藏小甜歌 0基础必跳的活力燃脂舞，甜甜的歌，燃燃的舞💃 简单好跳，轻松瘦全身，提升舞感，锻炼协调~ 🎵：《说爱你》蔡依林 跟练：野生罗罗 #暴汗燃脂瘦全身 #跳舞 #坚持跳舞 #创作者中心 #创作灵感
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爱跳舞的千红💃3天前
适合身体僵硬不协调的宝子#零基础教学 #一学就会系列 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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𓆡𓂂𓈒｜𝓦𝓮𝓒𝓱𝓪二姐。3天前
只要我不尴尬尴尬的就是你们🤣🤣🤣，给劳资的，为啥一跳舞就四肢不协调！根本学不会，只会笑死在自己的视频里#搭档组合 #跟着音乐节奏嗨起来 #我一点也不尴尬
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果儿妈妈3天前
最近很火的舞蹈，她们说这个舞蹈只要有手有脚的都会跳，我也想试试，结果看似简单的舞蹈，我都不好意思说我练了一个晚上才勉强能看……#老人与海 #手脚不协调的我 #一看就会一学就废
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涵涵舞蹈教学2周前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的，可以看下左下角舞蹈基本功，对你很有帮助
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清伊带你学跳舞（学舞私）3月前
不协调，不懂音乐，身体僵硬，都没有关系！！针对你的情况总有方法练习，所以舞蹈你一旦开始就成功了一半#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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爱跳舞的亿元6天前
零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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涵涵舞蹈教学4天前
技巧来源于舞蹈基本功，身体僵硬，不协调的可以看下左下角舞蹈基本功对你很有帮助！
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南汐爱跳舞1周前
不协调、听不懂音乐、身体僵硬都没关系，针对你的情况总有办法练习，所以舞蹈你一旦开始就实现了一半！ #舞蹈魅力 #舞蹈 #努力成为更好的自己 #舞蹈
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爱跳舞的旺旺老师3天前
身体僵硬不协调！看过来！芯儿老师一步一步教你#零基础学舞 #成人舞蹈教学 #一学就会系列
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吴Eno7月前
精准拿捏hiphop“3大难点”框架/核心/协调！菜就多练～ 跳舞动作小？框架难看？抬不起手臂？练它！ 跳舞核心不会发力？没有力量？练它！ 跳舞不协调？balance协调角度不好看？练它！ 一个练习，同时练到3大块，你说练不练？ 我天天都在练！！先练先得！ #hiphop #街舞 #吴eno的hiphop基本功 #街舞教学 #同城
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教跳舞💃的伊诺5天前
不协调的代表性人物，太可爱了#一学就会系列 #芯儿老师#零基础学舞
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椰子椰YeZi_3月前
🪾🕸️🎐这个时候能产出来的舞只能说太困难🙂‍↕️#椰子编舞 #原创编舞 #跳舞可以提高基础代谢吗 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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