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牧羊不牧羊2月前
总分406｜26考研上岸作息，主打不卷，平衡学习与娱乐！#考研 #26考研 #考研规划 #考研作息
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北大糖的魔法数学7月前
每天玩5小时手机，我却考上北大第一 #高中 #手机
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冯老师聊教育2周前
作业写不完怎么办？#家长必读 #家长必看 #孩子学习 #学习方法
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崔宇讲中级4月前
我不困!我清醒!我能一直学! 你是不是一学习就困？教你4招告别学习犯困！#中级会计 #中级会计备考 #中级会计考试 #中级会计职称 #学习方法
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读书小树君2周前
从疲惫到高效，我用4个“精力账户”成功上岸，亲测有效！逆袭 你是不是也陷入了“睡了8小时，依然昏昏沉沉”的怪圈？立了无数Flag，却总因“身体被掏空”而搁置？问题的根源，可能不是你不够努力，而是你的四大精力账户全面告急！这本《精力管理》将彻底颠覆你的认知：高手与普通人的差距，在于精力再生的能力。视频将为你拆解体能、情感、思维、意志四个维度的“充值”秘籍，教你掌握“钟摆式运动”的节奏，利用“压力-恢复”循环突破极限。告别瞎忙和硬撑，学会像顶级运动员一样工作和休息。点击收获一套科学、系统的精力升级方案，让你能量满格，效率翻倍，真正享受开挂人生！#读书 #知识分享 #自律 #成长 #高效学习 #精力管理
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北大胡源讲高中数学3月前
高中暑假 这样做 高效度过！ #胡源数学#胡源#暑假逆袭#高中数学#高中
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沧州升学大刘姐2周前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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k6月前
考研经验分享之上半年时间安排（附时间安排详解） 一、学期阶段学习规划核心原则 1、平衡实习与备考 2、重点攻克专业课和英语 二、每日学习时间详解 三、考试应对策略 四、休息与健康管理 #上岸 #考研 #经验分享 #时间管理 #女大学生
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学长问答4周前
学霸不累！16 小时高效学习的休息密码！ #高中 #高三 #家长必读 #学业规划 #干货
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十万个没想到6月前
学会这个方法周末2天变成3天，甚至觉得周末有点长#科普 #冷知识 #有趣的知识又增长了 #周末
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宝贝专属故事屋2周前
《废寝忘食》这个故事告诉我们 我们可以热爱学习 专注做事 但也要记得按时吃饭、好好休息 #宝贝专属故事屋 #儿童睡前故事 #启蒙早教 #成语故事 #废寝忘食
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李黄健学业指导4月前
第13集：高考复读生的高效休息艺术： 15分钟休息胜过2小时学习的秘诀.今天要和大家分享一个科学高效的学习技巧——如何用15分钟高质量休息提升学习效率。#高考志愿 #大学专业 #家长必读 #复读 #复读生
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努力上岸1周前
内驱力不够，外力来补，9小时学习的一天！#心晴 #心晴APP #考公 #自律 #学习vlog
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撕毯8月前
苦逼学生党/上班族怎么规划训练 最近忙晕了，借我的经验给和我一样的运动员提供一点训练/饮食/休息的灵感。最近新开放了粉丝群，后面想听什么或者有什么问题都可以发群里，我会根据提问选择话题研究讲解。#公路车 #营养 #训练
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兔子学姐2月前
初高中假睡眠 #睡眠 #中学 #初高中 #学生睡眠 #高中
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心智觉醒的夏洛3周前
无痛戒掉报复性熬夜，让你心甘情愿放下手机去早睡：重构「生活秩序」#认知 #成长 #心理 #底层逻辑 #经验分享
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那咔咔4月前
演讲：善用双休日，高效备期末
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考研政治陆寓丰老师3月前
快来学这个2小时间隔学习法！ 更好提升专注力！ #考研#26考研 #考研政治 #考研政治腿姐 #考研政治陆寓丰
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宜宾高考志愿填报傅老师1月前
宜宾高考志愿填报必看｜课余时间利用攻略 #四川新高考 #宜宾高考志愿填报 #课余时间 #学习
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杠杠冷知识4周前
周末不够玩的方法你一定要学会#每天跟我涨知识 #涨知识 #涨见识 #你学到了吗 #百科知识
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磁爸教育观1月前
写作业间隙休息也能不一样！一款让孩子高效学习的神器 #SYMA无人机X80 #儿童无人机 #专注力 #开发大脑 #小学生玩具
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哎上课升本大师1周前
专升本备考疲惫期？5个方法满血复活！ #专升本 #河北专升本 #专升本加油 #专升本考试 #专升本考试
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jack掌纹（六年之约）1月前
人的精力是宝贵的 怎去保持它值得学习#每日分享 #六年之约 @jack掌纹（六年之约）
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拾贰的猫3周前
找回你的时间#时间管理 #学习
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砺行俞老师4月前
考公人必看！3个黄金法则让你效率开挂！ #公务员 #公务员考试 #浙江事业单位 #浙江省考 #考公
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才智书院11月前
清华学霸秘籍：轻松应对复习劳累，助你高效冲刺！ #学霸秘籍 #教育 #才智书院
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学渣守护者1周前
一刷手机就失控？闹钟大法一秒找回自我 明明只想休息五分钟 却玩了两个小时？ 明明想查资料 却嗨了一晚上？ 随后陷入无尽的自责与内耗 真的是我们意志力不够坚定吗？ 闹钟大法 简单粗暴 让你瞬间找回自我 #中考 #高考 #学习方法 #自制力 #家庭教育
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你的考研王老师3月前
考研人注意！只要你感觉到舒服就是休息！！ 现在疲惫期阶段！大家怎么舒服怎么来！！王老师认为只要你感觉到舒服就行！！大家适当调整明天周末啦！！#考研 #26考研 #27考研 #考研择校 #考研加油
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北大胡源教高中数学3月前
家长给孩子的假期清单 想明白比做对题更重要! #家长必读 #学习方法 #高考 #高中
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霍格沃茨在逃巫师5天前
终于迎来了假期，睡觉时间+1+1+1#学习打卡vlog #六级备考 #studywithme #沉浸式学习vlog
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C先生1周前
深耕自己，是人生最好的远见 #慢生活模式 #真实生活分享计划 #vlog日常
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甜甜在养生6天前
8分钟抵24小时回血休息法！经常休息不好的人看过来！ #睡眠 #熬夜 #冷知识 #健康科普不基础 #视频仅供参考如有不适请线下就医
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想象力学业规划-刘校长1周前
学习累？不是孩子不够努力，其实是他没有找对方法 #知识分享 #学习方法 #家长必读 #中学生
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树子瑜伽1周前
提不起劲不是懒！是身体在喊“我没被看见” 总是精力不够，容易疲乏，睡眠不好，想躺平… 没动力是身体在提醒你得“有效休息”了！ 快来了解它是怎么回事，找到让自己恢复精力的方法💚🫂 #瑜伽 #健康 #养生 #健康科普 #神经系统
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圆脸大表姐2年前
孩子睡不够，上课学习犯困时用它。我们从中考用到高考，方便还好用#自用好物分享 #越早知道越好 #初中#高中#孩子
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西尔ra3周前
周末学习小记 #vlog #学习 #studyaccount #studywithme
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疯狂的茗茗3月前
一招教你做到周末三休日#周末#涨知识 #冷知识
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小小莹4天前
只要在做、慢一点也没关系，重复并坚持，做完错题看书阅读，一下午也挺忙的#学习 #每天学习一点点 #辅导作业
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张医生说生长发育3月前
为什么睡眠不足，学习注意力不易集中？
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峻昌图书1年前
语文数学知识点的巩固一翻就会 提前15分钟起床，担心孩子睡不够怎么办？ 早读15分钟，能达到什么效果？ 早读读什么？怎么读？#让阅读成为一种习惯 #一起读书 #我是荐书官 #热门畅销图书推荐 #关注我每天坚持分享知识 @抖音小助手
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宁总慧职场小课1周前
状态差不想动，三招教你快速回血！ #家长必读 #高效学习 #亲子沟通 #职场干货 #在拍一种很新的vlog
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花开半夏（大星教育赶考小状元）1月前
从忙乱到从容：8个方法让孩子学会掌控时间，学习娱乐两不误#快乐学习快乐成长优秀的孩子 #齐河五中
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李飞博的学习经4周前
如果学校作业写不完怎么办？ 老师满意（写完作业），成绩提高，时间够用。 三者只能取其二，天才可取其三。 当我们在说孩子的时间不够的时候，大概率是在要求学生以牺牲自己的休息时间为代价，写超量的作业。 老师的作业是为了适应班上绝大多数学生，一定是超量布置的，大概率是不适合所有学生的，这个是班级教学的妥协， 不怪老师， 也不怪学生。 家长是否有能力、意愿和勇气和老师沟通呢？让孩子可以免于写一些不适合的作业呢？ 当然，你也可以说，这个都是学校的事情，家长只能服从，也没错，我这也只是陈述一个观点，大家自行评估哈。 #初中数学 #家长必读 #中考数学 #家庭作业 #家校沟通
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晨晨4天前
备考空间不够，没处放松？研居院都能满足 备考既要学习好，也要休息好，研居院有足够储物空间，还有多样休闲区，学习，住宿都合适。让备考更有动力。#潍坊考研#潍坊考研自习室考研寄宿#考研#26考研#26上岸
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学法的Ines（🇨🇦读博版）3月前
高考后的暑假，除了好好休息，我只推荐做这一件事，就是好好学英语！#英语学习#大学英语#高考暑假#留学
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安庆洪运学校8月前
饭后有充裕的休息时间安排！ #安庆洪运学校 #学校生活 #安庆中学 #学校日常 #学生压力大如何缓解
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妈咪张10月前
休息不够，怎么有精神更好的学习，我要去家委群提意见了 😪😪😪#最忙的小孩 #被逼疯的家长
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睡不够八个点6月前
马上体育中考了该怎么训练#跑步 #我要上热门 #体育中考#1000米 #800米
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仟老师说教育5天前
你以为是孩子专注力不够，实际上是孩子需要时间管理。#家长必读 #写作业拖拉磨蹭 #写作业 #辅导作业
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奶嘴书香4周前
高中生存指南：这5件事让你稳赢不淘汰。#高中生必看 #成长逆袭 #学霸秘籍 #青春不迷茫 #生存法则
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离渊sjh（破防版）2周前
考研打卡 Day 288： 昨天因为剪辑小组作业到凌晨四点，今天起得比较晚，十一点左右才起床。吃过东西后，中午开始学习，主要背了单词，并看了高数课。今天完成了“导数与微分”部分的内容，不过感觉掌握得还不够扎实，做题量也稍显不足。所以接下来的一周，打算暂停推进新课，集中练习《三大计算》里的相关题目，巩固一下这部分知识。#剪映vlog日常 #大学生 #知识分享 #学习 #考研
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饼饼的神兽日常3月前
将迎来舞蹈老师暑期的最后一周 今天休息日没有休息，学习了新技能直播，每次接触不够那么擅长的领域我都会紧张，害怕出错，可能跟星座的关系，就是想把一切都做到完美，所以心里就会更紧张，今天本可以睡个懒觉起来化个美美的妆，时间充裕，但早上八点就醒了一直睡不着，那就想着午觉再睡，结果午觉时间一闭眼就是话术，我真服我了，不过下午感谢大家的支持，被风两次，但是开播人数都很客观，就是我太紧张了，待我再练练，明天一周亚历山大，又到了逼着我的神兽们学动作 完成度 高度集中配合我 紧赶着出节目时间了，一到这时候我就开始生气，急躁，视频就能感觉到我的表情并不是那么的兴奋，因为给娃娃们摆脸了，但是挺着肚肚的时候我也会无数次告诉我自己不能急 不要生气。其实没有啦，再急都是想让我滴娃娃们能完成到我想象的他们，加油吧，最后一周！#拉丁舞 #国标舞 #舞饼舞蹈 #暑期倒计时 #二胎孕妈
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文爸聊教育规划1年前
初中生休息不够，学习马上崩盘 #睡眠 #初中教育 #鸡娃 #家庭教育
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我是黄刚刚呢(学习版3周前
打工人学习DAY5！困死了#打工人 #学习 #CPA #财务
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「焦」专注力训练指导3周前
#家长必读 #家庭教育 #专注力 #淄博高青
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我真的尽力了2周前
“学会如何休息更加重要”#认知
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陕西单招郭郭老师2周前
#陕西单招#教育 专注力度怎么提升呢?一起来看看吧。
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小蜜蜂中高考1周前
广西初三高三：会休息才是学霸 #中高考提分 #中考 #广西 #高考
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石家庄物理常老师5月前
石家庄十七中家长必看！初中生课后这样安排效率翻倍#石家庄西美花城#石家庄十七中南校区 #石家庄红旗大街#课后安排
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五素九九4天前
#学习打卡ing 俺爱学习 学习爱我 已经毕业一年已经没有用过大块儿完整的时间去学习 累累嘟 但是剪的时候拉倍速好爽~棒棒哒
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元林教育阿甘老师1年前
休息够了，就回来上课吧 #我的直播日记 #这个主播不一般 #干货分享 #知识分享 #改变命运
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绵小羊2周前
26考公vlog｜高效学习7h11min #国考省考 #学习vlog打卡 #考公 #沉浸式学习 #考公人精神状态
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晴朗的一家❤️1周前
【家长成长计划上线啦！】 各位家长朋友们，周末好～ 从本周起，每周六我都会准时和大家分享「家庭教育实用干货」，帮高中家长们破解青春期孩子沟通难题、优化家庭互动！ 今天是第一期——针对住宿生周末回家的场景，教大家用“1小时缓冲期+共同小事+不翻旧账”3步，轻松打造孩子喜欢的“松弛感家庭氛围”，比反复说教更能拉近距离～ 后续每周都会有具体可落地的方法（比如怎么和孩子定周末计划、返校前怎么帮孩子攒能量），帮咱们陪孩子平稳度过高中关键期。 欢迎大家关注转发，也期待收到你们的实践反馈，一起做更懂孩子的成长型家长！ 2. #高中家长必看的家庭教育 3. #青春期孩子沟通技巧 4. #住宿生周末家庭相处指南 5. #打造松弛感家庭氛围 6. #成长型家长修炼手册
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