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阿冬突破社恐🐣6月前
戒掉弱者气息#弱者思维 #如何克服社恐和不自信 #社恐内向 #精神状态belike #自卑
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老莫谈焦虑1周前
社交紧张，其实有解——这3个方法，真有效 总是社交时紧张、说话发抖？别急，这3个方法能让你一点点放松下来，学会和紧张和平相处。#社交紧张 #放松练习 #自我成长 #老莫谈焦虑
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刘晨曦4月前
学会甩脸冷脸黑脸，学着不好相处，是一种人性智慧 #人性智慧 #人性的弱点 #人际关系 #人际关系心理学 #心理学
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三七先生爱讲话1月前
总因胆小躲人群、怕冲突，连当众说话都发颤？别让懦弱困住你！每天10分钟，从“不敢上台”到“主动冲舞台”，30天活出更强大的自己。#胆小自卑逆袭 #当众说话技巧 #胆量训练方法 #提升自信 #社恐自救
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水灵老师5月前
被别人影响情绪时，记住下面这五句话 #心灵疗愈 #心理学 #认知
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妮可来了3年前
当Ta心情不好，你怎么安慰？听众会避坑，做高情商的倾听者#心理学 #安慰 #安慰人#情感 @抖音小助手
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穆妍呀4月前
如何快速戒掉身上的弱者感 #弱者感 #高情商 #人际关系 #为人处世 #抖加小助手
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叔太2月前
3个方法让你看起来更自信！快码住！#自信 #叔太 #抖出健康知识宝藏 #科普健康有真知
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是欣总呀7月前
如何通过肢体语言让自己看起来更自信，连自己都骗过去的话，就会变成真正的自信！#提升自己 #女性智慧 #强者思维 #女性力量 #每天学习一点点
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小雅漫拾光2月前
#杨天真把自己当回事儿 如果你正在经历陌生人或者亲近的人的言论与伤害时，不妨安静下来听听这段话#治愈 #正能量#读书 #女性成长 @DOU+小助手
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花大钱3月前
“立界型”社交，让人不得不尊重你！ #心理学 #社交 #涨知识 #自我提升
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文杰医生5月前
当我不再向世界谄媚，世界就屈服了#医学科普 #心理健康 #心理学 #内容过于真实
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百变笑笑1月前
自用缓解焦虑小tips #考研 #心悸 #焦虑 #放松 #日常唠嗑
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医生老阎头4周前
如何提高自己的气场#心理学 #假期余额不足 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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荣展强哥2月前
改掉自卑感，戒掉弱者气质，你就成功了#干货教学#强者思维#管理#老板#认知
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高医生在健身3月前
四个细节让你气场全开#气场全开 #自信心 #老实人爆发 #形体训练 #抖出健康知识宝藏
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孙翔翔医生3周前
3个方法让你看起来更自信！快码住！#自信 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #孙翔翔
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阿冬突破社恐🐣5月前
4 个细节让你气场全开#弱者 #气质 #社交恐惧症 #自卑 #抖音让世界看见我
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刘医生·“精”诚所至5月前
如何戒掉弱者气息 #医学科普 #涨知识 #健康
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思懿姐姐2周前
一个让你在职场上轻松自在的方法 #女性成长 #职场人生 #职场女性#职场思维 #归心本源
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医生邢琼2月前
3个方法让你看起来更自信！快码住！ #自信 #医学科普 #邢琼医生 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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从书出发1周前
演讲时如何做到轻松从容 #演讲技巧 #ted演讲 #演讲稿
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Nan&Ao3周前
学会这 3 招，不做受气包。#职场干货 #翻脸比翻书还快 #同事关系 #边界感 #阴阳怪气
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果豆儿妈妈2月前
用六招改掉弱者气场，让孩子明白：不惹事，是修养；不怕事，是地气。#育儿 #育儿经验分享 #家庭教育 #家长必读
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玮霞聊直播3月前
别让“超我”掐灭真实的你：与内在焦虑和解的自我平衡之道#焦虑情绪调节#超我过强#自我和解
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屁屁爱P图4月前
拯救废片⚠️逆光黑脸一秒解决❗️ #p图教程 #修图前vs修图后 #拯救废片 #提升照片质感 #修图调色
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黎雾影像6天前
我在公园随机抓路人拍照 在我的镜头下 你可以不用警惕、不用担忧 只需放松做自己 #摄影 #富士 #给陌生人拍照 #抓人拍照 #街拍
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唐sir不念经1月前
放下别人的错，解脱自己的心 #唐三藏#西游记二创#抖音精选#神配音#大乘佛法
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放松点家长3周前
对“别人家的孩子”祛魅 你的孩子也可以成为更好的自己#小学生 #家长焦虑#家庭教育
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调理师-小霞2年前
女人想改变自己时不要问别人，要问镜子里的自己#舒缓解压按摩spa #肩颈疏通 #沉浸式极度舒适 #放松解压 #面部提升紧致手法 #仟嘉调理手法 #淋巴疏通
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Kelly创修点滴2周前
当你被内心的批判声淹没时，不妨试试这样做👇先深呼吸三次🌬️，把注意力放在胸口的起伏上。你会发现，那些"你不够好""你做不到"的声音，其实只是大脑的保护机制在作祟🧠。试着对自己说："谢谢你提醒我，但我已经做得很棒了"💪。每天花5分钟，和内在的小孩对话👶，你会慢慢找回平静的力量。从此刻开始，停止内耗，与自己和解吧💕#解压放松 #冥想疗愈 #个人成长 #情绪管理 #写给自己
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来财7月前
我也忍不住的笑出声哈哈哈哈哈哈哈#开心一刻放松心情 #万万没想到 #皮一下很开心 #拯救不开心 #万万没想到
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王尧.yao3周前
疗愈内在小孩冥想｜与自己和解 #冥想 #内在小孩#童年创伤#疗愈 #女性成长
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Lu璐姐1月前
阿那亚金山岭处处疗愈人心 今天是被黑脸小羊和绝美日落治愈的一天 颂钵也推荐大家体验 很放松😎 #vlog日常 #日常生活 #阿那亚 #阿那亚旅游攻略 #职场妈妈
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心灵sky1年前
光遇黑脸 #光遇 #光遇追光计划 #光遇夏之日 #来光遇放松一下 #光遇日常
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林夏｜心灵滋养日记6天前
在感情中关注自己就是破处焦虑最有效的办法 ！#心理学#情感 #亲密关系#女性成长 #情绪
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七月、11月前
#迪丽热巴美神降临
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中式无糖蛋糕（限流中）5月前
奔跑吧第六季 #dou上热门#我在抖音追综艺#奔跑吧第六季
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郑瞌睡（asmr）6天前
asmr剧情模拟《训练师帮你做放松》#asmr #asmr助眠视频 #助眠 #助眠剧情模拟
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花蛤酱5月前
挖煤来了～怎么别人的黑脸巫师都好好看！ 底妆铺完差点放弃～#光遇 #光遇黑脸 #光遇巫师
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zoci心理1月前
让自己看起来‘贵气盈身’其实很简单 #国学文化 #气息练习 #个人提升 #自我成长 #心理知识
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迷奇美妆旗舰店3周前
睡前急救厚涂，第二天起床肉眼可见白回一度，晒后红黑脸直接变回牛奶肌，同事追着问#秘诀 #美白好物推荐 #肌肤急救
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魔都慧姐爱生活1月前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #心理学 #自我成长 #生活小技巧 “你是不是总感觉有人在盯着你？” ——揭秘生活中那些自作多情的尴尬瞬间！ 🌈 学会放松后，人生真的开挂啦！ 记得点赞收藏，分享给那个总在尴尬的朋友~
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东琳琳🍊（9号9点美白面膜双11破价2年前
家里必须要有一个人唱黑脸，让他有一种威严感，不然以后脾气差谁都不怕，同时也要让他在爱的浸润中成长，因为他见过爱的模样，才能懂得如何好好爱自己和爱别人。#家庭教育
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我是方好4月前
生命没有败笔 笔笔都是天意#情感共鸣 #文案
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丽娟医生5月前
如何戒掉弱者气质#心理学#内向#思维#抖出健康知识宝藏
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蕲春公安3周前
觉得压力大时，一定要试试这4个动作！ #缓解压力 #日常小妙招
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📷摄影师伍个伍3月前
逆光人像学会这五个技巧，出片率大大提升！ #摄影技巧 #相机 #摄影教程 #学摄影 #摄影新手
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文杰医生5月前
如何戒掉弱者气质#心理学 #女性必看 #精神科 #抖出健康知识宝藏
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心域牧者✨3周前
#心理 #知识分享 #焦虑#心理健康 #干货
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老孟养生说3周前
本我超我自我，哪个是我？ 为什么焦虑 本我超我自我，哪个是真的我？ 如何不焦虑 #自我 #本我 #超我 #缓解焦虑 #怕
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珠珠冲鸭xs版4月前
大家要的分解来啦！值得细品的一首歌！大家可以准备西装礼帽跳起来真的太适配了！！#珠珠编舞 #deadman #镜面慢速分解 #抖音我要热门 #蔡徐坤新歌
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是羊咩咩啊1月前
🌚雅思考试里遇黑脸考官是真的会紧张啊啊【雅思口语】 哈哈哈当然David还是很温柔的噢！只是他指导完我就要直接重新回答一遍，让我内心很慌张，很害怕答错#雅思口语怎么准备 #雅思口语6分 #雅思口语外教陪练 #雅思口语备考 #口语侠
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健聪yes1周前
高敏感不是缺点，是天赋。 #高敏感 #INFJ #大眼橙c3ultra#大眼橙投影仪
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🍚4年前
#黑脸v #黑脸 #交友 不 慎。反正我是受不了这种，拿着别人的号开自己直播还沾沾自喜，几分钟掉粉一千🤦
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乐乐爸爸的画2周前
好紧张，好害怕呀！老是表现不好！怎么办？练习镜头前的松弛感。#每日分享 #抖音推广 #快来围观 #创作人计划 #每天跟我涨知识
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sky二少爷1年前
光遇黑脸 #光遇 #光遇追光计划 #光遇夏之日 #光遇日常 #来光遇放松一下
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随心1周前
真正的放松，是把目光从别人身上收回来#治愈 #情感共鸣 #修心#提升自我
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