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招财肥猫
2周前
#跑步那些事
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世界之最TOP
4周前
全世界“最快速度”的10个人!“飞人博尔特”只排第2, 第一名极速高达48km/h,连续霸榜20年时间。#世界之最 #世界十大 #最快的人
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柠檬动漫
3周前
世界上最快的男人#动画 #搞笑动漫 #万万没想到 #动画短片 #万万没想到
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跑经人黄哥
6天前
#运动会 #道德经 #跑步 #体重管理 #自律文案 “10岁,50米6″8,200米35″32——道德经说:‘空到极处,反而最快;静到极深,反而最远。’
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𣯱𠒰𡈠𡈐
5天前
世界冠军基普乔格马拉松(42.195公里) 最快记录 1小时59分钟40秒#马拉松 #跑步 #致敬传奇 #热爱美丽热爱运动热爱生活 这个看了作为一个不是跑步爱好者,也会热血沸腾吧!
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体坛八点半
4周前
边跑边回头 莱维尔终点前散步?成绩把我看傻 比亚洲纪录还快 #田径运动员 #百米短跑 #短跑 #东京世锦赛 #莱维尔
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体坛八点半
3周前
奥运会名场面:苏炳添闪电起跑 却被黑影选手遛弯般给超了? #苏炳添 #奥运会 #百米飞人 #世界纪录 #跑步
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姚遥
1周前
全国跑最快的市长即将离开泉州奔赴新的岗位,泉州特战队以奔跑的方式欢送自己的战友,愿所有人都“撸来撸好”(越来越好)!#精彩瞬间 #体育精神 #哪儿挡得了我们 #坚持的意义 #王者归来
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能量高的人拍照不上相
5天前
50岁以后还坚持晨跑坚守健康不服输。聪明的跑者必须得跑步的“黄金法则”—“快”即是“慢”。50+心率经典计算方式你学会了吗?最简单好用的跑步说话心率测试可以试试。中年跑者坚守健康底线,才能一直跑更久! #秋冬晨跑 #跑步心率控制 #快即是慢 #健康跑步 #心率计算公式
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铁牛爱跑步
1月前
5km跑进20分钟什么水平#5km20分钟 #pb #跑步运动
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长不胖的刚哥
6月前
咸宁骄傲!吴浩然再创历史!2小时18分,全程直播,他让全世界看到咸宁速度! 一位农民马拉松跑者的逆袭!#咸宁马拉松 #吴浩然 #马拉松 #跑步 #2025咸宁马拉松
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爱跑步的粉粉
5月前
华仔百米室外秀飞起 “华仔小组第二名,大家猜猜跑多少?西安外事最快的男人#运动员 #国家一级运动员 陕西男子短跑队队员方建华”#全国分区邀请赛
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年轻无限可能
6月前
练习时长两年半,1500米达标健将,果然弃医从什么都会成功的!欢迎中国最快医学生Luke同学来和大家聊一聊他的故事。#年轻无限可能 #跑步 #中长跑 #体育生
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羊城晚报•羊城派
3周前
雷军发文澄清网传举办小米跑步比赛员工冲线时假摔以及初创获投10万元很兴奋的视频,并回应是“一位娱乐粉丝做的视频”,此前有不少人信以为真(编辑:张子皓;审签:郑紫薇)#小米 #雷军 #小米辟谣员工假摔让雷军得第一
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小米爱花菜
5月前
在学校坚决不能碰的4个底线,有孩子的父母一定要告诉孩子#家长必读 #亲子教育 #宝妈 #家里有孩子的一定要看完
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大刚爱跑步
2周前
#上热门 #跑步 #夜跑 #晨跑 一口气跑完全马是什么水平?
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顺子❣张德顺❣🏃♀️
2周前
爬坡的底线:只要不走起来就行#马拉松训练 #张德顺
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朱朱探剧
4天前
#好剧推荐 #电视剧解说
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一起趣游学
2周前
2中方法让你的儿子变得比他的爸爸更强大。#养育男孩 #养育男孩父亲应该做什么 #养育男孩儿 #养育男孩的方法与技巧 #养育孩子
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小爱要自律
1周前
沉浸式感受马拉松冠军🏆黄菲跑步训练#马拉松#跑步
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@跑步小生
3天前
普通人跑五公里多少分钟内算大神? 入门级:40分钟以上(跑的舒心最重要) 健康级:30-40分钟(大多数人水平情况) 优秀级:25-35分钟(不错水平,有一定基础) 精英级:20-25分钟(非常出色,月跑量还不错) 大神级:15-20分钟(顶尖水平,天赋或专业选) #抖音开跑计划#暖系跑#跑步#自律#运动
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爱越野.跑步的军鸽
1月前
带徒弟挑战7公里最快速度纪录! 沉浸式感受一下从小白变成强者! 目标配速每公里5 分10秒配速!加油 新人第一天欢迎点赞评论加油!#正能量 #感谢抖音我要上热门✦ #内容太过真实 @#跑步运动 #跑步记录
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跑步侠
2周前
国内最快双胞胎“超越兄弟”亮相西马!跑友惊叹:俩人动作完全是“复制粘贴”!哥哥甄超清全马PB 2:15:01,弟弟甄越清PB 2:14:50。#跑步侠 #西安马拉松 #马拉松
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小爬田径
3年前
真正的压线大师!近乎疯狂的后程能力,白人百米纪录者勒梅特 #田径 #体育生 #短跑 #勒梅特
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21KM夫妻档
1周前
桐庐马拉松,141成绩完赛,远超目标145,一年努力的成果。这个夏天的有氧没有白跑,慢就是最快的抵达!恭喜老妈成功获得女子大众精英!#马拉松 #半程马拉松 #马拉松比赛 #跑步 #桐庐马拉松
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爱跑步的粉粉
1周前
挑战最快摄影师 “偶遇摄影师拍摄世界冠军莫有雪,竟然?”#世界冠军莫有雪 #跑步姿势 #最快摄影师
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维佳快跑🏃🏼♂️
4月前
🔥 跑步数据怎么看? ❤️🔥 心率 →🦵 步频 → ⏱️ 配速 🚫 步幅?忘掉它! 🔴 心率>一切:保命底线! 🟢 步频>配速:护膝关键! ⚫ 配速=结果:莫强求! #跑步 #新手跑步 #降心率 #夜跑的快乐是什么 #健康跑步
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国学养生
2周前
被小米手机17pro的逆光之王的启发后,我立刻获得晨跑速度之王的殊荣!哈哈!#跑步那些事 #健康生活 #锻炼
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李青大夫
1周前
从190斤的油腻男到全马破三,医生井浩人的马拉松人生 #抖出健康知识宝藏 #医生 ##马拉松 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升
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苏喂苏喂
4周前
一口气跑100米什么水平?#100米 #百米短跑 #百米冲刺 #跑步
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滕二涛在跑步
2周前
马拉松,是极限运动。要怀有敬畏之心。都谁跑过❓ 有些运动存在不是为了纪念某人也许是为了侮辱他🤦♂️🤦♂️🤦♂️ #生活服务热点中心 #马拉松 #跑步 #马拉松比赛 #跑步运动
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驴小二盘点
1年前
博尔特:我就是传奇。世界短跑界的王者 #短跑 #博尔特 #奥运会#百米飞人
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郭珉瑞
2月前
大迫杰丨如何像大迫杰一样跑步?拆解大迫杰跑步动作模式 今天我们开启一个全新的板块:动作模式分析。 第一期内容我们就来分析马拉松史上最快的黄种人——大迫杰的跑姿分析。 看了就是练了,让我们发车吧!
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生活帮
3周前
近期,“小米员工赛道圈速排名雷军位列第15名”相关话题冲上热搜。雷军发文回应,“居然有不少人相信这是小米员工的跑步比赛。”#雷军回应早前娱乐视频
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跑渣不渣(P.Z)
4月前
马拉松的由来! 马拉松属于极限运动,大家要量力而行!#马拉松 #马拉松的由来 #跑步 #跑步知识 #竞技体育 @DOU+小助手
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拉比电影
1年前
小男孩为了美食的诱惑,一步步跑向世界巅峰#博尔特 #跑步 #苏炳添#我的观影报告 #宅家dou剧场
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空搞灯
1周前
#空搞灯#做一个猛男#跑步 说5公里专治各种不爽,今天两个5公里就把这些时积累疲劳整通透了。每次跑步我都特别注重我的5公里,体能有没有下降,30分钟是个底线,今天的测试保持得还是不错。 作为自然健身来说,猛不猛男,一口气搞不搞到5公里这是硬性条件,心肺的强壮有时候比大肌肉块更重要!
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丹姐聊升学就业
2周前
女生和家长必看!一定要注意这几点!#升学规划 #女性安全 #班会 #高中 #知识分享
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大圣丶(济南朝阳青少年体育)
9月前
你的五公里最快跑多少 你知道你的五公里属于什么水平么? #跑步 #马拉松 #运动 #冬训 #中长跑
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开心就好
3天前
路在脚下,一步两步三步四步,一生要走多少路。
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小乔大世界
1月前
不可思议的马拉松 我们一起来看看 那些最不可思议的马拉松 #马拉松 #跑步 #小乔大世界
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刘百万
7月前
#亚洲飞人#苏炳添#田径#l刘b@DOU+上热门
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唐秀
3天前
跑圈打招呼卷疯了!全马叫女魔头,你是什么段位?#跑步 #跑圈热梗#爱跑步爱生活
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運動康復表現 Coach Jason
2周前
🩵 世界顶尖运动员都有一个秘密:髋先伸,膝后伸!|运动表现 观察世界最快的跑者,你会发现一个共同特征:他们都是髋先伸展、膝后伸展!也就是大腿先回到身体下方,膝盖才完全打直。但大部分业余跑者却做反——膝盖太早锁死、髋关节无法充分伸展 这不只会限制推进力,更会迫使下背代偿过度伸展,导致腰痛、效率低下,甚至加重膝盖与髋部压力 正确的跑步动能源于髋膝协调模式 顶尖跑者的髋膝同相协调比例高,能让臀大肌与腿后肌主导向后推进;而当膝盖过早锁定时,髋伸展减少,身体就用腰去代偿 不仅效率变低,长期下来还会造成腰椎紧绷与慢性发炎! 你的跑步也陷入「膝盖先锁」的问题吗? 从今天开始重新训练「髋—膝顺序」,把腰的压力交回给臀腿,跑得更快、更稳、更健康! #跑步姿势 #运动表现 #髋伸展 #运动表现训练 #功能训练
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跑步江湖
10月前
他们,不光在跑步领域闪闪发光,也在本职工作闪闪发光,黄雪梅、狄鋆、尹亭、张水华、于嘉、李政跃、许汝安……各领域的最快跑者们,你还知道哪些上得一手好班,又跑得一手好步的人呢#跑步江湖 #马拉松#跑步
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最新发布时间:2025-11-03 07:00
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