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K772周前
第三集 足球搞笑集锦#足球#足球搞笑视频
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大熊侃球⚽️3年前
这个红牌为什么会有争议？不明白？徐指导说说呗#大连人职业足球俱乐部 #大连人俱乐部 #唯有足球不可辜负 #马兴煜
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李白1周前
逐梦奔跑 笑靥不老！ #唯有足球不可辜 #搞笑足球 #抖音足球 #每天学习一点点
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草源体育（全国招生）1周前
草源体育试训海淀区优秀田径苗子 草源体育望京校区发现优秀田径苗子，具有绝对的天赋，适合124百项目，未来可期。#田径训练 #田径小将 #体育生 #田径试训 #草源体育
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山东泰山3年前
#大连人#足球 #马兴煜蹬踏红牌#中超 #徐亮解说马兴煜不犯规
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谢尔盖1月前
#经典名场面 #国足 #足球的魅力
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郝强3年前
【河南马兴煜飞踹染红】红牌到底冤不冤？#体育精神 #唯有足球不可辜 #精彩瞬间 #dou来足球季 #足球
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着急这世界没有你（录屏）🅥3年前
马兴煜蹬踏红牌，徐亮解说没必要，视频往后看。。#大连人俱乐部 #马兴煜 #中超 #徐亮
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猫熊说体育3年前
火爆！慢镜河南嵩山定位球踢懵大连人，马兴煜飞踹染红惹怒谢晖
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有趣&好玩3年前
来看看解说版的自然抬腿 #足球 #解说 #dou来足球季
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西北望看台3年前
中超联赛，大连人与河南嵩山龙门的比赛，马兴煜飞踹染红离场。前国脚徐亮与解说双双质疑裁判员的处罚决定。#dou来中超2022 #国足 #裁判
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笔笔刀刀654🇨🇳🇰🇿3年前
#马兴煜腾空脚踹何宇鹏染红 #徐亮 ：黄牌都没必要 搞不懂裁判水平
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足球诚3年前
质疑裁判是否踢过球？前国脚徐亮的评论引发争议#中超 #马兴煜红牌 #徐亮 #河南嵩山龙门
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大眼儿看足球3年前
中超再现飞毛腿！#河南嵩山龙门 #马兴煜 腾空怒踹 #大连人 #何宇鹏 后背 被裁判罚下后，队友围堵争论！
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盈合说球⚽5天前
“这片绿茵从不缺乏天才”#足球 #足球的魅力 #中国足球
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小静聊球1周前
“这片绿茵从不缺乏天才”#足球不可辜负 #足球 #竞彩
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过去了1周前
足坛名场面#足球 #足球的魅力 #抖音足球
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足球棱镜1月前
质疑裁判是否踢过球？前国脚徐亮的评论引发争议 #中超 #马兴煜红牌 #徐亮质疑裁判#中国足球 #裁判判罚
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FREEDOM NINE5天前
#足球的魅力
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爱旅行的刘比利3年前
马兴煜明显飞踢何宇鹏犯规被罚下，徐亮竟然觉得动作合理，质疑整个联赛和裁判的执法水平。不知道袋酒喝多了还是能力不行？这球你怎么看？一定要看完视频，听听徐亮的奇葩想法。踢不好球是有原因的。#足球 #徐亮 #中超 #大连人 #dou来足球季
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保护我方泰山队3年前
在河南嵩山龙门和大连人的比赛中，马兴煜争头球的时候踹到对方，被裁判出示红牌，解说徐亮认为连黄牌都不该给，大家怎么看呢？#马兴煜 #河南嵩山龙门 #大连人 #徐亮 #河南建业@徐亮
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白白和水水3年前
马兴煜在“保护性飞踹”上面和徐亮比就是个弟弟！ #国足 #徐亮 #董路 #马兴煜红牌 #唯有足球不可辜负 #搞笑足球
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魏姐的朋友圈2周前
很多家人都在问魏姐，肌张力高怎么锻炼，今天给大家出一期视频，详细讲解一下。#运动康复#锻炼#肌张力高#分享正能量
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短跑·范儿1月前
这就是你百米跑不到二级的原因！ #田径 #体育生 #短跑 #大寸体育 #短跑健将范圣涛
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茁壮2周前
Day3 | 最好的逆袭方式是一个粗糙的开始＋长久的坚持 你别总着急要一个结果，播种和收获又不在同一个季节，成功也不是一蹴而就的，花开结果都需要一个过程。你就沉淀下来，先开始，再坚持，自然会有意想不到的收获。#健身 #自律 #女性成长 #精神氮泵 #跟练
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编舞的ian（伊恩）2周前
解析100位优秀舞者第47期:Deegun，关注ian收看更多舞蹈学习干货，欢迎留言下一位想看的舞者#3IATLAS即将抵达近日点 #ian #Deegun #解析100位优秀舞者 #街头男战士 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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田径教练🇨🇳黄伟1周前
#创作灵感 训练一定要注意动作的正确性，一旦形成肌肉记忆要改动作很难#田径短跑 #田径训练 #百米短跑 #嘉兴田径教练黄伟
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Jim1月前
日本国脚的体能秘诀，你也能掌握！#足球的魅力 #足球教学 #功能性训练
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果小果3周前
想拥有舞蹈生同款细长直的腿型吗？别放收藏夹里落灰了，快跟着果果一起练起来吧💪#瘦腿 #直腿 #舞蹈生 #跟练 #腿型
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艾琳3周前
自由泳二次腿的四两拨千斤 自由泳二次腿发力的精髓，不在于主动用力踢腿，而在于用转髋的动量，自然带动腿部下压。你的腿是完全放松的，它只是身体转动的‘小尾巴’。把转髋的劲儿，通过腿和脚踝‘甩’‘弹’出去。 记住这个感觉：想着转髋，忘掉踢腿。 二次腿不是‘踢’，是‘转’。让你的腿成为转髋的一个自然结果，而不是一个主动发力的动作。 二次腿不是让你偷懒，而是让你精准发力，并用腿的‘点刹’，来平衡身体的‘旋转’。 #自由泳二次腿 #自由泳二次腿教学 #游泳技巧分享#创作灵感 #真实生活分享计划
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足坛观察3年前
#河南嵩山龙门 这是嵩山“少林足球”？马兴煜飞踹#大连人 何宇鹏的背部！被主裁判红牌罚下！ #中超联赛 #dou来中超2022
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Lux叫你训练4周前
#悬垂举腿 怎么做？核心不稳，做的时候很晃！？那么你可以试试这个方法咯#腹肌 #腹肌训练 #健身干货 #好身材练起来
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K大正在自律3周前
第1集：悬垂举腿 如果动作很晃，可以试试这样#腹肌训练 #好身材练起来 #一起来锻炼 #抖音健身房 #健身小白必看经验
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枝枝影视1月前
#经典韩剧 #韩剧推荐 #一定要看到结尾
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小苏健身教学2周前
悬垂举腿怎么做？🤔##悬垂举腿 #练腹 #腹肌#健身#健身干货
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零乐北北1周前
番茄🍅嗖凡尘圣医 #小说 #每日推文 #二次元 #动漫 #漫画
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毛赢恩Shine1年前
这个果冻上篮帅么 ？你也可以！#果冻上篮教学 #篮球教学#foyes速生蛋白粉
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浙江萧山医院骨科洪俊毅11月前
全膝置换术后的步态练习，病友们可以参照锻炼。
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我要吃肉5月前
新手练腹肌避坑指南 锐评一下各种健身–––––腹肌篇 #健身 #腹肌 #腹肌训练 #练腹 #健体
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阳的健身日记1月前
三个动作打造巧克力腹肌，快去试试！#健身 #居家健身 #腹部训练
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建楼开讲4月前
自带清凉的裤裙来啦，透气不闷热，穿上随意走动，方便又显飘逸。
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喷嚏老师的跑步秘籍3月前
送髋跑 髋发力抬腿 膝放松 脚自然 #马拉松 #跑步运动 #跑姿 #跑步 #跑步训练
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乔治📸4月前
📸超适合海边拍照的姿势🔥太出片啦！每个动作都很好学，全是干货，来防城港旅游就这么拍#旅游出片攻略 #拍照动作 #拍照技巧 #防城港旅游攻略 #防城港
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番茄大王2月前
海边拍照教程来啦！好详细。#拍照技巧 #拍照攻略 #海边拍照 #拍照姿势
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小蛇3月前
性价比超高的一条丰胯短裤～超显白的颜色巨百搭#ootd穿搭 #短裤推荐 #腰臀比 #牛仔裤 #显高显瘦显腿长
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大头猴子1年前
中国足坛名场面 第二集｜ 背身单打 张卫搬腿 一诺千金 武磊轰顶 自然抬腿 韦世豪自爆家门 逆天乌龙 傅欢压身#中国足球 #中超 #名场面 #搞笑足球 #快乐足球
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Fish.身高研习社4月前
暑假宅家高效长高计划！每天30分钟，拉伸骨骼、刺激生长板 暑假高温不用愁，宅家也能高效追高！这套方案每天仅需30分钟，从热身激活、核心训练到放松恢复，科学动作精准拉伸骨骼、刺激生长板。配合睡眠、饮食要点，坚持6周体态大变样。长高靠积累，抓住假期黄金期，把小努力变成肉眼可见的成长，现在就跟着练！#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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蛋黄酱3月前
jk全身拍照姿势 超级出片哦～#拍照姿势 #拍照技巧 #ootd #濮院时尚古镇 #濮院水尚生活
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育航体育-李教练1月前
马克操A式怎么练？#健身 #跑步#青少年体能训练#体考#中考体育
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徐翊修3月前
回复 @拥有一颗星的妈妈的评论 大家还有什么问题可以发在评论区哦#中医徐翊修 #抖出健康知识宝藏 #三伏天 #硬核健康科普行动 #女性健康
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小鱼童装馆✨3周前
190高个子春秋美式黑色直筒宽松大码牛仔裤男生加长版120cm休闲裤#高个男生穿搭 #春秋牛仔裤 #美式风格 #直筒牛仔裤 #宽松大码
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沈体田径方老师（长训复读训练）2月前
全面提升身体素质，助你提升百米速度 #田径 #体育生 #田径训练 #体育 #dou来运动吧
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斌sir🏃‍♂️4月前
如果你还不会进阶版的短跑训练，请你认真看完这个视频～#田径 #短跑 #体育生
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天天体育3年前
#中超联赛 鉴定网络热门视频之中超第6轮·看不懂的判罚：马兴煜飞踹何宇鹏
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罗教练健身教学1周前
想要胸饱满有型，告别脂肪胸，下胸一定要练，分享3个下胸训练动作#健身 #胸肌训练 #力量训练 #健身干货 #健身教学
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北京同仁医院骨科包贝西6月前
老年人腿软无力的动作训练。 #骨科包贝西 #北京同仁医院亦庄分院 #医学科普
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70岁爷模特日记1周前
5 分钟救全身僵硬！模特私藏「关节联动术」，坚持 7 天见效果 粉丝总问我：身体僵得像块板，怎么快速救？今天把我每天必练的「全身关节联动训练」分享给你，练完肩颈、腰胯都能松，坚持一周僵硬感直接退！ 先记准动作：双脚与肩同宽站好，双手五指打开举过头顶；重点用大腿根发力，带动身体向上连续抬腿 —— 别用腰硬顶！抬腿时手臂会自然跟着交互摆动，这个联动能同时激活肩、腰、髋、膝多个关节，既练关节灵活性，又能给身体「上弹性」，连转身都能更轻快。 新手不用急：先从 20-30 秒 / 组开始，每天 3-5 组；练熟后再提到 1 分钟 / 组，每天 5 组，5 分钟就能搞定。 为啥我偏选这个动作？网上很多缓解僵硬的动作只练单一部位，比如揉肩、转腰，但关节本就是「牵一发动全身」的！只有这种全关节联动的训练，才能从根上打通僵硬，我自己每天早、午（午休后）、晚（泡完脚后）各练一轮，时间随性但从不断，身体一直保持灵活状态。 你平时也有身体僵硬的困扰吗？是久坐腰僵，还是肩颈紧绷？有没有试过什么管用的方法？欢迎在评论区分享，一起解锁更轻松的身体状态#模特身体灵活训练#中老年模特培训#缓解身体僵硬小技巧#全身关节联动训练#真人出镜 口播视频
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拉拉💞4周前
Liwen/丽吻大码一体式无痕裸感运动内衣防震跑步外穿吊带瑜伽美背
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别叫我大脸猫3月前
来喽～每周一山，保定全胜峡大环线亲子徒步（完整攻略） #亲子户外活动 #北京周边爬山#暑假就该这么玩 #徒步爬山看风景#暑假旅行vlog @河北文旅 @保定文旅 @廊坊文旅
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桃源Eden1周前
第73集 ｜初学者学瑜伽 ➡️下犬式翻髋❓腿抬不高？快来码住这两个小技巧！#单腿下犬 #翻髋 #下犬式细节 #初学者瑜伽 #居家锻炼
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深视体育4年前
河南队球员马兴煜中场直接起脚吊门，球应声入网，转播都没跟上。#足球 #中超
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乐翊体育🏃田径训练营1月前
途中跑技术之抬腿 折叠与伸展：抬腿时大小腿应尽量折叠，脚跟接近臀部；下压时膝关节放松，小腿自然前伸，前脚掌着地。 发力方式：抬腿主要依靠髋关节屈肌群发力，膝关节不主动参与，以提高动作效率。 重心控制：抬腿过程中保持重心稳定，避免因抬腿过高导致身体起伏#田径 #短跑 #莱尔斯 #体考单招
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维维道来2年前
泰山队旧将马兴煜刘震理新赛季效力青岛海牛
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