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冰葡萄ꪔ̤̱（正在逆袭版）5月前
海底捞低卡攻略！🍲减脂期也可以放心炫#健康减脂 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #变美变瘦变好看
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小梨的生活日记1年前
减肥馋火锅的宝子们看过来，看看一顿海底捞能长多少斤，帮大家测评一下。饭前90.7斤，饭后93.2斤，看看一晚上能消多少斤吧。#我的减肥日记 #记录饮食 #减肥vlog #海底捞 #减重日记
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宇凡yvan3年前
吃海底捞还能减肥？？这是真的，看完你就知道啦#减肥能吃什么
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旺旺（➖60斤版7月前
减脂期想吃海底捞怎么调蘸料的视频来啦#减脂餐 #大基数减肥 #减肥日常 #灵魂蘸料 #减脂期
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寻味古早3年前
食材选的好，海底捞也能成为减脂餐！聚会这样吃没烦恼~#海底捞 #减肥 #控糖
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黄挑战超级干2年前
朋友家人聚餐，海底捞吃对了吗？#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #会吃才会瘦 #减脂期
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丸子要自律1年前
没有什么能比得上一顿深夜海底捞的浪漫 #海底捞 #海底捞隐藏吃法 #海底捞火锅 #放纵餐 #减肥
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体重管理师惠子4年前
赶快@你的闺蜜一起去吃海底捞！只要知道食物热量，自己就能搭配减脂餐！#海底捞 #减肥
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澄C美式.1年前
#海底捞 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #吃火锅的正确方式 #减肥 #减肥路上的绊脚石
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进击的顺利（燃脂塑形）4年前
叫上你的朋友一起来吃火锅，这可是减脂餐#减肥#火锅 #海底捞
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可乐吃不胖（自律版）5月前
⬇️0.4个🥘减脂期吃对火锅也能瘦~控制好量，啥都能吃！！ #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥吃什么 #小基数减脂 #自律
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郭小胖6日早8点OLLY女维双十一破价3年前
教你们吃海底捞啦，仅限个人观点哦 #健康减脂 #减肥日常
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淡淡大王2年前
减肥怎么吃海底捞 捞子作为减脂期的放纵餐真是太适合啦 简直就是水煮菜呀#减肥 #减肥日常vlog #自律 #瘦瘦瘦
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宁啊宁4月前
海底捞最适合减肥人的蘸料！！！ #强烈推荐 #海底捞 #减肥
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金宝妈咪3月前
海底捞低卡点单攻略！减脂期随便炫#减肥也要好好吃饭 #海底捞隐藏吃法 #海底捞 #海底捞火锅 #低卡火锅
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冉冉今天瘦了吗（已掉50斤）6月前
第一天：101.2kg晚上9:00去吃了一顿海底捞， 这个算是这三天里面唯一一顿宵夜！ 第二天：102.85kg直接等于涨了三斤！可能吃的比较咸，那天晚上也喝了很多的汤，然后又喝了很多的水，第二天就有点水肿，第二天正常饮食，中午一顿，晚上一顿吃的都是正常的家常菜！ 第三天：体重降到了102.4kg，正常吃家常菜，这三天里面我只有第一天晚上去吃了海底捞算是夜宵中间没有任何一次晚饭是超过6:00的！ 以上就是我这三天的测评，短期没看到任何效果！所以不推荐！#我的减肥日记 #减肥vlog #一起减肥打卡
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随便扒拉一口5月前
你以为高热量 实际减肥的泡面！#减肥 #减肥减脂吃这些 #泡面神仙吃法 #低卡 #热量
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芮雯Riven3月前
163cm/42kg 瘦子火锅效应 随便吃不会胖！！ #火锅 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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香菜头头3月前
深夜一个人冲海底捞吃夜宵到底有多快乐‼️ #创作者中心 #创作灵感 #夜宵吃什么 #vlog日常 #海底捞
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陈大冰要努力5月前
外出吃饭之海底捞怎么吃不胖，只要控制好量第二天照样能瘦#生活化减脂#减肥日常vlog#海底捞低卡吃法 #海底捞减脂 #吃瘦不饿瘦
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嗨玫玫Meimei3年前
在海底捞吃减肥餐#好好吃饭 #减肥
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孙七七（过年前冲刺116）3月前
这次采用迂回战术来突破！#减肥日常vlog #体重打卡 #减脂期
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努力的干饭达人1年前
125斤女生夜宵吃什么｜牛蛙一次吃过瘾！！ #美食vlog #美食分享 #吃货日常 #一人食记 #海底捞
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甜甜不吃啦1年前
一天啥也不吃但晚上吃顿火锅，能瘦多少？#上热门 #美食vlog #吃瘦不饿瘦 #记录真实生活 #低卡低脂餐
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整天没事就爱干点饭3月前
蜜雪三杯掉4.1斤，第二天用海底捞配燃燃控热实测！#液断 #减肥 #大餐救星#海底捞自热火锅
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木木三3周前
减肥，大学生半夜勇闯海底捞 #海底捞隐藏吃法 #海底捞服务 #减肥路上的绊脚石 #美食vlog
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迷迷福4月前
又低于49公斤了 五天前晚上吃完海底捞麻辣烫，第二天空腹体重立即直升50公斤，饿了一个白天，加三个夜晚没吃晚餐，立即又回落了，我都佩服我自己了，哈哈，想吃就吃，想不吃就不吃#日常vlog #减肥 #不吃晚餐
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小小爱做饭3月前
复刻低卡版海底捞脆皮炸鲜奶！好吃不长肉，快去做吧姐妹们！#美食 #爱生活爱美食 #减肥日常 #吃瘦不饿瘦 #減肥
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无敌的米米3月前
从未见过的全新版本😂 #夜宵 #海底捞 #火锅#美美桑内#情侣日常
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刘北彦医生3月前
晚餐怎么吃掉秤最快！这四点一定要知道 #健康科普有真知 #科学减重
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刘贝果4月前
小基数经验分享 #减肥#懒人 自认为讲话很助眠，除了2分16秒
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不拖延症3月前
海底捞侠你是真看备注啊 夜宵给我吃成巨人观了 #深夜偷吃 #如何减肥 #海底捞 #海底捞下饭火锅菜
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辣不不3月前
晚饭怎么样吃到想吃的又能瘦？#科学减肥 #瘦身 #瘦身打卡 #減肥 #快速减脂
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木夏宝宝3月前
在半夜，最爱吃海底捞 #日常vlog #十亿vlog流量扶持计划 #十亿流量扶持计划 #美食 #夜宵吃什么
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填饱杜肚要变瘦7月前
火锅怎么吃不会胖？ 谁说减肥不能恰火锅！#瘦下来遇见更好的自己 #体重管理 #减肥路上的绊脚石 #海底捞火锅 #早春潮搭大赏
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胃肠及减重外科朱医生3月前
晚餐吃什么掉秤最快？如果想瘦20斤，你就这样吃！ #减肥餐 #掉秤 #减肥 #晚餐吃什么 #医学科普
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涡阳 李漂亮3月前
今天又吃大席了#减肥吃的碱性食物有哪些 #熬夜会影响减脂吗 #常年熬夜的危害 #半夜吃海底捞会不会胖 #大基数减肥食谱
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卡路Lee先生（已减86）3月前
晚餐吃啥才会让你掉秤更快 #干货都在这 #科学减脂 #一起减肥 #一分钟干货教学 #体重管理 不管你吃啥，饥饿的优先级永远是第一位，永远要保证热量缺口，教你如何吃以及推荐的食谱只是让减肥这件事变的更科学更靠谱，让我们在减肥的过程中有更多的知识储备，最终让我们做到更安全更健康的减肥。
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华文4月前
#不吃晚餐可以减肥吗 海底捞，爷俩的晚餐#捞鲜火锅 #愿逐月华流照君解说
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冰不美式（已瘦22斤）2月前
真人实测2.0版，减脂期晚上到底能不能吃碳水？第三天#减脂 #上热门🔥 #实测视频 #真人真事 #日常分享
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查理1月前
大学生夜探海底捞#海底捞 吃的干净算减肥，吃的干干净净是不是就更加…
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食尚小红帽1周前
海底捞终于出了一个不卡时间，不限时间 哪怕你周末晚上来都可以吃的团购套餐#海底捞火锅#vlog十亿流量扶持计划#比会吃更惠吃
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蛋卷要自律2月前
#vlog日常 #放纵 #记录饮食 #姐妹聚会快乐加倍 #一天吃什么
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云姐三草两木护肤店2周前
不开火三分钟搞定自律餐，全吃完都不到200卡专门给小仙女准备的海底捞小粉杯，晚上饿了，半夜饿了，来上一碗，好吃解馋又没负担#灵魂宵夜 #速食美食#嗦粉 #酸辣粉 #海底捞酸辣粉
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阿尔法哥5月前
夜袭海底捞，放纵餐我恨你！！ #减肥#健身#放纵餐#海底捞
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一口虾滑［虾滑专门店］4月前
海底捞低脂餐#海底捞 #外卖吃什么
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三分练柏霖4月前
海底捞也可以减肥！#海底捞 #健身 #减肥
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夏夏不晚3周前
Day4发疯减肥｜累计已⬇️7.2 中：海底捞麻辣烫➕一小👊米饭➕针王葡萄咸酪乳 晚：肉➕菜➕一小👊米饭 #节后甩肉大作战 #小基数减脂 #饮食记录 #减脂 #纯饮食减脂
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大头豆豆（冲刺马甲线中）1年前
姐妹点餐测评~晚上吃一顿海底捞会胖吗？这到底是中午还是晚上吃？我试试哈#体重打卡 #亲测分享 #测评 #真实还原 #今天吃啥
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铁啤崔1周前
减肥遇到应酬，应该怎么去选择。#创作灵感 #减肥 #应酬 #技巧 #潜规则
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怎么又饿了🥯1月前
减脂期怎么吃海底捞吃到爽还不长胖！ #海底捞减肥吃法 #健康减脂 #海底捞火锅 #减脂期怎么吃火锅 #美食探店日记
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爱吃饭的恰恰11月前
第三十八条是放纵日！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog #自律 #减肥
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薯条薯enmou2周前
凌晨吃69折海底捞什么体验 番茄牛肉捞饭🍅 #放纵餐 #一天吃什么 #vlog日常 #海底捞
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糯米kk1周前
160/88斤低食欲的瘦子一天吃什么 今日饮食记录～ 午：手抓饼 土豆条 晚：无名小卒锅巴 罗森饭团 第二天～ 早：海底捞干拌麻辣烫 鸡蛋牛奶（暂且算它为第二天的早饭叭！ #小基数 #一天吃什么 #好好吃饭 #瘦子 #女大学生
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遥遥兔的生活挑战记1周前
D63 辣椒鸡蛋 | 芋泥奶皮子 | 海底捞 减脂期怎么外食？选择作弊食物！今日作弊靠豆腐 #减肥 #生活化减脂 #vlog日常 #美食 #每一个瞬间都值得收藏
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江干区蕾哈娜1月前
今天木薯煮的好好👍 #145斤 #夜宵吃什么 #一天吃什么
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酒窝里没有（已瘦30斤）1周前
500大卡海底捞很幸福、附低卡点单攻略 谁能拒绝冬天和好朋友一起吃火锅，管理器也可以吃的火锅，赶紧越上姐妹出发吧#海底捞减肥法#减脂期吃火锅 #海底捞热量#低卡点单 #海底捞火锅@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音精选小助手
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沧州10362周前
晚上嘴馋，又不敢多吃的宝子，一定要试试海底捞这小嗨杯!汤底超好喝，加上O弹的红薯粉丝，香迷糊了!
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甘肃网络广播电视台MCN中心1周前
专门给小仙女准备的海底捞小杯粉，晚上馋了半夜饿了来上一碗又解馋又不会吃撑#海底捞小杯酸辣粉 #海底捞酸辣粉 #酸辣粉推荐 #海底捞
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啊霖同学减脂记3周前
昨晚吃的海底捞，今天没涨就很开心了。归根原因就是体重保持得很不错，可是今天一日三餐都挺好的，但是晚上破房啦。#小学生 #体重管理 #减脂期
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芊芊今天吃撑了1年前
#上热门 #吃货日常记录 #减肥打卡 #减脂的人可以吃海底捞吗 #深夜放毒
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QQ感觉还不错1月前
我爱海底捞谢谢#海底捞 #抖音美食创作者 #减肥晚餐 #夜宵吃什么
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减吃事务所2周前
晚上十点！！相约海底捞! 晚上十点，雨再大也拦不住这张馋嘴!#减吃事务所 #闺蜜的疯狂日常 #海底捞治愈一切
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-木木2月前
一放假就管不住的嘴哈哈 平时控制是为了吃的时候更开心～ #vlog日常 #海底捞 #放纵餐 #电子榨菜 #今天吃啥
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