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心内科李智医生6月前
早睡能解决身体，80%以上的问题#医学科普 #早睡 #健康 #硬核健康科普行动
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三才河洛灸—湛龙华3月前
气血不好的人一定要早睡！那么早睡的时间几点钟最好呢？#养生 #黄帝内经 #道家养生 #知识分享
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儿肾风湿张建江医生2月前
睡觉会对肾脏有什么影响？晚上不睡 白天睡够可以吗？#医学科普 #慢性肾病 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生
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光耀聊健康5月前
睡觉就是在救命，养生第一步从早睡开始 #早睡早起身体好 #健康养生健康生活
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老蟹睡好觉5月前
谁说一定要早睡早起的？ #知识分享 #失眠 #焦虑 #情绪管理
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无量向生（于师傅）6月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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搬砖兄弟炫5月前
早睡早起才是治疗百病的最好方法 #早睡早起 #日常闹磕
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小刀早睡会发达3周前
熬夜其实是一种情绪病。早睡真的是人最强大的能力，能做到早睡的，心力一定很强。只是很多人都忽略了，熬夜并不是单纯的喜欢玩手机，而是情绪的问题。 #女性成长 #熬夜 #情绪 #独居女生 #养生
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扬州老季说养生6月前
早睡早睡，一定要早睡#早睡早起 #睡眠 #早睡 #中医养生 #扬州中医
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鸟古力3月前
养好身体首先要养好睡眠 #养生 #养生就是养健康 #夏季养生 #睡眠
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君洛书6月前
绿人组的四位劣势功能，在生活中的表现 #mbti #enfj #infp #infj #enfp
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中医赖鑫博士2月前
熬夜伤身 尽量早睡#备孕 #备孕困难
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刘恩商业观2周前
身弱之人无法旺财 早睡是改善运势的开始#刘恩 #早睡早起 #财富密码
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金医生聊健康1月前
早睡早睡早睡，重要的事情说三遍 #国妇婴金富锐医生 #中医 #中医养生 #医学科普 #早睡
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金鱼🫧1月前
量变产生质变 早睡是养生第一步#养生就是养健康 #养生知识 #早睡早起身体好 #睡眠障碍 #中医养生
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养生理财（小云兄）3周前
早起改变人生 早起，就一定早睡（白天别睡觉）晚上再睡 吃七分饱，干净 营养 #中医 #脾胃 #湿气#失眠#养生
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阅读的海洋1月前
早睡真的可以改命，还可以带来身体机能变化！#读书 #读书分享 #黄帝内经 #健康养生 #早睡
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阿伟话养生3周前
是谁还在逼着自己到点必须睡觉#养生 #涨知识 #体质养生 #生活习惯
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Mr.陈2周前
早睡早起，就是最好的养生 #中医文化 #中医养生 #养生 #传统文化
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桂雅星医生5月前
都说#早睡早起身体好 但是太早睡导致太早起，那就对身体健康有害了。应该什么时候睡，睡多久？听听#神经内科 桂医生怎么说 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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柯科会食养5天前
为什么我们一定要早睡呢?#养生就是养健康 #早睡 #夜猫子
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蜜多绿GENKI MIDORI2周前
早睡早起对身体好阿是不是真的！ 有人说：早睡早起对身体好。也有人说：只要你自己没有觉得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一样好。（AI生成图文如有问题请谅解）#熬夜 #睡觉 #最佳睡眠时间
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可乐养生1月前
早睡有助于改善身体大部分问题#健康 #养生 #睡眠 #养生知识 #科普
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神内周博士3周前
最佳入睡时间与心血管健康 有人说要早睡，有人说睡够就行，那到底有没有最佳入睡时间？科学还真的给出了答案。 #抖出健康知识宝藏 #神内周博士 #健康科普破圈计划 @抖音医疗健康小助手 #心血管疾病
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秋妍🌻2年前
#系统性红斑狼疮 #红斑狼疮女孩 #抖音记录美好生活 一定要早睡早起，好好吃饭。不要过度消耗自己的身体。
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芝士白白（术后恢复中)7月前
#甲状腺患者 现在很多病已经年轻化，一定要保持良好的作息和好心情，其实很多甲状腺包括乳腺的问题大都跟情绪熬夜有关系，手术结束后，可以调整自己的作息，不要熬夜早睡早起，保持好心情不要生闷气，有个好身体才是最重要的#甲状腺结节 #甲状腺手术后的真实状态 #甲状腺术后护理 #全麻醒后的状态
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调经种子杨洪艳1周前
多囊女孩比较敏感，容易发火抑郁？ #多囊 #关爱女性健康 #医学科普 #科普一下
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廖教瘦8月前
#方大同 #吃肉 #早睡 别让熬夜透支了身体
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韩芳医生说睡眠6月前
过度的早睡早起，不一定是好事情 #抖出健康知识宝藏 #睡眠障碍 #老人睡觉 #早睡早起 #睡不着
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古道夜话3月前
早睡改命 熬夜是身体上的病，却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡 #认知 #养生 #睡眠
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比奇堡堡长3月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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甜甜4月前
要想少生病丨一定要早睡早起身体好
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老蟹睡眠公社1月前
真的一定要早睡早起吗？ #失眠 #焦虑 #睡个好觉
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向氏养生道3月前
要想身体少受罪，晚上一定要早睡#早睡#睡觉#养生#知识分享#涨知识
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蔡蔡说险4月前
早睡才是续命神器#养生#疾病早预防
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王主任（高考）1周前
为什么要早睡？一定要听完
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仲华利3月前
#银屑病 #牛皮癣 #热点 #大实话 #银屑病患者
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妙慈师姐3月前
早睡真的可以改命，中国人不骗中国人。#养生 #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #脾虚
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白发南哥5天前
肾越虚，欲望越强#肾精亏虚 #节欲 #戒色 #早睡早起
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吳 三 壹6月前
防患于未然 #道教 #道家文化 #玄学文化 #易学智慧 #吴三壹
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我是子木杉4天前
一定要保持好心情，祝大家都有一个好身体#早搏 #心律失常
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黄卿3周前
子时到，阴气高， 心脏休息别打扰； 早睡暖，心情好， 健康快乐不会少！ #生活智慧#日常生活小常识 👍👍👍
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青岛凯祥zhongyi1周前
要想少生病#中医#理疗#健康#养生
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百姓问诊1周前
睡眠有多重要？医生：睡好了95%慢性病都会好转 #睡眠质量 #失眠 #早睡早起
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精一书院-自在依声2月前
#养生 #中医 #健康 #涨知识 #传统文化 早睡可以改命
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解毅飞图书馆4周前
60岁后10点睡觉等于慢性自杀？医生：5个睡眠误区危害健康！ 视频介绍老年人睡眠误区危害健康，盲目早睡可能适得其反。医生揭示五大科学睡眠法则，并呼吁关注老年人睡眠质量。##知识前沿派对 #随时随地标记一下
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皮肤科专家袁玲玲2周前
银屑病早期多血热，生活注意莫忽视 忌口早睡防外伤 #银屑病 #牛皮癣 #中医 #皮肤健康
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阿登养生记4月前
#养生就是养健康 #养生之道#传统养生 #健康生活#睡眠质量
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国学经典人生智慧3年前
#曾仕强教授 #人生智慧 #养生 #晚上为什么要早睡，答案在这里
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登先生爱养生3月前
#健康养生#养生知识#健康生活#睡眠健康#睡眠不好
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健康养生处4月前
要想少生病，一定要早睡#养生知识 #古人的智慧 #小知识大作用 #睡眠
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芳芳情感3周前
预防心梗脑梗#一定要好好养生#养生就是养命
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轻盈说2周前
#中医#养生#睡补#药补#食补
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浙江名医馆2周前
八旬名中医的养生秘诀，规律生活 情绪稳定，早睡 饮食荤素搭配 不刻意进补。#健康 #科普 #气血
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成都精神老邱3年前
家有抑郁症患者，这四个不要一定要记得。#医学科普 #分享健康知识 #抗抑
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阿里哥2周前
要想少生病，一定要早睡 #睡觉的重要性 #好睡眠才有好身体 #安神助眠 #南宁同城
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曾老智慧2周前
为了身体健康，尽量早起早睡#曾仕强教授 #曾仕强智慧人生
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九叔觉醒2周前
#创作者中心 #创作灵感 早睡改命，熬夜是身体上的病。却是精神上的药，在熬夜和早睡之间你怎么选？#早睡#认知#养生
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齐鲁医院张士杰3天前
OSAS睡眠呼吸暂停综合征，常发生于中老年、肥胖人群，一定要警惕！ #OSAS睡眠呼吸暂停综合征#打呼噜#打鼾#正畸#齐鲁医院张士杰
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治未病主任吴节2月前
熬夜对身体造成的危害有多大？ #失眠#熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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杨威医生2月前
失眠的人越来越多，避免以下三个坏习惯，让自己睡个好觉！#失眠 #坏习惯 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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王蒙1月前
#内容太过真实 #医学科普 #熬夜
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健康养生法7月前
睡觉就是在救命，养生第一步从早睡开始 #早睡早起身体好 #健康养生健康生活
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