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小张小张（碎碎念挑战版）3周前
不做无意义的情绪内耗 只要最后的利益你得到了 就不必在乎对方是什么态度 比如你找领导请假 只要给你假 其他的都当没听到 以目的为导向，不做无意义的情绪内耗 #不做情绪的奴隶 #不内耗自己 #女性成长 #分享
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倾听他人生1年前
#杨幂 建议所有人，不废话，不内耗，不自证，不在意。#人间清醒
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本色杂货铺6天前
原创《玩耍》送给大家，可能只有经历了才懂创作的不易，没关系！用玩的心态面对生活的一切，不计较、不在意、不焦虑、不内耗，享受自己的游戏时间～～即是送给自己，也是送给所有大人及孩子，保护孩子的玩耍权利，珍视孩子玩耍中的想象和创造，用发现美的眼睛去看世界，世界也会送你美好！人生不过三万天，好好玩、尽情玩、享受玩～～#育儿 #每日分享 #创意美术 #支点一开灵感乍开
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ℳℒøṽℯ2天前
人生的下半场，善待自己，不生气不取悦，不内耗，不会在意别人的看法，更不会拿别人的错误惩罚自己。
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浩志视界5月前
王者心态 做一个不解释、不自卑、不内耗、不在意他人看法的强大之人…#生活感悟 #智慧人生 #认知 #修心修行 #禅悟人生
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小青柑2年前
不废话，不内耗，不自证，不在意@DOU+小助手 @抖音小助手 #溪木源#vlog日常 #自己的小窝
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她影读书会2天前
成年人真正的能力，是拥有钝感力。对烦心事不在意，对风言风语不猜测，停止内耗，成为更好的自己。#钝感力敏感型人 #情绪管理#女人一定要活成自己喜欢的样子
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阿北5月前
女生不内耗，人生真的会赢麻。我人生最顺的时候，就是当我不在意别人怎么看#高敏感 #内耗 #正确的打开方式 #女性成长 #女性智慧
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爽子超芒1月前
回村之后悟出来了保持超绝好心态的三大秘诀！并已落地执行！ 不自证、不解释、不比较、不在意，全力聚焦自己、爱护自己、赞赏自己，我们的人生就会越来越顺利！#生活态度正能量 #心态调整 #精神内耗的调整方法 #通透 #心态好一切都好
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是瑶瑶呀1周前
摆脱弱者思维，培养顶级恶人心态，不脸红不内耗不纠结，决定的事情立马去做，不要考虑别人的看法，你才是自己人生中的主角，共勉#热门话题 #内耗型人格 #不要在意别人的看法 #一分钟干货教学
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耿直小哦姐3周前
分享不内耗、不情绪化的心态，不要太相信自己的感受，很多时候它不靠谱。 #成长 #认知 #情绪 #人生感悟 #干货分享
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元气满满的璐璐3月前
如果你很在意别人的看法，看完这条，做一个不内耗的人#幽兰书院 #女性智慧 #爱自己 #不内耗
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憨憨2天前
人要学会对不重要的人和事“不在乎”，放宽心态，不要过度计较和内耗，这样才能过得更轻松，更自在。尤其作为妈妈来说，照顾好自己，别被琐事折磨，才能更好地陪伴孩子，过好生活。 #活的通透 #办法总比困难多
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张不方便面3年前
不做敏感讨好的人，不跟自己过不去，不在意别人的看法！教你几招，拒绝内耗！#内耗 #敏感 #讨好型人格 #人生感悟 #爱自己
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敏儿~🌸2天前
你是不是也这样？ 想太多、反复纠结、总担心别人怎么看你？ 明明没做什么，却一天下来累得不行？ 这不是懒，也不是矫情—— 这是精神内耗。 大脑在不断自我拉扯、自我怀疑、自我消耗， 像一台空转的机器，耗电却没产出。 久而久之，快乐被一点点榨干， 连笑都变得勉强。 但其实，你可以选择停下来。 ✅ 少一点“如果当初”，多一点“现在就做” ✅ 别把别人的评价，当成你的判决书 ✅ 允许自己“不完美”，放过自己 真正的轻松，不是逃避问题， 而是不再让内心的声音，成为你的敌人。#每日分享 #人民日报金句摘读 #共鸣
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老式小孩儿4天前
不纠缠，不自证，不内耗。央妈推荐(作者:蛋黄与我)这碗“热鸡汤”大补得很！快来喝。。。#不纠缠 #不自证 #不内耗 #央妈推荐 #蛋黄与我
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欢子在努力2天前
你越在意别人怎么看，就越容易弄丢自己。反内耗，不是躺平，而是清醒地选择——把精力留给值得的人和事，不讨好、不解释，只求问心无愧；不盲从、不迎合，只要尽心尽力 #好书推荐#阅读成长 #清醒#女性必读#读书
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北漂的海哥3天前
直接体现心态的坚定。无论是不在意他人看法、脸皮厚，还是停止自贬，都需要一颗如磐石般稳固、不为外物所动的心#提升自己#好心态 #每日分享 #经验分享 #成长之路
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雨林沐风ᴴ²ᴼ3周前
#人生哲学 #人生感悟 不纠缠，不自证，不内耗
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❤️十一⁶⁶3天前
学会爱自己，不争吵不辩解，不期望不失望，努力的做自己就好，开心的做自己就好，放心的做自己就好#情感 #恋爱 #内耗
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林国荣智慧说1周前
最高级的自律、不解释，不纠缠，不内耗#情绪管理 #自我成长 #人际关系 #心理疗愈
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桃个真心话1周前
分享一个0内耗的心态，别在意别人对你的评价#共鸣 #做真实的自己就好#被讨厌的勇气#肽系护肤之旅#桃个真心话
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NANA_5天前
嗯 我很自私 自己是第一选择 #抖音热搜 #爱自己是终身浪漫的开始 #碎碎念 #拒绝内耗拒绝焦虑 #有点上头
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Molly茉莉3周前
#演讲打卡 #拒绝内耗 分享一个很绝的强者心态: 只要别人该做的事情做到了，我的需求被满足了， 就不必在意别人的语气跟表情，这就是课题分离的智慧。   就好比我找领导请假，只要给我假， 其他的，我都当没听到。
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不惑晴叔1周前
活好当下，别内耗'别焦虑，别在意，别害怕#真实生活分享计划 #情绪 #内耗 #人生感悟 #爱自己
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高能安娜1月前
#不内耗 #不拧巴 #女性成长 #不内耗自己 #内耗型人格
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二二姐2月前
分享0内耗做人心态 你对我的百般注解与解读，并不构成万分之一的我，却是一览无余的你～我们可以自省但要拒绝内耗！#拒绝内耗 #个人成长
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对话场·修心版🌿3周前
与自己和解的11个真理 活的通透自在，不纠结，不内耗，生活回归到自己身上#认知思维 #智慧人生 #自我提升 #女性智慧 #生活
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能能正念（收徒）1周前
#正能量 人活的就是个心态，拒绝精神内耗
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HT胡桃3月前
只要自己不尴尬，你的人生就开始开挂。 你不用活成别人期待的样子，真正的自由，从反内耗开始。#阿德勒的积极心理学 #不内耗 #阿德勒的自我超越之书
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情绪智力张老师2月前
零内耗做人心态#情绪智力 #情绪 #内耗 #快乐成长
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小渟爱生活2天前
想要远离内耗，就要懂得这四种顶级心态#自我成长 #知识分享 #读书成长 #自我成长 #拒绝内耗
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小研妈妈1月前
校园里最好的成长就是“稳住心态”，不内耗 #育儿育己 #成长 #正确引导教育孩子 #亲子教育
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郭不晚1周前
平淡日子，不纠结不内耗。#真实生活分享计划#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #odd
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HR的星空1周前
分享王悦伊的“0内耗做人心态”，受益无穷。#上热门 #职场干货#职场 #内耗
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甲乙卯2天前
情绪内耗 太在意他的看法 就会变成他的裤衩 难道他放什么屁 你都要兜着 试试 讨坏型人格 学着不好惹 不内耗 不解释 别问为啥 你的牌 你的心 清清楚楚啊
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斌哥心语坊2天前
拒绝内耗，才能看清真正的自己，尤其是比较感性的女孩子#心理学#情感心理学#拒绝内耗#深度思考#人际关系
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济南秀姐3周前
分享一个0内耗做人心态#内耗#内耗型人格#认知#认知思维#济南秀姐
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选择题满分2周前
你应该要有的不怕任何事的顶级心态#成长 #心态 #你应该有的样子
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不吃香菜4月前
01年23岁看完我你就不焦虑了‼️。#独居女孩的生活 #vlog日常 #vlog #内容太过真实 #停止内耗
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嘉恩大小姐3月前
中年少女如何练就不解释心态 不再求所有人喜欢，把专注力放在自己身上。不再在意他人看法，活得自在，才是中年少女最好的活法！#粤语 #生活 #拒绝内耗 #人生感悟 #中年少女
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我是小宇哥4周前
拒绝内耗，一段超级治愈的话送给处于迷茫、无助、挣扎的所有人。 #拒绝内耗 #成长 #超级治愈力 #口播 #我是小宇哥
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🌈我是大花呀6月前
零内耗的最高心法就是：不入局！极度专注，毫不在意。#能量磁场 #智慧人生 #提升自己 #悟人生之道 #认知思维
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陈灏商业说2周前
摆脱内耗自证，别让情绪毁了你！！！ #内耗 #自证陷阱 #干货分享 #创业 #商业思维
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是瑶瑶呀2天前
超绝心态，反复阅读，相信自己绝对有一天能摆脱内耗，加油👏#涨知识 #热门 #拒绝内耗 #保护自己的能量 #多学习
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林扬聊职场2月前
职场不内耗的顶级心态，君子论迹不论心 #职场#打工人#职场干货#强者思维 #顶级心态
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影视菇1周前
尊重每一个当下的自己，尊重自己当时的感受，避免内耗 #秦海璐 #内耗
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进部大师姐3月前
《体制内需要养成的好心态》 要相信，心态就是最好的风水#体制内 #办公室 #公务员 #心态好一切都好 #不内耗
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超跃π2天前
想要就大声说！别在拧巴的情绪里内耗自己 #主动 #爱自己 #自我认同 #人生建议 #成长
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王悦伊3月前
分享一个0内耗做人心态
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善良勇敢正直的白羊喵1周前
职场超绝心态，君子论迹不论心#职场干货分享 #个人成长 #拒绝内耗
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木子一道3月前
所有内耗，都是因为执着某个点，放下执着，才能让心自由，活的轻松自在#思维认知#找到自己 #人生感悟 #智慧人生 #不要抑郁
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新悦与书📚2月前
君子论迹不论心，以目标为导向，做好课题分离，做一个通透清醒不内耗的成年人！#正能量 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #个人成长
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道见三秋4月前
不内耗，反内耗，需要适当发疯#国学智慧 #道家文化 #内耗 #反内耗 #道系青年
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晋翔谈心理4周前
#焦虑 #内耗
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Anita燕的随身笔记2周前
想给大家分享一下远离内耗专注成长的心态 也愿大家在自我提升的道路上能越走越远#女性成长 #个人成长 #自我成长 #内耗
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佟丝儿6天前
晚安，不安也行，随便你。 #拒绝内耗 #每日分享 #佟丝儿日记
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李璀璨2周前
你的痛苦90%和能力无关！高敏感的人该如何破局？ #职场干货 #职场人际关系 #高敏感人群 #内耗 #自证陷阱
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小婷1周前
0焦虑0内耗的心态思路#创作灵感 @DOU+小助手 #每日分享 #内容太过真实 #每天学习一点点 #热点
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读书以解忧2周前
#拒绝精神内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #认知觉醒 #提升自己
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西安慧姐念金3月前
别让内耗榨干你！纠结到失眠、焦虑到崩溃，真的该醒醒了！#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
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春春不上班7月前
帮大家试过了，心流真的能治内耗 #日常唠嗑 #保持清醒 #干货 #废话连篇系列
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张小华1周前
四个心态，活的舒坦自在！#胡思乱想#心理学#内耗#心态
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