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晚上熬夜会导致假性近视吗
到底一日三餐好还是饿了吃好
女士果冻有什么用途和功效
增重达人增肥训练营
1年前
“瘦子必备!高热量易消化的3种主食,让你轻松长胖! “瘦子必备!高热量易消化的3种主食,让你轻松长胖!
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Jack阿杰有腹肌
7月前
你信不信只吃天然、健康简加工的食物,吃到撑都不会胖#减肥
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养学堂
3月前
这些食物都是高热量炸弹,越吃越胖,看完你还敢多吃吗?#涨知识#知识分享#减肥#养生#高热量食物
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内分泌马医生
7月前
警惕蛋挞等高热量食物#减重 #吃货 #体重管理 @胖大夫潘慧
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小徐七七
5月前
#创作者中心 #创作灵感 什么都能吃,注重量!#维持体重 #吃瘦不饿瘦
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大长腿阿杏
6月前
瘦了70斤总结出来,一天一顿高热量食物怎么吃?#变美变瘦变好看 #减肥 #瘦子饮食习惯
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肉肉不胖🐈~
3月前
平台期的姐妹快去试试‼️我破了 啊啊啊啊❗️ #減肥 #放纵餐 #平台期
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千山在减肥
1月前
10狂吃管饱还减肥的食物 减肥是吃出来的#减肥 #养生
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控糖小百科
3月前
冷门的高热量食品!注意避坑!#合理饮食 #吃瘦不饿瘦
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大林变瘦了
3月前
原来长胖是有周期性的,脂肪的合成要七天,放纵餐的时候一定要要注意,不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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山西减重代谢外科任崇仁
3月前
素菜做错了,热量比肉还高! #体重管理年 #高热量食物 #减肥 #肥胖 #山西
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轩轩儿
6天前
减肥绊脚石!这几类高热量食物注意!
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铁柱喵喵
2月前
高热量早餐碳水局!一天一顿高热量早餐体重变化 #美食 #vlog日常 #早餐 #一天吃什么 #碳水
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小马医生
1周前
为什么管住嘴这么难呢? #马鹤语医生 #哈尔滨 #減肥 #脂肪
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减重代谢李荣振
6月前
戒掉高糖食物 高糖食物容易使我们产生愉悦感,但对减肥不是很有利#在抖音pick你的健康搭子 #春季身材管理 #解锁春日健康清单
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山西减重代谢外科任崇仁
4月前
减重医生眼中的热量消耗!看看你得跑几公里! #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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@我是霄妹妹吖
3月前
如果你想瘦、就先管住嘴、这16种热量爆表的食物先不要吃#体重管理 #减肥 #热量炸弹
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榴莲菠萝蜜
1周前
天气冷吃高热量食物是最简单的御寒行动!#我的美食日记 #vlog日常 #炸鸡 #创作者中心 #创作灵感
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Q弹丸子的小鼠
3周前
养鼠人直接抄作业 饮食:精准补充高热量、高蛋白食物 主食选对基础粮:优先喂蛋白质含量 18%-22% 的仓鼠粮(如金丝熊专用粮),别用低脂粮。每天按仓鼠体重的 10% 投喂,确保主食管够,比如 50g 的仓鼠,每天喂 5g 左右粮,吃完及时补。 辅食加对 “增肥款”:每周 3-4 次高蛋白辅食,每次量控制在仓鼠 1 口能吃完的量,避免浪费或腹泻。 动物蛋白:水煮鸡胸肉丁(撕成细丝)、无盐虾仁(切碎)、面包虫干(每次 2-3 条,侏儒类少喂)、冻干鹌鹑蛋(捏碎)。 植物蛋白:熟黄豆(1-2 颗,泡软)、无糖花生(去壳,每周 1 颗,防呛噎)。 零食选低负担款:偶尔加少量高热量零食,比如一小块无添加糖的奶酪、1 颗冻干草莓,别喂蛋糕、糖果等含添加剂的食物,避免伤肠胃。
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注册营养师Sophie
3月前
给经常暴食的姐妹一些建议 三步稳定食欲 #暴食 #暴食症 #贪食症 #情绪性进食 #真实生活分享计划
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暴食自救吴老师
1月前
减肥的人明明知道是高热量的食物,为什么还是控制不住的要吃?#暴食症 #减肥 #减肥管住嘴 #控制饮食 #涨知识
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减肥中的李小胖
3周前
这该死的冷空气,让我不得不增加热量了,连续两天晚上控制不住的要吃高热量,身体不由自主的冻得发慌。今天中午热量管饱,老妈蹄花吃到饱!
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@糯敏
1周前
“减肥总是嘴馋”“这个可以吃吗”“那个可以吃吗”这是我看到你们问的最多的问题啦!#减肥 #减肥日常vlog #瘦#生活化减脂
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潘潘
4天前
都啥年代了还有人信想吃蛋糕用香蕉代替?本来你吃可能吃两口就不想吃了,这一压制到时候吃的更多,吃完又后悔然后在节食#减脂小知识 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog
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少吃点吧(减肥版)
1月前
休息日即放纵,有你们喜欢吃的吗,吃了这么多高热量食物,第二天嘴巴都口腔溃疡了#减肥 #放纵 #情绪化 #vlog日常 #减脂好物
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天天
8月前
揭秘激素对减肥饥饿感的神奇影响 @DOU+小助手
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注册营养师杨文彦
3月前
五种热量高,但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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许原风
6月前
管不住嘴的进来‼️高热量食物补救法✅ #变美干货 #减肥#高热量食物 #嘴馋#减脂期
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小姨妈 hh
1年前
嘴馋高热量食物时的补救法!管不住嘴的姐妹有福了#高热量食物 #变美变瘦变好看 #合理饮食
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山东省李晓沛医生
1月前
国庆饮食小建议 #消化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #山东 #国庆
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小张爱运动呀
4月前
恢复代谢重要的是保证营养均衡的提高摄入量,但一定吃干净的食材来获取,如果吃了高热量食物,就一定会长更多的脂肪#减肥#恢复代谢#节食减肥
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注册营养师汤汤
4月前
求求了‼️别再被这些营养谣言坑了! 吃鸡蛋胆固醇会爆表?减肥就得戒碳水?牛奶性寒,不适合中国人! 吃饭才管饱!#营养 #戒碳水 #营养师 #谣言
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阿砚没腹肌
5天前
脂肪存储和代谢逻辑,纯挨饿是无法顺利减脂的#健身减肥 #减脂 #健身减脂 #减脂小知识 #减肥
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138斤的小林
2周前
高热量的一天,减肥的大馋丫头又幸福了#减肥 #减肥日常vlog #高热量食物 #减脂期的你
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纹知雅健康护肤
3周前
晚上不吃+白天少吃=饿瘦❌ 长期挨饿,身体会疯狂渴望高热量食物,很容易在某一天控制不住,暴饮暴食,前功尽弃,还会导致营养不良,出现头晕、掉头发,要通过健康的减重方式#正确减脂 #健康减脂
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小戴戴
4月前
减肥你还敢吃#减肥#减脂期#健康饮食
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小李不吃🐷
5月前
我不怎么饿,甚至饱,但是老是想吃东西,这才是馋的根本原因! #减脂 #塑形 #热门 #减肥 #健身
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小愣吃不饱
6月前
挑战99种高热量食物体重有什么变化#美食#挑战高热量 #汉堡炸鸡
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Q弹丸子的小鼠
3周前
养鼠人直接抄作业 饮食:精准补充高热量、高蛋白食物 主食选对基础粮:优先喂蛋白质含量 18%-22% 的仓鼠粮(如金丝熊专用粮),别用低脂粮。每天按仓鼠体重的 10% 投喂,确保主食管够,比如 50g 的仓鼠,每天喂 5g 左右粮,吃完及时补。 辅食加对 “增肥款”:每周 3-4 次高蛋白辅食,每次量控制在仓鼠 1 口能吃完的量,避免浪费或腹泻。 动物蛋白:水煮鸡胸肉丁(撕成细丝)、无盐虾仁(切碎)、面包虫干(每次 2-3 条,侏儒类少喂)、冻干鹌鹑蛋(捏碎)。 植物蛋白:熟黄豆(1-2 颗,泡软)、无糖花生(去壳,每周 1 颗,防呛噎)。 零食选低负担款:偶尔加少量高热量零食,比如一小块无添加糖的奶酪、1 颗冻干草莓,别喂蛋糕、糖果等含添加剂的食物,避免伤肠胃。
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铁锤姐姐
2周前
有人总说外国人大多数都是胖子,其实真正的精英阶层对自己的身材管理是非常严格的,高热量的食物可以让人发胖让人享受在一种不思进取的漩涡里……#日常分享#日常唠嗑#停止买买买 #过度消费
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秀域晓宁姐聊身材
1月前
减f时,外卖食物高热量,常吃容易反弹,自己做饭才能真正控制热量。 #减肥小技巧#外卖陷阱#健康饮食#体重管理#李晓宁
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小芽的草本日记
4月前
这些食物等于多少碗米饭你知道吗? #养生就是养健康 #原创动画 #高热量食物 #知识分享 #科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手 (作者声明:此内容由AI生成,无真人肖像,旨在提供参考,使用时请结合实际情况仔细辨别,审慎判断)
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身心竹驿·还笑童颜
6月前
腐竹是高脂肪食物吗?每天吃多少合适?#腐竹 #吃出健康 #高热量食物 #科普 #健康科普
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依依爱悦读
1月前
瘦子偏爱蔬果、粗粮这类高纤维、低热量食物,身体饥饿和饱腹反馈机制灵敏,能有效控制食量。胖子更爱吃高热量、高脂肪食物,且饱腹机制不敏感,容易过度进食,日积月累便导致肥胖 #养生#老祖宗的智慧 #涨知识
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黄姐姐在日本
5天前
日本人把抗糖当作生活的一种习惯,喜欢吃碳水的 高热量食物 甜食 水果的朋友们可以备起来,抗糖对身材管理皮肤管理都是非常好的#健康 #抗糖丸 #自律 #男女不限 #大数据推荐给有需要的人
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莫莫
1月前
想补钾又怕胖?五种高钾低卡主食,让你管饱销水肿,管理期照着吃准没错! #高钾食物 #补钾 #消水肿 #涨知识
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黄姐姐在日本
2周前
日本国民品牌富士抗糖丸240粒金加强版控糖丸,天然植物提取抗糖 控糖调节肠道环境,管不住嘴的,喜欢吃主食面食高热量食物 甜食的一定试试#强烈推荐 #抗糖 #控糖 #自律 #大数据推荐给有需要的人
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脑洞少女T
4月前
咱胖,不就是把饭圈儿那套用在了吃上😏碰到爱吃的就猛塞嘛 #控制不住嘴怎么减肥 #健康食物 #食物热量 #饮食习惯 #思维方式
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智叟养生道
5月前
高热量食物,儿童少吃 #养生 #养生就是养健康 #垃圾食品 #健康饮食 #秀场
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小马儿(陪姐妹们减肥版)
4天前
冬天减肥会不会消耗更多热量?#冬季减肥 #减肥逆袭
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精彩渝水
2周前
为什么秋冬血管更容易堵!#血管堵塞 #高热量食物
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源玉爱健身
1月前
生活化控制热量(麻辣烫) 生活化减脂,不需要做的极端,了解食物热量保持合理摄入,也能控制体重#减肥 #减脂 #减脂餐
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橘子科普
1周前
减肥的宝宝们,知道这些高热量和低脂的食物吗? #美食 #高热量食物 #低脂低卡 #减肥餐 #科普
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全国妇联女性之声
1周前
家有“小胖墩”? #儿童饮食 这些误区要注意!#关于健康我帮您问 (总台央视记者/李仲博 孔冰冰 制作/马源景)
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是静静吖💕
3周前
发现一款宝藏奶昔,真的太适合管理期的宝子了,好喝又管饱!#onlytree #丝绒可可奶昔 #管理期 #强烈推荐 #种草
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大刘老师聊健身(90天瘦50斤)
2周前
减肥和气温没有关系,还是要管住自己的嘴#冬季减脂 #减脂#减肥#自律 #健身
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中医减肥专家周凤华
2月前
掌握这4点,吃饭不容易过量!#减肥 #肥胖 #吃饭 #中医 #周凤华
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室长1991
3周前
#减脂期 #交个朋友可以吗 高热量食物
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辉太狼零食
1周前
这个全麦紫薯芋泥饼也太好吃了吧,不甜不腻,解馋又管饱#全麦紫薯芋泥绿豆饼 真的很好吃没负担#零食推荐 #全麦饼#低卡零食 #全麦紫薯饼
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琴琴
3周前
隐形的热量炸弹#体重管理#减肥饮食 #减脂
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营养师高高
2月前
#减肥 #瘦肚子 #高热量食物 #体重管理
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素问师姐(爱吃爱玩爱生活)
4月前
这些食物等于多少碗米饭,你知道吗?#高热量食物有哪些 #高热量食物 #科普 #涨知识 #西瓜的热量
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冷芝士喵
2周前
健康减肥五个冷知识#知识科普 #每天跟我涨知识 #涨见识 #百科知识 #vlog十亿流量扶持计划
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春哥健身
2周前
管理期 晚上饿了馋了来一两个,解馋好吃又管饱!关键吃完也没啥负担!!!#脆皮肠 #解馋 #太好吃了 #拍拍2024
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最新发布时间:2025-11-04 05:30
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