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石门健康生活2周前
#养生保健 #幸福天团#湿气 十人九湿，有湿就有寒！一个小妙招帮你轻松排寒🥰
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主持人雅楠（海南）1月前
别再靠数羊失眠了！每晚生姜水泡脚10分钟，驱寒又助眠，连梦都变香，坚持一周气色都好了！#煮姜水#姜水泡脚助眠 #养生小妙招 #养生 #涨知识 @听众
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中医学博士刘彪5月前
泡脚怎么泡，祛除寒湿效果更好？ 晚上脚冷，睡不着，怕冷发抖，痛经，膝盖有风……？泡脚能祛除寒湿？一定要听刘博士怎么说#泡脚 #健康科普 #中医 #寒湿 #中医学博士刘彪
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王维医生5月前
全身麻木疼痛，不要瞎治疗，试试老姜片煮水#腰疼 #疼痛 #寒湿 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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中医王强医生3周前
浑身80%的疼痛，都怕这泡脚实用方！ #科普 #抖出健康知识宝藏 #养生 #疼痛
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华予集团1月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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希妈在成长3月前
中医爷爷推荐三伏天泡脚+这3味药，排湿减脂效果翻倍 #养生 #健康#调理身体 #泡脚的好处
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悠悠学养生4月前
背朝太阳脚泡姜：晒太阳充阳气，晒后背，生姜温性，泡脚能促进血液循环，尤其像怕冷的人。 温食少寒动出汗：少吃生冷食物，吃温热的更护脾胃，适当运动出汗也是排寒的好办法。 护好腰腹早睡觉：腰腹是肾宝宝和脾胃的位置，保暖很重要，早睡不熬夜更是养阳气的关键。 心不抑郁阳气旺：心情舒畅阳气才足，好心情事半功倍！ 一起加油👏🏻#中医 #希࿆望࿆能࿆火࿆ #养生就是养健康 #养生
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是琪琪吖（二胎孕期）1月前
孩子着凉后在家给她养护，紫苏生姜🫚水泡脚，推拿按摩一套操作，对孩子零伤害又能保护身体#养娃 #育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃小妙招
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天里坚持30天泡脚，自制能喝的泡脚水，做法简单很实用 #三伏天 #泡脚 #养生 #艾叶 #生姜
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苒宝妈妈4周前
幼儿园户外秋季研学，回来就发现受凉了，声音不太对，以防万一赶快补救！ 第一步：生姜水泡脚20分钟发汗微微 第二步：搓背搓到发汗微微 第三步：生姜切片背干贴脚底睡觉。 对于受凉很好使！#苒宝妈妈 #受凉感冒 #过敏体质宝宝
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钟崇医生说健康1周前
#养生 #中医 #腰疼 #腿疼
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中医谭医生3周前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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中医朱古力Sir2周前
不要钱的黄皮叶泡脚，调理全身多种疼痛#疼痛 #中医养生 #腰椎间盘突出 #肩周炎 #关节疼痛
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彤彤养生局2周前
#分享生活小技巧 #排湿驱寒 #日常分享 #简单又营养 冬日泡脚，加点生姜🫚驱驱寒！
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
生姜拔💦🧊❄️拔完真的太舒服了 三伏天养生最好的时侯 月子没有做好 手脚冰凉 膝盖凉 后背凉腰凉 都可以敷 哪里不舒服拔哪里 拔完人都轻松了睡觉都特别香#养生就是养健康 #养生 #生姜 #祛湿 #驱寒
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几度夕阳红1周前
多有师兄师姐关节，腰椎疼痛。目前这个季节更严重 1.遇冷加重，我们常说的“老寒腿”需要温经通络，祛寒湿 可以用生姜 独活 桂枝泡脚 2.关节僵硬，身上冷。需要活血 当归，川芎，红花都是很好的活血补血药材，可以日常煮水煲汤。 3.倪师讲的当归四逆汤也是很好的温经散寒、养血通脉的方子，对于有关节问题，还是手脚冰凉想养血活血的人都是良方
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王胖胖爱养生【备孕三胎】3月前
35岁二胎妈妈自学中医养生的第七天，今天给家人安排生姜#拔寒 手脚冰凉 爱喝冰🧊水的姐妹们一定要试试！#调理身体 #养生 #排湿驱寒
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丁铁民1月前
成本一块钱，排出湿寒一身轻。 #中医 #养生 #祛湿驱寒 #健康科普 #泡脚的好处
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小布丁儿慢4天前
半夜突然降温👧🏻鼻塞得哇哇大 早上起来就开始发烧了 体温一直在38-38.5之间就没有吃退烧💊 虽然不吃药但还是要采取措施： 物理降温➕保暖（特别是后背和脚心） 晚上奶奶煮了生姜葱白水给慢泡脚 对于风寒感冒发烧鼻塞真的很有用!! 大家可以试一下 👧🏻体温恢复正常后又开始来精神了～😄 #骗你生女儿 #人类幼崽 #记录你的点点滴滴 #带娃日常 #人类幼崽成长记
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艾合居艾养生3月前
阳气靠养，不靠补 总觉得累、手脚冰、稍凉就不舒服？可能是阳气不足了。 养阳不用猛补，日常做好这几点： 早晨9-10点晒后背10分钟，阳光是最好的“补阳药”； 晚上用生姜或艾叶泡脚，水温40℃左右，泡到微出汗； 少吃冰饮凉菜，多吃温性食物，别让寒气伤阳。 晒后、泡后别吹风喝冰饮，避免邪风入侵。 小事坚持住，阳气足了，人自然精神舒坦。
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秋姐-姜络养生馆2周前
原来后背藏着这么多寒气！生姜热敷+专业手法，后背瞬间“通了电”！气血活了、精神爽了，连失眠都改善了！养生党速冲，#健康养生 #按摩放松 #排湿驱寒 #生姜推背 #中医养生
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健康养生馆6天前
#热门热门 #健康养生 泡脚有技巧
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做开心的自己。3天前
#真实生活分享计划 “脊髓空洞症的挑战从未停止，而我从未放弃寻找缓解的可能。今天，用艾叶、花椒、生姜熬了泡脚水，让双脚在温热药浴中汲取能量。这一份对改善的期盼，是我对抗病痛的小小坚持。相信每一次尝试，都是靠近希望的一步，也愿同路人都能在各自的疗愈路上，觅得温暖与力量。 #脊髓空洞症调理 #艾草花椒生姜泡脚 #不放弃每一丝希望”
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落棒潘兆品甄选3天前
你是不是每到傍晚就感觉双脚发沉、腰酸背痛？别急，我坚持用赋念堂泡脚药包一个月，整个人都轻松了！艾草+生姜+花椒，三味经典搭配，温通经络，暖到脚心。每天晚上泡15分钟，像给身体做一次深层放松，特别适合久坐、熬夜的上班族。我闺蜜之前一到阴雨天就膝盖发凉，用了两周，明显感觉舒服多了。天然草本配方，无添加，安心用。睡前泡一泡，睡/#老年人养生 # 抢购链接: https://wxaurl.cn/r8JP8lC1c8p
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念念杂货铺3周前
【艾草生姜泡脚包】驱寒祛湿暖全身 艾草生姜花椒红花四效合一 产后月子家用皆宜 #泡脚包 #艾草养生 #驱寒祛湿
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秋姐-姜络养生馆6天前
手脚冰凉星人速来！生姜推背直接把“小太阳”揉进后背！天然姜疗驱寒，全身暖到脚尖，告别虚寒体质！做完秒变“行走的暖宝宝”，秋冬再也不怕冷！#健康养生 #排寒祛湿 #肩颈疏通 #生姜推背 #按摩
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小米爱养生5月前
艾叶生姜煮水泡脚，是一种简单方便的居家9养生方法，特别适合体感怕冷，疲劳感重的人。#养生就是养健康 #艾叶泡脚 #纯天然#每日分享
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能哥中式养生3天前
#冬季养生 #《入冬养生顺口溜》 中医智慧传千年#入冬养生记心田： 早睡晚起待日光#避寒保暖第一桩； 颈背腰足防风寒#睡前泡脚胜参汤。 五谷杂粮粥里藏#萝卜白菜通胃肠； 核桃栗子补肾气，生姜红枣驱寒凉。 静心少汗养精气，慢走太极最相当； 常搓耳朵通经络，晒晒背心阳气长。 冬令进补莫急躁，来年病痛全扫光！ 身暖神安迎新春，天人合一道自然
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之一3天前
降温了别硬扛！现磨小黄姜已备好，新鲜磨制的姜汤倒进热水，脚一伸进去，暖意在脚底炸开，顺着腿往身上爬，再从肩颈到脚底的按摩抚平所有累，浑身都透着轻松～#生姜泡脚的好处 #降温
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小热讲养生2天前
#生姜花椒水泡脚 #养生知识
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创新足奔牛店2周前
天气凉，多泡脚，生姜泡脚能促进血液循环，驱寒保暖，改善手脚冰凉，预防感冒#纯天然无添加 #真材实料 #制作过程 #原创视频
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育元堂养生馆2周前
“脾胃虚寒星人看过来！快把生姜泡脚安排上！简单几步，泡出脾胃健康，远离虚寒不适，从此吃饭香、消化好～”#健康 #涨知识
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秋秋没烦恼2月前
老爸带娃有妙招，宝宝感冒发烧流鼻涕不用慌#科学育儿 #宝妈分享 #育儿经验分享 #育儿日常
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陈晓陈 （备孕中）1周前
早上空腹喝姜枣茶，已经一个星期没有太阳晒背，只能每天抽空热敷后背，泡脚是每天必不可少。#秋小仙仙 #分享日常生活
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林宏强古法锻炼3天前
泡脚就加这三样 #健康养生 #养生知识
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产妇小知识4天前
天气越来越冷了，感恩婆婆每天都会给我煮上一锅艾草生姜水泡脚，热气腾腾泡一泡，真的好舒服！#艾草包 #坐月子 #产妇泡脚
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王化军1周前
生姜泡脚，驱寒除湿。
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森伴食刻7月前
你们知道怎么正确泡脚吗？艾草+生姜+花椒，经典配方 真材实料！ #泡脚的好处 #泡脚 #开春
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喜乐3天前
秋凉续命的泡脚包！✨ 立秋后脚冷、浑身沉？这包草本泡脚料太懂养生人！ 实打实的花椒、生姜、艾草配比，热水一冲就出浓郁药香，热气顺着脚尖往全身窜 。泡个十几分钟，额头微微冒汗，一天的疲惫都跟着湿寒气一起跑了 。 不用熬煮，用完直接倒，懒人也能轻松拿捏睡前养生。体寒星人、久坐党真的可以试试～ #立秋养生 #泡脚的仪式感 #草本足浴包 #寒湿拜拜 #健康
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悦悦优选1周前
#每晚睡前泡一泡全身都舒了 #湿寒泡脚包 艾草生姜花椒泡脚包艾叶老干姜花椒草本足浴包产后月子家用泡澡包
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大智若愚3天前
天冷了，艾灸不易出汗，泡脚可以微发汗，平时也可用山茱萸、红枣、生姜或干姜都可，煮茶喝
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科学养生小讲堂1周前
老人泡脚法，祛寒助眠效果好 #养生 #养生就是养健康 #养生健康 #养生知识
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梅姐（燕子妈妈）2天前
冬天必备泡脚，生姜泡脚，太舒服了大家要学会养生哦
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佳佳分享好物4天前
睡眠质量不好的、想祛寒的姐妹们可以用生姜和花椒泡脚哦#热门🔥 #健康 #强烈推荐
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三餐四季养生3周前
别等手脚冰凉才想起！秋季泡脚 3 个小技巧，暖到心坎里 #秋季养生正当时 #生活小妙招 #传统养生智慧
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茉姨中式调脾记2周前
睡前泡一泡，暖身助眠，赶走一年寒气 寒从脚底生！秋天泡脚，胜吃补药🍂。这个【艾草生姜足浴包】配方，能帮你彻底驱散一年的寒气和湿气。晚上泡一泡，暖身助眠，改善手脚冰凉和姨妈痛。方法简单，效果惊人，养生女孩必学！ #泡脚 #改善睡眠 #艾草 #宫寒#祛湿气
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香儿（13.10）5天前
腰凸人 每天坚持艾草 老姜熬开心泡脚，整个冬天腿脚都暖暖的，一把干艾草 两片老姜，熬开水 倒出放凉 不加冷水，泡脚20-30分钟 即可，整个冬天腿脚暖暖的#干艾草泡脚 #祛湿驱寒 @DOU+上热门
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素丰养生日记2周前
别瞎花钱治关节疼！阴雨天腰背颈椎疼？桃树叶泡脚方救急！厨房材料就能凑，泡20分钟暖透身 阴雨天关节疼调理 泡脚祛湿气，快试！#泡脚 #关节疼痛 #阴雨天 #养生知识 #中医养生
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格助理小号2281周前
#dou上热门 #老北京艾草生姜足浴包 #健康养生 #家庭必备 #格格感恩遇见
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姜悦养生馆（玉林名山店）2周前
天一下子就转冷了，如果你总感觉后背发凉的，那就来做个生姜推背吧，推完全身都是暖暖的 #玉林#名山#生姜推背
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御姜源官方号3天前
#强烈推荐 #健康 天气说冷就冷，来做个生姜推背，推完暖哄哄的
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大悟县中医医院4天前
#涨知识科普 #泡脚 医生喊你泡脚啦#养生 #科普知识 #知识科普
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曹哥爱生活2月前
姜片泡脚 #知识分享 #原创视频 #涨知识 #生活 #每日分享
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一只小旺仔（陪娃战胜鼻炎‼️）1周前
好多姐妹问我怎么泡脚，今天给大家解答啦！关注我后续我再给大家解答大家的疑问哦❤️坚持就是胜利啊姐妹们！#泡脚的好处 #过敏性鼻炎 #过敏性咳嗽
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诗瑾华创始人林昊燃1月前
你冬天爱泡脚吗？有没有试过加生姜泡脚？#泡脚 #健康 #助眠 #诗瑾华
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紫涵国际美容馆海霞～紫涵美业2周前
秋日降温必做红糖生姜足浴🍂顾客说泡完整个人都通透了
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心选百货2周前
【浴尚艾】湿寒足浴包艾草泡脚药包艾叶生姜足浴药包艾草生姜泡脚包#足浴包 #好物推荐🔥 #自用好物 #泡脚包 #艾草足浴包
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新宁吉正康养3天前
现磨生姜泡脚#足浴#排湿驱寒 #洗脚按摩 #抖音推广
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弥宝长肉记6天前
新一轮冷空气又在路上了，这种天气着凉了，流什么感就会找上门，平时带娃做好保暖，温☀散🧊要做好，紫苏生姜水常喝，紫苏生姜水泡脚常做，赶走小寒小凉，不要🦠找上门#孩子着凉流鼻涕怎么办 #孩子着凉 #孩子流鼻涕 #暖苏饮 #育儿经验分享
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胡同老姑5天前
#泡脚 #泡脚的好处 #泡脚放什么东西好 #泡脚养生 #泡脚的快乐 俗话说：寒从脚起！ 睡前泡泡脚，胜过吃补药，加点料效果翻倍！
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张老师说康养3天前
#中医养生 #健康#养生健康 #养生之道 #健康长寿 #上热门🔥
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天韵御足襄汾店前台梁3天前
🎉🎉🎉生姜水泡脚的好处#内容真实拍摄
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