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不姓高的老高4月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
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是川川啊3年前
如何摊饼鱼跃救球#排球 #极限救球
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EugeneGuo3月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（如何摊饼鱼跃救球） #排球 #排球教学
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诸韵颖排球俱乐部11月前
排球前扑零基础入门 韵颖宋教练前扑动作解析，排球前扑不再难，跟着学，你也能做到！🌟#排球 #排球教学 #前扑 #运动 #女排
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气排球小曾教练🏐9月前
排球前扑动作教学 喜欢的记得点赞➕收藏吧！#排球前扑 #自由人 #南昌排球 #小曾教练
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蓝波碗砸🏐️10月前
超帅防守绝技！快来解锁你的摊煎饼救球技能吧 温馨提示：适合远距离的救球 用之前多多练习避免受伤哟！#排球 #自由人#排球教学 #壹号排球训练营
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柒号排球俱乐部1年前
排球防守技巧：前扑 用来扩大你的防守面积#排球#排球训练#排球技巧#柒号运动馆
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原指导排球教学8月前
前扑救球速成指南🏐原本教练前扑救球系列教学1🎯 前扑救球速成指南🏐原本教练前扑救球系列教学1🎯#排球 #小排球 #排球教学 #国际学校 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️1月前
邪修训练法之摊煎饼救球 #排球 #自由人 #排球教学 #蓝波碗砸
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排球教室2年前
前扑垫球训练方法 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #排球🏐
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排球教室2年前
前扑救球 | 排球基础教学#日常训练 #排球 #前扑
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原指导排球教学1年前
全网唯一排球慢动作细节教学—前扑救球 #排球 #排球少年 #排球教学 #深圳同城 #排球技巧
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气排球小李老师3月前
越是简单越好，动作小，距离短，少前扑，控球为主。#气排球
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
排球前扑垫球教学#排球 #前扑垫球 #排球
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原指导排球笔记3周前
别再用手臂“捞”球了！一招“打造击球平面”，让你的垫球指哪打 垫球灵魂—排球垫球手型与夹臂教学 #排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #国际学校
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不姓高的老高5月前
排球救球，前扑是利用身体的长度去救周边来不及移动的球，鱼跃是利用跳出去的距离救追不到的球。两个的运用方法不一样，动作也有区别，所以别搞混了学了个四不像，也不会应用#排球训练技巧 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球#排球动作要领
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龚藤新一🏐1月前
为了赢 摊个煎饼又算什么？#抖音体育 #排球 #第一视角 #排球永远是向上看的运动
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小蚂蚁糟糕5月前
小蚂蚁’s碎片🧩vlog 《分享前扑经验》《如何控制人球关系》#vlog日常 #排球 #排球🏐 #校园
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11努力学排球🏐️3月前
防守动作讲解 #11努力学排球
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跟着原导玩气排3月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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活蹦乱跳的体育老师6月前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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张云逸1年前
想学鱼跃和前扑?一定先要注意这点! #排球 #排球森林 #排球少年
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爱打气排的宁教6月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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壹号排球馆4月前
壹号训练营——沙滩训练 一起练起来吧！！#排球 #排球专项训练 #壹号训练营
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@泰山排球（唐山）7月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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蓝波碗砸🏐️6月前
学会预判前区球，成功率提高90%！ 先看发球人动作，再看球没过网前的速度和弧度！#排球 #一传 #排球教学 #壹号排球训练营
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只排屋排球俱乐部7月前
打排球的你会前扑擦地板吗 在排球少年经常看见西谷的前扑惊险救球，你是否也想练这样的防守大招，浙江男排一队退役运动员带你一起练防守了，日常班，五一排球训练营，暑假排球夏令营火热招新中！#排球 #排球🏐 #用排球表达心情 #只排屋排球俱乐部 #杭州排球培训
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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动乐堂中高考公安—邢教练8月前
排球自垫球动作技巧满分教学 让你的排球轻松满分#忻州中考体育培训 #忻州中考体育 #忻州中考体育培训俱乐部
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榆次上门中考体育王教练4月前
中考体育训练 孩子排球还没满分吗？快练起来吧！#中考体育 #上门体育 #少儿体适能
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余秋3月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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西安硕士上门体育&刘教练5天前
排球是中考体育项目中最容易拿满分的项目，在家好好练习以上训练方式，赶紧点赞收藏起来叭！#体育中考 #西安中考体育 #中考体育排球技巧和方法 #西安中考 #家长必读
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开花吧排球6天前
一个练习垫球的16种方法 第二季：入门到放弃（高级）#排球 #排球垫球 #排球基础教学 #开花吧排球 #dou来运动吧
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Zzzyfffff.1周前
一晚上的高光全在这几个球 前扑侧倒滑跪三米线钉地板拦网单掐 所有比赛里最精彩的一场！ 我们是冠军🏆！！ #排球 #救球精彩片段 #冠军
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小蚂蚁糟糕5天前
小蚂蚁新手自学指南之鱼跃救球！🏐 一些自学经验希望对你们有帮助哦#lushisi草根长袖 #排球训练 #鱼跃 #排球 #排球🏐
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黄岩教中考体育的姜教练5天前
重点重点！#排球训练#黄岩
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小袁老师体育面试4月前
体育面试技术动作讲解 排球运动技术的动作讲解#体育试讲
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南昌赤炼排球6月前
多少次打你手出界，气不气吧你就说，拦网最重要的到底是什么？#气排球 #气排球训练 #排球训练 #气排球教学
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四夕老师4天前
有时候感觉还是传统的教学方法比较实用#排球 #垫球
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渺极排球训练营5月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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ni2周前
185排球黑皮体育生#体育生 #排球 #男排 #哈工大 #女排
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青蓝排球🏐3月前
零基础学排球 #排球教学
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眉县中胜体育6天前
四步教你排球打满分💯，赶快行动起来吧#眉县中考体育#排球满分技巧 #中胜体育
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手游不语君6天前
【排球少年手游】拉完了还是强到爆？SP牛岛提前看 含技能共鸣追忆以及一些更新#排球少年手游
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@小初4天前
亲爱的排球我用鱼跃前扑来接你了#排球
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日照壹加壹-排球单招(招生)2周前
接一传常见错误动作与练习方法（二） #排球 #接一传 #排球单招 #排球专项训练
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周先生（球乡）3月前
（球乡）的特点在于多样化的训练 每天都有不重样的课程#排球比赛 #排球🏐 #排球训练 #海南排球气氛 #中国排球
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爱健身的胡胡5天前
体育这节排球垫球公开课设计贴合学情。教师先示范分解动作，再用“垫固定球”“移动垫球”循序渐进教学，还通过小组竞赛激发兴趣。过程中及时纠正姿势，关注个体差异，既夯实技能基础，又培养团队意识，课堂高效且充满活力。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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诸韵颖排球俱乐部4天前
太酷啦！前中国女排亲授探头球秘技 #排球 #排球教学 #排球训练 #上海排球 #排球课
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襄阳市中考体育彭老师4天前
襄阳中考体育排球垫球不会？排球怎么训练？掌握击球手型技巧，提高熟练度，轻松学会 #襄阳中考体育#襄阳中考#襄阳初中生#襄阳小升初#排球
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排球单招🏐林教练3月前
排球单招训练营第一天🤨技术➕身体测评📝 今年排球单招生来自全国不同省份不同学校，技术水平和身体素质都各不相同。必须摸清每个人的底，才能更有针对性的进行训练。😎 #排球 #排球训练 #排球单招 #排球单招考试 #重庆排球
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臭男死远点5天前
弥补了光遇玩家不能在光遇打排球的缺陷（玩法教程f@ang^ ）#光遇恶作剧之日 #光遇解谜派对 #光遇 #光遇抽象剧情大赏#光遇迁徙季
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北京体测训练营欢欢老师6天前
初三党体考必看！！！排球垫球详细教程，你学会了吗？ #排球 #青少年体育培训 #初三 #体测 #体育培训
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排球荷尔蒙🏐1周前
学起来#排球
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菏泽新跃上门体育张教练4天前
中考体育排球其实很简单 重要的是找对方法#提分技巧 #专项训练 #排球
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耿佳琪会教排球2周前
在长春有想学排球的可以私信我哦#排球 #排球教学 #长春排球 #长春排球俱乐部
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王菲教练4天前
❌ 错 vs ✅ 对 排球入门必看的6个致命错误与正确示范，你了解吗？#评论区告诉我！@王菲排球 #排球教学 #零基础学排球 #体育生#排球单招
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Sports✨6月前
教资体育面试（专业名词）动作技术要领讲解 #排球 #教资面试 #教资 #教师资格证 #体育面试
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绥中中考体育专项训练（暑期班招生中）4天前
排球垫球要注意什么#排球垫球 #中考体育 #绥中中考体育 #绥中中考体育专项训练 #绥中中考体育训练
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只排屋排球俱乐部4天前
日常排球训练课都有什么 很多小伙伴都想练排球，不过不知道排球训练课都有哪些内容，我们的排球日常班属于综合训练课，包括发、传、垫、扣、拦等排球基本功训练和进阶训练，也包括团队训练内容，在工作日也会组织专项训练课，专门突破某个技术问题。出了日常班，圣诞假期和寒假都有每期七天的排球训练营，你想来试试吗？#抖音体育 #只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年 #排球训练
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TVC全能体育4天前
排球拦网怎么练？#排球 #排球训练 #体育老师 #拦网 #TVC全能体育
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西安硕士上门体育&刘教练4天前
中考体育排球保姆级教程来啦！很多家长私信让我出一期排球练习注意事项视频，大家抓紧点赞收藏起来，照着练习叭！#体育中考 #中考体育排球 #对墙垫球 #中考体育排球训练 #西安中考
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臧简体育2周前
中考体育排球教学#中考体育排球传垫球教学 #体育中考排球传垫球教学 #排球传垫球教学 #中考排球传垫球教学
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