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醒了再睡对身体的危害
travel旅行
5月前
少吃饭多吃菜,健康出问题#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生知识
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万能小助理
1年前
多吃菜就能减脂❓ 还有这些雷区需要小心避开!☝️
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三十七摄氏度
2月前
“少吃饭,多吃菜”的观点该淘汰了
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李食真
3年前
都说少吃饭,多吃菜,这样是真的对吗?#涨知识 #食物主义 #食材有话说 #美食文化 @DOU+上热门
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泰州人民医院生殖医学科
2年前
多吃菜少吃饭能减肥吗?#科普知识 #健康科普
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福慧知音
3年前
多吃素菜少吃肉食 身体会越来越健康! #领悟人生 #愿众生平安吉祥
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妮娜生活录
3月前
三个月让我改掉了爱吃主食的习惯,现在多吃菜,少吃饭,并且细嚼慢咽,就很容易饱,也不会觉得饿。#今日晚餐 #吃瘦不饿瘦 #记录生活 #记录平凡生活 #日常分享
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糖星人
4月前
食物没变,为何血糖天差地别?今天聊糖友吃这个动作。 大多数糖友一说到管住嘴,第一反应都是,少吃糖、少吃饭、多吃菜。 但你有没有想过,哪怕你吃的是同样的食物,吃的方法不对,血糖大不同。那么具体在吃这个动作上,我们有哪些是要注意的哪?#控糖#糖友 #糖尿病 #控糖饮食 #糖尿病饮食
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舍九取一
4天前
养生午餐:一如既往,两荤两素!少吃米饭多吃菜!目前对于我来说最重要的事情:养好身体,控制体重(125斤左右),保持身材不发胖变形!一旦发胖,那我就等于报废!👌👌👌#纪录美好生活 #爱在一日三餐里
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慧山
1周前
肉蛋奶有营养?还是主食有营养?植物的种子中蕴含着无限的生命力量,其中更以神州大地数千年孕育出的籼米与小麦为佳。#籼米 #古中医养生 #养生 #主食 #张玄化
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郑小蒙
1月前
一岁多的宝宝,辅食真的不要多吃,吃多了真的会积食,秋天换季新的辅食要少添加,辅食少吃少吃,吃多了真的会积食!#辅食 #积食 #育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃
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胡杨·国学经典
3年前
过年聚会多吃菜少讲话,你收获就会最大,讲话太多容易出笑话#国学经典 #生活感悟 #人生感悟 #曾仕强国学智慧
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李司司医生·公济脑血管
4月前
长期素食,可能造成血脂增高甚至重度脂肪肝?饮食调脂没那么简单#医学科普#素食 #高血脂#脂肪肝#抖出健康知识宝藏
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萱妈带娃减肥vlog
4月前
减肥关键多吃菜少吃饭。#减肥#减脂午餐 #生活化减脂#萌娃减肥 #小学生午餐
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粤语故事康仔
4年前
多吃菜少吃饭,糖吃得比较少的人都会变成什么样子呢?#粤语
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在其胃谋其症
4月前
胃不好的人,这几种蔬菜要少吃。 #抖出健康知识宝藏#胃病#胃痛#养胃
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童豪良
3年前
减肥避坑系列 - 少食多餐有好处吗?没什么用。要是一不小心变成多食多餐,那就更糟糕了 #减肥
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泰州人民医院生殖医学科
2年前
下集-多吃菜少吃饭能减肥吗?#科普知识 #知识分享 #女性健康计划
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阿兴-健康研养官
2月前
少在外面吃饭 能在家做饭吃就不要去外面吃#健康#营养 #养生 #合理饮食 #中年 #变美#紫苏籽油
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男宝mǔ
3年前
#幽默搞笑视频 #简简单单又一餐
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王旭峰食验室
6天前
膳食纤维摄入不足,正在危害我们的生命 #膳食纤维 #饮食习惯 #养生 #危害健康的坏习惯
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阳☆
6天前
正念饮食,食物会在体内发生美妙运作。 且带来诸多益处: 匀称的身材、健康的脾胃、理想的体重。(少食也是减少身体内耗之一。) #善待身体 #减肥 #带着感恩的心 #减少脾胃负担 #分享
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Kimi小调
2月前
夏天最伤身体的五种饮食,你中招了吗? 很多人以为夏天最重要的是:吃得清淡、多喝水、少吃饭! 但你知道吗?这些习惯一旦用错方式,反而可能:让你更虚、更累、更怕冷、湿气越来越重,精神越来越差、脾胃功能越来越弱,免疫力也下降! #夏天饮食误区 #夏季养生避坑 #冰饮伤身 #夏天补电解质 #kimi说营养
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漩涡娱乐秀
3年前
徐文兵:让你多吃蔬菜水果,少吃饭其实都错了,听完醍醐灌顶! #人生导师 #易学智慧 #涨知识 #养生 #价值观
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空空不空
1月前
少吃,吃多了影响气脉转化,气脉浊,外境就脏乱差#风景 #认知#疗愈#养生
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相波聊胃肠
3月前
吃饭注意6个细节,肠胃慢慢变舒服!#医学科普 #肠胃 #养胃 #胃癌 #泉州市第一医院陈相波
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阿贵
3年前
医生说要少吃饭多吃菜 #搞笑 #美食
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拔丝芋头
1周前
少吃饭,多吃菜#vlog日常 #雕刻自己 #健身打卡 #健身日常 #校园健身
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好好吃饭的炯
4天前
我所谓的低碳水,是吃粗一点,蔬菜多一点。 蔬菜吃得少,皮肤好不了。😅😅 真的低碳,得每天才摄入几十克碳水。 #均衡膳食
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刘太白
5月前
脂肪长眼睛,专挑说瞎话的人身上长#减肥 #饮食 #自律
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老李哥古法食养
4天前
#知识分享 #知识科普 #养生 #传统文化
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甜仔爱吃猪脚姜
3月前
减重100斤,大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动,细嚼慢咽,制造了热量差,却还是不瘦,是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
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泡泡带派
2周前
少给孩子吃水果!少吃!!!!!!按时喝奶吃饭!水果不重要!#辅食水果 #少吃水果多吃蔬菜 #少吃水果 #辅食 #水果太甜
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阿飞泡枸杞
6天前
少吃 就能 养气血? #气血不足 #补气血 #中医 #健康乘风计划
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财经网科技
4天前
张朝阳:一定要自己做饭 少吃过度加工的食品 多吃点新鲜的食物 自己做饭有助于身心健康 #健康 #观点 #做饭 #饮食安全
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头很大的十九
2年前
医生说要少吃饭多吃菜,我会乖乖听他的话。#这操作都看傻了
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龙吉
5月前
管住自己的嘴真的很重要#食品安全 #健康饮食 #龙吉 #内容太过真实 #越早知道越好
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人间清醒博哥
4天前
宝宝辅食多吃还是少吃#宝宝辅食 #新手爸妈 #育儿经验分享 #辅食 #宝妈分享
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行侠好医
4天前
身体出现这 6 种情况,是老了,不是病了,坦然接受就好,别自己吓自己! @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #老花眼 #颈动脉斑块
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心内医生王文静
5天前
长寿秘诀竟是“抠”,这三个地方得学学 (本视频部分由AI制作)#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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成长攻略官·向清清
5天前
饮食情况与情绪息息相关?医生懂你的潜台词 #青少年心理健康#不良饮食习惯#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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龙飞博士育儿营养
4天前
儿童3个饮食误区,家长越早知道越好! #育儿#饮食 #儿童健康#科普#宝妈必看
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中医成金枝
5天前
#医学科普 #中医 #养生 #科普
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中医儿科叶冬兰
2周前
孩子怎么预防积食? #积食 #小儿脾胃 #脾胃虚弱 #医疗科普 #儿科中医叶冬兰
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美好育儿
4天前
#育儿#育儿知识#育儿经验分享#育儿教育
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夏夏爱跑步
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真的要在外面少吃#健康饮食#健康#养生#创作灵感#抖音小助手
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梅子~强大内心
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#女性智慧 #认知觉醒 #国学智慧 #梅子~强大内心
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张晓忠|以备君
6天前
当代年轻人到底是营养过剩,还是营养不良?
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生活小常识
5天前
生活小常识,内容仅供参考,如有不适请线下就医!#健康 #健康养生 #涨知识 #生活常识 #每日分享
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姜影医生
1周前
#高血糖 #控制血糖 #健康科普 #糖友自我管理
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阿俊朋友圈
1月前
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都好吃!「三个月瘦70斤」带你一起瘦
1周前
减肥就不要少吃多动,根本得不偿失!#减肥 #减肥方法 #少吃多动
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梁一心·王心·心学
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#圣贤智慧 #传统文化 #养生 #国学智慧 #王心讲国学
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不喝
6天前
能救命!<人民日报>的12条防癌法则,条条都有科学依据!#防癌 #健康科普 #人民日报 #养生 #涨知识
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糖尿病专家杨小红
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饭后血糖上升快 多吃肉菜少吃饭 #中医 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #饮食建议
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清养
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长期偏瘦#健康科普 #肠胃 #健康科普 #上热门🔥
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中医儿科孙凤平
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#育儿经验分享#厌食 #中医#儿科博士孙凤平#骨龄
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老田带你养胃
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脾胃虚弱怎么办?8个好方法清除脾胃垃圾! #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #脾胃虚弱
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果果
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a果果#记录平凡生活吃饭了, #妈呀太香了 ,多吃菜少吃饭。
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最新发布时间:2025-11-04 05:39
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