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travel旅行5月前
少吃饭多吃菜，健康出问题#健康 #健康科普 #健康养生 #养生 #养生知识
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万能小助理1年前
多吃菜就能减脂❓ 还有这些雷区需要小心避开！☝️
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三十七摄氏度2月前
“少吃饭，多吃菜”的观点该淘汰了
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李食真3年前
都说少吃饭，多吃菜，这样是真的对吗？#涨知识 #食物主义 #食材有话说 #美食文化 @DOU+上热门
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泰州人民医院生殖医学科2年前
多吃菜少吃饭能减肥吗？#科普知识 #健康科普
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福慧知音3年前
多吃素菜少吃肉食 身体会越来越健康！ #领悟人生 #愿众生平安吉祥
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妮娜生活录3月前
三个月让我改掉了爱吃主食的习惯，现在多吃菜，少吃饭，并且细嚼慢咽，就很容易饱，也不会觉得饿。#今日晚餐 #吃瘦不饿瘦 #记录生活 #记录平凡生活 #日常分享
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糖星人4月前
食物没变，为何血糖天差地别？今天聊糖友吃这个动作。 大多数糖友一说到管住嘴，第一反应都是，少吃糖、少吃饭、多吃菜。 但你有没有想过，哪怕你吃的是同样的食物，吃的方法不对，血糖大不同。那么具体在吃这个动作上，我们有哪些是要注意的哪？#控糖#糖友 #糖尿病 #控糖饮食 #糖尿病饮食
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舍九取一4天前
养生午餐：一如既往，两荤两素！少吃米饭多吃菜！目前对于我来说最重要的事情：养好身体，控制体重（125斤左右），保持身材不发胖变形！一旦发胖，那我就等于报废！👌👌👌#纪录美好生活 #爱在一日三餐里
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慧山1周前
肉蛋奶有营养？还是主食有营养？植物的种子中蕴含着无限的生命力量，其中更以神州大地数千年孕育出的籼米与小麦为佳。#籼米 #古中医养生 #养生 #主食 #张玄化
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郑小蒙1月前
一岁多的宝宝，辅食真的不要多吃，吃多了真的会积食，秋天换季新的辅食要少添加，辅食少吃少吃，吃多了真的会积食！#辅食 #积食 #育儿经验分享 #宝妈分享 #养娃
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胡杨·国学经典3年前
过年聚会多吃菜少讲话，你收获就会最大，讲话太多容易出笑话#国学经典 #生活感悟 #人生感悟 #曾仕强国学智慧
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李司司医生·公济脑血管4月前
长期素食，可能造成血脂增高甚至重度脂肪肝？饮食调脂没那么简单#医学科普#素食 #高血脂#脂肪肝#抖出健康知识宝藏
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萱妈带娃减肥vlog4月前
减肥关键多吃菜少吃饭。#减肥#减脂午餐 #生活化减脂#萌娃减肥 #小学生午餐
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粤语故事康仔4年前
多吃菜少吃饭，糖吃得比较少的人都会变成什么样子呢？#粤语
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在其胃谋其症4月前
胃不好的人，这几种蔬菜要少吃。 #抖出健康知识宝藏#胃病#胃痛#养胃
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童豪良3年前
减肥避坑系列 - 少食多餐有好处吗？没什么用。要是一不小心变成多食多餐，那就更糟糕了 #减肥
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泰州人民医院生殖医学科2年前
下集-多吃菜少吃饭能减肥吗？#科普知识 #知识分享 #女性健康计划
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阿兴-健康研养官2月前
少在外面吃饭 能在家做饭吃就不要去外面吃#健康#营养 #养生 #合理饮食 #中年 #变美#紫苏籽油
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男宝mǔ3年前
#幽默搞笑视频 #简简单单又一餐
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王旭峰食验室6天前
膳食纤维摄入不足,正在危害我们的生命 #膳食纤维 #饮食习惯 #养生 #危害健康的坏习惯
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阳☆6天前
正念饮食，食物会在体内发生美妙运作。 且带来诸多益处： 匀称的身材、健康的脾胃、理想的体重。（少食也是减少身体内耗之一。） #善待身体 #减肥 #带着感恩的心 #减少脾胃负担 #分享
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Kimi小调2月前
夏天最伤身体的五种饮食，你中招了吗？ 很多人以为夏天最重要的是：吃得清淡、多喝水、少吃饭! 但你知道吗？这些习惯一旦用错方式，反而可能：让你更虚、更累、更怕冷、湿气越来越重，精神越来越差、脾胃功能越来越弱，免疫力也下降！ #夏天饮食误区 #夏季养生避坑 #冰饮伤身 #夏天补电解质 #kimi说营养
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漩涡娱乐秀3年前
徐文兵：让你多吃蔬菜水果，少吃饭其实都错了，听完醍醐灌顶！ #人生导师 #易学智慧 #涨知识 #养生 #价值观
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空空不空1月前
少吃，吃多了影响气脉转化，气脉浊，外境就脏乱差#风景 #认知#疗愈#养生
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相波聊胃肠3月前
吃饭注意6个细节，肠胃慢慢变舒服！#医学科普 #肠胃 #养胃 #胃癌 #泉州市第一医院陈相波
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阿贵3年前
医生说要少吃饭多吃菜 #搞笑 #美食
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拔丝芋头1周前
少吃饭，多吃菜#vlog日常 #雕刻自己 #健身打卡 #健身日常 #校园健身
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好好吃饭的炯4天前
我所谓的低碳水，是吃粗一点，蔬菜多一点。 蔬菜吃得少，皮肤好不了。😅😅 真的低碳，得每天才摄入几十克碳水。 #均衡膳食
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刘太白5月前
脂肪长眼睛，专挑说瞎话的人身上长#减肥 #饮食 #自律
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老李哥古法食养4天前
#知识分享 #知识科普 #养生 #传统文化
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甜仔爱吃猪脚姜3月前
减重100斤，大基数必修第三课 为什么只有你少吃多动，细嚼慢咽，制造了热量差，却还是不瘦，是不是你和别人不一样#体重管理 #变瘦变美变好看 #大基数减肥 #减肥小知识 #逆袭
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泡泡带派2周前
少给孩子吃水果！少吃！！！！！！按时喝奶吃饭！水果不重要！#辅食水果 #少吃水果多吃蔬菜 #少吃水果 #辅食 #水果太甜
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阿飞泡枸杞6天前
少吃 就能 养气血？ #气血不足 #补气血 #中医 #健康乘风计划
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财经网科技4天前
张朝阳：一定要自己做饭 少吃过度加工的食品 多吃点新鲜的食物 自己做饭有助于身心健康 #健康 #观点 #做饭 #饮食安全
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头很大的十九2年前
医生说要少吃饭多吃菜，我会乖乖听他的话。#这操作都看傻了
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龙吉5月前
管住自己的嘴真的很重要#食品安全 #健康饮食 #龙吉 #内容太过真实 #越早知道越好
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人间清醒博哥4天前
宝宝辅食多吃还是少吃#宝宝辅食 #新手爸妈 #育儿经验分享 #辅食 #宝妈分享
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行侠好医4天前
身体出现这 6 种情况，是老了，不是病了，坦然接受就好，别自己吓自己！ @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #老花眼 #颈动脉斑块
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心内医生王文静5天前
长寿秘诀竟是“抠”，这三个地方得学学 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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成长攻略官·向清清5天前
饮食情况与情绪息息相关？医生懂你的潜台词 #青少年心理健康#不良饮食习惯#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心
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龙飞博士育儿营养4天前
儿童3个饮食误区，家长越早知道越好！ #育儿#饮食 #儿童健康#科普#宝妈必看
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中医成金枝5天前
#医学科普 #中医 #养生 #科普
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中医儿科叶冬兰2周前
孩子怎么预防积食？ #积食 #小儿脾胃 #脾胃虚弱 #医疗科普 #儿科中医叶冬兰
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美好育儿4天前
#育儿#育儿知识#育儿经验分享#育儿教育
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夏夏爱跑步4天前
真的要在外面少吃#健康饮食#健康#养生#创作灵感#抖音小助手
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梅子～强大内心6天前
#女性智慧 #认知觉醒 #国学智慧 #梅子～强大内心
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张晓忠｜以备君6天前
当代年轻人到底是营养过剩，还是营养不良？
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生活小常识5天前
生活小常识，内容仅供参考，如有不适请线下就医！#健康 #健康养生 #涨知识 #生活常识 #每日分享
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姜影医生1周前
#高血糖 #控制血糖 #健康科普 #糖友自我管理
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阿俊朋友圈1月前
#涨知识 #知识
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都好吃！「三个月瘦70斤」带你一起瘦1周前
减肥就不要少吃多动，根本得不偿失！#减肥 #减肥方法 #少吃多动
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梁一心·王心·心学1月前
#圣贤智慧 #传统文化 #养生 #国学智慧 #王心讲国学
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不喝6天前
能救命！<人民日报>的12条防癌法则，条条都有科学依据！#防癌 #健康科普 #人民日报 #养生 #涨知识
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糖尿病专家杨小红3月前
饭后血糖上升快 多吃肉菜少吃饭 #中医 #糖尿病 #潮汕 #杨小红教授 #饮食建议
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清养1月前
长期偏瘦#健康科普 #肠胃 #健康科普 #上热门🔥
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中医儿科孙凤平4天前
#育儿经验分享#厌食 #中医#儿科博士孙凤平#骨龄
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老田带你养胃2周前
脾胃虚弱怎么办？8个好方法清除脾胃垃圾！ #养胃 #养胃日常 #养胃护胃 #脾胃虚弱
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果果4天前
a果果#记录平凡生活吃饭了， #妈呀太香了 ，多吃菜少吃饭。
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