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过酸伤脾、过咸伤骨抑心、过甘伤心面黑肾失衡、过苦燥脾滞胃 以下是原文各段内容的概括: • 第一段:开篇立论,指出生命的根本在于“通于天气”,即与自然界的阴阳变化规律相通。人的身体,无论整体还是局部(如九窍、五脏、十二节),都与自然天气相通。五行由天气衍生,阴阳依盛衰各分为三。经常违背阴阳五行的变化规律,邪气就会伤害人体,适应此规律是长寿的根本。 • 第二段:进一步说明顺应“苍天之气”的重要性。天气清净,人的精神才能调畅平和;顺应天气,阳气才能固密以抵御外邪。圣人能专心顺应天气而通达阴阳之理,违逆此原则会导致九窍不通、肌肉壅塞、卫气涣散,这是“自伤”,会削弱阳气。 • 第三段:用一个形象的比喻强调阳气对人体的关键作用——“人身的阳气,如象天上的太阳一样重要”。若阳气不能发挥正常作用,人会减损寿命、机能衰弱。天体的运行靠太阳光明普照,人体的阳气也应在上在外,起到保护身体、抵御外邪的作用。 • 第四段:论述了多种邪气(寒、暑、湿、风)侵袭人体时如何扰动和损伤阳气,导致各种病症(如神气外越、多言高热、头部沉重、筋脉拘挛或痿弱、浮肿)。强调若这四种邪气维系缠绵,相互更代伤人,会使阳气倾竭。 • 第五段:说明人体内部的过劳和情志失调也会损伤阳气阴精。烦劳过度导致阳气亢盛外张,多次重复会使阴精耗竭,到夏季易发“煎厥”。大怒会使气机上逆,淤积于上,发生“薄厥”,并可导致半身不遂、疮疖等症。 • 第六段:继续阐述阳气受损后的其他病理变化。阳气能养神养筋,开闭失常则汗气侵入损伤阳气,可致身体俯曲不伸、寒气留连成疮瘘、寒气内传五脏致恐惧惊骇、营气阻逆发生痈肿、体虚风寒内侵发生风疟。 • 第七段:指出虽然风为百病之始,但只要遵守养生原则(精神安定、劳逸适度),就能使肌肉腠理密闭以抗拒外邪。强调遵循时序变化规律保养生气的重要性。 • 第八段:论述病邪久留的严重后果(内传演变、上下不通阴阳阻隔则难治)及阳气蓄积郁阻致死的机制与治疗原则(应用通泻法)。并介绍了一日之中阳气随昼夜晨午暮的变化规律,告诫人们晚上不要扰动筋骨、接近雾露,违逆此规律会使形体被邪气侵扰而困乏衰薄。 #每日分享 #传统文化 #养生之道 #黄帝内经#中医
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