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小苏苏300道孕期食谱分享1年前
几分钟就可以搞定的菠菜紫菜蛋花汤，清淡开胃又营养！#孕期饮食 #孕期汤水
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霞霞好厨艺3年前
前辈师傅相传的菠菜紫菜蛋花汤 好吃的操作方法 不看就是你的损失
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Y先生厨房9月前
菠菜紫菜蛋汤，鲜香味美，营养丰富。#菠菜紫菜蛋汤 #蛋花汤 #美食教程 #一起学做菜
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肖瑶同学（加载中…）4月前
每次不掉秤的时候，就做这个波紫菜鸡蛋羹！菠菜和鸡蛋都属于高钾食物，轻松突破平台期！#轻食简餐 #懒人美食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡
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潮味系列3年前
年夜饭第12道菜，菠菜和紫菜做一道年夜饭的吉祥菜，营养又解腻 #健康美食自己做 #年夜饭 #潮汕菜
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家有大厨2年前
菠菜蛋花汤，食材简单，制作快捷，色泽鲜艳，味道清淡素雅！ #鸡蛋汤 #紫菜蛋花汤 #菠菜蛋花汤
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伊伊月子餐1年前
菠菜与紫菜的搭配,铁大王与钙大王的结合,这道菜一定要端给宝妈!#月子餐
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我的大周小周2周前
听起来这几个搭配起来不能好喝，但是一定要试试，你都不知道他有多好喝，#紫菜鸡蛋汤 #鸡蛋菠菜汤 #天儿冷吃点啥 #晚饭吃什么 #懒人美食
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心果1年前
#我的厨房日记 早餐：虾滑紫菜菠菜汤
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曹锅手 (家常菜)5月前
菠菜蛋花汤 男人会做饭 生活更浪漫～#菠菜蛋花汤 #蛋花汤 #家常菜 #好好吃饭大赛 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #万物皆可种草搜
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远行人故乡味9月前
菠菜粉丝汤，绿色的健康，喝起来又暖和又舒服#紫菜蛋花汤 #白菜粉丝汤粉的做法 #乡村味道 #花椒美食
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曹锅手 (家常菜)6天前
菠菜蛋花汤 男人会做饭 浪漫多一半～#菠菜蛋花汤 #在家做美食 #我的厨房日记 #西红柿鸡蛋汤制作教学 #懒人美食
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小珊的健康餐2月前
吃痩不饿瘦的超鲜鸡蛋菠菜汤 饱腹感很强，吃痩不饿瘦，健康减脂每一天#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂
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元宝零食屋2月前
适合自律女生的蔬菜蛋花汤！口感就跟现做的一样！好喝又解馋 热水一冲就能喝 晚上喝没负担#鲜蔬汤 #蔬菜汤 #菠菜蛋花汤 #甬鲜馔 #夜宵吃什么
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呦呦妈妈👩11月前
不知道给宝宝吃什么的时候就做今天菠菜蛋饼和紫菜虾滑汤，有肉有菜，营养均衡，最主要的是做法简单，呦呦很爱吃～#宝宝辅食 #宝妈推荐 #简单美食
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胡萝卜爱吃兔1周前
跟着营养师妈妈做夜宵：这三道，专治高三熬夜疲劳！#高三夜宵#家的味道#深夜食堂#高考营养餐#学生营养餐
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大米很忙3月前
买菜做饭工资回流|红椒酿肉·烤包子·金针菇菠菜·紫菜蛋花汤 #记录真实生活 #我的厨房日记 #沉浸式买菜做饭 #男人会做饭生活更浪漫 #好好吃饭大赛
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潮汕丹丹1年前
紫菜生蚝煲，搭配菠菜这样做，简单美味，鲜甜脆爽好吃又下饭！#紫菜 #生蚝煲 #家常菜 #紫菜生蚝煲
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宇桐爸爸的厨房1年前
多给孩子吃菠菜，补铁又补血，做成菠菜鸡蛋饼，软嫩鲜香，再搭配营养丰富的紫菜蛋花汤，孩子多吃紫菜，可以补钙，促进骨骼、牙齿生长哦😆#儿童营养早餐 #早餐吃什么 #早餐
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木子好物3周前
#苏伯速食汤 #紫菜蛋花汤 #冻干即食汤 #上班族速食汤 #菠菜西红柿汤 苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族
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喜格.4周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族必备 #冲泡汤 #苏伯汤品 #冻干汤
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人鱼弟弟6月前
5分钟搞定！快乐减zhi餐！迷你紫菜包饭 谁懂啊家人们！！ 这个mini紫菜包饭把我拿捏了😭 做法简单，低卡饱腹 —— 我用的是杂粮米饭（白米➕黑米，比例：2:1） 胡萝卜丝、菠菜、鸡蛋皮、金枪鱼、泡菜 营养均衡，泡菜的酸辣丰富口感层次～ #迷你紫菜包饭 #春天的味道 #一人食 #低卡紫菜包饭做法 #低卡低脂餐
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金来优选2周前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食#速食汤 #芙蓉鲜蔬汤 #方便食品 #蔬菜汤 #阿一波
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睦邻1周前
芙蓉鲜蔬汤，速食汤菠菜紫菜蛋花汤，小包即食蔬菜汤包。#好吃到停不下来 #好喝不贵 #太好吃了 #好吃不贵 #超便宜超划算
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雨后彩虹2754934297月前
海虹菠菜正当时，这两样搭配着做个汤，味道鲜美，回味无穷！##营养美食 #快来一起尝个鲜 #美食制作分享 #家常饭
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桃桃臻选3月前
苏伯汤速食汤包紫菜蛋花汤菠菜番茄冲泡即食蔬菜鲜蔬芙蓉汤料小包#速食汤包 #紫菜蛋花汤 #紫菜蛋花汤包 #汤料小包 #即食蔬菜汤料小包
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小青妈咪美食2周前
#月子餐 #面条的神仙吃法 #面食
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艺晨晨4周前
#吃瘦不饿瘦 #食谱分享 #掉秤汤 #越吃越瘦 #每日减脂餐
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宇辉精选好物6天前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食#蛋花汤 #紫菜汤 #速食美食 #海带汤 #好物推荐
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湘湘严选好物4周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #苏伯汤品 #冲泡汤 #冻干食品
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轻禾优选4月前
汤速食汤包紫菜蛋花汤菠菜番茄冲泡即食蔬菜鲜蔬芙蓉汤料小包 #速食汤包 #紫菜蛋花汤 #紫菜蛋花汤包 #芙蓉汤料 #速食汤包
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筱晶优选3周前
#苏伯速食汤 #紫菜蛋花汤 #菠菜西红柿芙蓉汤 #冻干冲泡汤 #上班族速食汤 苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族
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艺馨1周前
速食汤罗宋汤紫菜蛋花汤菠菜蛋花汤冲泡即食早餐，蔬菜汤，好喝营养！#蔬菜汤 #速食美食 #冻干蔬菜汤 #早餐 #代餐
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游刃有鱼1月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#苏伯速食汤紫 #营养午餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #早餐吃什么
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抖音火山玩开心1周前
#简易早餐 菠菜紫菜蛋花汤出锅
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菠萝蜜呀1月前
秋后孩子长身体，多吃紫菜，早餐5分钟就做好的紫菜蛋花汤，我家一直吃的#南食召 头水紫菜，可以空口当零食吃，特别鲜，无沙免撕
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妞妞3月前
菠菜焯水过凉，粉丝泡软切段，蒜末小米辣爆香，淋上生抽香醋香油调成的料汁，抓匀就能吃～ 清爽解腻，酸辣开胃，一口下去全是夏天的味道！ 关键是低卡又饱腹，减肥党也能放心炫！赶紧码住试试，不好吃你来打我（bushi）～ #凉拌菜 #夏日美食 #减肥餐 #家常菜
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拓的美百货店8月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#舌尖上的味道 #营养丰富 #紫菜蛋花汤 #简易的紫菜汤做法 #超好吃
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幸运星降临4周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #冲泡汤 #冻干食品 #苏伯汤品
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半糖好物分享官1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#苏伯速食汤 #冻干汤 #上班族美食 #即食汤 #冲泡汤
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灵悦甄选4月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族
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瑞鸿百货1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #冲泡汤 #冻干汤品 #苏伯汤品
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嗨丹小铺爆爆1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #冻干汤品 #方便食品 #美味汤品
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精选优选1月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #冲泡汤 #苏伯汤品 #美味速食
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玲琳百货2周前
冻干速食汤真的绝！紫菜蛋花、菠菜、西红柿芙蓉三个口味轮着吃，开水一冲 60 秒就能喝，鲜得像现煮的！冻干技术锁鲜超牛，蔬菜脆嫩、蛋花超多，配料干净没乱加，喝着放心～ 早上赶时间泡一杯，配面包超顶饱；下午摸鱼来一碗，暖乎乎超治愈；加班饿了垫一垫，低卡无负担！独立小包装揣包里，办公室、出差都能揣，打工人闭眼囤就对了！ #速食汤 #打工人必备 #办公室零食 #懒人美食 #冻干汤
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贝贝太阳镜3月前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#食品饮料 #早餐速食 #速食紫菜蛋花汤
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郝赞许优选5天前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #方便食品 #苏伯汤品 #冲泡汤
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灵灵七3周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 这碗冻干鲜蔬蛋花汤来救场！脆嫩鲜蔬+滑嫩蛋花瞬间复鲜，清爽开胃秒光盘！ #苏伯# 速食 #紫菜蛋花 #速食汤
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玲琳百货3周前
冻干速食汤真的绝！紫菜蛋花、菠菜、西红柿芙蓉三个口味轮着吃，开水一冲 60 秒就能喝，鲜得像现煮的！冻干技术锁鲜超牛，蔬菜脆嫩、蛋花超多，配料干净没乱加，喝着放心～ 早上赶时间泡一杯，配面包超顶饱；下午摸鱼来一碗，暖乎乎超治愈；加班饿了垫一垫，低卡无负担！独立小包装揣包里，办公室、出差都能揣，打工人闭眼囤就对了！ #速食汤 #打工人必备 #办公室零食 #懒人美食 #冻干汤
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小涵4周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #紫菜蛋花汤 #冻干汤品 #便捷食品
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MSam好物分享1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 #苏伯速食汤 #紫菜蛋花汤 #即食
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小邢饿了1周前
挑战100天吃减脂餐（第六十五天）今天吃的是菠菜鸡蛋减脂汤 #减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #懒人快手菜 #懒人减脂餐
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童趣玩具研究所1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食汤 #上班族美食 #冻干汤品 #美味汤品 #苏伯汤
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糖爸早餐不重样2周前
瘦肉粥这样做不腥不柴味道好，搭配山药菠菜卷，紫菜虾仁饼，有荤也有素，小学生一天的营养全在早餐里。#营养早餐 #山药的神仙吃法 #虾饼
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宸妈2周前
#懒人美食 #吃货分享 早上没时间做饭或者管理期的姐妹推荐你们都去试一下这个三分钟就能做好的汤，冻干的技术食材新鲜，用料十足好喝又没负担#罗宋汤#紫菜蛋花汤#菠菜蛋花汤
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玲琳百货2周前
冻干速食汤真的绝！紫菜蛋花、菠菜、西红柿芙蓉三个口味轮着吃，开水一冲 60 秒就能喝，鲜得像现煮的！冻干技术锁鲜超牛，蔬菜脆嫩、蛋花超多，配料干净没乱加，喝着放心～ 早上赶时间泡一杯，配面包超顶饱；下午摸鱼来一碗，暖乎乎超治愈；加班饿了垫一垫，低卡无负担！独立小包装揣包里，办公室、出差都能揣，打工人闭眼囤就对了！ #速食汤 #打工人必备 #办公室零食 #懒人美食 #冻干汤
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阿睿好物推荐1周前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食鲜蔬汤 #鲜蔬汤包 #紫菜汤 #冻干紫菜汤 #方便速食
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一杯美式汽水（⭐橱窗有好物）1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 #懒人速食#营养美味#买它#超好喝#好物推荐🔥好物分享
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尚尚爱零食5天前
【甬鲜馔】速食汤罗宋汤紫菜蛋花汤菠菜蛋花汤冲泡即食早餐佐餐#懒人美食 #速食汤#紫菜蛋花汤 #罗宋汤 #即食蔬菜汤
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爪爪好物1周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族 冻干速食汤真的绝！紫菜蛋花、菠菜、西红柿芙蓉三个口味轮着吃，开水一冲 60 秒就能喝，鲜得像现煮的！冻干技术锁鲜超牛，蔬菜脆嫩、蛋花超多，配料干净没乱加，喝着放心～ 早上赶时间泡一杯，配面包超顶饱；下午摸鱼来一碗，暖乎乎超治愈；加班饿了垫一垫，低卡无负担！独立小包装揣包里，办公室、出差都能揣，打工人闭眼囤就对了！ #速食汤 #打工人必备 #办公室零食 #懒人美食 #冻干汤
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小阿郭2周前
苏伯速食汤紫菜蛋花汤菠菜西红柿芙蓉即食冲泡汤diy冻干上班族#速食美食 #紫菜蛋花汤 #即食蛋花汤 #西红柿蛋花汤 #肯德基
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小婷妮2周前
早八人的福音开水一泡三十秒就是一碗鲜汤 每个口味都好喝#甬鲜馔 #速食汤 #紫菜蛋花汤#罗宋汤 #菠菜鸡蛋汤
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超爱吃香菜4周前
双节吃的太好😌今天随便吃吃家常菜吧 最近放假各种吃吃吃‼️已经对大鱼大肉有点抵触了😂今天简单吃点吧#今天吃什么 #节后上班第一天 #节后轻断食 #我的厨房日记 #好好吃饭 @抖音小助手 @DOU+上热门
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郝邵文好物分享2周前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食 #虾皮 #汤 #紫菜汤饺怎么做 #简单汤饺子做法 #馄饨紫菜汤做法 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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拾物屿百货1周前
阿一波芙蓉鲜蔬汤8g/包 速食汤菠菜紫菜蛋花汤小包蔬菜汤包即食#速食汤 #鲜蔬汤 #便捷美食 #美味汤品 #阿一波汤
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