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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1周前
血糖超过多少有危险？记住4个数#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病 血糖超过多少有危险？血糖的曲线啊，你看就像是开车的赛道，太左太右都不行。为了确保血糖管理的安全性与有效性，我们需要明确四个核心的血糖阈值。 第一个数字是【4.4 mmol/L】，这是【低血糖的预防边界】。根据多数糖尿病防治指南，血糖值低于3.9 mmol/L即为低血糖。考虑到监测误差和血糖的波动性，临床上常建议患者将4.4 mmol/L作为个人血糖管理的“安全底线”，避免触及真正的低血糖风险区。 第二个数字是【10.0 mmol/L】，这是【餐后血糖的控制目标上限】。长期将血糖控制在10.0 mmol/L以下，是延缓和预防糖尿病慢性并发症（如眼底病变、肾病、神经病变）的关键。血糖水平持续高于此值，意味着高血糖对血管内皮细胞的损害正在发生并累积。 第三个数字是【13.9 mmol/L】，这是【糖尿病急性并发症的风险警戒线】。当血糖水平超过13.9 mmol/L时，身体发生酮症酸中毒的风险显著增加。在此状态下，由于胰岛素严重缺乏，机体开始分解脂肪供能，产生大量酮体，导致血液酸化，若不及时处理可危及生命。更高的血糖值（如超过33.3 mmol/L）还可能诱发高渗性高血糖状态。 第四个数字同样是【4.4 mmol/L】，它代表【理想的血糖波动幅度】。血糖波动，即日内血糖最高值与最低值的差值，是评估血糖控制质量的另一重要指标。大幅度的血糖波动本身就是一种独立的危险因素，它会加剧氧化应激，对血管造成冲击性损伤。将血糖波动幅度控制在4.4 mmol/L以内，有助于实现更平稳的血糖管理，保护心血管系统。
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）3周前
血糖没超过这个数，您大多不需要用药，您别自己吓自己。#健康科普破圈计划 #抖出健康和知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 糖友们，查出血糖高了，心里是不是咯噔一下？千万别慌着给自己“判刑”，更别乱吃药。今天吴医生给咱们糖友吃一颗“定心丸”，告诉大家3种情况，完全可以先不碰药，靠咱们自己把血糖拉回来。 第一种，血糖亮了“黄灯”。什么意思呢？就是空腹血糖在6.1到7.0，或者饭后两小时血糖在7.8到11.1。这叫糖尿病前期，是身体给咱们敲响的警钟，但还没到拉响红色警报的地步。这时候，只要咱们下定决心，管住嘴、迈开腿，坚持3到6个月，大多数朋友都能成功“灭灯”，让血糖恢复正常。 第二种，刚发现糖尿病的“新手”糖友。要是你刚确诊，但身体没啥不舒服，糖化血红蛋白也没高得离谱（比如低于7.5%），那完全可以在医生指导下，先给自己一个机会。用3个月时间，好好吃饭，好好运动，看看身体的潜力有多大。这叫“生活方式干预”，是咱们逆转糖尿病最有力的武器。 第三种，已经成功“上岸”的糖友。如果你停药超过3个月，糖化血红蛋白还能稳稳地保持在6.5%以下，那就恭喜你，你已经达到了“糖尿病缓解”！这说明你的生活习惯已经足够优秀，身体自己就能管好血糖了。这时候就不用吃药，但可不能放松警惕，定期监测血糖，守住胜利的果实。 糖友们记住了，血糖管理是个技术活，咱们要科学应对，既不害怕，也不轻视。您学会了吗？
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内分泌科霞姐8月前
动态血糖有什么优势，适合于什么样的人群#动态血糖仪 #动态血糖仪好用吗准确吗 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病科普 #血糖监测
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扶阳中医褚月虎1年前
在门诊的时候好多人都会说到这个问题，由于血糖的问题导致的低血糖出现反应，应该怎么控制预防，除了平时的注意事项之外，这也是一个小小的应急方法，虽然不算是治疗但有些时候往往能起到很大的作用。#糖尿病 #低血糖
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晚枫讲糖4月前
血糖到什么程度会有危险#血糖 #血压 #内分泌 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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艾小马随便说1月前
我是怎么发现自己血糖有问题的，得知自己小糖人后怎么办?#控糖控糖控糖#
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糖尿病逆转专家顾耀主任2月前
餐后两小时血糖有什么用？ #餐后两小时血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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脾胃科肖医生7月前
低血糖是会要命的，大家需要提高警惕！ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#低血糖 #脾胃科肖医生
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徐敢风教授5月前
糖尿病不可怕！医生教你3招控制血糖，孩子健康无忧！ #儿童健康 #健康管理 #健康警示
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肖医生讲健康1周前
三种你以为健康的好习惯，实际上是血糖加速器#医疗健康创作训练营 #医学科普 #血糖 #糖尿病
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听我说血糖5月前
低血糖来临，第一口应该吃什么？ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病患者的日常 #抖出健康知识宝藏
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许医生健康科普站6天前
糖尿病不是绝症，记好这个千金方，在家就能做 #糖尿病 #血糖 #健康知识 #科普 #医学科普
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侯雨医生4月前
代谢记忆效应 为什么血糖控制好了 也会出现并发症 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #控糖 #糖尿病并发症 #糖尿病科普
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北大医院李昂医生6天前
误区破解！血糖正常≠胰岛素功能正常！ 一个短视频给您讲明白血糖跟胰岛素功能的关系！ #来到我的健康主场 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血糖 #胰岛素抵抗
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梦梦的甜蜜日记1年前
开车高血糖 你会怎么办？ 糖友经验总结！ #一型糖尿病 #糖友 #记录生活 #控糖 #高血糖
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姜影医生6天前
#糖尿病 #控制血糖 #健康科普 #糖友自我管理
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乔乔医生1周前
空腹血糖大于7，记住这3招，血糖一天比一天好 #医学科普#糖尿病#血糖 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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张之瀛大夫1月前
血糖多少算是高血糖？多少算是低血糖？医生详细讲解。 张之瀛大夫详细讲解:血糖多高算是高血糖？多少算是低血糖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血糖 #低血糖 #糖尿病
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张之瀛大夫2月前
血糖，多少算是高血糖？多少算是低血糖？医生详细讲解。 张之瀛大夫详细讲解:血糖的健康知识，一个视频能看懂！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #糖尿病 #高血糖 #血糖 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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张之瀛大夫1月前
血糖多少算是高血糖？多少算是低血糖？医生详细讲解。 张之瀛大夫讲解:高血糖和低血糖的诊断标准。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 #高血糖 #糖尿病 #低血糖
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王涛博士2周前
为什么运动降血米唐，治标不治本！ #糖尿病 #王涛博士 #健康 #运动降血糖 #科普知识
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阿毅谈消化3周前
管住你的血糖，别等糖尿病了才后悔 #高血糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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唐咸玉教授讲中医3月前
一分钟带你了解降糖药！#高血糖 #糖尿病 #医学科普 #健康科普 #关爱老人健康
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协和烟雨医生3月前
什么是糖尿病前期？记住这几个数字， 不要忽视身体发的最后一次黄灯警告#抖出健康知识宝藏#糖尿病前期#胰岛素抵抗#糖尿病#协和烟雨医生
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控糖减重专家何颖6天前
血糖偏高不要慌，6个方法帮你控糖！ #血糖高 #控糖 #饮食 #抖出健康知识宝藏
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平心静气糖少少5月前
运动降糖虽然有效但是治标不治本，正确控糖还得靠肝脏#控糖 #降糖 #健康 #养生 #硬核健康科普行动
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华西糖尿病逆转田浩明教授7月前
糖尿病人和正常人血糖区别，有什么不一样？ #糖尿病 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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听我说血糖3月前
糖尿病真不是吃糖吃的！这3个习惯不改，胰岛早晚累垮 #预防糖尿病 #糖尿病听我说血糖 #久坐危害 #熬夜危害 #抖出健康知识宝藏
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张之瀛大夫4月前
血糖升高并非不痛不痒，而是在悄悄损害你的血管，要想不得心梗脑梗，糖尿病人一定要做好的四件事。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #血糖
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定心丸张峰医生10月前
患者：血糖高就是糖尿病吗？ 医生： 我没见过你这么糊涂的人#糖尿病 #血糖高 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院 #硬核健康科普行动
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控糖保肢方志辉教授3月前
血糖5点多就会心慌，如果血糖到了6 7点人反而就会很舒服？#血糖 #低血糖 #控糖 #糖尿病 #方志辉
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心外科张玉海医生9月前
胰岛素120分钟偏高意味着什么#血糖 #年度健康知识干货大赏 #用健康的方式做不健康的事 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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平心静气糖少少5月前
二型糖尿病“逆转”，到底是什么意思 #抖出健康 #糖尿病 #健康科普
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朋友都叫我特种冰5月前
减重与控糖 #减肥 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥打卡 #减肥日记
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肃宁县人民医院3月前
在家发生低血糖应如何应对
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晚枫讲糖4月前
到底什么是 胰岛素抵抗？#胰岛素抵抗 #胰岛素 #血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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国家应急广播1周前
新国标应急包 新在哪儿？ #媒体精选计划
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开心王医生3月前
糖尿病不治会怎么样？#糖尿病 #医学科普 #健康 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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听我说血糖11月前
6个不用药的降糖方法，你能做到吗？ #降糖运动 #控糖生活 #糖尿病患者的日常 #硬核健康科普行动
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598265723203月前
低血糖的症状，你知道吗，#糖尿病 #低血糖 #低血糖怎么办 #科普
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姜影医生6天前
#高血糖 #糖友饮食 #健康科普 #糖尿病
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勇哥健康课堂4月前
糖尿病是一场生命中的修行，糖友们加油！ 控糖路上，每一份努力都不会白费#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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陈医生聊健康5月前
胰岛素抵抗5问5答，全面解读胰岛素抵抗问题！ #胰岛素抵抗 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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心血管王医生3月前
超过60%的糖尿病死因是心脑血管病！4种药物可降低死亡率#糖尿病 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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姜影医生1年前
#糖尿病 #医学科普 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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内分泌医生卫静11月前
吃高糖食物前能不能吃个二甲双胍应急？ #血糖监测 #血糖高 #血糖控制 #控糖饮食 #硬核健康科普行动
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中医屈红梅主任1周前
#硬核科普健康行动 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #血糖高
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内分泌郑超医生3月前
糖尿病药物治疗最新进展（糖友必看） #控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科医生刘发林3月前
糖友运动降糖别踩雷！这些错误你可能天天在犯错！#血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
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安徽省立医院内分泌董林5月前
#医学科普系列 #糖尿病#胰岛素#糖尿病逆转
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老年心灵守护者·龙赟1周前
专家提醒：血糖不稳可能诱发谵妄 #血糖高 #谵妄症#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @老年精神科陈斌华医生
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姜影医生4月前
#血糖值 #血糖控制范围 #糖尿病科普 #分享健康知识
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内科李医生5月前
血糖高不吃药，光靠饮食和运动能逆转吗？ #糖尿病 #科普健康知识 #医疗健康创作训练营
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肾病科王琳医生1周前
#查房日常 #中医药 #慢性肾病 #血糖 #饮食
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糖尿病的三级预防，你处在哪一级？ #预防糖尿病 #三级预防 #未病先防 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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健康生活，你我他1周前
「升糖之王」竟是它！医生警告：10种「升糖地雷」 ①如果大家喜欢我的健康养生分享，欢迎大家到我的个人主页或者评论区的商品橱窗购物，支持我的创作与分享！万分感谢!②有健康养生问题的粉丝可以加我的群或者私信我，我会抽时间给大家进行详细的回复。群里会定期分享一些健康小贴士。③养生视频请大家耐心看完再发表评论。评论区的一些不友好评论我会定时删除，不友好的人会直接拉黑。多谢理解！
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内分泌索琳娜医生6月前
两个指标超过标准就可以确诊糖尿病#糖尿病 #医学科普 #血糖
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内分泌科医生刘发林3月前
#冷知识 吃醋能不能#降糖 “控糖神器”竟然藏在调味罐里？#控糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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逆糖医生张海涛1周前
血糖没超过三个数值，一般不用吃降糖药 #糖尿病 #控糖 #糖友 #医学科普
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糖尿病前期：身体给你的黄牌警告 糖前期可控可逆，但再继续犯规，红牌罚下，进入糖尿病！#糖尿病前期 #糖前期 #逆转糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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李主任讲减肥与逆糖8月前
2025年最新糖尿病诊断标准 #糖尿病 #CMNT糖尿病逆转 #硬核健康科普行动 #诊断标准
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李青大夫4月前
8 类人容易漏诊糖尿病，血糖正常不等于没有糖尿病 糖耐量试验，糖尿病早期筛查的金标准#抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #糖耐量 #全民健康素养提升
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