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Show-2年前
#健身 #减脂 #减掉大肚腩 #减肥 减脂期连续暴食放纵不运动，如何快速调整回来
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青椒我慧子5月前
暴食反复的 不会好好吃饭的进食焦虑的看过来#暴食 #进食障碍 #戒暴食 #青椒我慧子
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乐七又饿了3月前
连续暴食3天就用1天高效率恢复！超牛！不痛苦！还有意外惊喜！ 姐妹们一定要收藏，谁没有个吃多的时候！升级3.0版本！一定要试试！#逆袭 #暴食 #暴食后如何快速恢复
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阿嚏阿谢3年前
长达3年反复暴食，我是如何治愈的。慢慢来，反而比较快。#减肥打卡记录 #暴食症
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小李不吃🐷6月前
过节吃多了，体重涨了不少，三天教你恢复，甚至创新低！ #减脂 #塑形 #热门 #健身 #减肥
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丸啵啵啵啵/•᷅•᷄\୭1月前
宝宝们不用太担心🥺目前状态和体重已经恢复#暴食 #暴饮暴食 #日常vlog #减肥 #减肥路上的绊脚石
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刘兆丰Phil4月前
3日暴食24000大卡，身体变化完全意料之外… #暴食 #控糖
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青椒我慧子11月前
暴食后想快速恢复体重 ｜如果是三天放纵正常吃但是吃了很多的情况，只需要把三餐中的餐稍微吃的干净点，然后慢慢调整饮食，回到以前减脂的饮食，如果是有暴食症的进食状态不对的，那就更不建议采取那种快速下降体重的方法，那样只会加重你的暴食所以还是好好吃饭#吃瘦不饿瘦 #戒暴食 #生活化减脂 #反焦虑 #青椒我慧子
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魏大只3月前
一定要看到最后哦，加油，姐妹们，在戒的过程中，暴食症反扑很正常，摔倒爬起隔天再卷土重来，才是勇气，愿大家都能找回那个勇敢乐观的自己，我是高频连续性的两年，以前是偶尔，去年已经变黄，越来越黄，隔离防晒，遮瑕，盖不住的黄，然后姨妈六天变成了两天，返酸是偶尔，今年就返酸，打嗝，连续性打嗝，经常拉肚子，夜半十二指肠溃疡，总是头晕心慌手发抖，在家里晕过一次，记忆力下降，虎牙的尖尖腐蚀掉了，然后牙床开始根部也在腐蚀，我是每次吐了都刷牙，还是腐蚀了，然后容易暴躁，头发掉了好多，但是才20多天，我整个人的那种放松，内心和解之后，孩子写作业慢一点，我不发怒了，老公去钓鱼我跟他一起去，谢谢一直以来给我鼓励的姐妹，茫茫人海，你们的温暖我每天都有收到，我真的慢慢找回自己了#暴食#暴食症#催吐#减肥#戒暴食
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胖总陪你一起瘦1年前
暴食之后几天，总是管不住嘴，还想继续吃好吃的是怎么回事？如何缓解？#胖总陪你一起瘦 #暴食 #放纵餐 #减肥 #减脂
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小李不吃🐷6月前
减脂期偷吃不可怕，一旦暴食一次，减脂宣告失败，开启死循环！ #运动 #减脂#暴食 #热门 #健身
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皓丁1年前
自律了这么些天，今天又暴食了…… 一个人要彻底摆脱毒瘾，或酒瘾他们可以去治疗中心，当他们康复后，他们还是必须保护自己尽量不接触和毒品或酒有关系的人；无奈的是，人必须进食才可以生存下去，暴食者不能靠不吃来戒暴食，我们每天都会接触食物，不是一句：饱了就不要吃了就可以解决的……#暴食症 #暴饮暴食 #进食障碍 #抑郁 #焦虑症
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爱吃大表姐3月前
为什么减肥还敢暴食6000大卡，连续三天 明天开始管理视频转移至@想吃小汉堡 #暴食#放纵餐 #减肥 #大餐补救 #轻断食
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三水1月前
催吐别染上我催吐别染上我.. #vlog #暴食#碳水脑袋 #减肥失败#戒催吐
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小愣90斤1周前
高食欲的一天 #美食 #暴食症 #暴食
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乐七又饿了4月前
连续和我的沙雕老公暴食5天是时候宅家好好快速恢复一下了 这个方法最多连续3天哦～也比较适合特别着急干个什么大事的姐妹，对了 我用的东西橱窗都有，也可以来我直播间买，可能因为我特别馋又特别懒，所以我的方法就是追求用巧劲不吃苦但是又高效 跟我一样馋的姐妹这个视频好好收藏#日常vlog #一天吃什么 #暴食后如何快速恢复 #减肥vlog
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茜茜吃抹茶蛋糕了嘛1月前
节快过完了 涨了多少体重都不许液断！断食！ #减肥日常 #液断 #减脂 #减肥食谱 #节后甩肉大作战
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婷婷铁憨憨（已瘦30）1月前
国庆暴食后，还债！挑战半液断，看能不能一天还完 #我的减肥日记 #减肥日常vlog #暴食后如何快速恢复
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美味三文鱼1月前
戒不掉暴食的原因其实是你一直忽视的！#戒暴食 #好好吃饭 #健康饮食 #暴食 #减肥
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是能能吖（养生版）3周前
节假日连续大餐后极速补救‼️一周⬇️6斤真的牛 #暴食补救 #减肥 #小基数减肥 #减肥打卡 #变美变瘦变漂亮
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营养师张轻燃（92斤版）4月前
维稳期控制不住自己暴食怎么办？ #减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #暴食 #维稳
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想吃小汉堡3月前
体重暴涨7斤，大餐补救吃什么 #暴食 #减肥 #大餐补救 #暴食症 #体重异常精神失常
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爆力芭比（活人版4月前
暴食后悔通畅水➕防暴食稳定戒猪瘾！夏天超级好喝的低卡饮品！赶紧动手做起来#仙女都在喝什么 #減肥 #减脂 #饮品
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天天要玩一百斤(攻略哥)4年前
为什么会暴食，如何解决暴食？总是#暴食 影响#减肥 怎么突破？(一)先从正视自己的问题开始！瘦了86斤的经验分享给你#暴食症 #226斤到140斤
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二二今天瘦了嘛3月前
宅家疯狂暴食的一天 #暴食 #暴食症 #暴食记录 #vlog十亿流量扶持计划
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一个懿呀（打卡冲刺版）4周前
假期结束了 收获7.1斤 接下来好好还债吧#节后甩肉大作战 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥打卡 #体重管理
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虎妹er（11月7日墨客囤货专场）4天前
163｜83 靠饮食高能量自律人的一天 #合理饮食 #平台期 #暴食 #宝妈 #打工人
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朋友都叫我特种冰4月前
减重与控糖 #减肥 #减肥日常vlog #减肥经验分享 #减肥打卡 #减肥日记
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本质哥（线上减脂训练营)3月前
挣扎了很久还是决定跟大家坦白 #减脂 #暴食 #yyds饮食法
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兔子牙高高（已瘦25斤）4天前
暴食之后，8+1之后，你就这个样吃，一天掉个2斤的也行#减肥 #减肥自律 #暴食之后 #瘦 #怎么吃才不会胖
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Kiki是我哟8月前
挑战年后30天减15斤第一天 过年大鱼大肉吃多了，体重直升一百四，今天开启年后刷脂！ 早餐：自制果蔬汁 午餐：南瓜沙拉 晚餐：蔬菜鸡蛋汤#自律 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #年后减肥
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急诊科医生张良4月前
打工的小伙伴们，快来开启你的保“胃”计划吧！珍惜自己，从现在开始！#抖出健康知识宝藏
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魏大只1月前
暴食催吐的坑在大家的建议下眨眼就爬出来了，特别顺利，食欲稳定，现在也不敢挨饿，胰岛素分泌紊乱，苍天啊，我应该要怎么吃？最近在做各种尝试，代谢拉不上来，没有掉秤，寻求大家的帮助#内容太过真实 #胰岛素抵抗 #暴食#进食障碍#减肥
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奶油小羊恰饭日记3月前
暴食后游泳还能救回来吗？ 周末两天放纵餐的热量 只能靠游泳减下来了 #好好吃饭 #减脂塑形 #游泳健身 #减肥逆袭 #减肥日常vlog
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大静静自律日记3月前
辛辛苦苦瘦了40多斤后，暑期放弃减肥连续暴食的第20天，涨了9斤了，暑假真的很难控制，等过完暑假再重新减吧#暴食 #放纵 #好吃到停不下来
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慧瘦吴金良2年前
#创作灵感 一旦暴食就连续几天暴食该怎么终止？#暴食症 #变美变瘦变好看 #减肥 #控制饮食
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爱吃大表姐2月前
暴食6000大卡，好吃嘴减肥崩溃每天大吃特吃 #减肥 #暴食 #甜品控 #暴食症 #管不住嘴
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爱吃大表姐3月前
爽吃6000大卡，放弃减肥大炫炫酱多多盒子了 #减肥 #暴食 #失控 #根本停不下来 #酱多多
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食几暴食咨询3年前
高峰时十几天连续暴食，暴食吃到恶心，食物索然无味#暴食过后 #暴食症女孩 #暴食暴饮 #暴食症 #暴食后如何快速恢复 #戒暴食
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丛林日记1周前
清肠四宝汤#清肠刮油 #健康 #养生 #养生汤 #健康减脂
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喜悦7月前
照着我的方法，解决你暴食后的各种问题，保证你以后不焦虑，听话照做就行～#减脂 #健身 #塑形 #饮食 #健身干货
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郑州黄金时代游泳～陈老师（金水路店）2年前
有人说淹死的都是会游泳的，那究竟什么叫会游泳呢，会游泳并不是游个3米5米，或者在水上漂一会就叫会游泳，真正会游泳的标准，首先在泳姿上你必须会蛙泳或者自由泳，能连续游1千米以上换气直如不呛水，另外要学会救命泳姿，就是仰泳或者踩水的技能，要保持在十分钟以上，真正会游泳的人一定是游泳技术高超，自信且不傲，沉着冷静，敬畏自然。
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阿星很哇塞8月前
历经333天 我才有勇气把故事娓娓道来 暴食症很可怕 暴食症同样也不可怕 300多天的心路历程一下子说不完 我知道很多人无法做到感同身受 我也希望你们不要感同身受 暴食的你没有很狼狈 暴食的你没有很差劲 暴食的你更不应该苛责自己 不要寄希望于任何人 能拉自己上岸的只有自己 所以 不要气馁 更不要自暴自弃 这只是我们人生长河中 小小的插曲 战胜它 我们将变得无比强大 希望我的故事可以给身处在暴食困境中的你一些力量 也希望正在减肥的宝宝们可以合理化饮食 千万不要节食减肥 祝大家在新的开始可以收获满满 #暴食症 #身材焦虑 #生活化减脂 #撸铁女孩的快乐 #精神氮泵
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是大滕吖2月前
防止暴食的四件小事｜⚠️馋的时候警示自己#暴食 #减脂 #逆袭 #减脂期 #暴食症
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威廉夫妇爱养生4年前
假期七天大吃大喝，该怎么补救才能挽回体重呢？#减脂
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二二今天瘦了嘛3月前
4天掉了10多斤！！！！ #vlog日常 #减肥 #暴食
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乐七又饿了11月前
暴食后快速恢复跟练 姐妹们真的很简单 吃多了第二天就像我这样来一天#美食vlog #记录饮食 #
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麻薯糯七七1月前
这一次暴食我学会了不再死磕热量。#暴食 #ed #减肥 #健身 #逆袭
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青椒我慧子1年前
暴饮暴食停不下来怎么办？宝宝我告诉你不管做什么事都要有一个循序渐进的过程 不要一下子太极端 物极必反呀宝宝！慢慢来 减的越慢我们越健康！#吃瘦不饿瘦 #戒暴食 #生活化减脂 #青椒我慧子
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开心在开心减肥😊3月前
163/97斤 🥣瘦了23斤后 外出聚餐 防暴食 该怎么吃 Vlog #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减脂打卡 #vlog日常
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李奈斯DAYTOY5月前
小基数远离暴食，一定要试试这个控卡减肥法，今天是我打卡的第23天，1363大卡吃了茶味非常浓郁的脆吨吨还有粽子#热量 #减肥吃什么 #体重管理 #粽子 #日常vlog
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🌙拿铁七十三✨3年前
连续三天暴食你会怎么样？#健身 #撸铁女孩 #健身对比 #毫无训练痕迹 #逆袭 @抖音小助手
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二二今天瘦了嘛2月前
极限暴食5小时 #暴食日记 #暴食症 #暴食记录 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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营养师蔓蔓3年前
大吃大喝三天补救方法#减肥
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雨姐瘦了耶2年前
大餐后的补救｜运动半小时 减肥期间最忌讳的就是负罪感！不要有罪恶感！吃都吃了别后悔 只要不是连续暴食 大餐 就算体重增长那也不是肥肉是水和肿，所以吃就开开心心吃！毕竟过节了嘛🤭分享一款最近超及无敌爱的早餐！视频后🈶️#我的减肥日记 #一圈一圈瘦下来 #生活化减脂 #暴食后如何快速恢复
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二二今天瘦了嘛4月前
暴食的碎碎念#暴食症 #戒暴食好好吃饭 #不控制食欲 #一天吃什么 #vlog十亿流量扶持计划
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Leap校长瘦了3年前
暴食后，如何快速恢复体重？#减肥 #减肥小知识
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乐七又饿了7月前
连续暴食吃6天却一斤没涨的超牛干货来啦！ #暴食 #旅行 #让你不知不觉变瘦的习惯 #好身材吃出来 #身材管理
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一颗米姐7月前
#一颗米姐 #时代少年团
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李奈斯DAYTOY5月前
无损减肥成功的方法，我就推荐“控卡随便吃”#体重管理 #日常vlog #热量 #记录饮食
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乌程🌤ʰᵃᵖᵖʸ3月前
#蔚来 @蔚来的李斌 蔚来真的牛，好车，好服务👍🏻👍🏻👍🏻
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戴小沐减脂大实话3年前
过节期间连续大吃大喝好几天，如何回到原来的体重？一定要看完，后面有食谱哦. #减肥 #暴食后如何快速恢复 #轻断食
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