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医生王昕阿姨1月前
为什么你总是因为一点小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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费勇智慧2月前
动不动就发脾气情绪不稳定是什么原因 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #了凡四训 #费勇
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李慕白（李李）6月前
很容易因为他的一举一动生气怎么办#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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周舟心理说1周前
爱生气的人都有一个错误的思维习惯#心理咨询#个人成长 #情感疗愈#思维习惯#爱生气
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谢利军医生3年前
爱发火 脾气大 控制不住，怎么办？#健康 #爱发火 #中医 #科普
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心理师亦白3月前
是不是你潜意识里并不愿意控制呢 #心理学 #情绪管理 #情绪稳定 #亲密关系 #自我提升
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德承夜读5月前
为什么你总是生气？因为你总在试图用“应该”来控制别人控制世界，甚至控制自己。但控制不住的时候，愤怒就来了，而愤怒的本质其实是无力感，你不是脾气差，你只是太想掌控，却发现现实根本不给你机会#读书#情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #成长感悟 #情感
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原来是小水（进群可领资料～）4月前
情绪稳定不是靠控制来的，遇到一点小事就容易控制不住情绪的也不是脾气大#自我成长#女生成长#女生#二十岁#女生必看
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心理师凌心1月前
脾气差怎么办？ 因为错误的思维习惯#人际关系 #个人成长 #转念幸福 #亲密关系 #内耗
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丁铁民5月前
爱发脾气可能是肝血不足#中医 #知识科普 #中华文化 #看诊日常 #健康
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刘药师话用药6月前
一吵架生气就全身发抖，说不出话，吵架气势都输了，这是怎么一回事？#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #生气
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张博士解焦虑1年前
总是控制不住发脾气怎么办 #焦虑 #情绪 #生气 #发火 #心态
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广州育品教育2周前
为什么你总是因为小事就生气#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #干货分享
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楚玉静观1年前
明明知道生气伤身 为何还是控制不住？山上的一位师父让我瞬间领悟 #生气 #静心疗愈
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会发光的乐哈哈2月前
你的生气，其实源于一个思维习惯。#女性智慧 #情绪管理 #内容太过真实 #女性成长 #生活感悟
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青沅4月前
为什么知道发火不好，还是控制不住情绪？#知识分享 #内容太过真实 #国学 #讨论 #心经
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小俐话幸福5月前
很多矛盾不是败在问题本身，而是败在不懂情绪怎么收场。想要不被情绪牵着走，你可以试试这三步#婚姻幸福#婚姻情感 #家庭关系 #女性成长 #女性智慧
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阿良懂妳5月前
为什么你一生气就感到浑身无力？ #女性成长 #自我成长 #谈恋爱 #亲密关系
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鲸景井静3月前
愤怒上瘾 易怒可能是生理问题 #知识分享 #情绪管理 #长大后重新把自己养一遍 #心理学 #原生家庭
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歪歪读书分享1月前
明明知道生气伤身，却总是控制不住？分享一个王阳明的“熄火”心法，让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
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嘉棋妈妈5月前
孩子一遇到事情就容易发脾气，一定要告诉孩子易怒不但不能解决问题，反而会让事情变得更糟糕#科学育儿 #正确的引导孩子陪伴孩子 #教孩子如何控制情绪
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儿科霍医生5年前
平时总是爱生气，明明不想生气，但总是控制不了自己，你有没有这些症状？我们一起讨论吧#科普 #健康
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一然心理成长3周前
你为什么因为一件小事大发脾气？#心理学#情绪管理#觉察自己#情绪背后的需求
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李慕白（李李）2月前
如果你很容易因为小事生气#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联
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一念心理4月前
为什么你总因为一点小事就生气，暴躁，控制不住自己#心理学 #情绪 #暴躁 #情绪失控 @生活服务热点中心
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）2年前
为什么你总是无缘无故生气，控制不住发脾气~#控制不住情绪 #心理健康 #发脾气 #心理科医生张海生
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岐黄脉诊名中医常江1周前
情绪波动大，问题出在哪？ 现代人生活压力大，情绪总是控制不住，容易失控，可能并不是你的问题，只是身体受创导致的，但咱一定要注意，如果你老是生气、郁闷，身体里那股“气”就堵住了，毛病自然就找上门，所以我们一定要注意情绪调理!#常江脉诊 #印象最深的门诊故事 #传承中医文化 #如有不适请及时线下就医 #抖出健康知识宝藏
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保养手册4月前
情绪控制不住，可能和肝有关#情绪 #黄帝内经 #成长
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刘合斌聊养生3周前
你知道为什么会发怒吗，其实和别人无关，主要是自己的问题#发怒 #力不从心
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穆老师挽救婚姻2周前
一个人爱生气、脾气暴躁的真正内在原因是什么？ #挽救婚姻 #情感挽回 #脾气暴躁
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千驴纪琼2周前
总为小事发火 其实你内心没安全感 #孩子教育 #智慧人生 #女性成长 #智慧父母
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南生读书3周前
精读：《控制愤怒》 这本书将为你揭示情绪的底层逻辑，它不是让你一味地压抑自己，做一个人人拿捏的“老好人”，而是教你一套强大的心理工具，让你从情绪的奴隶，真正翻身做它的主人。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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情绪训练营1月前
为什么你总是被情绪困扰 #情绪 #情绪零碎 #情绪管理 #自我成长#抖音创作者大会 原来一直是TA在影响我的情绪。看完这条视频，你会恍然大悟
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帅红带娃茶水间7月前
如果你总是控制不住自己的脾气，容易跟孩子生气，一定注意这两点 #家庭教育 #亲子教育 #情绪管理 #育儿 #原生家庭
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京城寇老师1月前
控制不住爱发脾气的朋友，可能你的肝已经有问题了 #中医 #寇振宇 #古法炁引推拿 #爱发脾气
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情绪心理咨询～乔麦3天前
为什么道理都懂，但就是控制不住情绪？ #情绪管理#营口心理咨询#心理学 #情绪短片 #思维训练
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我叫景国红2月前
你为什么爱生气 生气控制不住，但道理都懂。真的都懂吗？生气最普遍最根本的原因是什么？#情绪管理 #女性智慧 #夫妻相处之道 #认知觉醒 #女性成长
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李喵喵3月前
为什么你的情绪总是控制不住？ 为什么你的情绪总是控制不住？ 喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！ #情绪 #心理学 #暴躁 #抑郁 #生气
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元式心理知识分享1周前
指人对自己能否成功调节情绪的信心。信心高的人，在生气、焦虑时，相信自己能平复情绪；信心低的人，则会觉得 “我控制不住脾气”，更容易被情绪左右。#心理学知识 #职场干货 #人际关系 #掌控情绪
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知行书院8月前
孩子犯错就控制不住自己的情绪，其实是你没有长大#育儿知识分享 #育儿经验分享 #家长必读 #孩子教育 #家长教育
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元宝讲人际关系2周前
尊重别人的想法和选择，不必去掌控，时间会告诉你答案#愿美好的一切都如约而至 #自我成长
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锦州老歪1周前
你为啥总生气，还控制不住#生气 #锦州老歪
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成长没烦恼8月前
有些孩子常常一言不合就情绪失控、哭闹不止，怎么办？#家长必读 #亲子教育 #培养孩子好习惯 #父母课堂
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岐黄脉诊名中医常江1周前
有这问题的，脾气抖不好！ 脾气不好的人，大多身体不好，门诊很多患者来说自己控制不住情绪，爱生气，其实不是控制不住，是因为身体太虚了，虚烦虚烦，虚了才烦~#常江脉诊 #传承中医文化 #印象最深的门诊故事 #如有不适请及时线下就医
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帆书北碚运营中心10月前
看见孩子做错事，就控制不住自己的情绪怎么办？#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享 #亲子 #家长必读
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大王育儿真心话1月前
90%的家长都被“困在”了想象里，解法来了#育儿焦虑 #家长情绪管理 #辅导作业怎么控制情绪 #父母情绪管理 #不吼孩子
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同仁耳科赵燕玲4天前
#同仁耳科赵燕玲 #情绪 #暴脾气 #医疗科普
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传承曾师智慧1年前
人为什么不能经常发火#曾仕强 #情绪稳定#悟人生之道 #曾老智慧
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知难行易精选知识分享2周前
总是对孩子控制不住情绪怎么办？ 每次看到孩子做错事情，自己就控制不住情绪怎么办？#育儿经验分享#家庭教育 #育儿 #亲子教育
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焦虑抑郁专家杜捷主任2周前
爱生气情绪不好学会这3招排出'郁气'一身轻 爱生气情绪不好学会这3招排出'郁气'一身轻#科普 #抑郁症 #焦虑 #失眠 #涨知识
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心时代父母王纪琼院长1周前
脾气暴躁，怎样管理情绪 脾气暴躁，怎样管理情绪#家庭教育 #亲子教育 #育儿经验
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锦瑟阁CH心理咨询—铜陵3周前
脾气差怎么办#心理学 #人际关系 #脱单 #锦瑟阁 #同城优先推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宋一个爸4月前
总控制不住对孩子发脾气，等于不会过日子。 #育儿经验分享 #亲子教育 #家庭教育 #情绪稳定 #一定要看到最后
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予安·女性健康官方号4周前
#为什么生气了收不住#同城好店推荐
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北妈育儿4月前
学会控制情绪，做情绪的主人，不要动不动为了不值得的小事发脾气#育儿 #亲子 #情绪
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赛博书探3周前
你是不是总控制不住发脾气，发完又后悔？🔥 曾仕强教授一针见血：问题不在于情绪，而在于你不懂它！ 《情绪的奥秘》就是你的“情绪使用说明书”，教你识别、接纳、驾驭所有坏情绪。 从此不再被情绪牵着鼻子走，链接我放评论区了，为自己投资一次！ 链接放评论区，管理好情绪，才能管理好人生，赶紧冲！🚀 #情绪的奥秘 #曾仕强教授 #情绪管理 #自我成长 #赛博书探
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图图源儿1月前
9月10日 为什么总是控制不住的爱管闲事爱思虑？#养生 #为什么总是控制不住情绪 #情绪管理
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铁山御燕堂滋补品店3周前
气狠了真的是站不稳，胸闷气短、手脚不自觉的发抖，控制不住………
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赛东方--林夏说亲子成长2周前
孩子控制不住情绪,爱生气怎么办？#家庭教育#育儿#亲子成长
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马欣教授5天前
百病生于气，情绪起伏太大的配偶是几代人的灾难，情绪化就是结节性格#情绪 #生活方式医学 #健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @食机很科学（Dr.布朗尼） @布朗尼的烹饪科学
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扬哥成长营4天前
我知道原理了，就是控制不住情绪？今天分享三个实操方法。第一步：踩刹车，问自己。当坏情绪上来时，先停3秒，像交警一样举手喊停。问自己：我现在是什么情绪？是生气、委屈还是焦虑？把这个情绪准确说出来，你就已经掌控了一半。第二步：换镜头，找真相问问自己：我为什么这么生气？是因为手表坏了没法看时间了？还是觉得要花钱重新买浪费钱？你会发现，大多数时候是我们的'内心戏'放大了问题。摔坏手表只是小事，不会毁了你一天。第三步：找出口，马上动与其陷在情绪里，不如做点有用的：手表已经坏了，现在我要好好吃个早餐，准备参加上午的会议，至于手表等下班的时候路过手表店看看能不能维修。人生不过是不断的发现问题，解决问题。不要过分依赖别人来解决你的问题，真正能改变你情绪反应的，只有你自己。#心理学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪管理 #费斯汀格法则
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馨月儿食养3月前
吵完架肚子胀、手脚冰凉？停止这样，气就顺了。 #食养#肝郁气滞的表现 #家庭关系正能量 #创业正能量 #食养是良医
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李娜说家庭教育1周前
生气过后又后悔 但又控制不住情绪 #家长必读 #亲子关系 #家庭教育#李娜#沟通
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张静初3月前
怎么做到生气时，情绪不上脸？🤓 真正的不上脸的秘诀的是根本就不生气，而不是强压。因为强行压下情绪，并不代表情绪消失了，而是累积在心底，会爆发的更猛烈。听起来是不是很难，但是真的有可能做到的。 以前的我遇到工作上的事，也是会情绪上头的，直到我开始静坐，观呼吸让我有喊停的能力，因为呼吸就像给情绪的野马上了缰绳，终于有了喊停的能力。 还有一个身体扫描的静坐方法，慢慢的让我拥有了在情绪刚刚要生起的时候就有了觉知。因为我们情绪来的时候身体都是有反应的的、比如说难过的时候会胃疼，背疼。生气的时候会气短，喉口发紧，脑袋发胀。其实身体是很难受的，长期静坐马上就有觉知力，而且让你习惯了放松安宁的感觉，你就非常不愿意到那个不舒服的地方去。 还有很重要的一个办法就是把自己的感受说出来，觉得不对不舒服了，就直接说出来，学会用非暴力沟通的方法来表达自己的感受和需求。 #张静初 #正能量 #自我成长#情绪管理#更好的自己
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