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蓝波碗砸🏐️4月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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MackC4月前
当主攻没有好的进攻机会时，应该怎么办？--分享10个我打处理球的方法 #排球 #进攻 #技巧 #主攻 #运动
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跟着原导玩气排4月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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阿森排球🏐1年前
看比赛学技术--主攻篇① #排球 #排球比赛 #排球少年 #男排 #排球训练
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西北风暴🏐6月前
个人主攻战术 ”累死狗”是什么战术？@服部半藏 #西北风暴 #主攻 #排球
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排球社区（球服定制）3月前
新手必学的四种杀球方式 #主攻 #排球教学 #新手 #技巧 #新手必学
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🏐 小袁教练1年前
排球4号位该怎么传，掌握这些主攻猛猛下球。 #排球 #排球少年 #排球传球 #二传 #排球教学
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排球教室10月前
主攻#排球训练技巧 #排球 #扣球
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绿洲排球教学（北京线下训练）2年前
排球主攻手常用的两条扣球线路 快来练起来吧！#排球 #扣球 #排球教学
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成都颢帅体育1年前
排球教学：四号位主攻上步扣球为什么要画弧线？ #教练我想打球 #排球 #排球训练 #四号位扣球 #暑假训练营
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1年前
排球中无球意识的重要性 #排球 #排球🏐 #小排球 #干货分享 #主攻
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排球社区（球服定制）1年前
主攻9种杀球，对面防守根本拦不住 主攻位置该怎么去突破对方防守这个视频详细讲到 耐心看完#排球 #排球教学 #主攻 #排球扣球
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阿森排球🏐8月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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跟着原导玩气排4月前
扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 扣球必学🏐贴耳高肘+推压勾腕！旋转压线球速成 ❌ 手肘低于肩膀 → 力量散失！ ❌ 挥臂偏离耳侧 → 击球线路歪！ ❌ 手腕直拍无推压 → 球不旋转！ #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #体育
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女排白云🏐Coach Baiyun4月前
扣球如何在线路上变化 一个球点如何分化出多条线路，来看看形象的扣球时钟#排球 #扣球 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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在操场3月前
小个子主攻突破不了拦网？来看看我是怎么打的#排球🏐#排球比赛 #主攻 #创作者扶持计划
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气排杰瑞4月前
想打线路，先把基础的训练做好#气排球教学 #气排球扣球练习 #打线路#主攻
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林亦闻的排球世界10月前
🏐️不管是怎样的球我都会扣下去！ 排球少年里，这绝对是主攻需要记住的一句话！ 对二传来说，其实最难受的不是主攻扣球被拦了， 而是传球之后，主攻手怎么也不用力扣，总是吊球，总是轻拍，这绝对是二传，最讨厌的主攻手没有之一，所以无论传到什么位置，不管是怎样的球都要扣下去，这是主攻手的责任，也是排球最让人觉得热血沸腾的瞬间，所以享受排球吧，不要因为被拦网就不敢扣球，用力去扣球吧！不管怎样的传球都是珍贵的，既然二传选择信任你，那么就不要辜负他的信任，一定一定要用力扣下去，如果你用力扣下去，那代表你并不害怕没有认输，但是如果你遇到拦网你就轻
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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林博3年前
实战教学，主攻四号位平拉开#排球 #运动 #默契配合 #运动最美时刻 #竞技体育 #赛场原声
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中国女排荣耀🇨🇳1年前
中国女排最常用的战术攻——冲进短球#朱婷 #李盈莹 #中国女排 #排球 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @抖音热点宝
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跟着原导玩气排7月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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VBFans排迷1年前
主攻见缝插针的手法犯规了吗#排球 #男排 #用排球表达心情 #男排暴力美学 #排迷小课堂
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林博3年前
主攻实战战术教学#排球 #默契配合 #运动最美时刻 #赛场原声 #排球战术
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关同学MANKIT1年前
作为主攻，这是我在后场的思路🔥🏐 不仅得准备后三、也得准备保护、更别忘了防守！ #排球 #小排球 #体育生 #排球比赛 #主攻
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排球技术解析3月前
从BA-High到Circular：女排扣球挥臂动作观察 （接应、副攻篇）：上期视频我们把四种扣球引臂动作——BA-High、BA-Low、Snap、Circular——结合国际上的#女排 主攻进行了观察。本期我们结合近几年赛会，来观察各个国家队#接应 和#副攻 的扣球挥臂动作。#龚翔宇 #王媛媛 #艾格努
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山西省朔州市排球队9月前
主攻常用战术球（加塞），你学会了吗？#排球 #排球🏐 #扣球 #排球战术 #体育
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壹号排球馆4月前
快来看看你在哪个段位？#排球 #段位 #主攻 #壹号排球馆 #壹号排球训练营
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hhc🏐1年前
四号位上引臂新手必学#排球 #排球🏐 #扣球 #排球上引臂教学
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Mikashua 的 脚刷4月前
虽然高度是没法改变的。但手法是可以逐渐熟练变好的#排球🏐 #排球 #排球训练 #主攻#Mikashua
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排球技术解析3月前
从BA-High到Circular：女排扣球挥臂动作观察 （主攻篇）：运动科学与医学杂志2022年9月刊登的论文：奥运会男女优秀#排球 运动员扣球挥臂技术分析（1984-2021）中，对排球扣球引臂和挥臂动作提出了5种分类方式。分别为：Straight、BA-High、BA-Low、Snap、Circular。看一下近几年赛会中，各个国家球队主攻们的四种击球动作实战运用。#女排 #李盈莹 #朱婷 #吴梦洁
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上岸体育3月前
#排球中一二战术#体育战术讲解#面试高分
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小小白💕🏐🎾1年前
小个子主攻借手这招一定要会，没有身高咱就修炼手法小技巧。#小排球 #排球 #日常分享 #成都
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王天儿🏐6月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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UVCC排球单招4月前
主攻怎么防炸手球 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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源星排球🏐10月前
排球慢动作 学习#上海男排 #主攻 #田聪 的上手接一传技术动作。前排主攻田聪下撤接一传，被追发，上手接一传至三四号位之间，副攻刘嘉俊积极跑动短平快球掩护，吸引#河北男排 副攻帕纳森卡.康斯坦辛的注意力，二传郭成背传三号位后攻半空网，主攻库比亚克扣球得分。#体育精神
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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王天儿🏐6月前
【王天儿】直播回放 石川佑希惊现无解主攻发挥，全体起立！#排球 #体育
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气排杰瑞5月前
把球传给我，我还能跳……#主攻手#钉地板 #气排球扣球集锦 #
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hhc🏐4月前
排球训练第一天 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球线下训练 #排球防守
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明天再说吧8月前
刷到了就跟着来打一局主攻吧#排球 #排球少年 #大疆
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阿森排球🏐8月前
中国男排主攻张景胤 来看下中国男排主攻张景胤张大炮是如何开炮的#排球🏐 #男排暴力美学 #扣球 #中国男排 #日本男排
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排球教室5月前
拦网阵型讲解｜本轮主攻1在4号位 二传3号位 副攻2号位 主攻2在1号位 接应6号位 自由人5号位#排球#排球训练
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阿森排球🏐8月前
一传是如何影响拦网与进攻的 来看下一传是如何影响拦网与进攻的#排球🏐 #男排暴力美学 #扣球 #拦网 #一传
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春日部的康师傅6月前
来回顾一下主攻手们均速110以上的发球吧 张大炮最高球速甚至达到121km/h🫨 #排球🏐 #中国男排 #翟德军 #俞元泰 #张景胤
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小鹅3月前
昨晚被非常厉害的队友带飞了，一起来看看我们队的集锦吧#排球🏐 #被队友带飞 #主攻
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220斤🏐排球选手_🐮牛同学3月前
碰到高拦网怎么办！跳不起来的我来分享一下！ 220斤牛同学遇到南昌大学二传杰哥！野球局对抗！介于之前发力打被铁血倒手单拦，牛同学只能用“老油条”的办法对抗实力选手了！笔记已做好！ 1.提点打两个人拦网手中间，开对角线 2.抓吊塞拦网手中间 3.打外侧手 欢迎交流！ #排球永远是向上的运动 #排球 #排球少年 ＃零实力选手#不想打二传的接应不是好主攻
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好吃的烧麦seM1ng6月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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EugeneGuo3月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（二传二次球教学） #排球 #排球教学 #二传 #dou来运动吧
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Mikashua 的 脚刷3月前
yo 美式排球#排球🏐 #排球 #三米线爆扣 #主攻 #Mikashua
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排球技术解析3月前
2025年新周期中国女排主攻线个人特点第二期：庄宇珊 #庄宇珊 #VNL #女排 #排球 #中国女排
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飛心2年前
以排球少年人物为例，讲解排球场上各个位置（主攻、副攻、二传、自由人、接应） #排球少年 #排球位置 #主攻 #副攻 #二传
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Ismaeil6月前
在家也能学排球！！ #排球 #排球少年 #排球进阶指南 #游戏 #主攻
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永远支持并热爱中国排球1年前
【俞元泰】矮个子主攻里的天花板，技术非常全面 #中国男排 #俞元泰
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春日部的康师傅4月前
好一个副攻当二传，瘸腿主攻教二传打短平快🤣👉🏻 乱成一锅粥了，趁热喝了吧哈哈哈哈哈哈哈 #排球🏐 #张景胤 #中国男排 #VNL
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张云逸5月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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iloilo2月前
2025年女排世锦赛8分之1决赛世界级主攻庄宇珊进攻全集锦#女排 #中国女排无缘世锦赛八强 #法国女排 #排球比赛 #精彩瞬间
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笨笨 旺仔 米卡萨4周前
#排球 #二传 接发接永恒的话题，有个全面的主攻太🉑了
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速成排球—燕老师9月前
过年7天，让你成为第一主攻！#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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