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轻语心理2周前
幻想被爱，孤独中的自我救赎 #心理 #心理学 #幻想 #情感 #情感共鸣
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晨雨咨询1周前
幻想背后的心理机制 #性心理咨询 #性心理咨询师 #性咨询 #性咨询师 #性心理咨询师晨雨
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润风心理成长6月前
当现实世界太缺乏爱和认可，或者我们遇到了大的挫折，低谷，我们会很容易用“幻想”“想象”来弥补现实中的创伤和需要#爱幻想 #幻想 #疗愈自己 #心理疗愈
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儒喆读书2周前
你比自己所知的更强大，你身边都是潜在的盟友，你是自己故事中的英雄。#幻想及现实 #dou上热门#好书分享 #心理学 #自我提升
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知白(内在觉醒)4周前
幻想是大脑的保护机制，是对未完成渴望的心理补偿#心理学 #情感 #情感共鸣#个人成长
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虚伪哲理2周前
洗洗睡吧，梦里什么都有。#哲学 #深度思考 #幻想
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我不是李逍遥1周前
如果你在入睡前，总在脑海里编造自己的世界#心理学 #思维训练 #控笔练习 #专注力 #每天学习一点点
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麦田聊心理3周前
聊一聊白日梦#涨知识 #心理学
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清野1周前
如果你总在睡觉前不自觉的编造剧情，创造对话，这或许不只是想象，而是一种心理状态#所以你找到人生的意义了吗 #心理学 #情感共鸣 #睡觉
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李文峰3天前
#心理暗示 #自我暗示 #想象力 #情绪
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静哲心理1月前
对未来糟糕的想象，破坏了当下的情绪。于是，糟糕的未来还未到来，但糟糕的今天已被创造出来。 #焦虑 #活在当下 #父母的担心 #成长 #心理学
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一姐心理话1周前
心灵探索|疗愈之旅：梦境之舟，内在疗愈。 今天的催眠体验，我会带你去看到一个不一样的世界，并找到你的答案。#催眠 #疗愈 #个人成长 #减压放松 #潜意识
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憨憨爱读书1周前
#上热搜 #知识科普 #dou是知识 #治愈 如果你在入睡前总会在脑海里编造各种假想场景，这可能不是普通的想象，而是一种心理现象，叫做过度幻想症。在这种状态下，大脑就像导演一样，为你创造出完整的剧情。你会重播过去的对话，幻想自己说出完美的回应，甚至预言一场未来的争吵，只为了在心里先做好准备。这种习惯常常出现在当现实变得不可预测或让人失望的时候，于是大脑开始搭建一个秘密的世界，在那里，一切都在你的掌控之中。久而久之，这成了一种夜晚的仪式，人们不只是为了入睡，而是为了短暂的活在那个理想的版本里。一个本该如此的世界，对一些人来说，这是弥补遗憾的方式，对另一些人来说，这是现实无法给予的亲密与慰藉。这样的幻想确实能带来一时的安慰，可它并不能真正治愈内心的痛，它只是一个短暂的避风港，故事在梦里完美收场，而清醒的现实仍旧如常。@DOU+小助手
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素波银涛1月前
康德论人性与道德 — 论味觉与想象 - 鉴赏力的哲学探讨 #康德#道德哲学#生命哲学 #斯卡斯代尔周末集市
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李文峰2周前
#心理暗示 #自我暗示 #想象的力量 #潜意识的力量
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冬阳心理1周前
过度胡思乱想的背后 #心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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棉花糖3周前
幻想被爱其实是一种自我保护#涨知识 #情感心理 #心理学 #实用心理学 #心理学思维
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玖玥心理1周前
幻想被爱，孤独中的自我救赎 #心理 #心理学 #幻想 #情感 #情感共鸣
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粥粥心理话3月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 这些看似有病，但是其实完全健康的心理现象，看你有没有？ 1、镜头恐惧 2、吃饭必须看剧 3、只能喝带味道的水 4、电量焦虑 #心理学 #情绪管理 #拒绝焦虑 #潜意识 #生活习惯
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懿2周前
心理预期影响成败 心想事成？得先想对才行！ #生活 #成功与失败 #心理 #认知 #心理预期
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中医精神科赵敬平3月前
对未来的过度担忧源于心理层面的漏洞. #担忧 #加油 #心理学 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #这是一条蓄谋已久的毕业视频 #抖音玩法达人中心
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胖虎科普菌1周前
为什么说胡思乱想，却是对爱明显的证明。 #生命科学 #科普一下 #知识普及
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星空心理课堂2周前
生活中的许多焦虑，往往是自己凭空想象出来的，95%以上的担忧通常不会成为现实。别总把小事放大，把坏事往灾难化方向想，别让过度想象困住脚步、吓住自己。#心理咨询#女性成长#人类图解读
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老头Swy1月前
投射性理想化是一种心理防御机制，把自己内心深处的理想化形象投射到他人身上，进而将对方看成是完美无可挑剔的存在#心理#心理学#强迫症
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亚飞(清华版)3天前
清华顶流心理课。我们的想象，我们的思维，它的目的不是为了生存，它是为了创造，而创造的目的在于行动#清华大学 #清华心理课
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大脑BUG研究所1周前
当大脑陷入‘如果’的陷阱：揭秘反事实思维 探索为什么我们总爱想象‘如果当时...’，反事实思维如何影响情绪与决策，以及实用技巧帮助避免负面循环，拥抱积极成长。 #反事实思维 #认知偏差 #心理调节 #科普 #大脑BUG研究所
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心理科谌彪医生6月前
灾难化想象，像毒瘤般侵蚀你的思维 #灾难化思维 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #心理科普
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覺心老禾1周前
过度幻想，能带来一时的安慰，可它并不能真正治愈内心的痛，它只是一个短暂的避风港。
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今解5月前
1分钟学会缓解“过度担忧”和“灾难化想象”，让自己感到更放松 #心理学 #抖音精选 #焦虑 #灾难化思维 #情绪管理
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韩韩喜欢思考3天前
他们拼命反对的事情，如果换个方式去表达就会改变他们的态度 #心理学 #涨知识 #青年创作者扶持计划 #一人分饰多角 #超能演剧情大赛
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言言星1月前
大胆描绘自己想要的生活，越想就越靠近，这种力量作用于意识和潜意识层面.... #个人成长 #思考 #自我成长 #语录分享 #自我提升
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柒大懂5天前
做自己不用怕！人生的容错率大到超乎想象 #心理 #人生感悟 #女性成长 #认知思维 #女性力量
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人生海海1周前
#心理 1. 赤脚站在草地上 感受草尖的触感，想象大地能量缓缓流入身体。 2. 观察一片叶子十分钟 看它的脉络、颜色变化、光影舞蹈——专注会暂时接管焦虑。 3. 在窗前记录云朵形状 让思绪随云飘远，烦恼也变得轻盈。 4. 种一株会生长的东西 从种子到嫩芽，见证生命本身的韧性。 5. 给自己一个温柔的拥抱 慢慢抚摸双臂，像安慰好朋友那样对自己说：“我知道你很难过。” 6 .制作“安心声音”歌单 雨声、篝火噼啪声、咖啡馆背景音... 声波是隐形的庇护所。 7 .专注地吃一颗水果 感受它的香气、甜度和汁水，用味觉把思绪拉回当下。 8 .用温水慢慢洗手 想象焦虑像水流过指缝，汇入下水道消失。 9 .把所有的担心写在纸上，然后痛快地撕碎或烧掉（注意安全）。 10 .整理一个抽屉 创造一小片秩序，告诉自己：“看，至少有这个地方我能掌控。” 11 .画满整张纸的圆圈 不评判画得好坏，笔尖的重复运动本身就能镇静神经。 12 .给很久没联系的朋友写封信 不必发送，书写本身就是梳理情感的过程。 13 .帮助一个陌生人 指路、帮提重物...微小的善意会确认自我的价值。 14 .拥抱家人五分钟 科学证明拥抱能释放催产素，这是天然的焦虑解药。 15 .随意涂鸦十分钟 让手带动笔，而不是让大脑控制手。 16 .编排一段“焦虑之舞” 用身体表现焦虑的形状，然后跳着把它“甩”出去。 17 .制作情绪拼贴画 从旧杂志剪下图样，无意识拼贴出内心世界。 18 .睡前感恩三件小事 “今天的水很好喝”“电梯没有坏”“看见了一只胖猫”... 19 .制定“五分钟任务” 只做五分钟家务/工作，完成后给自己一个奖励。 20 .在日落时分静坐 看光线的变化，感受一天终将过去，而你安全地活到了现在。 最后想对你说：好好爱自己
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菠萝菠萝1周前
幻想自由，你便拥有了一半自由#创作灵感 #生活万般苦，唯有自己渡！
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老乐哥2周前
梦 往往都是你入睡前的幻想#每天跟我涨知识 #正能量 #人生感悟 #老乐哥
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九重九2周前
想象力 幻想力 自我调节 调节失衡
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如露亦如电3周前
把幻想转化为行动
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华西罗宇鹏5天前
工作焦虑停不下来？3步帮你按下暂停键！ 区分“想象”与“事实” 设定“心理下班时间” 找到你的“能量补给站” #焦虑自救 #停止内耗 #心理医生 #成都精神科 #华西罗宇鹏
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德信礼品1周前
卡耐基人性的优点智慧的当代启示，别让想象压垮现实，活在当下 美国著名成人教育家戴尔・卡耐基的代表作之一，是一本实用的心理励志著作，帮助你拆解忧虑活在当下重塑心态。#学习 #知识分享 #成长 #情感 #心理学
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王国荣：与众不同的心理学7月前
信心具有超乎人们想象的作用 #心理健康 #人生智慧
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心理老师2周前
让我们双脚踩地，想象自己是一棵大树，把“坚持的根”深深扎进土里。#心理健康 #小学生日常 #心理老师
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王国荣：与众不同的心理学4周前
别多想，别敏感。 #心理健康 #人生智慧
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爱唱歌的小诺5天前
只要有人来往就不敢唱？看看小朋友是如何做心理建设的？诺姐可是参加过周深的青岛演唱会的，想象那个万人尖叫的会场，我告诉她，当歌星可是要对几万人唱歌的，如果对一两个人唱就有压力，那是当不了歌星的。这句话有奇效，状态立马就好多了。 #童声 #周深 #社恐 #声乐演唱 #爱唱歌的小女孩
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蔡丽平1月前
要改变自己的生活，就要先改变自己的思维方式。创造快乐的情绪，你会感到更幸福；想象完善的自己，你会越来越成功。像一个百万富翁一样思考，你会奇迹般地致富
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两性养护-蔡老师4天前
胡思乱想才是对爱最好的证明#男女情感 #两性健康
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欣融心理1周前
投资你的内心世界，回报率超乎你的想象。 #线上情感咨询中心 #心理咨询机构 #心情不好怎么办 #情感咨询 #抑郁情绪
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心理咨询师若水5天前
幻梦不醒，强迫不灭。相信森田疗法，得全愈！ #强迫症 #森田疗法 #强迫思维 #强迫行为 #心理学
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霞姐心理说3天前
在心灵的角落，总有一束光，温暖而明亮。🌟 每日的心理的小小探索，都是成长的足迹。#热门 #正能量 #心理成长#知识分享 #悬疑 #干货分享
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月光心理疗愈1周前
梦的疗愈＃心理咨询#情绪释放#心理学
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刷新时刻4周前
🎮你能想象“玩游戏”也能治疗焦虑、自闭症吗？ 这不是玄学，而是已经获得医学认证的「数字疗法」！ 通过专门设计的游戏关卡， 📍辅助改善注意力缺陷、情绪波动 📍缓解焦虑、抑郁、自闭症症状 📍无药物依赖，无副作用，临床有效！ 一款游戏的背后，可能藏着2000万的研发投入💰 配合脑电波分析、科研团队深度参与，只为真正帮助患者。 如果你或你身边有人正经历情绪困扰， 别错过这个正在改变世界的新疗法👇 #数字疗法 #心理健康 #焦虑症 #自闭症 #游戏治疗
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宜昌可靠树咨询3月前
真相：焦虑抑郁的人，承受力远超你的想象！ 相信自己的潜力，也要允许自己休息 #焦虑 #抑郁 #承受力 #内心强大 #心理
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晓溪心理5天前
你的孩子，远比你想象的强大！ #休学#厌学#孩子躺平#青春期#亲子关系
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gwm3月前
上海暴雨排队喝零下80度咖啡 #暴雨 #零下80度咖啡 #追逐潮流
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心灵探索|疗愈之旅：梦境之舟，内在疗愈。 真实的你是什么样子的呢，今天我就会带你去潜意识里找到他。#催眠 #疗愈 #内在成长 #减压放松 #潜意识
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滨湖幼儿园🦕1月前
第十七集：文学想象对孩子们理解文学作品有什么作用呢？
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李文峰1周前
#心理暗示 #自我暗示 #家教 #想象的力量
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大宇证悟1周前
你过的不好，因为你一直活在想象的世界里 #焦虑 #内耗
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李文峰3天前
#心理暗示 #自我暗示 #想法变成现实 #想象的力量
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国学智慧·玄道41周前
念头对我们的一切起着决定性作用#国学文化 #传统文化 #如意堂珠宝 #仁如意珠宝 #如意堂
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施星彤2月前
#想象力对孩子写作很重要
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隐阔咨询1周前
大多数敌意都来自于自己的想象 我在大脑里攻击了你，我怕你报复，所以对你更加的愤怒#心理咨询 #抑郁 #焦虑 #人际关系 #友情
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平静如水4天前
在那里 所有的遗憾都有答案！所有故事都有结局#过度幻想 #创作灵感#思维认知
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精神心理科郑英君主任3天前
幻觉 vs 幻想，一个是病吗？ #医生科普 #精神科郑英君 #幻觉 #幻想 #精神疾病
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