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AE老温1年前
AE教程 3分钟轻松制作拉伸和吸入效果！真的超好用！#ae #AE特效 #插件 #后期制作 #视觉效果
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视研所Key1年前
快速制作吸入拉伸效果#影视后期 #动画制作 #后期 #ae教程 #干货分享
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醒醒吧振振豪1年前
【睡前】呼吸管道拉伸，深呼吸不费力，助眠减压体态改善 #深呼吸 #筋膜 #体态纠正 #筋膜松解 #助眠
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后期狮Lion1年前
AE拉伸吸入效果制作教程 #后期制作 #ae学习 #教程 #视频剪辑 #mg动画
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Benbenben自由潜3年前
2平米空旷地，日常肺部拉伸。每种三次，6次一组。#憋气 #潜泳 #自由潜 #潜水 #极限运动 听说办公室，可以带薪拉伸
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博小祁（杭州自由教练）2月前
拉伸呼吸滚动类的训练可以缓解俯身划船类动作导致的下背僵硬 #自由教练 #健身干货 #下背痛 #拉伸动作 #体态纠正
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梵映-卜嘞影视后期4月前
拉伸吸入动画效果怎么做？试试这个AE插件！ #剪辑 #视频剪辑 #梵映教育 #插件 #AE
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ae老胡2周前
ae吸入效果制作#吸入#特效#变形#ae#剪辑
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梵映-卜嘞影视后期6月前
轻松用AE做出画面像素拉伸变形拖尾视觉特效 Stretch#梵映教育 #影视剪辑#影视制作 #AE #剪辑
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云健身分享6月前
不要只是一味的去做腹式呼吸了！这并不是真正的膈式呼吸 这听起来让一些人可能会觉得很疯狂，但请听康纳的解释，帮你拥有真正更好的呼吸策略模式#运动健身 #呼吸 #腹式呼吸 #核心力量 #体态纠正
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康玉山侧弯体态调整5月前
#体态 #体态纠正 #侧弯
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迭代康复1月前
呼吸训练二：双手举过头顶的膈肌拉伸练习
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青蚨飞来医疗器械专营店7月前
就是这个拉伸！你可以永远相信人民日报 每个动作保持5个呼吸，做2-3组。超级舒服！试试吧！#拉伸 #养生 #瑜伽 #健康生活
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唐一4月前
过度吸气型体态的改善
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孙悦-悦来越好4月前
前两天看了人民日报，上边分享了这4个动作，又能疏通全身又能瘦，而且这些动作幅度都不大，老年人也能跟练~我看到后就赶紧练起来了，今天分享给你们，咱们一起跟练呀~#孙悦 #悦来越好 #星引力计划 #悦式健身法
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华妃养生6月前
古法拉伸操第60天，动作详解和效果，受益良多，一直练下去！#拉伸操#拉伸操好处多多#小动作大作用#古法健身 #古法养生
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迭代康复1月前
呼吸训练三：配合臀桥的膈肌拉伸练习
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南京复健π运动康复（许猛）3月前
体态问题怎么练，呼吸 肌肉 拉伸，来看脑科学怎么说 #体态纠正 #脑科学 #肱骨前移 #颈椎 #体态
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华妃养生7月前
跟练张老师拉伸操第45天，动作详解和效果，受益良多，一直练下去！#拉伸操#拉伸操好处多多#小动作大作用#古法健身 #古法养生
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艾妮粑粑肌肉工程师Jerry1月前
回复 @指尖盛开的繁花🦀的评论 你们放不下去就这样吸气吐气找到臀部腰背部放松拉伸的感觉，练捂裆没效果或者反作用的人一定要把臀腰深度释放开，练前记得要深度松解臀腿不然很难下去，如果这些你做不到盲目去练武当很多人不仅会没效果还会受伤！#居家锻炼身体 #改善体态 #艾妮粑粑骨盆课 #纠正腿型 #矫正腿型
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阿涵聊塑形4周前
通过呼吸练习，打开后纵膈区域，真正解决上背部肩颈不适，提升你的睡眠质量#运动康复 #居家锻炼 #健身干货 #科学锻炼 #体态矫正
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K帧Keyzhen1年前
【AE教程】在After Effects中制作拉伸吸入效果！ #ae教程 #ae学习 #动效设计
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泡泡的逆袭日记4月前
懒人瘦腿 8分钟跟练（包含拉伸）大腿小腿一起瘦 床上趴着瘦腿完整版大腿小腿一起瘦#懒人瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #瘦小腿
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南京康玉山体态训练5天前
#体态 #体态纠正 #侧弯
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往后余生8月前
你想睡觉时吸入更多的氧气吗？来练习胸部的拉伸和运动#改善体态 #居家锻炼 #好身材练起来 #体态纠正
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黄三万6天前
之前有很多粉丝和我说没时间练习，其实我理解大家都很忙，如果实在难以挤出时间，可以挤出几分钟就练习此动作，拉伸的效果是非常明显的。适合久坐的办公室人群#奇经八脉
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大小廖舞韵·大廖4月前
一看就会的全身拉伸➕热身，坚持一周就会有效果。 今日分享远古的梦🩷能量舞韵瑜伽，正面➕背面跟练分享，在呼吸与能量释放间，让身体飞驰！赶紧收藏练习起来吧。#舞韵瑜伽 #瑜伽教学 #拉伸#居家锻炼 #原创视频
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嘉华的舒适拉伸1月前
舒适三段式拉伸让效果翻倍#拉伸 #极度舒适 #舒适拉伸 #纯手法
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苿在养生5天前
拉伸操可以通经络，每组30个，我只做了十个，每天五到十组，做做都会有效果，赶紧练起来吧。#涨知识 #拉伸操 #上热门 #失眠 #发胖 @抖音小助手 @DOU+小助手
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力鼎创始人H 体考集训3月前
放松后拉伸效果更好 这个方法运动前运动后都非常有效大家可以试试，气压放松不仅仅放松了肌肉肌筋膜还放松了神经，这就是为什么睡觉前用更容易入睡，有些朋友用着用着就睡着了。#kiokop使用小技巧 #kiokop气压放松套装 #kiokop运动科技 #职业运动员赛后恢复 #运动表现
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恶鼠变量 Daiki3周前
拉伸，可能正在毁掉你的训练成果！一篇2025年最新的专家共识，告诉你拉伸到底可以解决什么问题。#DaikiPerformance #拉伸 #体能训练 #运动表现 #谣言粉碎机
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我和我的呼吸音5月前
慢性阻塞性肺疾病通过吸入治疗可以很好的缓解控制病情#医学科普
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诩小侠（9.6日直播古法健身）1月前
前两天看了人民日报，上边分享了这4个动作，很好练也很舒服 而且这些动作幅度都不大，老年人也能跟练~我看到后就赶紧练起来了，今天分享给你们，咱们一起跟练呀~#养生 #小动作大作用 #诩小侠
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山西医药学院1周前
雾化吸入是呼吸系统疾病的常见治疗方法，通过将药液分散成微小雾滴或颗粒，经口吸入达到治疗效果。今天我们一起来学习空气压缩雾化器的使用吧～#山西医药学院#空气压缩雾化器的使用
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毛豆成长记3656天前
🔥听说拉伸能辅助长高 ✨身高管理靠科学：拉伸脊柱，改善体态，视觉增高！ ✨解锁“拉伸法”，每天5分钟，帮助放松骨骼间隙，为生长创造空间！ ⚠️备注：效果因人而异，配合营养睡眠更重要！ #长高 #拉伸运动 #身高管理 #青少年健身
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糖尿病足那些事3月前
好多朋友都不知道负压吸引是个什么东西，其实就是促进伤口愈合的一种手段，因为效果不错所以广为推荐，它可以吸分泌物，促进肉芽生长，买点材料家里也可以实现哦#医疗科普 #伤口护理 #慢性创面
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市人民 呼吸健康小卫士5月前
#呼吸康复 #吸入药物 #哮喘 #热门推荐🔥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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米粒会瘦的（已瘦35斤）4月前
大家催的跟练来了，一定要练起来，开始前记得拍照和记录围度，坚持一个星期就会有很明显变化，视频太长了，剪得很粗糙，大家包容，我的动作不太标准，大家看原视频就可以了#有氧健身操 #瘦全身 #减肥 #有氧跟练 #燃脂爆汗
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辉县市妇幼保健院1周前
雾化吸入疗法科普#科普知识#儿科#辉县市妇幼保健院
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理想王朝1周前
这玩意你们用过吗？你们怎么看😂#测评 #空气波腿部按摩器 #运动 #放松 #拉伸
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用户7810263517512心雨6天前
#效果不错 #拉伸放松 #走火入魔
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小谷爱中医（痧道养胃日记）6天前
贵在坚持，练完一个月，晚上睡觉脚暖暖的，以前嗳气打嗝，现在也没有了！#知识科普 #拉伸 #萎缩性胃炎 #胃胀 #内容启发搜索
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容媒体综合频道6天前
#中医 #医学科普 #健康
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北京中医大夫吴志松3周前
#医学科普 #慢阻肺 #肺部健康 #中医 #吴志松医生
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小章鱼要逆袭3月前
懒人趴着瘦腿跟练（含拉伸）建议点赞收藏。#漫画腿养成记 #瘦小腿 #瘦大腿 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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胥大为（经络康复）3月前
以顾客最乐意接受的调理方式，在轻松愉悦的过程中而取得满意的效果！！！
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小卷1月前
讲一个我的长高方法，康百林牛初乳鈣 +维d。康百林助力生长素分泌。vd辅助吸收，日常拉伸会增加生长效果 。 青春就这几年，不谈帅的谈什么#ootd穿搭
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离我远一点2周前
亲测长高组合：粒适达助力生长+维D帮吸收，日常拉伸加持，效果翻倍！ #你也偷偷的望着我#红果山 #红果山手势舞
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呼吸科李德莹1年前
布地奈德吸入剂的正确使用，别用错了 #哮喘 #呼吸科李德莹 #肺部健康
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微微度优选小铺1周前
Xibufeng/西部风鲢鳙饵料助吸拉垂钓鱼饵料挂下钩用一吸入口进喉#钓鱼饵料 #西部风饵料 #鲢鳙饵料 #钓鱼必备 #饵料推荐
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与鼾相伴打呼噜打鼾止鼾源头厂家3周前
磁吸鼻腔扩张神器，无异物感、整晚通畅，提升睡眠质量，减少鼾声。​​#磁吸鼻夹​ ​​#睡眠质量不好怎么办​ ​​
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追高的小桃子2周前
【亲测有效！姐姐靠它一个月窜了1cm】 除了跳绳，这套“美国最狠拉伸”是秘密武器！ 动作狠，但长高效果更狠！ 跟练视频奉上，欢迎跟练打卡？ 姐姐跟练感受： 大腿后侧和背部拉伸感超强 做完感觉整个人都“展开了” #长高 #运动长高 #身高管理 #长高方法 #坚持运动
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车瑞红随心贴吗2周前
#雾化吸入操作视频教程#缓解骨盆前倾的练习动作 #蜂蜜的主要作用与功效#颈椎病压迫神经怎么治#缓解背酸胀的拉伸动作 #茶桌置物架落地 #降真香的作用 #知性风女装推荐
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主持人李静4月前
40+女性友好运动指南来了！静姐邀请了国家级运动健将@彭果 专门定制了一堂健康又科学的运动课程。如果你刷到了这条视频赶紧跟着静姐动起来！#静距离 #大有学问 #健康在于运动 #运动
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蓓盼盼精选5天前
每次吊完牵引感觉颈椎有一种被拉伸的感觉，瞬间会舒服很多，坚持下来是真的有用 #健康养生 #颈椎牵引器 #颈椎 #脖子痛 #每日分享
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雨爱电子好物7月前
鱼缸透明增氧出水口过滤器出水管溶氧扩散器无电打氧无动力加氧气#鱼缸增氧 #鱼缸增氧口
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峰子锅不烦恼3周前
老婆买了这么多器材，哪个好用？哪个踩坑呢？#在家运动 #运动器材 #一起来锻炼 #测评 #爱运动
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丹医懂健康3周前
#无不良引导 #科普一下 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏
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勇弟1周前
自己摸索的运动得意外收获，消失的富贵包#富贵包锻炼动作#开心 #随拍记录生活 #万万没想到
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彬彬有氧运动回放（王钥）5天前
11.3号周一晚彬彬有氧运动直播回放横屏完整版瘦腰腹瘦肚子操 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放 #瘦肚子瘦腰
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进达拉伸膜真空包装机08882周前
拉伸膜真空包装机的效果各位老板看看怎么样#拉伸膜真空包装机
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异梦1周前
第三视角 没点本事还真当不了摄影师🤫第一视角@小帅不会压弯🚀
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海想瘦.5天前
看似奇怪，实则改善体态的动作。 [查阅科学文献后整理的知识科普，不涉及商业推广，不涉及医疗保健功能，仅供参考，效果因人而异，审核员请勿误判]#居家锻炼 #拉伸 #体态改善
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缇娜3月前
立竿见影😱面部提升做一次就能看到效果 #逆龄抗衰 #面部提升 #面部瑜伽 #变美 #抗衰老
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过敏医生闫琳毅1周前
#慢性咳嗽 #咳嗽变异性哮喘 #胸闷变异性哮喘 #支气管哮喘 #信必可的正确使用视频
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