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谷力多食品创始人何明10月前
馒头为什么说是阳性食品 《黄帝内经》里说馒头是阳性食物，用小麦做的。小麦冬天长，吸足了阳气，多吃馒头 馒头属阳，多吃馒头可提补阳气#养生 #馒头 #食疗 #养生保健
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生存默示录8月前
为什么馒头是纯阳之物 #传统中医文化 #馒头
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善济讲养生6月前
聊聊馒头#馒头 #养生 #气血不足
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阳阳阳6月前
养生的尽头是馒头 太适合中国胃了 听老祖宗的话，馒头是纯阳之物，真的很养人#自制馒头 #中式养生 #养生馒头 #食养 #养生
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青云健2月前
脾胃虚弱自救第一步，吃馒头！ #脾胃虚弱 #老面馒头 #馒头 #阳气
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容姐说艾灸8月前
馒头和米饭哪个更健康 馒头和米饭哪个更健康#养生 #健康生活 #艾灸 #米饭馒头
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东方弘易4月前
#国学智慧 #传统文化#五行养生
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双姐不漂亮5月前
想要身体好，就要多吃馒头，因为馒头是纯阳食物，常吃馒头可以提升阳🌞气，脾胃虚，浑身无力，情绪低落的可以多吃！宾哥买的大铁锅惊艳到我了，他的手艺也是我的一辈子#馒头 #蒸馒头
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沐补补养生9月前
馒头是纯阳之物，多吃馒头好处多 #内容启发搜索 #养生
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百和香斋2周前
怕寒的朋友可以多吃小麦馒头，小麦属热温养体寒#养生
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李李呀5月前
馒头被认为是纯阳食物，因为其主要原料小麦在生长过程中吸收了大量的阳气，具有温热的性质。中医理论认为，小麦性属火，因此馒头也被视为纯阳之物。 从阴阳平衡的角度来看，馒头的温热性质有助于调理体内的阴阳平衡。在寒冷的冬季，食用馒头可以帮助身体暖和起来，提升阳气。对于脾胃虚寒、消化不良的人群，馒头尤其适合，因为它能够暖胃健脾，促进消化。 此外，馒头的制作过程也与道家的养生理念相契合。蒸制时面团膨胀，象征着生命力的旺盛和阳气的升发，因此被视为吸纳天地精华、提升自身能量的方式。 总的来说，馒头因其原料的特性和制作过程中的象征意义，被认为具有纯阳的特质，对身体的健康有诸多益处。 #古法养生 #馒头 #柴火饭是心里最暖的味道 #晒太阳 #麦田
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紫云师姐5月前
你不知道馒头多厉害#传承中医文化 #学中医 #国学智慧 #女性健康 #紫云师姐
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西姐在村里10月前
身弱养生：姑娘们要常吃馒头，阳气满分！ 馒头，小麦做成，属五谷养生[黄色心形R]阳气充沛 这是天然的补充能量方法，旺自己旺能量 总感觉心力憔悴，情绪低落的时候 那就吃一个馒头吧，或者烤制当早餐也不错 气血充盈才能提升精力[紫色心形R]抵抗低能量呀！#养生 #变美 #干货分享 #抗衰老 #日常分享
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饭饭1月前
吃馒头有以下好处与功效: 馒头属纯阳之物，小麦制成，唯一一个经过四季日晒生长而成。小麦五谷之长归心经、脾经、肾经，能养心血。 像气血不足、面色黄或者乏力都有帮助。小麦补益脾胃之气也可以理解为中气，气足无则血旺。中医认为既为血之帅，血液的生成离不开气的推动。 馒头又是五谷杂粮，五谷为养，好运化好，运化就好，吸收好，代谢好#抖音美食创作者 #吃馒头 #吃馒头有什么好处
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玄元师兄（秘密大师）5月前
多吃馒头！ #传统文化 #国学文化 #道家文化 #易学智慧 #修行
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花婆婆会食养3月前
《黄帝内经》有言：“五谷为阳。”而馒头的主要原料——小麦更是五谷之首，老面发酵的全麦胚芽馒头更是纯阳食物的代表，也是补充阳气、健脾养胃的最优选～#养生 #药食同源 #药膳 #养生馒头 #元养訫堂
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虎哥，清静心2月前
坚持做馒头第三年，馒头是纯阳之物，提升身体阳气，打通人体经络保持畅通#自己做馒头#提升阳气#打通经络#养生杂粮
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周萧阳国学3周前
烤馒头三层阳气#健康观念 #健康饮食
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丹宗紫炁(qi)说养生10月前
馒头是纯阳之物，多食馒头好处多#养生#老祖宗的智慧 #中医养生#健康 #中医
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小雨今天养生了吗1周前
九这个数字在古代代表着阳，两个九所以叫“重阳”今天是重阳节，登高望远时，别忘了多吃带“阳气”的食物。#民间习俗 #重阳节 #传统文化#涨知识#重阳
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就是大羽呀8月前
中式养生酒酿馒头～蓬松香软健pi养胃 想要身体好，一定要多吃馒头，馒头是纯🌞食物，非常适合我们国人体质，多吃五谷好好吃饭，你的身体一定会越来越好#养生 #健康饮食#馒头 #药食同源 #面食
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闲人（养好胃）4月前
小饭袋子就爱大馒头，纯～阳之物，好消消，升畏气，尤其是碱面馒头，小麦胚芽馒头，花卷，千层饼…#养生 #养胃 #好好吃饭 #馒头还可以这样做
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丹丹在养生5月前
馒头可真的是太厉害了，都快去试试#养胃 #健脾养胃 #食养 #脾胃 #胃健康
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米兰1周前
养生笔记 吃馒头有哪些好处#涨知识 #国学智慧 #中医文化 #养生 #饮食养生 @DOU+小助手
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老爸的肾食餐【营养师】3月前
肾友好馒头 因为我们全家都喜欢吃馒头，所以精挑细选了！馒头对肾病患者的好处放在下面了，大家可以根据自己的情况选择！ ✅ 馒头对肾病患者的3大好处 1️⃣ **优质低蛋白**——普通馒头蛋白含量约6-7%（比米饭低），减轻肾脏负担！ 2️⃣ **低磷好选择**——100g馒头含磷约80mg（比全麦面包低50%！） 3️⃣ **易消化吸收**——发酵工艺分解植酸，磷吸收率比杂粮饭更低！ ⚠️ 关键提醒（医生不说但很重要！） • 选对馒头：拒绝"全麦/荞麦"（高磷高钾），认准普通白馒头 • 控制量：每餐1个（约50g面粉）最安全 • 搭配技巧：蘸自制洋葱粉（代替腐乳/酱料） **💡 升级版肾病友好馒头配方** ➡️ 低蛋白面粉（淘宝搜"肾用面粉"） ➡️ 酵母替代泡打粉（避免含磷添加剂） ➡️ 和面时加1勺油（提升口感不干硬） 对比数据 | 主食 | 磷含量(mg/100g) | 钾含量(mg) | |-------|----------------|------------| | 白馒头 | 80 | 70 | | 全麦馒头 | 158 | 200 | | 米饭 | 62 | 50 |
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君君努力日记4周前
多吃馒头好处多多#主食 #馒头 #养生 #养生就是养健康 #涨知识
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果知2月前
#馒头是小麦制成 属纯阳之物 经过四季日晒生长 #馒头又是五谷杂粮 能好运化 好吸收 好代谢 #手工馒头 #蒸蒸日上 #生活点滴
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丹纯爱养生2月前
为什么自古中医说“馒头养胃”？ 今天来说说纯阳之食：馒头的健康之秘！ 馒头——具有纯阳的属性，小小馒头，大大能量～～这一看似普通的食品，实则蕴含着深刻的健康智慧～～ 馒头由面粉制成，而面粉源自小麦。小麦在旱地中生长，它吸收了丰富的阳光和热量，因此被认为具有温热的性质。而水稻生长在水田中，其性质相对偏寒。 这种属性的差异对人体健康有着相对影响，比如脾胃虚寒气血不足的人，可以借助其温热属性，帮助调和脾胃，促进消化；而那些脾胃湿滞、湿气重的，食用经过烘烤的馒头，焦香入脾，既能去湿又能健脾！ 在中yi学里，食物不仅被视为营养的来源，更有着调和身体阴阳平衡的作用。馒头作为一种纯阳食物，其温热特性有助于驱散体内的寒气，对于体质偏寒的人来说，是一种理想的食疗选择。 然而，吃馒头也有讲究，首先买面粉不要含麸皮，麸皮——也就是小麦外面那一层壳，它是燥气，会伤阴。因此买面粉时要注意选择不含麸皮的，一般太黄就是含了（不懂分辨怕买错的可以选择我挂的橱窗链接第一个选项） 其次，外面买的现成馒头大多是经过一系列人工科技与狠活的，比如漂白、泡打粉、膨松剂还有防腐的等等。自己做的馒头成本几毛钱一个，老人小孩都喜欢，它是更健康的～～ 好了，关于黄帝内经馒头养生之秘就分享到这里，感谢大家喜欢我的分享和关注～～后面精彩继续哦！！ 想要调理脾胃以及身心健康的可以进群一起学习，未来自学中yi养生是大势所趋，人人都可以自学一些养生知识傍身，传统文化传承永远敞开大门～～ #黄帝内经#调理脾胃#自学中医#中国人的血脉觉醒#传统文化传承 #自学中医
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健康理疗咨询9月前
馒头的好处多多，它有助于消化，不仅是纯阳之物，又是补充元气的好东西。 #养生 #冬季养生 #馒头对脾胃的作用 #多吃馒头有什么好处 #宝佳中央湖岸
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嗷呜～31775月前
夏天养长 养阳 阳中之太阳#黄帝内经四季养生 夏天阳历是5月、6月、7月，阳气更加旺盛，阳气透发，夜卧早起，卯时太阳可养一身阳气，使阳气透发，脾虚湿盛便秘可参考作品饮食，蒸苹果蒸鸡蛋羹，大白馒头，冬瓜咸肉汤，黑芝麻糊，牡蛎紫菜汤，尽可能多吃应季食品，应忌寒凉，少食多睡补阳气，重在养心，火宜降，心宜静，勿大喜大悲，避风小心冷风空调，大椎风池风府穴宜避冷风，可沿手三阴经刮痧敲打拉伸，大便不畅可多深蹲，打八段锦，最后祝大家度过一个健康快乐的夏天#夏天养生
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养生达人雪飞6天前
胃喜阳，烤馒头片是纯阳之物，可以经常吃#普及知识 #胃 #脾胃 #中式养生 #食品安全
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四季慧养生4月前
我吃主食一直以馒头为主，因为吃了舒服原来如此#健康养生#健康科普#抗衰老#女性健康
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阿银极简养生2周前
升阳方式：不熬夜，低于37.5度食物水不要吃，多吃主食，米饭，馒头，面条，多穿棉麻丝，具体内容张老师的养生13点里有，主页有分享，动能升阳，每天（特别在上午）给自己一点时间锻炼。还有我个人一点心得，特别是在夏季喝点姜枣茶。知道长视频没有流量，不知不觉说得有些多，希望能给到需要的姐妹一点帮助吧#升阳气 #古中医养生##养生13点
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阳小芽4月前
#养生 #脾胃虚弱 #养生就是养健康
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老汤卤牛头肉8月前
宝子们，馒头，这个我们日常餐桌上常见的食物，居然被称为“唇/阳/之物”，快来一探究竟吧！ 一、馒头为何是chun阳之物？ （一）原料的阳气积累 馒头主要由面粉制成，而面粉的来源小麦，生长在旱地，并且是在冬季生长。寒冷的冬季，万物蛰伏，而小麦却在此时积蓄力量，吸收了大量的阳气。所以，从根源上来说，小麦就具有了热性，其种子色黄属土，正好对应我们的P喂。 （二）发酵的阳气生发 馒头发酵的过程也很关键哦。酵母在面团中产生热量和气体，使面团膨胀起来，这个过程就好像是阳气的生发和推动作用。想象一下，面团在酵母的作用下“茁壮成长”，是不是很神奇？ （三）蒸煮的阳气注入 最后，蒸馒头时使用的火或蒸汽，在五行中属阳，这又进一步为馒头注入了阳气。经过这一系列的过程，馒头就成为了被认为具有chu阳属性的食物啦。#无糖粗粮馒头 #面食 #健康饮食
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荷语时光4周前
养生#健康饮食
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青城何道君4月前
馒头真的可以补“阳”吗？答案——#青城山#坚持锻炼#道君养生功法#吐纳呼吸#养生
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李浩凡6月前
阴阳最后一集了，阴阳二气怎么补，阴中求阳，阳中求阴。#养生 #中医 #中医养生 #中医文化 #养生知识
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谢正元5天前
你知道馒头多厉害吗？馒头真是个好东西，我之前脾虚气血不足、掉头发，就是靠吃馒头，每天三四个白面馒头直接吃，头发和气血不足的情况肯定能改善回来。 馒头属纯阳之物，由小麦制成，是唯一一个经过四季日晒生长而成的。小麦是五谷之长，归心经、脾经、肾经，能养心血，像气血不足、面色发黄或者身体乏力之类的情况，吃它都有帮助。 小麦能补益脾胃之气，也可以理解为中气，气足了血自然就旺。中医认为气是血的统帅，血液的生成离不开气的推动。馒头属于五谷杂粮，五谷是滋养身体的根本，容易运化，运化得好就容易吸收，吸收得好代谢就好。别听网上乱说馒头碳水多、升糖快会让人长胖，那是他们自身代谢的问题，代谢不好可不能怪馒头这个主食。#馒头 #养生 #健康
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炁奫2周前
#知识分享 #传统文化
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古法小白糕官方号4周前
若说馒头是北方的纯阳馈赠，那传统米糕，便是南方水土酝酿出的温润诗篇。它以米为魂，经过浸泡、磨浆、发酵，将一粒粒稻米的能量，转化为更为绵软柔和的滋养。中式的胃，需要中式的养——米糕性平温和，米浆的细腻分子更易被身体接纳，化作濡养五脏的“米油精华”，缓缓补益中焦，唤醒沉睡的脾胃之气。 在精米白面成为日常的今天，这块朴素的米糕，带着清甜的米香和松软的口感，成为我们回归本真的养生良方。它没有复杂的添加，只有时间与古法点化的纯粹。#古法小白糕 #米糕教学 #同城美食
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点击下单👇视频同款9月前
回复 @点击下单👇视频同款的评论 馒头属纯阳之物，适量食用益处多多 #黄帝内经#中医养生 #古人的智慧 #中华文化 #养生
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崇沛&道家养生智慧4周前
道家小妙招，排出脾脾胃胃的寒#传统文化#国学智慧#认知#养生
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六六养生6月前
馒头是纯阳之物，多吃馒头好处多#生活小常识#每天跟我涨知识#原创作品 #养生知识
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妞子多吃米饭🥣6月前
原来做馒头这么简单 炭火做馒头好处太多了，炭火属阳，馒头属阳，吃了阳气旺盛#养生 #给春天加一把柴米油盐 #我的厨房日记 #食疗养生 #健脾养胃馒头
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中式养生育儿8月前
馒头被视为纯阳之物，多吃有利于补充阳气 #老祖宗的智慧 #养生
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和凯旋一起学养生7月前
中式养生：馒头竟然是纯阳之物，多吃馒头可以补充元气 #养生 #健康养生 #黄帝内经 #老年健康生活 #吃馒头有什么好处
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糊糊有鸣堂8月前
多吃面食，面食属阳，对身体好，养人。#吃点素吧
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慧光4月前
馒头为纯阳之物，可多吃馒头 #养生#禅悟人生 #智慧人生 #治愈
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三合达包装机械9月前
馒头的好处多多，它有助于消化，不仅是纯阳之物，又是补充元气的好东西。 #养生 #冬季养生 #馒头对脾胃的作用 #多吃馒头有什么好处 #宝佳中央湖岸
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鼎盛香王哥庄金奖大馒头9月前
吃馒头的好处 中医讲馒头为纯阳之物，小麦为五谷之首，生于旱地四季轮回，对于体制偏寒之人尤为友好。#王哥庄大馒头
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脚下的路3月前
馒头有多厉害#馒头#养生
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荀姐养生笔记2月前
低谷后才懂，养生不用折腾，藏在三餐细节里。 今早这桌：馒头暖胃、南瓜健脾、豆浆补能、姜片升阳，吃着舒服又踏实～ 肥肉、过咸过甜、动物内脏别贪，管住嘴也能吃好。 把爱自己融进每一餐，早上吃对，全天有劲儿！ 存起来试试，喊家人一起养生日～ #早餐养生 #健康吃饭 #日常养生 #简单吃好
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吉运兴州驰营养食品专卖店推广号1月前
小馒头大作用 馒头作为纯阳之物，它的作用您了解吗#纯阳之物 #小麦 #馒头
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五谷养生道6月前
馒头被视为纯阳之物 黄帝内经有言 “五谷为养” 馒头的原料 小麦含四季之气 为五谷之首 小麦生于旱地 历经秋播冬藏春发夏收 与四季轮回中 充分吸纳天地之阳气 故而性热 相比之下 大米源自水田 性属寒 对于脾胃欠佳 以心情不好者 食用馒头为适宜之选 尤其以体质偏寒 手足常冷之人 传统老面馒头 更是上佳之选 在一些修行的场所 修行者大多早餐食用馒头 馒头不但是 纯阳食物的代表 更有助于补充元气@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Ethan郑前程2周前
减肥的终点就是好好养脾胃！跟着操作来，体重蹭蹭掉！#中医养生 #中医减肥 #减脂 #瘦全身 #减肥期吃什么
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健康统筹师王海燕3周前
#每天跟我涨知识 #健康生活 #每日分享 #普及知识 #涨知识 温热则生阳，阳足则身强
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小熹在养生6月前
在火运里姑娘一定要多吃馒头，提升气运，补劲， 去乏，抑郁情绪低下，身体弱常吃馒头。 馒头是由小麦做成的，而小麦在五x里面属木，木 对应于肝，肝是魂之居同时生血气，魂居住的地 方，生血气的地方，常说你脸色不太好，没有气血 这就是肝受损了。而小麦生于中原，长于旱地，它 又属土，且为阳土，土的功效运化，它养脾胃的， 所以小麦就是补气的，吃小麦长大中气都比较足，性格就不容易蔫，所以吃馒头它就气血足，那为什么大米没有这个功效，因为大米是属金，金对应肺，肺是什么，魄之除也。所以大米，它是补精，精气神的精。补精的结果是脑 子转得快，脑子转的快的一个负面结果是想的多， 这就是情绪低下的人要多吃馒头的原因。#自制老面馒头 #居家做美食 #养生健康
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慢养人生8月前
馒头有多厉害你知道吗 馒头竟是阳气之王#养生知识 #养生 #食疗小妙招 #馒头 #黄帝内经
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美美姐爱养生6月前
老祖宗的智慧#烤馒头片 #养生 #食疗 中医养生#脾胃虚弱
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小杨，加油✊1周前
标准答案来喽……#中医 #中医传承 #中医药文化 #健康科普 #中医知识讲解基础知识
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沐言（乡村生活）2月前
五谷主食最才最强，简单米粥馒头为阳。#三农美食#一个人生活在农村 #粳米煮粥 #五谷杂粮养生粥
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糖红健康生活瘦70斤啦2周前
贴秋膘开始了，减肥人坐不住了！！！蒸锅馒头，继续加油！馒头是非常好的减肥期能吃的主食，如果你在减脂期，你还很怕麻烦做很多减脂餐，那你就可以把馒头作为一个首选主食，发面食物，它的阳很足，细嚼慢咽能够吃出来甜甜的味道，他非常干净，买好的食材，有时间就自己在家多做一点，不至于想吃饭的时候饿得抓心挠肝，胡乱吃一顿，既没有吃到营养的食物，反而又让自己的脾胃不舒服。#减肥#减脂 #减脂期 #减脂餐 #美食
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