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管小姐7月前
【上】网红老中医宋兆普大夫的10个养生建议，快快收藏。#中医养生 #黄帝内经 #养生 #自学中医 #春天养生 @宋兆普 1、要在11点-3点深度睡眠，不要熬夜。 2、泡脚（42度左右水温） 3、春天拍八虚
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浙江名医馆11月前
女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！ 女孩子冬天手脚冰凉、痛经，试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚！（来源：国医少年志）#手脚冰冷 #痛经 #泡脚 #宋兆普
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国际灸法大会7月前
双脚暖了，脸自然红润 全国人大代表宋兆普：推荐女性艾叶煮水泡脚#艾草 #艾叶泡脚 #艾灸养生保健
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美容大王7月前
女性泡脚怎么搭配 人大代表宋兆普院子分享的养生泡脚方法，姐妹们冲啊，干姜30克，艾叶30克，红花10克，坚持每天睡前泡脚，可以祛斑，美容，调节月经不调等症状，跟着老中医科学养生不会错的，我要开启泡脚打卡30天了，不间断的和大家分享心得哦#干货分享 #变美 #中医养生 #泡脚 #祛斑
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海之达大健康工厂7月前
#宋兆普提醒年轻人11点要睡觉 #健康科普 全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：干姜、艾叶、红花泡脚治脸上的斑，例假来的时候肚疼，包括月经不调，还有手脚冰凉，小腹冰凉的，这个方法非常好，一泡每天泡、脸红润细白#泡脚包#泡脚包生产厂家
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上海注册公司婷姐7月前
艾叶生姜红花 泡脚详细版 艾叶生姜红花 泡脚详细版#艾叶生姜红花泡脚 #宋兆普 #营业执照 #上海注销公司
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Talent3周前
倪海厦推荐千年古方，倪师教你泡脚3 #倪海厦#养生知识#中医养生#泡脚养生#中医养生知识
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AKA-阿奎4月前
🥵中药泡脚，身上直冒汗 #足底筋膜炎 #中药泡脚 #健康养生 #居家养生 #惬意时光
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刘贺2月前
#泡脚桶#一次性茶包#泡脚方法#排湿驱寒#调理身体
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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孔大憨3周前
宋兆普保健小妙招 #健康 #中医养生 #涨知识 #中医传承 #中医
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泡脚良方3周前
泡脚配方备忘录 泡脚养生
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阿丽（爱做菜）3月前
泡脚好处多，三伏天泡脚作用最佳，用料和做法都简单，重在坚持 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #生姜 #养生
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阿丽（爱做菜）3月前
自制泡脚水，三伏天泡脚事半功倍，老一辈的做法简单又实用 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #养生 #泡脚的好处
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孔大憨3周前
宋兆普保健小妙招 #健康 #涨知识 #保健 #健康科普 #养生
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医药卫生报·豫上名医2周前
失眠？压力大？心情不好？宋兆普教你一个“疏肝功” 很适合年轻人的减压方法，网友：赶紧转发给“抑郁”的他！
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新华每日电讯1周前
#每日健康 |10月29日，世界卒中日！ 宋兆普教你一个脑梗急救法，可以降压、刺激心经！#新华每日电讯
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央视网财经5月前
#宋兆普养生建议 ：脚不凉，人美！女同志喜温不喜寒，一定不要让脚部受凉啊！#央视网不凡之路 #宋兆普
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三喜阳光爱养生3月前
宋兆普院长"阳气充电操"三伏天每天跟练5分钟，元气满满#养生#中医养生 #健康科普 #养生知识 #养生操
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付小薇痘好了（出品）10月前
宋兆普推荐的祛痘茶，真的有用！#宋兆普
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医药卫生报·豫上名医2周前
老中医宋兆普分享长寿老人的一个习惯，终身不喝冷饮， 吃水果用热水泡过再吃，从现在做起还不晚！
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丽源的养生源2月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通 #小妙招大作用 #喝出健康
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丽源的养生源1月前
一周喝三次，身体不淤堵了，肉肉也没了 #宋兆普 #中焦不通#喝出好气色 #小妙招大作用
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医药卫生报·豫上名医1周前
小单方治大病！宋兆普《老中医保健小妙招》新书来了！ 带你轻松入门成为自我保健的医生#中医文化 #中医文化传承 #健康养生 #宋兆普
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医药卫生报·豫上名医1周前
长痘痘和毛囊炎的朋友注意⚠️老中医宋兆普分享四味药煮水
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小满的养生日常3月前
宋兆普院长的“阳气充电操”，爱养生的宝子三伏天必练！每天5分钟#热点 #健康 #养生 #创作灵感 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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书盈图书臻选2月前
宋兆普保健小妙招中医养生简单使用预防杂症妙方详解正版书籍#老中医#保健小妙招#宋院长保健小妙招#秋季养生
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医药卫生报·豫上名医2周前
宋兆普新书《老中医保健小妙招》来了，这里分享了很多的生活保健 #宋兆普 #中医知识 #中医养生
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木槿时光3周前
手脚冰凉，快来试试这个汤！#健康科普 #手脚冰凉 #养生 #宋兆普院长 #酒槽
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医药卫生报·豫上名医3周前
肾结石“排石法”宋兆普教你乌药炖老母鸡 #宋兆普 #中医#中医健康
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正仁远程人民医学网图书旗舰店2周前
宋兆普多年经验总结，家常保健小妙招，安全放心的日常保健指南，普通人一定会看！#保健小妙招 #养生 #好书分享
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天行健1月前
中医小妙招 中医名家的家庭养生课，老人孩子都能学#保健小妙招 #中医小妙招 #宋院长保健小妙招 ##宋院长 #宋兆普
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白芷悠然老师1月前
拆解宋兆普安心神汤知识分享#知识分享 #科普 #一起学习 #小妙招 #宋兆普
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好书甄选官2月前
宋兆普老中医保健小妙招正版书籍新书发布#宋兆普 #保健食品 #中医养生 #药膳#药食同源
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中华正能量2周前
倪海厦：花椒加它煮水泡腳，是「通絡排寒」的絕佳妙方！寒氣濕氣全逼出，關節不痛了，身體暖了！
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医药卫生报·豫上名医1周前
小单方治大病，宋兆普《老中医保健小妙招》来了， 出版社正版直发#中医文化 #中医传承 #健康#宋兆普
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闻轩读书1周前
#知识科普 #每天跟我涨知识 #宋兆普 #中医文化传承
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瞭望东方周刊1周前
掉头发，头发稀怎么办。老中医宋兆普教你一招！ #脱发调理 #中医养生 #头发护理 #老中医妙招 #防脱方法 （剪辑：实习编辑 贺婉钦）
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新华每日电讯1月前
头晕、恶心、血压高，老中医宋兆普推荐：柿子叶煮水喝（新华社快看）#新华每日电讯
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比奇堡的专业医疗团队4月前
莲花动功，宋兆普院长跟练版 #莲花动功#养生操#锻炼身体#中医#宋兆普
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启兰生活日记3月前
跟着新华网推荐的河南老中医宋兆普一起，这个三伏天好好补一补阳气！简单方便，好坚持✊#大健康 #补气血 #养生 #经络疏通 #健康
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刘绥滨非遗传承1周前
秋天泡对脚，身体更舒服 快冬天了，新知识你学会了吗#非遗文化 #青城派 #秋燥 #小动作大作用
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环球中心8月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招，强调晚上23点到3点之间必须睡觉，多用艾叶、生姜、红花煮水泡脚，保持心情愉悦。 #抖音推广 #上热搜 #新闻 #万能的抖音 #一分钟干货教学
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木槿时光4周前
中医中的生活小知识！#宋兆普 #中医 #保健小妙招 #生活小知识 #宋兆普院长
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医药卫生报·豫上名医3周前
凝聚宋兆普四十五年临床经验，最新力作《老中医保健小妙招》 内容核心“简便廉验”让普通人也能看的懂用的上，学习中医保健，守护家人健康#宋兆普 #中医传承
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今视频长天新闻7月前
全国人大代表宋兆普分享女性养生妙招：一定要在23点-3点的时间段睡觉，注意脚部保暖，可用艾叶、生姜、红花煮水泡脚，保持心情愉悦 气血就通畅了#健康 #女性健康 #养生
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一只小旺仔（陪娃战胜鼻炎‼️）1周前
好多姐妹问我怎么泡脚，今天给大家解答啦！关注我后续我再给大家解答大家的疑问哦❤️坚持就是胜利啊姐妹们！#泡脚的好处 #过敏性鼻炎 #过敏性咳嗽
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宋兆普2月前
#中医 专家 #宋兆普 力荐！#国医少年志 配套《国医少年志 不完全使用手册》，日常养生跟着这本学就对了！
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老中医保健小妙招5月前
跟着宋老师每天练一练莲花动~ #宋兆普 #养生 #古法养生 #锻炼
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大王1周前
抖音商城上买的柿子叶 可以降血压 尤其是降低压 血压高的宝子们可以试试呀#人民日报 #宋兆普 #强烈推荐#种草激励计划 #沁晚香柿子叶
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木槿时光3周前
四神汤的四种吃法，营养丰富，味道鲜美。#四神汤 #养生 #脾胃 #健康科普 #宋兆普院长
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蒋能能1周前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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运城妙手女娃1月前
#山西 #运城 泡脚小妙法 #健康科普 #中医 #养生
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小杨优选百货1周前
艾草加花椒加姜片一起煮水，适合日常泡脚体验一下。准备艾草一把，花椒二十到三十五粒，姜片两到三片，也可以用一次性过滤袋。装成一小包一小包，每次一包冷水下锅煮十五到二十分钟左右，煮开后倒入桶中放凉或者兑温水，兑到合适的温度去泡脚，切记不要兑凉水，兑好的水我们用来泡脚、泡澡都可以哦。#泡脚包
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中医医考大课堂2周前
家常保健小妙招:简单、安全、管用，覆盖生活方方面面，家庭保健必备书籍#保健 #养生 #老中医 #宋兆普 #健康养生
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秀我中国7月前
女生皮肤红润，老中医有妙招：用干姜、艾叶、红花泡脚；月经不调，手脚冰凉也有效。#宋兆普 #健康 #秀我中国
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闻轩读书1月前
宋老师的新书分享了很多生活小妙招#知识分享 #每天跟我涨知识 #宋兆普
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河南药品监管2周前
专家分享女性养生3个小妙招，23时~次日3时一定要处于熟睡状态，注意脚部保暖，保持心情愉悦！#女性 #养生 #小妙招大作用
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书尚文化臻选阁1月前
老中医宋兆普的《保健小妙招》请认准正版书籍，守护家人的健康.#宋兆普 #宋兆普院长 #保健 #健康 #中医 未经授权禁止搬运
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刘芸郗3周前
#dou上热门 @DOU+小助手0成本护肤、减肥，提升免疫力 跟着宋兆普老中医一起做养生操，愿大家身体越来越棒#健康 #养生#养生操 #养生就是养健康
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叁耳2周前
#宋兆普 #中医养生 #剪映
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天行健3周前
药食同源入三餐，点滴调养，让健康常伴左右！#健康科普 #药食同源 #健康守护计划 #宋兆普
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