您是不是在找：

张博士脊柱侧弯矫正3周前
孩子背部一高一低练这个动作快速矫正 #脊柱侧弯 #剃刀背 #青少年脊柱侧弯
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
运动养生莫老师3周前
如果你的背也是这样，那就练这个动作！#含胸驼背 #体态纠正 #居家锻炼 #体态改善 #健康
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
杨老师居家运动养生2周前
如果你的背驼背弯不好看，头前引严重的，那就都去做这个动作#居家锻炼#强烈推荐#肩背训练 #女生必看
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
运动养生莫老师4周前
如果你的背也是这样，就把这个超级有用又简单方便的动作练起来，一周后看效果！#驼背 #含胸驼背 #居家锻炼 #居家健身有新招 #体态纠正
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
毛球姐姐jolissa5月前
练出“素薄背”隐藏4分钟跟练 有时间就死磕这组跟练|不但薄还要有曲线，后背薄的像剥了壳的鸡蛋～ #薄背开肩 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #因为爱所以坚持 #力士沐浴露 #祛痘沐浴露
00:00 / 05:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3599
青青脊柱-佳林6月前
发现孩子的后背这样，应该怎么办？ #脊柱侧弯 #青青脊柱 #体态纠正 #脊柱侧弯矫正 #脊柱健康
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
脊柱专家梁益建4月前
脊柱侧弯术后胸廓不平，顶得无法侧卧怎么办？ 43岁女性93度矫至60度，梁博为何不建议再做翻修手术？代价太大！健康呼吸正常即可接受。#脊柱侧弯 #翻修手术 #胸廓畸形 #影响我睡觉 #门诊案例
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1111
身材是最好的名片4周前
背不直就练这个动作#dou上热门 #居家锻炼 #背不直#含胸驼背#练出好体态
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
武汉盛禾集团1周前
高低背不好看 试试这样练一练 #强烈推荐 #体态纠正 #每日分享 #美业手艺人 #按摩
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
40+蓓姐爱健身1月前
含胸驼背 贴墙这样做#居家锻炼 #健身 #体态矫正 #挺拔
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
古希腊掌管身材的神10月前
姐妹听我说‼️练背拯救垮脸✅ 背薄了穿啥都看好👍背不驼 气质提升了💃这4个薄背美肩的动作赶紧练起来✅#开肩美背 #改善含胸驼背 #让背部变薄的方法 #提升气质 #居家锻炼
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞635
任重道远6月前
肩膀抬不起来，向后背也背不上去 ，一个小妙招帮你解决 #干货分享 # #抬手臂受限 #肩膀活动受限
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6990
痩80斤的小雨8月前
脸垮练背是正解 脸垮就练背，替你们试过了#小动作大作用#开肩美背#居家锻炼#拜拜肉#年后甩肉大作战
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
王教练体态调整2周前
一个动作调整圆肩驼背头前伸，让你挺拔身姿#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背#挺拔身姿
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
景腾6663周前
尖背幺不舒服，一个拉伸教你改善#肩背拉伸 #腰部锻炼 #拉伸#筋膜 #居家健身有新招 #小妙招
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
谢老师的养生课堂3月前
把背练薄需要多久？在家教你4个动作#美背 #健身 #开肩美背 #居家锻练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6605
哈希體—脊柱侧弯中心1月前
剃刀背矫形训练！ 孩子脊柱侧弯矫正，这个动作矫正剃刀背！#运动 #体态纠正 #健康 #健康科普有真知 #脊柱侧弯
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
虎牙姐姐爱健身8月前
别再这样练背了#健身干货 #在家健身系列
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4343
傲雪爱瑜伽3月前
爆炸酸爽🔥1组动作开肩瘦后背❗️#体态纠正 #体态调整 #含胸驼背 #居家瑜伽 #深圳瑜伽馆
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
李梦带你瘦肚子10cm4月前
长期圆肩 扣肩体态 /长期侧睡的姐妹有救啦‼️#产后恢复身材 #体态矫正 #圆肩扣肩#肩宽背厚这样练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
9是少女6月前
140斤你催我2年的薄背教程你必须收益！ 我只能说这个视频很全面了！每一句话的细节都很重要‼️#苹果原相机 #薄背
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健身罗罗5月前
脸垮你就去练背，四个动作带你练出好看的直角肩和清晰的下颌线！ #脸垮 #居家练背 #直角肩 #下颌线 #健身干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
杜小强4月前
注意！突然把背挺直是没用的！#赛谷人体工学椅 #办公搭子 #人体工学椅
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
华脊道刘肖☞青少年体态11.3号成都1月前
高低背不要慌，这个方法要收藏。 #高低背 #体态纠正 #手法教学
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
孙孙老师教瑜伽2周前
就这一个动作！拯救圆肩扣肩！ #瑜伽线上课 #含胸驼背 #圆肩扣肩 #虎背熊腰 #瑜伽跟练
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
张博士聊体态（免费评估）1周前
矫正剃刀背，能做针对性训练矫正，同样可以恢复...#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #剃刀背
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
Doc龙的骨科TV5月前
后背肩胛骨缝疼？一个动作教你轻松缓解！#医务工作者 #科普 #菱形肌
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞600
潘多拉体态纠正11月前
侧弯 剃刀背要练的2个改善动作 #脊柱侧弯 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #体态纠正 #康复运动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
早早教练3天前
感觉自己驼背就疯狂练背。方向不对越练越不对哦#美背 #体态矫正 #健身教学 #女子塑形 #翼状肩胛
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
优想复康王太林2月前
不能反手摸背这三招太好了 #肩周炎 #按摩放松 #推拿按摩养生
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3371
张帅(体德智训副校长）3月前
肱骨前移咋就不能练背呢#健身 #体态矫正 #健身干货
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5095
粒粒噢3月前
153｜98-75斤 3个月瘦了23斤 我的居家锻炼肩部跟练来了，想要改善圆肩驼背，练出好看的肩部线条，直接练它，包你练出直角肩#开肩美背 #居家锻炼 #减肥前后对比图 #内容过于真实
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2614
运动养生肖老师4月前
姑娘们，脸垮不要再去弄那些乱八七糟的东西了，就练背#居家锻炼#开肩美背 ＃#垮脸自救#健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
教倒立的菲菲3月前
🔥头倒立容易弓背，一抬腿就会翻❓解决方法#零基础学瑜伽 #瑜伽 #居家健身 #线上瑜伽 #倒立
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞236
小黎🍐5月前
姐妹们翼状肩胛跟哪个博主练有效，求推荐，很听劝😭#翼状肩胛 #练背 #瘦手臂拜拜肉 #直角肩 #背薄一寸年轻十岁
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张博士聊体态（免费评估）2月前
胸椎出现剃刀背，一个动作打开凹侧同时矫正椎体旋转#脊柱侧弯 #胸椎侧弯 #胸椎侧弯矫正
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
单色中国舞昊天老师5月前
2招帮你改善体态！可居家跟练！ #改善体态 #体态纠正 #居家锻炼 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
Mls美利斯3周前
体态矫正一个动作 #开肩美背 #体态矫正 #运动康复训练 #如何把背部变薄挺直
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3166
熊老师教脊柱侧弯康复（桂林）5月前
脊柱侧弯之双弯，实用矫正剃刀背动作#脊柱侧弯 #施罗斯矫形体操 #矫正驼背 #剃刀背 #桂林
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
夏夏呀普拉提-纹伊1月前
#经典的侧支撑# 调整翼状肩胛 胸椎变直 斜方肌厚 改善肩颈不适等问题#普拉提
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
yoyo的健身日记1周前
体态矫正一个动作 #开肩美背 #体态矫正 #运动康复训练 #如何把背部变薄挺直#居家锻炼
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1124
赵可粒（练背版）6月前
很多小宝接水瓶以后斜方肌很酸。五个个动作抚平斜方肌。和我一起坐着安静的把斜方肌练平吧！#圆肩驼背 #改善体态 #斜方肌 #如何消除斜方肌
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
七月爱养生5天前
一个动作改善体态、肩颈疼痛、弯腰驼背，在家就能做！ #改善体态 #肩颈疼痛 #弯腰驼背矫正 #居家锻炼 #疏通肩颈
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
运动养生的小余老师1月前
每天5分钟告别含胸驼背，一定要试试，练完巨舒服!#含胸驼背#改善体态#体态纠正#开肩美背
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1649
爱健身的二哈5月前
“肱骨前移”和“圆肩”的《保姆级调整逻辑》！
00:00 / 30:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6066
临沂侧弯脊博士6月前
#体态纠正 #施罗斯矫形体操 #少女背
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
景腾筋膜睡眠29893天前
肩颈功能不好背厚的，跟着练起来#肩颈 #背厚 #体态 #景腾筋膜 #景腾
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
大脸莲子6月前
跟着郭咩咩练背（全程7分钟跟练版教程）#郭咩咩 #郭咩咩练背 #练背不垮脸
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞7627
周才愉（运动康复）2月前
一招改善你的翼状肩胛 扣肩 肩膀厚 胸廓后下压缩 练3天体态变好看了@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #翼状肩胛 #体态纠正 #扣肩
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6095
不会平翘音6月前
练背教程来了#练背 #直角肩 #开肩美背 #背影杀 #瘦脸
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9585
正体能4月前
圆肩驼背错误练法#圆肩驼背 #错误#体态#关节功能
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3308
李博士说康复5月前
单肩包越背肩越歪？看看如何应对！ #高低肩 #正确背包 #脊柱侧弯 #体态矫正
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
半月（练背版6月前
跟着央妈改善脖子前倾，太舒服了！！ #脖子前倾 #体态 #圆肩驼背 #虎背熊腰 #放松肩颈
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7170
凯恩(努力版)6月前
男人还得是背头#男生发型打理技巧 #夹板造型 #造型教程 #男生造型
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
梁老师体态矫正3月前
#高低肩 #骨盆侧倾 #脊柱侧弯 #剃刀背
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
啊珍讲康复1月前
背部不 挺拔，就练他 #运动康复 #居家锻炼身体 #懒人必备 #体态改善
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
路哥能量宝6月前
肩膀后背越来越厚实，脖子曲度发生改变，就容易显老，这个动作可以伸展前锯肌和胸椎颈椎，改善圆肩！每天坚持越来越年轻！#保持年轻 #结构回春 #姨味逆龄
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1279
健康生活，康复助力3月前
#体态矫正 #脊柱侧弯#剃刀背的自我矫正方法
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
MaiusYoga5月前
🔥翼状肩胛矫正 居家get芭蕾薄背 #翼状肩胛改善 #薄背瘦手臂 #瑜伽伸展 #体态纠正 #运动
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1989
大牙师姐运动养生1月前
每天5分钟告别含胸驼背，一定要试试，练完巨舒服!#含胸驼背#改善体态#开肩美背#居家锻炼#拉伸
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1837
我是金鱼er5月前
不用担心姿势不标准，四个动作，包学包会！！！#郭咩咩 #郭咩咩练背 #郭咩咩瘦背
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
植来植往7月前
龟背竹叶片黄尖黑尖的原音和解决办法 #龟背竹#养花小知识#养花知识分享#我的养花日常#花卉绿植
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
无糖可乐🥤6月前
Y字侧平举 #健身教学
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“背成侧尖了怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: