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雪姐的分享日记5月前
如何做到情绪不挂脸？ #干货分享 #日常分享 #女性智慧 #情绪 #知识分享
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雪姐陪娃记1年前
数学填空！不会也别焦虑！雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #每天学习一点点共同涨知识 #一起学习
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ArlaModa雪姐3月前
“不要尝试改变别人，改变自己是最重要的” #arlamoda雪姐 #改变自己 #40岁的女人 #拒绝焦虑 #女性成长
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雪姐陪你瘦1年前
廋下去 反弹？ 别焦虑，雪姐教你怎么急速拯救 #瘦身陪跑 #减肥 #身材管理
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ArlaModa雪姐4月前
“不要尝试改变别人，改变自己是最重要的” #arlamoda雪姐 #改变自己 #30岁的女人 #美女老板的日常 #拒绝焦虑
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雪姐爱护肤娅1年前
雪姐恋爱五部曲，学会恋爱没烦恼 #恋爱小技巧 #人间清醒 #韦雪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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珠宝雪姐聊商业1年前
拒绝无效加班，告别焦虑！#职场 #干货分享 #读书 #努力成为更好的自己
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遇见白雪1周前
守好自己的日子，演好自己的“戏”，比盯着别人的生活靠谱一万倍！#认知成长 #女性成长 #爱自己 #做自己 #祛魅
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西安雪姐5月前
#上热门话题入口 #vlog日常 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #护肤分享 如过你也失业找不到工作，不要焦虑不要迷茫，找不到工作的人不止你一个……
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遇见白雪3周前
人比人得si，货比货得扔！守好自己的道儿，走自己的路就好！#自我成长 #女性力量 #变成一个厉害的人 #成大事者的心态 #生活感悟
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雪姐陪你瘦1年前
廋下去后反弹了？ 别焦虑，雪姐教你一招 #减肥反弹 #瘦身陪跑 #减肥
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心理师Suna5月前
一分钟放松法，告别焦虑与紧张 焦虑来袭时，不必慌张！心理学家推荐的蝴蝶拍打法，只需一分钟，让你快速放松，恢复平静。简单易学，随时随地可做，帮助你平衡情绪，稳定大脑。立即试试，让焦虑远离！#焦虑管理 #心理学技巧 #放松方法 #情绪调节 #心理学
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问题肌修护～雪姐6天前
别焦虑，好好护肤，好好吃饭，好好生活，这就是最好的人生～#化妆品店老板的真心话#人生感悟#健康才是硬道理#活着就是胜利#拒绝焦虑
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雪姐说心声6月前
如果你已经娶错了女人，过又过不好，离又离不了，教你四个自救的方法#情感 #了解男人的内心 #触动心坎的那些话
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遇见白雪2周前
中年不是下坡路，而是从“向外求”转向“向内看”的时代！是更清楚地知道自己想要什么！#个人成长 #中年智慧 #女性智慧 #下一个40年依然为NI #内耗焦虑
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雪姐的分享日记4月前
缓解焦虑的方法，“我们”都做了什么？ #知识分享 #干货分享 #正能量 #涨知识 #焦虑
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人间清醒•雪雪子1年前
雪姐告诉你别焦虑 你视频上看见的美丽也许现实中状态还没你好 #拒绝容貌焦虑 #韦雪 #韦雪直播 #情绪价值 #日常唠嗑 @韦雪 @雪雪不腻害
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问题肌修护～雪姐3天前
#上热门 🔥心情不好就去跳舞，内啡肽＋多巴胺双快乐，跳完烦恼全清零#跳舞治愈一切#情绪释放小技巧#解压必备跳舞#掌控情绪从跳舞开始
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心理导师韩雪梅2天前
深夜emo睡不着，这个办法缓解焦虑超管用 #失眠 #eom #焦虑
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雪姐智教3月前
不要对未知的事情焦虑#原创视频 #正能量 #强烈推荐 #中考 #家长必读
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雪姐一家4周前
每天进步一点和孩子一起成长，做不焦虑的妈妈。#小学生 #自学 #成长
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雪姐智教3月前
不要再焦虑孩子成绩怎么样了，已经成定局了，好好规划高中才是关键#内容太过真实 #强烈推荐 #家长必读 #教育 #日常分享
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雪姐智教2周前
走出内卷，不再焦虑#家长必读 #正能量 #孩子教育 #强烈推荐 #内容过于真实
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西安雪姐4月前
#上热门发布作品入口 #单亲妈妈 #生活感悟 #幸福的定义 #乐观的心态 当你生活过的焦虑，不如意时请你来看看我的生活，也许就没那么焦虑了……
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静和-焦虑疗愈站3月前
从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰 从十年重度焦虑到彻底痊愈，四招教你摆脱焦虑困扰
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西单大悦姐3天前
用好这3步，让你告别紧张焦虑！ 你以为自己害怕上台，其实你只是太在意。带着紧张，也能讲出真诚的力量。#开口的力量 #演讲自信 #表达焦虑#公共演讲
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感染科龙医生6天前
“坏情绪”竟会破坏免疫力？ 3招教你赶走焦虑，远离抑郁 #活性叶酸 #抑郁消除计划 #负面情绪 #焦虑 #抑郁
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西安雪姐5月前
#发布作品上热门入口 #vlog日常 #抖音记录我的日常生活 #原创视频 #上热门话题入口 当你的生活过的不如意时那就来看看我吧，也许能缓解你的焦虑……
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雪姐爱美式2天前
运动很累，但换来内心的自由与坚定，没有焦虑，心情轻松而快乐#先努力让自己发光 #爱健身的小姐姐 #拒绝焦虑做好自己#练背 #爱撸铁的老阿姨
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雪姐保险规划1周前
中国人寿彻底杀疯了 中国人寿逆势推出固定7%利息港险，瞬间化解你的养老焦虑#香港保险#香港保险的优缺点#香港保险怎么买#中国人寿#香港储蓄险
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矩阵心理（本人）2天前
面对任何人都不紧张的秘诀#紧张 #情绪#情感心理#共鸣 #认知
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雪姐（现货版）4周前
当你不再焦虑，这世界便开满了花#女装搭配 #设计感穿搭
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苏州雪姐说房2月前
独立决策，拒绝焦虑，房子是买来自己住的，自己喜欢舒服就好了。#苏州#苏州房产#抖音房产#敢说真话的地产人 @抖音小助手
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知心赋能 家庭智慧3月前
用了这个方法，孩子抑郁焦虑就好了#孩子抑郁 #孩子叛逆厌学怎么办 #正确的引导孩子陪伴孩子 #家长必读
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识塾5天前
反焦虑思维 焦虑不是敌人，而是进化遗留的“过度警觉”。通过神经科学和简单练习，我们能重训大脑，从恐惧循环中抽身，拥抱平静。 #心理学 #认知提升 #人生感悟
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十八线吃瓜1年前
#韦雪 雪姐告诉你30岁～40岁之前应该怎么办。不要迷茫，不要焦虑。现代人的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人常常抱怨没有时间去学习。但事实上，学习并不一定要占用大量的时间和精力。只要我们愿意，随时随地都可以进行学习。比如，利用碎片化的时间阅读一本书、听一段讲座、学习一门新的技能，这些都是有效的学习方式。更重要的是，学习并不仅仅是为了应对工作和生活的需要，更是一种自我提升和成长的过程。通过学习，我们可以拓宽视野、增强自信、提升能力，从而更好地面对生活中的各种挑战。同时，学习也能让我们保持一颗年轻的心，不断追求新鲜感和成就感。“永远不要停止学习，身体和心理总要有一个在路上”是一种积极向上的生活态度。它提醒我们要时刻保持一颗进取的心，不断追求进步和成长。在这个不断发展的社会中，只有不断学习、不断进步，我们才能跟上时代的步伐、实现自己的梦想。让我们一起努力，成为更好的自己吧！#韦雪直播 #韦雪秦奋 #人间清醒 #独立女性
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雪姐智教3周前
月考成绩出来了，不要慌，看清楚本质才能解决问题#教育 #家长必读 #考试 #内容太过真实 #强烈推荐
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雪姐陪娃记1年前
姐妹，别焦虑，雪姐陪你一起带娃学习！#小学数学题讲解视频 #小学数学 #一分钟小课堂 #家长必看 #数学思维
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韦雪✨［做自己的大女主］8月前
#韦雪 #直播录屏分享 #变美 #干货分享视频 法令纹深怎么办，雪姐告诉你别焦虑，小技巧学起来！
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雪姐说心声3周前
如果你已经娶错了女人，教你五个自救的方法。#情感#婚姻#了解男人的内心#触动心坎的那些话
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郸城肩颈疏通找雪姐2天前
#郸城开在家里的美容店 不主动推销 也不制造焦虑 可以单次，可以办卡 没有过度热情的打扰纯粹，简单，无套路#养生就是养健康
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雪姐1年前
#我要上热门🔥 拒绝焦虑，禁止焦虑，吃了这个香蕉，从此不再焦虑#焦虑 #水培香蕉 #香蕉 #解锁香蕉新吃法
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雪姐智教1周前
这个方法我也用过，好使哈#教育 #家长必读 #学习 #内容太过真实 #辅导作业
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雪姐陪娃记1年前
图形题，线段解！别焦虑！雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #一起学习 #每天学习一点点共同涨知识
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宋雪翻译工作室1年前
雪姐为何不焦虑，不内涵 雪姐是如何不焦虑，不内涵， 真诚待人的。 #不焦虑不内耗 #不焦虑 #不内耗自己 #学会拒绝别人 #拒绝内耗
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雪姐智教1周前
教育部新规#强烈推荐 #家长必读 #教育 #学习 #内容过于真实
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刘佳导师解焦虑4周前
教你一个缓解焦虑的方法，就是把自己当成一个正常人。 #焦虑 #改变认知 #干货分享
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海侠813411天前
焦虑缠身？三招古人智慧，助你立刻破局。#正能量 #国学 #传统文化
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雪姐陪娃记1年前
和差问题！不会的也别焦虑！雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #一起学习 #辅导作业
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雪姐陪娃记1年前
差倍问题提高题！不会的也别焦虑，雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #一起学习 #每天学习一点点共同涨知识
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雪姐陪娃记1年前
和差问题！不会的也别焦虑！雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #一起学习 #家长必看 #每天学习一点点共同涨知识
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雪姐（分享版）2周前
不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己 #女性智慧 #女性成长 #人生感悟
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雪姐陪娃记1年前
别焦虑，雪姐陪你一起教娃，鸡兔同笼，倍数关系！#小学数学题讲解视频 #小学数学 #家长必看 #一分钟小课堂 #数学思维
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雪姐-学历提升规划（择校择专个性化指导）2年前
考研学不进去了怎么办？如何克服考研焦虑？#考研 #考研加油 #考研焦虑 #考研人精神状态 #考研冲刺 #考研上岸
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大王居家运动3周前
与其焦虑，不如行动起来，在家不跑不跳一个动作练全身，每天30分钟#强烈推荐 #居家锻炼 #正能量 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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雪姐1年前
#我要上热门🔥 拒绝焦虑，禁止焦虑，吃了这个香蕉，从此不再焦虑#蕉绿 #水培香蕉 #香蕉 #解锁香蕉新吃法
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雪姐陪娃记1年前
差倍问题！不会的也别焦虑！雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #一起学习 #每天学习一点点共同涨知识
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雪姐陪娃记1年前
字母逻辑题！不会的也别焦虑，雪姐陪你一起教娃！#每天跟着我一起学习 #一分钟小课堂 #家长必看 #一起学习 #每天学习一点点共同涨知识
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雪姐1年前
拒绝焦虑，禁止焦虑，吃了这个香蕉，从此不再焦虑#蕉绿 #水培香蕉 #香蕉 #解锁香蕉新吃法
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火柴人与内观3天前
别让焦虑吞噬你，3招帮你稳住心态 #心理学 #心理 #心态好一切都好 #焦虑 #缓解压力
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雪姐婚姻观4天前
过不好又离不了，那就换一个活法 #婚姻#婚姻家庭#女性情感#女性成长#女性提升
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彭含冰2天前
致焦虑的你#创作灵感 #口播 #情感 #焦虑
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和差倍问题，还有不会的吗？别焦虑，雪姐陪你一起教娃！#每天学习一点点共同涨知识 #一分钟小课堂 #每天跟着我一起学习 #家长必看 #一起学习
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