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地理观立体世界7月前
中国标准时间为何是“北京时间”？ #北京时间 #大地原点 #时区跨度 #知识点亮她 #新疆时间差
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小愈4天前
在南方几点才算熬夜？#南北差异 #熬夜 #睡眠 #失眠
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尔朵龙🍦1月前
山河四省@你们的学校来学习，六点三十起床，十点四十睡觉💤#山河四省 #高中 #高中作息#分享 #推荐
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半猫(方言版)1周前
我在5点20睡觉#刀酱520am #河南话 #河南方言 #河南人的浪漫 #内容过于真实
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小莉帮忙1周前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉
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仲妈说家事5年前
只要11点到2点好好睡觉，就是再熬夜也不会累，身体也会很好！#这个视频有点料 #老家河南 #健康
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大板牙小姨1月前
如果11点睡是青铜，那你是什么级别？#南北差异 #中山80派 #大板牙小姨 #同城好店推荐 #南方人北方人
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中医魏明教授1月前
几点算熬夜？魏教授：超过11点就算！ #熬夜 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡不好
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老程新疆有个果园1月前
喜欢熬夜，你就来新疆。#新疆 #熬夜 #新疆旅游 #新疆美食
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里格楞8月前
#地球科普知识分享 #科普一下 #你不知道的冷知识 我也是可以解释清楚的。
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贝可可2周前
拥有今天就好好感受今天#工作日常 #次抛 #美白
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中医卢医生4周前
熬夜脱发的人，这个建议要听取； 熬夜脱发的人，这个建议要听取；#卢鹏飞 #脱发 #中医
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南昌晚报1周前
10月26日（采访）河南洛阳，“早上9点起晚上8点睡，一睡睡一晚上”100岁温柔奶奶 状态年轻像80岁，眼不花 耳不背 一口好牙 吃啥都香！大儿子：老人瞌睡大！一天大部分时间都在睡觉。（来源：小莉帮忙）
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贝可可1周前
人生缓缓 自有答案#工作日常 #vlog日常 #达尔肤杏仁酸
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琼台教院1年前
#当代大学生 #几点睡觉 突击检查——你今晚几点睡？@中国大学生在线 @抖音小助手
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河南乡村频道3周前
不熬夜是什么概念？就是晚上11点之前睡着！#熬夜党
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胃肠外科医生尹杰7月前
为什么会发生胃食管反流 #胃食管反流 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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张毛毛3周前
晚安 兄弟#男生宿舍 #抽象 #宿舍
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晚睡小猫 𓈒 🐟4天前
哈哈！你们几点睡觉的？ 年轻人熬夜
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天天如意4天前
你家孩子几点睡觉，我家十一点
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菲菲老师💕橱窗有好物6天前
你晚上几点睡觉？#原创视频 #车寨幼儿园 #童言童语 #幼儿园小朋友 #可爱的孩子
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中国蓝新闻3周前
晚上11点后睡觉就是熬夜？具体几点睡觉才算是“熬夜”其实并无统一标准，习惯了每天凌晨2点睡的人并不算熬夜，习惯晚上10点睡的人延迟到晚上12点睡才算熬夜
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老冯的书法与杂谈2周前
书法#欧体楷书#传统文化
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北京•360行5月前
北京街头采访：不上班 #北京 #街头采访 #不上班 #北京三百六十行
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高高高高高高高麻煩3周前
好喜欢幂姐的碎碎念 能感受到生活中跟她相处一定超有趣诶 #杨幂 #向全世界安利杨幂 #杨幂维密翅膀造型 #2025维密大秀
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Adaaaaam5天前
请问你现在那边是几点？#请问你现在那边是几点 #伦敦#冬令时#几点睡觉
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好剧雷达已开启3周前
澡堂老板家的男人们
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刘航航的生活日记（地表最强版 干）6天前
向上生长 深耕自己！#持续更新感谢关注 #北京兼职 #00后 #日常vlog #一天三份工 @DOU+小助手
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李寻欢❤️4天前
#农村美食有多香 #新农人计划 #原创视频 #抖音美食创作者
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陕西省名中医王晓燕4周前
长期熬夜看手机，元气不足气血亏虚！ #中医科普 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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颜小颜1周前
猜我今天遇到了什么可爱的人 #热点 #日常vlog #生活 #别划走
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臻心东方智慧2周前
早睡早起说的到底是几点？ #传统文化 #传统智慧 #早睡
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晶晶的快乐生活4天前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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刘航航的生活日记（地表最强版 干）2周前
心有山海，静而不争！#持续更新感谢关注 #北京兼职 #日常vlog #一天三份工作 #00后 @DOU+小助手
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时知八九3周前
晚上几点睡觉，9点还是11点？你会怎么选？本期分享晚上睡觉时间点的重要性 #健康 #健康生活 #养生
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雨眠2周前
不要对自己太苛刻 #峰哥亡命天涯 #配音
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猪猪日记6天前
#猪猪日记 猪猪日记~
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雾散了1周前
朦朦后台日记#舞台 #舞台现场 #表演现场 #节目表演 #音乐舞台
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睡务局2周前
大学生宿舍采访第一弹|今天晚上几点睡觉 #采访 #寝室日常 #大学生 #反差 #搞笑
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贝可可1周前
人不需要每天都幸福。 只要不痛苦、不恐惧， 过得平静、舒服、怡然自得， 就已经很好了。#工作vlog #工作日常记录 #工作日常记录
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佳立小知识4天前
你们都几点睡觉？评论区聊一聊#涨知识 #健康 #知识分享 #健康科普 #养生
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中医王玉民教授3周前
#焦虑 #抑郁 #焦虑抑郁怎么办 #王玉民 #王玉民教授预约
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幻想思伟3周前
#健康睡眠 #涨知识 #强烈推荐 #普及知识 #经验交流
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刘航航的生活日记（地表最强版 干）1周前
越来越清晰的成为自己！#持续更新感谢关注 #北京兼职 #日常vlog #一天三份工 #00后 @DOU+小助手
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井阳2周前
有钱了肯定优先炫嘴里！ @酸菜肠粉 日常小号
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王酷酷接班日记1周前
大家帮我看看他们是不是在骂我 #厂二代 #企二代 #内容过于真实 #聊天记录 #家具工厂
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南京幼儿通5天前
南京小学生都几点睡？全国爱卫办提示：中小学睡觉时间#南京家长#中小学#睡眠时间
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请叫我Jack Yin1周前
月度会议讲评#工作日常记录 #男࿆人࿆的࿆快࿆乐࿆就࿆是࿆这么࿆简࿆单࿆
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贝可可6天前
我期望自己以更真实的方式生活接纳并喜欢自己身上的每一个起伏#工作vlog#可丽金我的重组关系#可丽金胶原大膜王
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贝可可3周前
秋日之美在于收获和沉淀#工作日常 #vlog日常 #飞利浦不求人按摩枪
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贝可可3周前
任何你主动去促成、去争取的事情 无论结果如何 这个过程本身就会重塑你#工作日常#vlog日常
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啊波在路上和儿子翔翔3周前
#记录成长过程 上班前给他安排作业的一番对话，唉。！真愁人！#助手抖音
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方向感🤙6天前
女大现状 现在装也不装一下了 #大学宿舍 #女生宿舍 #内容太过真实
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胃肠外科医生尹杰6天前
胃食管反流病发生的原因有哪些 #胃食管反流 #反流性食管炎 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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红姐短视频3周前
#上热门 #老百姓关心的话题 #社会百态真实事件
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暖阳呀4天前
除了自己的父母也只有这个爱我的人才会半夜起来为我做宵夜了，＃夫妻相处
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河南都市频道2周前
最佳入睡时间点找到了！研究证实：这个时间点睡“最护心”尤其是对女性影响更显著。#睡觉 #女性 #健康 #科普
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可乐饼🥤2周前
生气也别耽误钓鱼🎣 #青年创作者成长计划 #我的乡村生活 #新农人计划 #山里 #情侣
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Robin.1周前
教室友说家乡话#大学宿舍 #大学日常
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中医儿科祝志朋2周前
家长别瞎折腾，做好这点孩子想不长高都难 #中医 #长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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我想 和你2周前
第一视角带你收看高三生考试的一天#校园生活 #高中 #校园vlog
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国+社区7月前
全国人大代表、河南省汝州市金庚康复医院院长宋兆普：年轻人晚上11点要睡觉，子时是胆经归位的时候。凌晨1点到3点一定要睡觉。
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