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我是董小姐7月前
高三夜宵：肥牛卷蛋炒饭 吃饱可以治愈疲惫#记录真实生活 #学会快去试试吧🔥 #肥牛卷 #高三 #夜宵
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小李的日常3月前
一周八顿吃不腻❗️❗️虾滑肥牛刀削面🍜巨浓郁 🌙深夜食堂特供，加班回家煮碗虾滑肥牛刀削面，热汤下肚瞬间治愈，打工人必备暖心料理💕 #虾滑肥牛面 #虾滑肥牛卷 #夜宵 #好吃到停不下来 #美食
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香菜头头4月前
独居夜宵🥘深夜来一顿麻辣肥牛火锅太爽了吧‼️ #创作者中心 #创作灵感 #火锅 #深夜放毒 #一个人的火锅
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小杨的专属厨房5月前
今天给老婆做了照烧牛肉饭，比外面的牛肉量多太多了，老婆都吃光啦！#给老婆做饭的365天 #牛肉饭 #牛肉盖饭 #照烧牛肉饭 #肥牛卷怎么做好吃
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小张今天吃什么7月前
一人食｜夜宵｜咖喱肥牛泡面🍜➕孜然土豆香肠🥢 今日菜单： 咖喱肥牛面 孜然土豆香肠 气泡茶 青枣 ᐝ ꙳ （๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘) 𐂐 #一人食记 #夜宵 #好好吃饭好好生活
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灰仔今天做什么🍚3月前
拒绝外卖，10分钟懒人快手菜肥牛爆蛋饭#一口入魂的夏日夜宵 #懒人快手菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #我的厨房日记
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今天准备吃什么1月前
照烧肥牛乌冬面#深夜放毒 #夜宵#肥牛乌冬面#夜宵吃什么
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巨爱妈妈的仔1月前
干香干香的肥牛卷太好吃了叭～#干煸肥牛太好吃了 #美食教程 #抖音美食推荐官 #肥牛卷怎么做好吃 #下饭菜
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两个达不刘🥕3月前
谁懂啊😭肥牛火锅宽粉❗️香辣过瘾巨好吃😋#懒人美食 #夜宵 #肥牛 #跟着抖音学做菜 #大厨养成记
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旧灶煮新4月前
这样做的肥牛，干香干香的超级好吃，喜欢吃烧烤的朋友，一定要来试试！！#炒烤肥牛 #肥牛卷怎么做好吃 #美食
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宋宋吖🌸5月前
吃火锅剩的肥牛，简单一做就好吃又下饭#烧烤肥牛 #肥牛卷 #在家做美食 #快手菜 #抖音美食推荐官
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小王又偷吃了8月前
拒绝外卖的第八十三天 ｜今日份晚餐🥣：金针菇肥牛卷#dou上热门 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #跟着抖音学做菜 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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佳佳有个锅4月前
🔥刷到必存！这样做的肥牛我能吃1斤 #菠萝的神仙吃法 #肥牛卷怎么做好吃 #可以吃的菠萝风火轮 #治愈系美食 #抖音美食推荐官
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中式手搓-邪修老祖本人4天前
跟着邪修老祖3秒钟手搓干煸肥牛 #美食教程 #美食 #吃货 #干煸肥牛
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蟒妈の食光记2月前
味千拉面的肥牛金针菇，同样价格，在家吃一锅！#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #一人食记 #懒人美食 #夜宵吃什么
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小王同学（厨房日记）3周前
都去试试这道干煸肥牛，做法简单又下饭～ #创作灵感 #必须要学会的家常小炒菜 #干煸肥牛 #肥牛 #夜宵
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芙尼麦麦7月前
今日晚餐肉量满满的洋葱肥牛盖饭，超满足! 今天做的肥牛饭口感完胜吉野家! 主要是自己做，肉量不需手抖哈哈哈 配料非常非常简单，肥牛最好用新鲜的，口感升级不止一点点，如果用肥牛卷记得要提前焯水。 #vlog美食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #我的厨房日记 #晚餐
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小单的创业日记5月前
肥牛卷 羊肉卷除了涮火锅还能怎么吃#郸城美食 #羊肉卷 #肥牛卷
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陈子陈子3月前
一口入魂的夏日肥牛拌饭，真的是太美味了，夏日宵夜也很🉑#一口入魂的夏日夜宵 #肥牛饭 #肥牛拌饭 #跟着抖音做美食 #在家做美食
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青梅煮酒3月前
今日份酸菜肥牛米线！好吃😋#抖音趣胃计划 #一个人也要好好吃饭 #一日一食一记 #下班快速吃上饭 #夜宵吃什么
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噗噗Mei~3月前
#一口入魂的夏日夜宵 减脂期都去吃这个番茄肥牛卷，当宵夜都不带怕的，酸爽可口，这天天吃，不得天天掉秤啊！#懒人美食 #减脂餐 #抖音美食推荐官 #我要上热门🔥
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小陈食堂1周前
宿舍小锅版😍番茄肥牛小面#一人食记 #今天吃什么 #夜宵 #美食分享 #面食
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一炭一串3周前
炭烤肥牛卷香菜不会做？新手也能轻松上手！做法简单，外焦里嫩、香气四溢，一口下去爆汁又解腻，真的太上头了！#苍蝇搓手 #深夜偷吃 #深夜烧烤 #香菜 #肥牛
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瑶尾巴的小锦鲤5月前
手残党首作❗❗消费降级后实现肥牛自由❗#手残党 #自制肥牛卷 #好好吃饭大赛 #消费降级 #肥牛
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一炭一串3周前
炭烤肥牛卷韭菜不会做？新手也能轻松上手！做法简单，外焦里嫩、香气四溢，一口下去爆汁又解腻，真的太上头了！#苍蝇搓手 #深夜烧烤 #深夜偷吃 #肥牛 #韭菜
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小泽不爱吃饭🙊2周前
#夜宵吃什么 饿了就来碗拌饭吧，贼香#茄子肥牛#拌饭 #抖音美食推荐官 #你饿了吗
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林嘻嘻1月前
#泡面神仙吃法 #泡面 #泡面的神仙吃法 #夜宵吃什么 #一人食记
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火乐吃啥🍧呀2月前
夜宵来上一盘，超级满足#泡面神仙吃法 #解馋 #懒人美食 #肥牛#夜宵
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包富友.杰哥1月前
杰哥教你烤青椒芝士肥牛卷！全是干货！赶紧收藏！#包富友 #包富友衡阳鲜货烧烤 #夜宵吃什么
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可乐煮西红柿1周前
肥牛卷虾滑，新手小白拥有一台空气炸锅有手就会，夜宵首选 #好吃到停不下来 #抖音趣胃计划 #空气炸锅美食 #肥牛的神仙吃法 #虾滑的神仙吃法
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张张的喂饭日记4天前
晚上饿的睡不着，来碗番茄肥牛面，太满足了#dou上热门#番茄肥牛面 #番茄肥牛 #泡面 #泡面神仙吃法
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桃子的大头1周前
半夜女友肚子饿，就给她做这个！#情侣日常 #肥牛的神仙吃法 #幸福生活 #宵夜吃什么
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·冰糖橙3月前
全程只需要10分钟搞定一份好吃到尖叫的肥牛抱蛋。都给我冲，姐妹们，你可以啥都不会，但是这道菜你必须要会，真的太惊艳了#肥牛抱蛋饭 #一口入魂的夏日夜宵 #解锁夏日肥牛的神仙吃法 #你爱一人食吗 #快手菜
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双椒小黑猪1周前
肥牛卷别再涮火锅了！这个做法香到离谱！#美食教程 #家常菜 #肥牛的神仙吃法 #下饭菜 #厨房小白
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马强3月前
肥牛的的神仙吃法 番茄肥牛烩饭想吃快让他给你做吧 #解锁夏日肥牛的神仙吃法 #下饭神器 #夜宵吃什么 #番茄肥牛烩饭 #省饭课代表
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小弟萝卜呀3周前
大晚上饿了，煮两包泡面加上肥牛煎蛋烤肠，香迷糊了！ #夜宵 #吃货 #妈呀太香了
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郭小锅美食集5天前
#金针菇肥牛卷#金针菇吸满汤汁，肥牛嫩到飙汁，这一口直接香到骨子里！#爱生活爱美食 动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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陈小懒6天前
独居一人食🍚🥢今天吃金针菇肥牛卷+板栗鸡翅 又新学到了一道拿手菜 板栗鸡翅😋😋😋😋😋 #在家做美食 #一人食 #vlog日常 #在家做美食 #独居
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不会做饭的《童小厨》1月前
童小厨今天分享一道【干煸肥牛卷】焦香入魂｜一口上瘾#下饭菜 #美食教程 #在家做美食 #家常饭菜 #美食烹饪
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爱生活的小刘2月前
深夜救赎夜宵番茄🍅肥牛泡面🍜！对自己好一点不要委屈肚子#美食 #在家做美食 #泡面神仙吃法 #深夜偷吃 #抖音美食创作者
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下班做饭2周前
快手夜宵——肥牛乌冬面！#美食 #美食视频 #家常菜 #美食教程 #家庭
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84老阿姨5天前
下班如何快速吃上饭~原来肥牛响铃卷这么简单~ #美食 #美食教程 #肥牛响铃卷 #下饭菜 #懒人快手菜
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耳朵尝尝2月前
沉浸式vlog👂🏻｜独居 夜宵 小酌 吃芦笋肥牛卷 #美食 #vlog日常 #一人食记 #芦笋肥牛卷 #vlog十亿流量扶持计划
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大厨养成记5天前
幸福就是在周末晚上和爱的人一起吃火锅看电影吧#vlog十亿流量扶持计划 #大厨养成记
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苏苏🧑🏻‍🍳6天前
沉浸式｜新加坡留子小厨做晚餐｜水煮肥牛卷#二人食 #做饭 #晚饭吃什么 #我的厨房日记 #美味
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喂饱你没商量1周前
00后拒绝外卖自己做饭｜第十八集 超级下饭的金针菇肥牛卷来啦！巨下饭！简直香迷糊啦！🔥🔥🔥#vlog日常 #情侣 #美食 #抖音美食推荐官 #抖音二创激励计划
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花濡沫6天前
金针菇肥牛卷。超级简单还下饭#深夜放毒 #美食 #男人做饭
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李大琦4天前
“金针菇肥牛卷” 妥妥地选饭菜，一口气我能干3碗大米饭，好吃到汤汁都不剩！#好好吃饭 #美食趣胃计划 #金针菇肥牛卷 #下饭菜 #在家做美食
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彤妈小厨房4天前
给小学生的备餐——芝士肥牛卷，外皮酥脆，肥牛鲜嫩，芝士拉丝，一口下去爆汁爆浆，真的巨好吃～比山姆牛肉卷划算多了#在家做美食 #今天吃什么 #儿童美食 #空气炸锅美食 #手抓饼的最新吃法
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今天吃什么🍚3月前
📝巨下饭的安格斯肥牛拌饭教程来啦✨ #美食 #家常菜 #在家做美食 #美食vlog #vlog日常
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小于百味1周前
照烧肥牛卷#天津美食 #在家做美食 #家常菜 #美食教程 #照烧肥牛
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鑫顺心食品4天前
漳州食品厂火锅肥牛卷煮麻辣水煮肥牛｜麻辣底料配上吉佳肥牛真的太下饭啦#火锅食材工厂#烤肉食材工厂#工厂创业
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清妈的日常1月前
家里高中生姐姐9:30下晚自习，到家10:00了，今晚夜宵做了姐姐爱吃的肥牛盖浇饭，真的是一天累了一上桌就大口干饭，沉浸美食放松的时刻。#日常分享 #肥牛盖浇饭 #高中生 #记录真实生活
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小豪在减肥1周前
今天做了辣椒炒肉，肥牛卷金针菇，糖醋荷包蛋，两个爆汁菜，吃饭满嘴都是菜汁 #太好吃了 #深夜偷吃 #减肥 #辣椒炒肉
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钱罐罐呀1周前
今日份美食（番茄肥牛卷）#宿舍美食 #日常分享 #干饭 #美食
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咕噜咕噜4天前
打工人下班做饭之虾滑肥牛响铃卷 #美食 #打工人下班做饭 #虾滑肥牛响铃卷 #上班族带饭
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小朱今天吃什么4天前
「一人食」洋葱肥牛饭 #独居#一人食#美食#独居男生的生活#晚饭吃什么
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陈陈在成都1周前
天气降温了，有点冷，晚上下班回家做了一锅热气腾腾的番茄土豆肥牛煲！酸爽开胃、拌上大米饭吃巨下饭巨好吃！搭配上生菜鸡蛋汤，一顿饭吃的浑身都暖和了！#vlog日常 #记录生活 #番茄土豆肥牛 #晚餐
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小衲不吃素2周前
烧烤肥牛（炒烤版）完整步骤 预处理食材 孜然粒：取适量孜然粒，用平底锅小火烘烤1-2 分钟至出香味，放凉后用蒜臼或擀面杖碾碎，保留部分颗粒感（根据喜好调整粗细）。 大葱：洗净后切成菱形片，将葱片平均分成两份备用。 肥牛：提前从冰箱解冻，冷水下锅焯水，撇去浮沫后捞出，用厨房纸吸干表面水分（这一步是 “不油腻” 的关键）。 炒制调味 起锅放少许油（油量仅够润锅即可），油温六成热时，放入一半葱片，小火炒出葱香。 转中火，放入沥干水分的肥牛快速翻炒，直至肥牛表面微焦（模拟烧烤的焦香口感）。 调味依次加入：1 勺生抽增酱香，半勺老抽快速翻炒给肥牛上色，最后加 1 勺蚝油提鲜，确保每片肥牛都裹匀酱汁。 收尾装盘 关火前，放入另一半葱片、碾碎的孜然和适量辣椒碎，快速翻拌 10 秒，让调料香气融入。 出锅装盘，表面撒上香菜段和白芝麻点缀。 食用建议 此做法油脂少，口感不油腻。 推荐用薄饼卷着肥牛吃，搭配蔬菜，口感丰富，实现 “炒烤肥牛比烧烤都好吃” 的效果。#肥牛的神仙吃法 #葱爆牛肉 #家常菜 #好吃到停不下来
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泡面博主5月前
番茄肥牛螺蛳粉，能吃辣的不能吃辣的都快学会做给对象吃！#螺蛳粉#螺蛳粉一口就上头 #螺蛳粉最过瘾的吃法 #美食教程 #夜宵吃什么
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🥣大婉儿6天前
半夜犯猪瘾，起来煮个酸汤肥牛吃……#夜宵 #猪瘾 #纪录美好生活
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航航麻麻5天前
种草一个抖音购买的肥牛卷，当不想出门买菜的时候，冰箱取出食材，做一份美味的肥牛卷盖饭，完美解决一顿饭#肥牛卷 #洋葱 #肥牛盖饭 #种草激励计划 #万物可种草
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呱呱食记6天前
夜宵来啦#夜宵 #夜宵吃什么
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