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特兰克斯、（考公考编版）3年前
纵跳摸高（男j摸高要求265，265就是标准篮球架篮网下沿高度，篮板是290）
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AirChina韩雨洋1年前
你们想看谁来扣一下这个3米35的标准框？#韩雨洋 #摸高
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楊先生.2年前
“你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你”#扣篮梦 #坚持 #167cm @Grace～
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4月前
假如篮筐降低30公分，球场上会发生什么？ #篮球 #弹跳
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越动弹跳（1v1线上弹跳指导）3月前
对于篮球爱好者来说，80cm弹跳是什么水平 #篮球 #球场 #弹跳
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杨文弹跳扣篮训练（私信）4年前
今天我就要给小个子证明一下，1米71也可以扣标准框
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）5月前
80弹跳到底什么水平？你有80了吗？ #勉扣 #弹跳
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迅动篮球发展联盟3年前
您孩子不知道的篮球场冷知识，快收藏起来吧#日常训练 #家庭教育 #青少年篮球 #金虎篮球
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劲踏PVC运动地胶、悬浮拼装地板4年前
室内儿童篮球场地，少儿篮球框高度标准是多少，你知道吗？#少儿篮球训练 #儿童篮球#幼儿篮球
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扣篮 弹跳 训练 -天行者3年前
这可是标框，身高165cm。越人纯弹跳。地表最强165实至名归#曼巴精神 #弹跳
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叶修（运动表现提升）5月前
身高#165 成功扣篮 各项数据应该达到什么样 还有想知道的评论区留言 #体能训练 #弹跳 #扣篮 #功能性训练
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再突破一厘米6月前
177身高炸裂的原地弹跳，弹性爆炸#扣篮 #天赋怪 #305标框
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郑怼怼搭舌头3年前
正常篮筐的标准高度为3.05米，篮板下缘距地2.9米。篮板尺寸：宽1.80m，高1.05M，篮板下缘距地2.90M。3.05是环箍到地面的距#离。篮板压在篮板中部和下部，篮板底部0.15m。所以我没摸到是正常的#随拍
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蛙王🏀3月前
挑战暑假两个月扣篮《第二十六天》，今天摸高扣篮#篮球🏀 #运动表现 #扣篮训练
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大块头（全明星街球派对）6月前
聊聊这名新内线“本·华莱士” #全明星街球派对 #用篮球表达热爱 #派对入侵NBA #来派对见分晓
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唐山四大分卫1年前
唐山篮球的天赋怪，潜力新星。弹跳最少也得超1米。据说标框都能扣。关键身高才170。#运动 #篮球 #比赛现场 #唐山市 #扣篮
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瑞喜哟1年前
发量框量身高抛球扣篮的视频点赞真的会比越人高吗#165 #标框扣篮
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李林九虎7月前
想找打球强度高一点的兄弟们，请看过来！#野球场 #扣篮 #弹跳 #勉扣 #篮球
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solo sneaker10月前
这是标框？？这确定是人类吗 #陈登星 #篮板上沿 #扣篮
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凡人4月前
身高168的我为了扣进标框，花了一年又一年#扣篮 #168 #标框 #精神氮泵 #篮球
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刘鸿飞-54年前
站立摸高和身高对照表。来看看自己天赋如何。#站立摸高 #臂展 #天赋 #190 我是天赋平平
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帥氣的光頭仔🇭🇰🏀1年前
身高174.9cm👶🏿 想扣标框还要练多久⛹🏿‍♂️ 第124日 Height 174.9cm How long does it take to dunk on 305 rim Day124 . #灌篮 #弹跳力训练 #dunk #爆发力 #一拳超人
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我不是球探3月前
这样的晋城本土高中生，真的让人眼前一亮了👀#跳投 #篮球 #高中生
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越动体育(线上弹跳培训)4月前
对于篮球爱好者来说，70公分弹跳是什么水平？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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烂命华.6月前
这期视频想鼓励许多和我一样只有一米七多的扣篮爱好者 #鼓励 #一米七 #扣篮 #击上
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飞翔文化传媒3年前
小篮球，大梦想🏀篮球知识普及#上热门 #教育 #飞翔篮球
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）1年前
#弹跳训练 #170扣篮#运动表现 不会有所谓的“扣将”连标框持球单手都扣不了不？
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范文彬Rocky3月前
#篮球女孩日常 后浪u8篮球女孩训练日常 二年级投标框三分 后浪u8高水平班级招募球员 备战传统校邀请赛 练标框大场 #女孩子打球有多帅
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韦富钢11月前
身高168cm的我，用了4年正式拿下标框！ 只有同频的人才懂这一扣的含金量！#扣篮梦完成#摸框到扣篮需要多久
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探索摄影师世界4月前
好像一只猫猫！ #评论区摄影大赛#摄影#摄影技巧 #摄影分享
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
篮球摸高，摸到哪里属于天赋异禀？快来看看你打球有没有天赋？ #摸高 #弹跳 #摸板 #摸框 #弹跳训练
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篮球数据库3月前
美媒官方评选现役十大中锋，来看看都有谁吧。#约基奇#申京#安东尼唐斯#NBA
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名川空间设计｜罗奇5月前
关于封窗的安全问题，和细节注意注意事项，一定不能打马虎眼#封阳台换窗户 #封阳台 #窗户密封 #窗户隔热
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冲哥手机维修3月前
苹果错用安卓充电器的结果有多严重？ #修手机 #苹果手机维修 #数码科技
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Kris不看球3月前
“他是本次U16男篮最令人‘失望’的球员”#u16男篮 #扣篮 #Kris不看球 #弗氪斯体育 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @上海久事大鲨鱼篮球俱乐部 @张淳智
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阿震（夜宵杯）6月前
天选戴维斯闭眼整 中锋基础意识差误碰 #最强NBA
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钟显超𝐲𝐞𝐩❤️2年前
@熊小林 从矮框到标框～ 168的身高，谁知道你背后花了多少汗水💦才能做到这样？？！ #被嘲笑的梦想才有实现的价值
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婷庭说球1年前
在日本二级联赛打不上球，回来依旧能打爆国家队首发中锋的刘传兴 #刘传兴 #山西男篮 #浙江男篮 #dou来cba
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科Lei（半月板康复中）3年前
差点忘了我曾也是一个扣酱，现在摸高只有两米六了，争取开学拿下标框！#193 #扣篮梦
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Tod3月前
2025苏州市中学生篮球联赛 初中组小组赛 苏国裕 VS苏城外
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）1年前
球场上能摸到篮板是什么水平？有机会扣篮吗？#扣篮 #弹跳
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大长今3月前
中国女篮夺得大运会冠军
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麦说篮球🏀3月前
王俊杰的三大弱点需要加强！#王俊杰 #中国男篮 #篮球需要沉淀 #篮球运动 #唯有篮球不可辜负
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大史爱篮球🏀9月前
五大极品中锋 缺中锋的赶紧看过来#詹姆斯 #杜兰特 #哈登
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乔帮主8月前
罗德曼篮板能力小幅减弱！3j回归紫卡强度！ #全明星街球派对 #街球派对入侵NBA #来派对见分晓#用篮球表达热爱
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卡迪聊球2月前
中国男篮首发中锋杨瀚森，超越周琦迟早的事，他比周琦不服输 #中国男篮#杨瀚森
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益奥特体育1年前
小学生篮球架高度标准尺寸是多少？ 小学生篮球架高度标准尺寸#小学生篮球架 #篮球架 #篮球架厂家 #篮球架生产源头工厂
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李林九虎7月前
幻想一下，这个场要是换成塑胶地……#扣篮 #弹跳 #勉扣 #野球场 #篮球
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体专的小伟3月前
有没有喜欢打篮球的新生，篮球场场地包够，下期还想看什么和学长说#广西体专小伟学长#广西体育高等专科学校相思湖校区 #新生#篮球场
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瑞喜哟1年前
全网寻找还有第二个165标框风车扣篮的吗#165 #勉扣 #标框扣篮
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21372月前
跳多高能扣篮？ #扣篮 #扣篮训练 #跳多高能扣篮
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AirChina 许文皓3年前
现在的年轻人越来越厉害了，吓死我了🥶#野球帝courtman
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瑞喜哟2年前
我想成为别人眼中的不可思议#165 #标框 #越人风车 #弹跳 #扣篮梦
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No.7球训局5天前
矮框扣篮训练，百日扣篮第一天初始记录！#每日分享 #助手抖音 #真实生活分享计划
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老冯看篮球6月前
今年休赛季的5大自由球员，简直是巨星云集 #nba #dou来nba #詹姆斯 #哈登 #欧文
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w’苏格拉底杭4年前
大家元宵节快乐🎉周末愉快！#体育考编 #教师编制 @抖音小助手 @一起考教师
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张龙3月前
挑战100次训练完成标框扣篮 第十次 摸框 试扣 这次训练对我来说是一次小进步，第一次在外场扣进，篮筐高度290左右，科学的训练安排，高效的执行力，无限进步#100次训练完成标框扣篮 #体能训练 #运动表现 #扣篮 #天津体能教练
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赣鄱篮球🏀3月前
前国青球员李信仪“加盟”华侨大学#李信仪#华侨大学#街球霸王#赣鄱篮球🏀
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重庆渝财行科技有限公司3月前
陈登星挑战3.36米扣篮成功 牛逼！3.36米扣篮成功！ #陈登星 #扣篮 #扣篮大赛
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Tian 天4月前
日思夜想的梦，今天终于实现了 相信自己，坚持热爱@爱打篮球的张同学 #勉扣 #176 #因为热爱所以坚持
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