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精心博治APP3年前
小睡一会儿恢复一天的元气#涨知识 #dou是知识点 #睡眠 @抖音小助手 @DOU+小助手
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心理生活家张冲5月前
#午休#山西午睡 #深睡眠 #越睡越困 #睡眠呼吸暂停综合征 怎么午休最解乏？
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施医生聊呼吸4月前
熬夜后补救法，4招让伤害降低！ #熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜伤身 #抖出健康知识宝藏 #熬夜冠军
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圣特拉慕羊奶粉5年前
#怀孕 准妈妈们，合理小睡可以缓解疲劳哦！#充能计划 #轻漫计划 @抖音小助手
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Holo慢痛研究社3月前
为什么单纯的补觉无法缓解慢性疲劳？ #慢性疲劳 #低能量状态 #睡眠质量 #神经科学 #知识分享
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衣瑾好睡眠3月前
午睡越睡越累？晚上死活睡不着？真相是… #午睡 #午觉 #睡眠 #失眠 #睡眠障碍
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中医男科陈望强3周前
#中医 #失眠 #健康科普 #医学科普
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衡阳怡星（酒锅）4月前
#中国劲牌 中午搞点劲酒对水溶西柚味，解署解乏，中午小睡一会，！
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精神心理郑天生1月前
睡眠10个小时都不解乏，是怎么回事？ #医学科普 #涨知识
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睡眠管理专家·刘可智2月前
午睡越久越好？超过这个时间等于 “熬夜” #午睡时长 误区 #最佳 午睡时间 #午睡过久的危害 危害#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 @自贡市精神卫生中心 @抖音健康
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云检康寿2周前
体检正常还累？功能医学揪原因 睡够 8 小时仍困、胃反酸？不是没病，是没找到根！功能医学当 “健康侦探”，点主页测身体信号→#功能医学 #健康侦探 #亚健康调理 #云检康寿 #健康科普
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田有方2周前
#知识 #涨知识 #知识分享 #午睡 #正能量
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循其本1月前
阳气虚，是你睡不醒， 觉得生活无聊的根本原因 #养生 #养生就是养健康 #阳气虚
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雨馨唯觅手把手教素人直播（收徒）5月前
#睡前它＋VB六睡的老香老好了老解乏了
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无忌炼气修身养性3月前
三伏天的这些禁忌，避开你就是在保命 #夏季养生#三伏天养生#涨知识#养生#禅武秘法
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中医脾胃科宋洪泉6月前
脾胃虚弱容易疲惫，中午这觉别忽略 #中医文化 #脾胃虚弱 #午觉
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云水生慧（国学书铺）6天前
你那种累，睡觉解决不了！得用“水”来养！ #补肾 #养生干货 #亚健康 #云水生慧
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安东小筑4周前
真正的休息从不是“放”，而是“收”收回散乱心神，歇即自在。 #智慧生活 #修心修行 #开悟 #攀缘 #传递正能量
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归去归来1周前
欧洲心脏学会：午睡超1小时，心血管风险升 35%？真相要分清 你常午睡吗？别再以为睡越久越解乏！欧洲心脏学会相关研究早有结论：午睡超 60 分钟，死亡风险或升 30%、心血管风险或升 35%，但这不是 “因果关系”！ 研究是 2020 年发表在《Sleep Medicine》的系统回顾与荟萃分析，它指出午睡时长和健康风险呈 “J 型” 曲线：短睡（＜30-45 分钟）相对安全，还能补精力；超 1 小时风险才上升。 其实长时间午睡更可能是 “健康信号”，比如夜间睡眠差、有潜在炎症或不良生活习惯。科学午睡要控时，夜间失眠打鼾也别忽视，及时检查才对！ #午睡健康 #心血管保护 #欧洲心脏学会研究 #科学睡眠 #健康科普 @医学科普君 @心血管健康指南 @睡眠研究社 @健康生活小课堂 @医学常识分享
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睡眠导师曾博士4月前
女性睡眠三个情况，说明身体在变老 #失眠 #睡眠 #睡眠质量 #入睡困难 #医学科普
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堂堂小课堂3月前
明明睡够8小时却还是累？可能是睡姿和习惯在拖后腿！ #养生知识 #科普一下 #每天跟我涨知识 #侯丽敏 #南京太乙堂中医院
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知我几分3周前
别让“紧绷”偷走你的活力！3分钟筋膜放松，比睡8小时还解乏。
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冬冬妈咪（育儿记）7月前
小月龄的宝宝睡觉时候总是疯狂的摇头，睡一会就醒，你家宝宝是视频的哪一种？具体的情况具体分析。#育儿经验分享 #婴儿睡觉为何总是摇头 #内耳前庭训练
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小睡一会2月前
当时真的好慌🥹🥹#留学初体验 #生活小妙招
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失忆的青春4天前
#总感觉哪里不对 ，虽然听音乐睡不着，但是感觉有点爽，午休时间，就想小睡一会。
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椿庭颐养7月前
为什么午休越久人越累？这些雷区一定要避开！ #春季#养生#涨知识
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丽姐带您睡（视频同款）2月前
#入睡新方法
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魏巍优选2月前
午睡舒服很重要！胳膊不麻，脖子不僵，像躺床上睡了一觉一样解乏#午睡枕 #趴趴枕 #趴趴枕午睡神器 #午睡神器
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塑明星 玫瑰4天前
别去洗脚了，来我这里小睡一会儿，只需29.9三次，每次30分钟#塑明星#全身放松暴汗#抖音热门小助手#同城优选推荐#强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小完啊哈哈哈3周前
今天多睡了一会，去公司吃了赛百味🌯 其实我每次吃赛百味之后都拉…🥹我不知为何 #vlog #vlog日常 #打工人 #小完啊哈哈哈
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英姐带你吃喝玩乐6月前
别去洗脚了，来我这里小睡一会，120分钟全身按摩只要55.8#瑾玉佳仁
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红姐团购4(美业)接商家矩阵推广1周前
别去洗脚了 来这里小睡一会 巨舒服 29.9/60分钟（男女通用） 别去洗脚了 来这里小睡一会 巨舒服 29.9/60分钟（男女通用） ＃轩和堂＃美力全开焕新季#烟火广州 #按摩 #养生
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微微Sweet🥰6天前
#蒸汽眼罩 #叶黄素 #保护眼睛 午休或睡前时候用一片，舒服又解乏，适合长期使用手机电脑以及用眼过度的人～～
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颜颜精品推荐6天前
午睡舒服很重要！胳膊不麻，脖子不僵，像躺床上睡了一觉一样解乏 #午睡枕 #趴趴枕 #趴趴枕午睡神器 #午睡神器
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大元宝1周前
不要去麻将了，来这里小睡一会巨舒服，75分钟按摩SPA+热敷仅39.9，男士女士均接待#宫廷说 #推拿养生#按摩放松 #肩颈按摩#按摩
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九妹💞爱分享3月前
别去洗脚了，来这里小睡一会 巨舒服，29.9/60分钟（男女通用）#轩和堂#美力全开焕新季#烟火广州
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111小条3月前
大一新生买什么——宿舍篇～ #大一新生 #大一新生必看#开学 #宿舍 #宿舍好物
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环球网文娱3年前
当女朋友说要小睡一会儿，让你叫她起来。这场景也太真实了……你永远叫不醒你那睡眠质量嘎嘎好的大宝贝。#原谅我不厚道的笑了 #是你的理想女朋友吗
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小糖果探店3月前
别去洗脚了来这里小睡一会 巨舒服，29.9/60分钟（男女通用）#轩和堂#美力全开焕新季#烟火广州
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春姐团购1月前
累了就来这里睡一会 巨舒服，29.9/60分钟男女通用 ！#轩和堂 #按摩放松#轩和堂团购附近店#本地推#秀出桃花腰@DOU+上热门 @DOU+小助手
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镜明好物7月前
探险者户外床垫便携加厚充气床垫露营床垫自充气探险者充气床垫#床垫 #气垫 #户外 #露营装备 #探险者
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咸鱼不咸1周前
#记录生活 #日常分享 #抖音推广 #篮球
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雨馨唯觅手把手教素人直播（收徒）1周前
#睡的老香老好了老解乏了
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失眠专家赵国平4天前
失眠调理过后，一会就能入睡，西药也不用吃了。#改善睡眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平
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小惠夫妇分享号2周前
每天晚上泡一会，真的太舒服了，我今年一定要养好自己，泡脚的好处不用多説了吧#泡脚包 #北京同仁堂艾草泡脚包 #解乏
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乐乐团购达人3周前
别去泡脚了 来这里小睡一会巨舒服 29.9/60分钟 男女通用#轩和堂#肩颈按摩#肩颈疏通#放松解压好去处#按摩放松
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华姐带你吃喝玩乐3月前
累了，倦了，来这里小睡一会 巨舒服，29.9/60分钟（男女通用），#轩和堂#美力全开焕新季#烟火广州#看过来 #肩颈按摩
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晓妍爱生活1月前
解压，是为了更高效地工作和生活，马上十一假期啦，解压黄金窗口期！评论区大分享：你的“终极解压法宝”是什么？#十一假期 #解压方式 #充电时刻 #记录日常 #晓妍爱生活 @晓妍爱穿搭 @晓妍原创品牌集合店
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神经外科王医生🧑‍⚕️2周前
#抑郁症 最常见的7个#症状 #抖出健康知识宝藏
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程氏苗堂(环北路店)2周前
#创作者中心 #创作灵感 工作忙完超疲惫？ 苗家养生按摩必须安排上！ 专业手法舒缓全身压力， 躺1小时比睡10小时还解乏～ 抖音团购已上线，冲就对啦。 标签： 程氏苗堂#女性#健康养生
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待绽者（瑜伽版)3周前
10分钟全程躺练 ，消除疲劳，恢复活力，解乏舒压放松身心，相当于深度睡眠2小时！如何练着练着感觉到困意，那就睡吧#瑜伽 #居家锻炼 #改善体态 #创作人计划 #零基础学瑜伽
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养生娜娜1月前
#养生 #睡觉不解乏 #疲倦 两个习惯改善睡觉不解乏，疲倦 1.三餐只吃6--8分饱，减轻脾胃负担 2.早上起床后，空腹运动5---15分钟。
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清风挽笑5天前
午睡舒服很重要！胳膊不麻，脖子不僵，像躺床上睡了一觉一样解乏 #午睡枕 #趴趴枕 #趴趴枕午睡神器 #午睡神器
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人性狼牙站（李老师）5天前
人没精神，到底是咋回事？ #没精神#没精神没状态
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慕色V1月前
别去洗脚了，来这里小睡一会 巨舒服29.9/50分钟（男女通用）#轩和堂#美力全开焕新季#烟火广州@抖音小助手 @DOU+上热门
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馨香团购1月前
别去洗脚了，来这里小睡一会 巨舒服29.9/50分钟（男女通用）#轩和堂#美力全开焕新季#烟火广州@DOU+小助手 @DOU+上热门
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健康管理分享3周前
睡眠#每日分享
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