您是不是在找：

学好瑜伽3月前
腿麻屁股痛，有可能是梨状肌卡压到了坐骨神经导致，可以试试这个拉伸，哪边疼把哪边腿放前面，注意膝盖和髋不要有压力#腿麻 #屁股痛 #坐骨神经痛 #髋关节灵活性
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2393
丽丽线上瑜伽yoga3月前
腰疼，坐骨神经痛❗️3分钟教你如何快速缓解✅ 长期坐姿不正确，导致坐骨神经卡压腰疼，腿麻❗️#坐骨神经痛 #腰疼 #腿麻 #久坐腰疼 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
颈腰椎微创陈丹医生8月前
坐骨神经痛为何它让你“如坐针毡”#医疗小常识 #坐骨神经痛 #dou上热门 #我是陈丹医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
余瑛孕产5月前
坐骨神经痛自我缓解✨别再担心腰痛屁股痛 坐骨神经痛是指沿着坐骨神经通路传递的疼痛，主要表现为臀部疼痛，并可能放射到下肢的后侧 ✅今天分享三个动作，效果立竿见影 · 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
丽丽线上瑜伽yoga4月前
坐骨神经痛❗️骨盆歪了❗️1 个动作 怕你好太快🔥#居家锻炼 #坐骨神经痛 #骨盆修复 #腰椎间盘突出 #腰疼
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
燕谈复健1年前
董老师教你坐骨神经卡压处理#医学科普 #远离伤病 #运动康复 #坐骨神经痛 #腰痛
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2461
张有来博士（整形与手外科）5月前
坐骨神经痛怎么办？ 髋关节脱位或骨盆骨折导致的坐骨神经损伤后24小时持续疼痛怎么办？神经损伤后脚麻疼痛睡不着觉怎么办？#坐骨神经痛 #坐骨神经损伤 #足下垂#髋关节脱位#髋臼骨折
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
李木晓灵塑身心3月前
一个体式搞定坐骨神经痛！ 腰椎问题导致的坐骨神经痛，包括久坐族和开车党，都可以试试这个体式吗。简单好用！ #坐骨神经痛 #腰椎间盘突出 #臀部拉伸 #梨状肌疼 #理疗瑜伽
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
燕谈复健1年前
董老师教你解决坐骨神经卡压#运动康复 #医学科普 #腰痛 #坐骨神经痛
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5510
丽丽线上瑜伽yoga4月前
坐骨神经痛，试试这个神经滑动术❗️1个动作快速缓解✅#坐骨神经痛 #居家锻炼 #腰疼 #腿麻
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
协和骨科张波医生7月前
坐骨神经痛的症状，腰椎怎么体查？ #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2394
运动老胡5月前
你是不是这里这里疼？ 四个动作教你改善#坐骨神经痛 #坐骨神经 #居家锻炼 #拉伸
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5650
曹文1年前
经常感觉屁股疼，下肢麻木酸痛，坐骨神经受深层臀肌卡压 #坐骨神经痛 #腿麻 #健康
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1393
丽丽线上瑜伽yoga4月前
梨状肌压迫坐骨神经痛！就1 个泡沫轴帮你搞定❗️#居家锻炼 #梨状肌综合症 #坐骨神经痛 #腰疼 #腰疼腿疼
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
疼痛科 张靓医生4月前
每天屁股、大腿、小腿一条线痛，睡前花一分钟做这个动作 不是你老了，是你的神经被“坐”伤了 #坐骨神经痛 #梨状肌综合症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #靓靓说疼痛
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
吴军瑞～吴氏福远堂4月前
很多的坐骨神经痛，原来是这里的问题#坐骨神经痛 #腰椎病 #中医针灸 #福远堂 #吴军瑞
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4974
宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下5月前
久坐腰酸，腰突，坐骨神经痛，髋关节卡压一招搞定 #运动康复 #腰痛 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #髋关节弹响
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
袁景医生4月前
坐骨神经痛，这是咋回事？#坐骨神经 #坐骨神经痛 #坐骨神经痛怎么办
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
大攀运动健康笔记3月前
4招放松深层臀肌🔥缓解久坐屁股疼✅ 臀部深层酸胀疼痛，可能不只是梨状肌问题，这大概率属于深层臀肌综合征。  #屁股疼痛  #梨状肌综合征   #坐骨神经痛 #屁股痛 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
小雨伞Yoga4月前
孕期坐骨神经痛太折磨，一个动作帮你改善 孕期经历过坐骨神经痛，整条腿都跟触电一样麻～今天分享一个瑜伽动作鸽子式来缓解，专门针对孕期坐骨神经痛，轻松舒缓背部和臀部压力🌸 帮助放松臀部、腿部、髂腰肌⬇️ ✔️ 拉伸深层肌肉，缓解神经压迫 ✔️ 改善血液循环，减少下肢肿胀不通 每天只需3分钟，轻松缓解不适，舒适度过孕期，赶紧尝试一下告别疼痛，迎接轻松自在的孕期生活吧 #孕期坐骨神经痛 #孕产瑜伽 #孕期瑜伽 #孕妈
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
丽丽线上瑜伽yoga3月前
腰突❗️坐骨神经痛❗️小心越练越废✅#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰痛 #腰疼腿疼 #运动健身
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
卷啊卷6月前
#坐骨神经压迫 #胫神经卡压 #卡压点 腿痛腿麻
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
中原区西流湖社区卫生服务中心3月前
坐骨神经痛，老中医：针灸治疗取1个穴位，1针治疗～#坐骨神经痛 #针灸调理 #中医
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1259
琴姐带你康复好5月前
#运动康复 #腰椎间盘突出 #孕妇 #健身 坐骨神经卡压自救法，躺着就能做
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
曹修行1年前
坐骨神经问题，在腰椎上不要盲目按摩，这样找点最正确。
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
Stretch Chat 运动拉伸4月前
坐骨神经屁股紧张 #坐骨神经痛 #拉伸 #健身 #臀大肌 #stretch
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1073
丽丽线上瑜伽yoga4月前
腰椎间盘突出，就用这两个动作，想不好都难❗️#腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #腰疼 #居家锻炼
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1955
脊柱外科医生刘伟强5月前
#坐骨神经痛 当患者不经检查确认自己坐骨神经痛，经主任问诊，症状符合度很高，还是要排除其它并病变！#我的门诊故事 #脊柱健康 #潍坊人民医院脊柱外科 #脊柱外科主任刘伟强
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
丽丽线上瑜伽yoga3月前
坐骨神经疼，5大典型症状，2个解决方案✅#坐骨神经痛 #腰疼 #腰痛腿疼 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
廖壮文颈腰椎微创6月前
坐骨神经痛别担心，教你四招来缓解！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #坐骨神经痛 #健康科普 #脊柱外科廖壮文
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
丽丽线上瑜伽yoga4月前
久坐久坐腰痛腿疼，2个动作拯救坐骨神经痛✅#腰疼 #坐骨神经痛 #腿疼 #腿疼腿麻 #腰疼腿疼
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
公利医院疼痛科徐静4月前
坐骨神经痛，教您三招 #坐骨神经痛#臀部疼痛 #疼痛科普#医学科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
上海六院微创骨科王世勇3月前
坐骨神经痛不要怕，教你四招改善！#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞425
丽丽线上瑜伽yoga5月前
腰痛腿麻别担心❗️3个动作缓解坐骨神经痛✅#腰疼 #坐骨神经痛 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腿麻
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
上海龙华康复科赵东峰主任3月前
坐骨神经痛，2个方法疼痛自然消 #坐骨神经痛 #久坐危害 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4590
皮肤科周星医生6月前
久坐工作、喜欢躺着玩手机的朋友，小心坐骨神经痛！#医学科普 #坐骨神经痛 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞971
宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下4月前
单侧承重导致腰痛，下肢臀腿酸麻，坐骨神经痛的解决思路 #骨盆倾斜 #腰痛腿疼 #坐骨神经痛 #骶髂关节疼痛 #骨盆旋转
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小凝的日常（孕期）4月前
孕期亲测巨巨巨有效缓解坐骨神经痛！ 当天做完第二天睡醒起来就不疼了，一定要去试试 钙片一定要吃上啊 #孕期记录 #坐骨神经痛 #孕期屁股疼 #孕期知识 #钙片
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1023
是春红吖3月前
孕期坐骨神经痛，自我缓解，超有用！8min放松+训练，远离坐骨神经痛！#孕期屁股疼 #孕期坐骨神经痛 #孕期不适 #抖音精选
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2266
运动医学兰昌医生6月前
有一种屁股痛，是梨状肌卡压坐骨神经所致，经保守治疗无效后，可以通过关节镜微创手术解决#屁股疼痛 #梨状肌 #梨状肌综合症
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
深圳宝妈爱分享4月前
坐骨神经痛的奇招#坐骨神经痛#坐骨神经痛的朋友
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞730
Pain2Go3月前
3分钟缓解坐骨神经痛（2）#运动康复 #坐骨神经痛 #腰痛 #腿麻 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
运动康复姜Dora6月前
腰痛腿麻屁股痛❗️必练的神经滑动术，一套动作帮你缓解……#居家锻炼 #腰突 #腰突你会用什么方法 #腰痛腿麻 #腰椎间盘突出
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞984
冯霞说疼痛5月前
坐骨神经水肿压迫神经，下肢麻木#坐骨神经 #门诊日常 #疼痛科 #涨知识
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
丽丽线上瑜伽yoga5月前
你以为腰间盘突出❓其实是坐骨神经痛❗️#健身 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #居家锻炼
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1140
中医博士后李树明6月前
#坐骨神经痛 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞527
华西神经外科刘家刚9月前
手术不是儿戏！ #坐骨神经痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
金燕子轻运动4月前
腰突腿脚木，坐骨神经痛初级跟练训练，动作详解，请进直播间#康复运动 #腰椎间盘突出 #居家锻炼
00:00 / 07:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4620
高峰脊柱微创4月前
如何缓解梨状肌综合征 拍片没事，查腰椎没事，就是屁股到大腿老是拉扯疼？小心是梨状肌综合征！我是骨科医生高峰，教你一个动作缓解症状，别再乱治。#梨状肌综合症 #屁股痛 #假性坐骨神经痛 #骨科医生高峰
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3900
骨科赵子义主任3月前
前面讲到过环跳穴，今天给大家演示一下具体位置和方法 #环跳穴 #中医 #腰椎间盘突 #坐骨神经痛
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞396
杨国民医生5月前
患者腰臀部疼痛不能久站，查体后考虑椎间盘突出压迫坐骨神经#医疗健康创作训练营 #腰疼 #椎间盘突出 #椎间盘突出压迫坐骨神经 #保守治疗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
运动康复姜Dora5月前
腰痛腿麻屁股疼必练的神经滑动锻炼❗️30秒松解你腰痛腿麻的情况#运动康复 #居家锻炼 #运动康复 #一起锻炼 #运动健身
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医针灸杨阳3月前
腰突压迫坐骨神经，腿麻的朋友注意了！ #中医针灸#医学科普#驻马店市中医院针灸科#硬核健康科普行动
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
疼痛科刘大船医生8月前
腰疼坐骨神经痛 一个动作教您自测 #医学科普 #健康 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
康复师曲老师5月前
产后屁股串麻、酸痛，这个动作帮你有效改善！ #健康乘风计划 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #放松
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
大攀运动健康笔记6月前
4招活化深层臀肌🔥缓解久坐屁股痛✅ 臀部深层、大腿根后侧附近隐隐胀痛，可能不仅仅是梨状肌的问题。 这大概率属于一种更广泛的问题，叫做深层臀肌综合征。 #屁股痛 #久坐腰疼 #梨状肌综合症 #臀部拉伸 #骶髂关节疼痛
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
神经骨科肖兵主任7月前
腰椎间盘突出压迫坐骨神经时，应该如何治疗？#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
骨科张东升医生6月前
久站久坐导致屁股疼、腿疼，不用着急去拍片，四个动作教你缓解！#抖出健康知识宝藏#梨状肌综合征#腿疼#腿麻
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8447
牛维医生5月前
这就是坐骨神经痛！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #门诊日常
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1718
骨科张东升医生4月前
梨状肌综合征导致的屁股疼，腿麻，教你自测是否是梨状肌综合征引起和如何通过锻炼缓解症状！#梨状肌综合征 #梨状肌 #抖出健康知识宝藏#腿麻#屁股疼
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8221
仁济关节康复傅志炜3月前
屁股痛？腰突？梨状肌综合征！ 两个动作教你缓解梨状肌综合征！#梨状肌综合症 #屁股痛 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
米哥的筋膜课堂4月前
小臂正中神经卡压点操作放松，更多筋彩内容观看米哥的#线上课程#筋膜刀#运动康复#筋膜放松
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
妙手徐老师-分享手法3月前
#妙手徐老师
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
徐思越医生5月前
这到底是哪里的问题？ #医学科普 #中医养生 #科普
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞527

简介:

您在查找“坐骨神经卡压点怎么找”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-04 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: