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黄二锦中医创新5月前
冠心病、心梗、心慌、胸闷发作时怎么办？几个点穴小方法立马解决问题！#冠心病 #心梗 #急救 #胸闷 #心慌
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心内科高洪刚医生6月前
心梗发生时，第一时间如何自救 #医学科普 #心梗急救 #心梗 #自救 #抖出健康知识宝藏
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心内科宋平南医生7月前
急性心梗最急切的救治方法#心梗救治方法 #医学科普 #医疗小常识 #知识点亮她 #抖出健康知识宝藏
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小柴讲中医5月前
脑梗和心梗的急救要点 #脑梗塞 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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张天华医生4月前
突发心梗，30秒自救指南 #医学科普 #心梗 #自救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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医本正经王医生1年前
突发心肌梗死  别担心  两招十秒自救方法 #中医 #健康 #心肌梗死
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华南强心记6月前
老年人夜间突发心梗的“黄金10分钟”急救法，家属必学！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #在抖音pick你的健康搭@ #解锁春日健康@单 #抖出健#在抖音pick你的健康搭子救#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#心梗#心梗急救@DOU+小助手 @抖音小助手
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两岸三地人（拒绝私聊）7月前
#急心梗，30秒自救方法！
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皮肤博士起珏5月前
心梗前兆——胸闷胸痛别慌张，3类救命药马上吃 #心梗 #胸闷 #胸痛 #皮肤博士起珏 #医疗健康创作训练营
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岩之有李3月前
突发心梗 记好这个30秒救命法 #医学科普 #心梗 #急救知识 #抖出健康好身体
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急诊室野哥4月前
1分钟教您分清 硝酸甘油 和 速效救心丸#硝酸甘油 #速效救心丸#心绞痛 #心梗 #抖出健康知识宝藏
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骨科张东升医生5月前
严肃科普急性心梗正确自救方法！别被谣言误导！ 发生心绞痛、心梗时一定要记住不要乱动，一切消耗体力活动都是危险的，应采取半躺或者坐下姿势休息！ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #抖出健康知识宝藏
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王金贺医生3月前
家中急性心梗发作，用好一个药能自救 #医学科普 #心肌梗死 #阿司匹林 #医疗健康创作训练营
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神经内科 赵静博士6月前
家人突发心梗，神内医生教你如何第一时间急救！希望你看完！学会！但一辈子用不上！ #心梗 #意外 #急救 #健康 #老年痴呆
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铅医蔷薇5月前
怀疑心梗该怎么急救？扎手指有效吗？#心梗前兆 #扎手指放血
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重症康复蔡国锋主任3月前
急性脑梗+急性心梗怎么办？ #医学科普 #医生日常 #健康科普
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朝晨谈健康5月前
一分钟清楚心梗发作后如何自救全过程！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心梗 #心梗前兆 #心梗急救
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急救医生李斌4月前
#急救#心肺复苏.#心搏骤停。#急性心梗。#心源性猝死。
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心脏卫士张杰教授4月前
心梗发作前的黄金时间！记住这几件事能救命 #冠心病 #心梗前兆 #心梗 #急救知识
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北大博后刘志浩5月前
独自在家遇到心梗，如何自救？ #抖出健康知识宝藏#心梗#心梗急救#心脏#心脏健康
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北京中医药大学东方医院枣庄医院8月前
这份心梗自救指南，请大家一定要收好！ #心梗#心梗自救#医学科普
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
突发心梗时，阿司匹林用对了“能救命”，用错了“反伤身”。 #阿司匹林 #心梗 #自救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心血管王医生4月前
千万不要再被忽悠了！真正通血管的方法，心血管医生一次总结！一共就分4种情况#管好六匹马驾稳三辆车 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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上海市一心内科刘北医生4月前
#抖出健康知识宝藏#医学科普 #急性胸痛 #急性心梗 #120
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心血管徐医生3月前
急性心梗发作不要怕 教你30秒自救指南 赶快收藏转发 #心梗 #心梗急救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科医生包恩泽6月前
突发急性心梗如何自救？ 牢记黄金急救时间120分钟，立即拨打120急救电话，时间就是生命！#心梗#黄金时间#医学科普#健康dou起来#硬核健康科普行动
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周道关心4月前
【急救】突发心梗，如何自救 #心梗 #心脏病 #心脏
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心血管科范宗静医生3月前
突发心梗如何急救？医生教你3个靠谱方法。 #心梗 #科普 #急救 #心血管
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温附一心脏瓣膜陈长曦7月前
心梗急救3秒定生死 #心梗 #救命知识 ##知识点亮她 #心脏瓣膜陈长曦 #医品有道
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菏泽市中医医院4月前
急性心梗的正确自救指南#菏泽市中医医院
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庆林谈心4月前
突发心梗30秒自救指南#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心梗
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神经内科唐蕊医生4月前
突发心梗，30秒黄金自救#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #神经内科 #心梗
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中医来了~肖子曾7月前
急性心梗30秒自救指南 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #心梗 #急救
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守心成有为3月前
心梗来临时，“牢记3个救命做法”，千万不要做这2件事。 #心梗 #冠心病 #急救 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小罗啰说心脏4月前
急性心肌梗死，心梗血管堵死，“黄金抢救时间2小时”。越早抢救越快开通血管效果越好。#医学科普 #健康中国我们行动 #急性心肌梗死 #抢救生命 #医患同心
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心脏康复中心 杨颖博士3月前
预防心梗，家中备好这两种药，关键时刻能救命#健康科普 #心梗 #硬核健康科普行动
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心路无阻 赖珩莉4月前
突发心梗应该怎么办？#心血管内科赖医生 #突发心梗 #抖出健康知识宝藏 #心梗自救
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心血管医生曹清野8月前
如果突然发作急性心肌梗死，自救的黄金法则是什么 #急性心肌梗死 #心梗 #心脏病 #心梗自救 #抖出健康知识宝藏
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莎莎医生4月前
心梗发作一定要做好这三点 争取更多的抢救时间 #医学科普 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #心血管 #健康科普
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上海心内科崔海明3月前
一人在家突发心梗如何自救 #心梗 #情景演绎 #科普一下 #心内科崔海明 #抖出健康知识宝藏
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神经内科朱太卿3月前
急性心梗30秒自救指南 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #脑梗 #急救措施
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颜红兵3月前
心血管疾病患者，如何联合用药？#心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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庆庆医说就懂4月前
突发心梗，只有三分钟清醒时间，该如何自救？ #心梗 #心梗急救 #心梗如何自救和救人 #医学科普 #科普一下
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石头教授3月前
心梗如何自己自救？ #医学科普 #心梗 #自救 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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杨曦艳医生3月前
胸痛、窒息、冒冷汗？心梗发作前，死神已在倒计时！#心梗急救 #心梗#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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单永琳医生4月前
心梗发作的8大禁忌 别错过黄金救治时间才后悔 #医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心梗#心梗急救
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中医兰克军3月前
查出冠心病，记好简单一招。#冠心病 #胸闷 #胸痛 #抖出健康知识宝藏#理气活血滴丸
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心血管冯博士3月前
急性心梗，吃硝酸甘油和速效救心丸有用吗 #猝死 #猝死急救方法 #心梗
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
突发心梗别慌乱！黄金急救指南快收好@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心脑血管疾病
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药师黄东毅4月前
#药师 #医学科普 #科普一下 #健康科普 #心梗 @抖音小助手
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胸外 祝子逸医生3月前
九个重要的急救知识，一定要学会#急救#海姆立克急救法 #心肺复苏 #急性心梗 #抖出健康知识宝藏
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心血管医生曹清野4月前
心梗发作，千万别慌！教你自救方法，能保命！ #心梗 #心梗急救 #健康科普 #心肌梗死 #心梗如何自救和救人
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中医马锋3月前
急性心梗自救指南，每个人都要学会 #急性心梗急救 #急性心梗 #每天跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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北京安贞医院中医柳瑞（稳心先生）4月前
3大表现要注意心梗，4个急救方法要记好 #北京安贞医院柳瑞 #稳心先生 #房颤 #冠心病 #心梗
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心内科徐世莹主任3月前
哪些紧急情况必须要放心脏支架？急性心肌梗死、心绞痛频繁发作并＞20分钟，且服药无法缓解等紧急情况要注意⚠️拖延治疗不可取！#医学科普 #涨知识 #心肌梗死 #抖出健康知识宝藏 #心血管
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急诊科小郭医生6月前
急性心梗30s自救方法！#急性心梗 #心肌梗死 #急性心肌梗死 #科普健康知识 #医学科普
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潇洒幸福王子4月前
#医学科普 突发心梗时的自救方法 - 立即休息：一旦出现疑似心梗的症状，应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息，以减少心脏的负担。 - 呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话（如 120），向调度员准确描述自己的症状、所在位置等信息。 - 服用药物：如果身边有硝酸甘油，可舌下含服 1 片（0.5mg），若症状未缓解，可每隔 5 分钟重复含服 1 片，最多含服 3 片。有条件者可同时嚼服阿司匹林 300mg（非肠溶制剂），以发挥抗血小板聚集的作用。 - 保持呼吸通畅：解开领口的纽扣、领带等，保持呼吸顺畅。如果患者出现意识丧失，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。 - 记录症状：在等待急救人员到来的过程中，尽可能记录自己的症状变化，如疼痛的部位、程度、持续时间等，以便为医生的诊断提供准确信息。 心梗的预防和治疗策略 预防策略 - 健康生活方式 - 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，少吃油炸食品、动物内脏、腌制食品等。 - 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动应循序渐进，避免过度劳累。 - 戒烟限酒：吸烟是心梗的重要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗的发生风险。同时，应限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。 - 心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可导致血压升高、心率加快，增加心梗的发生风险。应学会通过适当的方式缓解压力，保持心理平衡，如听音乐、旅游、与朋友交流等。 - 控制危险因素 - 控制血压：定期测量血压，将血压控制在正常范围内（一般认为收缩压应低于 140mmHg，舒张压应低于 90mmHg）。如有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药。 - 控制血脂：定期检查血脂，将血脂水平控制在理想范围内。对于血脂异常者，应在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗，常用的降脂药物有他汀类、贝特类等。 - 控制血糖：有糖尿病的患者应积极控制血糖，定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，使血糖保持在稳定水平。
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东方医院心内科周建医生4月前
突发心梗，记住这4点能救命 #老杨谈心 #东方医院杨兵教授团队#复发房颤#主动脉狭窄
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心病科寇医生3月前
独居突发心梗，记住这个五字诀 #心梗 #心梗急救 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #心血管疾病
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心脏外科李寒主任3月前
只要几十块钱，关键时刻可以救命的家庭心脑血管用药#急救药 #医学科普 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #葫芦岛
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心内科付勇医生7月前
突发心梗，记好两个“120” #心梗 #120 #医学科普 #付勇
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驻马店市中心医院心内一科刘医生3月前
心梗是可防可治的#心梗 #心肌梗死 #医疗健康创作训练营 #心内科 #冠心病
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心外科医生张刚3月前
发生心梗后 这些心肌可以救 #心梗 #心源性猝死 #医学科普 #山东省立医院心外科 #心脏病
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大郭医生2月前
心脏病急性发作，这2点很重要，紧急时刻能救命！ #心脏健康 #冠心病 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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