您是不是在找：

是我鸭 🏸2年前
严格来说，二次启动从技术层面来讲是很简单的，主要是意识问题。#羽毛球 #羽毛球步伐 #启动步 #羽毛球教学
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
包建邦羽毛球3月前
如何正确二次启动？1个动作让你的二次启动更快更连贯！ #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球二次启动 #羽毛球单打 #羽毛球 @抖音小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2486
深圳羽毛球培训Miunter3月前
简单说说双打网前启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球双打
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
广益羽球3年前
你打球会有启动2次，因为忽略了这个节奏！#羽球教学 #羽毛球日常训练
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5398
星希望彭帅1年前
主被动启动选择，二次启动，今天一个视频教会你。
00:00 / 08:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
十八羽1年前
你有没有被假动作骗过 只能二次启动 被假动作骗重心是很正常的 关键在我们二次启动快不快#羽毛球 #羽毛球启动步
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞853
青羽羽毛球～周教练1周前
羽毛球启动预判错了怎么办 启动是要提前的，但预判错误，不要着急，稳住核心，就能二次出脚#羽毛球教学 #聊城青羽羽毛球俱乐部 #青羽羽毛球馆
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
李炳毅🤴🏻1周前
纠错系列又来喽。被骗后肯定想二次启动，那你先想想有没有第一次启动，或者说第一次启动做对了么？来看细节慢放。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球二次启动
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1596
司教练羽毛球2年前
一次启动是技术，二次启动是能力#司教练 #羽毛球
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5046
羽康体育1周前
因为羽毛球一直处于折返跑的状态，随时都要急跑急停，二次启动。是最接近于无氧的球类运动#羽毛球教学#羽毛球单打 #羽毛球运动 #打羽毛球🏸
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
凌晨咖啡师1年前
启动太慢怎么办，那就练练二次启动，要点在于无论怎么骗你，出球一瞬间快速启动，迈出去。 如何把握节奏和时机非常重要‼️ #羽毛球 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #运动女孩
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
云海间9月前
正手底线二次启动调整步，一招搞定。 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #浦锐航天联名通天 #通天羽毛球拍
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4079
十八羽3月前
羽球人解读犯规的5个误区 最后一个案例最经典#羽毛球 #羽毛球规则 #羽毛球新手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞5389
团团小面包🏸（有集训营）2月前
启动2.0:平行启动or前后启动详细教学来啦！ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #启动 #羽毛球教学
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5958
黄广益羽球2年前
如何避免二次启动，这条视频告诉你！#羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
爱羽客APP3年前
安赛龙的中国教练教你二次启动步法，再也不怕假动作了#羽毛球
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2817
沿江西路222号顶层10月前
虚假的二次启动.jpg#羽毛球 #林丹 #天王杯 #安东森 #胡哲安
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞408
龙岗羽毛球运动中心官方号4年前
感受被破坏第一次启动嘛？不断的第二次启动会增加更多的消耗#启远 #羽毛球 #我要上热门 @抖音小助手
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7944
小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球启动步教学！步伐连贯的关键！ 什么是带着“方向性”的启动？为什么你的启动步总移动不了？一个视频带你学会主动与被动启动的正确应用！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎螺纹钢 #小羊同学
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
深圳市睿那羽毛球俱乐部（国庆训练营招募）3月前
提升羽毛球二次启动能力，道具辅助训练快速蹬地能力，解决启动慢、调整不及时的问题。练起来，场上更从容！#世界冠军睿那羽毛球俱乐部 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
李宇轩（羽毛球教学）1年前
总被假动作骗怎么办？到底怎么接？教你几招解决这问题！#羽毛球教学#假动作#二次启动#羽毛球#羽毛球训练
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
司教练羽毛球4年前
二次启动平时加强脚踝力量和启动反应的训练
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1995
动耍羽毛球3年前
羽毛球教学-二次启动步伐练习 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
贝吉塔看比赛6月前
骗了安洗莹二次启动的假放真推，你赢不赢无所谓，但是你必须得sao起来！#羽毛球 #安洗莹 #打羽毛球女生 #羽毛球女孩 #羽毛球教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5418
药仙PRO1周前
#羽毛球 这局球打的真是太秀了。 铁血防守+灵动步伐+优雅反手，必须要精剪发出。
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
乐羽体育（全店双11大促中）3年前
二次启动怎么练？#羽毛球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球装备 #运动 #护膝
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1578
李炳毅🤴🏻2周前
启动是要提前的，但预判错误，不要着急，稳住核心，就能二次出脚 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐 #羽毛球启动 #羽毛球二次启动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1209
李炳毅🤴🏻2年前
羽毛球灵活性训练，训练场上低重心灵活启动，被骗后的二次启动。骗的越狠，努力接到，练的越有效果～没接到的不算。 #李炳毅 #羽毛球 #体育 #抖音体育 #羽毛球灵活性训练
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
团团小面包🏸（有集训营）5月前
不会启动？步伐慢？实战中不知道用什么步伐？教你如何用主动与 被动步伐 #羽毛球 #教学 #步伐 #启动 #主动与被动
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
荆迪2月前
#羽毛球 #体能训练 #脚步 #协调性 #灵活性 爆发力，核心力量，启动速度，弹性，敏捷移动。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
璐璐爱羽球 接陪练4月前
全场不定点训练，速度+反应力+二次启动~#羽毛球 #萧山学球 #滨江学球#打羽毛球的女生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
是我鸭 🏸3年前
二次启动接吊训练#羽毛球 #羽毛球训练#二次启动 #羽毛球步伐 #旭日星空羽毛球
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1356
黄广益羽球3年前
新手入门，二次启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球教学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞854
腿腿羽毛球1年前
学会羽毛球的2种启动，步法丝滑又连贯～ #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羽迹羽毛球俱乐部10月前
网前重复球、抢网意识、二次启动一个人也能练起来。由简到难，循序渐进练起来#羽毛球 #运动小健将 #因为热爱所以坚持 #羽毛球教学 #武汉
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞761
永恒熊猫3周前
二次启动细节#羽毛球 #羽毛球基本功训练
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
羽毛球汤老师5月前
#威臣重火力#威臣羽毛球拍#羽毛球 新手必看：词典《规则篇》，看完你也是内行#羽毛球教学 #保姆级教程
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
泡面Q头🏸3月前
每一球都要二次启动，要给骗吐了 #dou上热门 #骚操作 #羽毛球 #假动作 #体型差
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
人生在于不断体验3月前
关于羽毛球启动步的那些事#羽毛球 #羽毛球步伐 #启动步 #羽毛球教学 #羽毛球训练 你认为正确的启动步是怎样的呢
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2444
💪🏻小阳哥🏸10月前
《推车》——小小改变，轻松快速接吊球（包括二次启动） #羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Halo徐硕6月前
重点直接停留送给你们了，记好嗷#羽毛球教学 #战术 #思路 #羽毛球单打 #Halo徐硕
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老白啊🏸5天前
谁家好人，这样偷我后场😫😫😫 #羽毛球 #四川省职工运动会 #比赛
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5626
贝吉塔看比赛6月前
这个二次启动接360度转身接球，可见志田千阳的核心爆发力绝非等闲之辈 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球比赛 #羽毛球训练 #志田千阳
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
十八羽2周前
二次启动和马来步到底有没有关系 强行转换重心是很慢的，最快的方法就是左腿跟进，然后垫转#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球二次启动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
龙岗羽毛球运动中心官方号5年前
不会二次启动步伐，就很容易吃那种动作#启远 #羽毛球 #我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4353
懂球滴发哥1月前
二次启动到位吗 #羽毛球 #羽毛球反手 #到位吗
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2170
Ddd6月前
二次启动#羽毛球男双 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球单打
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
大M🏸1月前
启动分为哪几种？别相信速成那都是骗你的😂 请耐心看完，最详细羽毛球教程持续更新 #羽毛球#羽毛球教学
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1758
Halo徐硕7月前
都说过程比结果重要，有没有不同意的#羽毛球教学 #干货 #羽毛球单打 #战术
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星希望彭帅3月前
混双中的这些误会你有吗？
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9123
梁教练羽毛球6月前
羽毛球启动原理及训练 羽毛球启动决定了你击球第一步 练起来🏸 告别蹬地无力、节奏慢半拍的情况 #羽毛球启动#羽毛球运动表现
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
威臣VenSon官方旗舰店10月前
球不落地 永不放弃 #羽毛球 #威臣羽毛球 #威臣龙影 #威臣醒狮 #羽毛球比赛
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拼康康（羽毛球）11月前
学会羽毛球的2种启动 学会羽毛球的2种启动，步法丝滑又连贯 动作原型：腿腿羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #启动步
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
众羽嘉合·六安南山（后备人才培养）1周前
户外训练日打卡！今天聚焦“急停二次启动”，看青年班队员在草坪上反复打磨动作：从全力冲刺到稳稳停住，再到瞬间弹起加速，每一个细节都藏着对速度的追求。为全力以赴的他们点赞，也为专业指导的教练打call！🏄🏻🏄🏻⛹🏻#羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球教学
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
自贡同创羽毛球馆8月前
羽球秘籍#羽毛球基本功训练 #同创未来星
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞481
捷羽羽练 🏸🇨🇳（J大叔）3年前
大叔现在二次启动已经很吃力了#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #创作灵感 @抖音小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
羽球星爷7月前
在实战中我们要靠进攻来得分。防守再强，对方连续给你沙几个球，你还能接几个呢？#羽毛球 #羽毛球双打战术 #郑思维黄雅琼 #羽球星爷
00:00 / 10:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
司教练羽毛球小杨6月前
二次启动步伐 2018组训练了三个月的娃跟训练一年的娃有啥区别，打在评论区
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1066
金鹰羽训🏸️洪教练3周前
看我的无影手如何帮你们练二次启动！哈哈哈#羽毛球 #羽毛球培训 #日常训练 #汕头羽毛球 #汕头羽毛球培训
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
大树想进步6月前
什么情况需要配合哪种启动步？本期从理论上剖析 启动步 的几种类型，并尝试解释初中级选手为何做启动步时好时坏#羽毛球 #步伐 #大树想进步 #启动步 #专项训练
00:00 / 06:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4267
宁宇🏸3月前
如果羽毛球必须二次挥拍是什么效果 #羽毛球 #快乐羽毛球 #打羽毛球 #享受羽毛球带来的快乐 #威臣剃刀X
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1548
十八羽3月前
双打提高得分效率的发球暗号 发球手势可以自行约定，用了二次手势分工会很明确#羽毛球 #羽毛球双打发球 #羽毛球手势 #羽毛球双打
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1220
辣椒油🏸️4月前
二次成型的三开连续进攻球拍 #羽毛球 #羽毛球装备 #羽毛球拍 #威臣醒狮 #威臣醒狮羽毛球拍
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
杨博文教练（羽毛球国家队退役）3月前
国家队眼里的接发球 #羽毛球 #接发球 #羽毛球教学 #羽毛球国家队 #羽毛球训练
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1736
南充毅飞洋体育文化传播有限公司4月前
向省冠军学习，羡慕这闲庭信步，奉上我的膝盖骨，全是二次启动#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打#青少年羽毛球训练
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞82

简介:

您在查找“羽毛球二次启动啥意思”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: