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罗七七1年前
自律Vlog丨居家健身3年💪，器械别乱买，有这几样就够了 健身3年，买的东西不少，但实用的没几个，要想练全身就得配置很多小力量器械，如果你担心使用频率不高，容易吃灰，那我推荐野小兽的美体车，一机多用，既可以做有氧，又有轻力量锻炼； 而且没有跑步机的噪音，站起来骑也很稳。骑行15分钟，就能感受暴汗的感觉；它还有科学的21天体态塑形计划，专业课程编排，跟着教练在家练习，也不用担心难坚持； 它自主研发的拉力器，套上脚环 可以练臀，能快速找到发力感，可以感受到深层肌肉群被激活，让运动更高效。单把拉手可以练女生想练，却难练的部位，比如拜拜肉和圆肩驼背； 总之，运动需要坚持，坚持才能看到效果；好啦，有你想了解但我没讲的，截图在评论区问我吧! #野小兽 #动感单车我选野小兽 #家居生活 #居家健身 #野小兽美体单车
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小刘的生活笔记📝6天前
#真实生活分享计划 拖地～更适合懒宝宝的有氧运动🏋️上辈子不学无术 这辈子家庭主妇😭是谁哭了我不说 今天的拖地视频是不是超解压 你学废了嘛#每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #家居清洁
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五月生活家居1年前
在家就可以打羽毛球，球会自动回弹不需要捡球，不出家门就可以在家里轻松锻炼，大人小孩都能玩#羽毛球#回弹羽毛球#运动
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800哥爱健身3月前
当你开始做的时候，就是最快的时候 #居家运动健身 #家居健身器材 #自律健身 #室内训练
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舟先生家居运动大多3周前
新手如果学会转呼啦圈，一定要掌握这个技巧，每个人都会转#新手 #转呼啦圈减肥 #居家运动 #健身 #小蛮腰扭起来
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糖尿病社区3天前
科学控糖- 一把家居椅，也能轻松锻炼啦！#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #糖尿病运动 #涨知识
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@史老师与运动养生1月前
只需要一张凳子，还你小肚腩#居家锻炼 #居家健身有新招 #家居健身器材 #腰腹训练 #核心力量
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白健恩3月前
给没有去健身室的在家也可以锻炼 给没有去健身室的 在家也可以锻炼 靠着墙壁双脚爬上 在水平位置做屈伸 双手记得尽量撑直 10个一组 做四组 做完全身爆汗 家居锻炼有方法 #40岁后的男人如何健身 #健身 #如何进行力量训练 #居家运动健身 #腰腹训练
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火火轻氧运动4月前
千万不要小看这几个简单动作，一遍下来轻盈#练腿练臀 #家居锻炼
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白健恩3月前
瘦腰瘦侧腰 瘦腰瘦侧腰 可以试试这个 只需要这样两边摆动 拿着哑铃或重物 感受到腹肌和核心收紧 20个一组做四组 家居锻炼有方法 #40岁后的男人如何健身 #居家运动健身 #健身 #虐腹马甲线 #居家锻炼
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湘女心晴3天前
享受安静和独处，把生活过成自己喜欢的样子#70 后的真实生活#居家运动健身 #爱生活爱养花#家居美学 #健康生活方式
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瑶之淘淘家居生活3天前
身体喜欢你做这六个动作，简简单单，随时随地都能开练 #一起来锻炼 #养生操 #居家健身有新招 #运动无处不在 #增强体质
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居然之家广州家居生活MALL7月前
打卡综艺《我们仨》的潮玩室内设施，你敢来挑战一下玻璃滑梯吗？ #周末去哪儿 #广州 #居然智家 #运动派 #居然智家广州家居生活MALL
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荣荣的运动日记4月前
甩壶铃是一个很好的有氧和无氧结合的训练，如果你也有大肚腩、大象腿、粗胳膊，臀部凹陷下垂的，都赶紧来试试！#壶铃摇摆 #大肚腩 #腿粗 #臀凹陷 #家居锻炼
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福禄3周前
#家居健身器材 #居家健身 #居家健身有新招 #在家也要运动 #运动健身 @巨量千川 @DOU+小助手
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眉山顾家家居（柏林谷旗舰店）3月前
眉山顾家家居床上运动会活动，8月3日下午2点，等你来挑战。#顾家家居 #眉山顾家家居 #床上运动会 #游戏 #家具
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周周淘家居优品1周前
#好物分享🔥 #居家锻炼 #体态纠正 #运动装备 #居家健身有新招
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高兴优选3周前
#家居健身器材 #居家锻炼 #健身 #居家健身有新招 #室内健身
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杨姐家居3天前
平时运动关节手肘撑到瑜伽垫不的劲！可以使用这个平衡软塌、我运动用了它以后就爱上了！！#加厚跪垫#健身 #你的坚持终将美好 #居家锻炼#平衡垫
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健身在逃公主🌈1周前
#随时随地标记一下 一把壶铃居家锻炼全身，每天坚持100下，一个月你会看到更好的自己！#居家锻练 #健身 #家居健身器材 #壶铃
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潼潼麻麻～1周前
运动改造大脑，做完作业，蹦跳释放压力。平衡#波速球 提升孩子平衡及身体协调能力，好玩锻炼又解压，不扰邻，放心蹦#家居运动健身 #孩子运动训练
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赛刊百货店6天前
便携式脚踏车可折叠居家锻炼器材#便携式脚踏车 #可折叠锻炼器材 #居家腿部训练 #上下肢两用器材 #康复运动脚踏车
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裴反家居百货5天前
偏瘫康复训练上下肢锻炼器材卧床家用运动踏步机腿部电动脚踏车#偏瘫康复 #家用器材 #电动脚踏车 #康复训练 #上下肢锻炼
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就是章章啊5天前
救命！这艾绒指压板也太会了！踩10分钟暖到腰腹，在家自律也太舒服了！#种草 #懒人必备 #居家健身有新招 #家居好物 #指压板
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乐尔康家居旗舰店4月前
每天10分钟，轻松锻炼，放松按摩，肚子、大腿、臀部都可以练！抽空也要练！​#居家锻炼​ ​#律动​ ​#揉腹​
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佑佑宝贝成长记（省钱版）2周前
在家就可以玩的悬浮足球，边玩边运动，锻炼肢体协调，反应能力和手眼协调能力#儿童运动 #在家打球#悬浮足球
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运动健身日记3天前
回复 @运动健身日记的评论 #家居好物 #种草 #居家好物
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琴辉百货店2月前
MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能 #家用健身器材 #运动穿搭 #健身器材 #室内健身 #家居健身器材
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露露～好物分享1月前
#好物推荐🔥 正版力耐德专业款阻力调节速臂器家用多功能臂腕力棒健身器材拳击#家居好物推荐 #手臂力量 #运动无处不在#好物推荐🔥
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华为智慧屏官方直播间4月前
夏天太热不想出门健身？有了#华为Vision智慧屏5SE，在家就能动起来！#华为黑科技#智能家居
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萍儿好物3月前
终于挖到适合体考穿的运动套装啦#瑜 伽服#体考#运动套装#运动穿搭#无限回购的宝藏单品
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鼎程家居3天前
#活动筋骨 #在家也要运动 #减肥操 #保持身材 #越跳越开心 ，👍🏽👍🏽
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玥歌官方旗舰店3天前
居家健身跳绳垫！防滑减震不扰民，保护关节超实用 #瑜伽垫 #跳绳垫 #居家运动 #家居生活
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家居精品百货🈺️4天前
【25新款】家用免打孔门上单杠锻炼健身器材运动引体向上器家庭室内#家用健身器材 #免打孔单杠 #室内运动 #引体向上器 #健身好物
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muxma运动生活优选2周前
沐小马自由健身凳有多少种玩法 #沐小马 #沐小马活力健身凳 #沐小马自由健身凳 #居家锻炼 #家居好物
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多肉妈咪2周前
如果你家宝宝个子不高、臂力弱，可以安排这根#单杠 每天玩一会!三个月下来满满的惊喜#运动长高 #体能训练 #可以长高的运动#家居健身器材
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全江爱运动2天前
居家锻炼#俯卧撑练习#自律健身#坚持运动#现场实拍#手机摄影
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艇美建材 古羅马蒂家居 床垫 全屋家具2天前
除了跑步就是居家力量训练💪🏻我爱锻炼，爱形象~你们呢？还不动起来，哈哈…我看好你哦，你也来加入锻炼吧👏#居家锻炼 #徒手健身 #器械健身 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #汕尾健身
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饱饱-、3天前
多功能爬楼机家用登山机运动健身器材原地踏步机室内有氧跑步器材 #家居健身器材 #运动装备 #健身瑜伽 #室内健身 #好物推荐
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扬扬甄选3天前
送父母多功能电动健步机家用腿脚锻炼#电动健步机 #多功能锻炼 #家用踏步机 #腿部锻炼器材 #送父母礼物
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南南智能家居优选1周前
OES【双11福利】电动健步机多功能腿部下肢锻炼家用踏步训练腿脚#双11健步机福利 #家用腿部锻炼神器 #下肢训练踏步机 #腿脚锻炼好物推荐 #双11健身装备必入
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自璐百货店4天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#训练器 #家居训练器 #家用训练器 #夹腿训练器 #练腿训练器
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全江爱运动2天前
居家锻炼#平板支撑练习#自律健身#坚持运动#现场实拍#手机摄影
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小果子3天前
#打卡瑜伽练习 #头倒立#运动 #健身#家居锻炼 到点了，该起来锻炼了
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珍姐4周前
#智能家居智能生活 #科技改变生活 #关注健康 #给父母的实用健康攻略 #居家必备 OES电动健步机多功能腿部下肢锻炼家用踏步训练腿脚
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购好物（智能家居）2周前
崇本健腰机爬行机腰椎拉伸核心训练脊柱脊柱运动神器减肥健身器材#练腰神器推荐 #居家健身工具 #护腰健身器材 #轻松练腰好物 #家用健身器械
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盈盈要爆爆4周前
都知道爬楼效果好，不过前提是要坚持啊，爬楼是真有用，坚持20天，你会感谢现在的自己#家居健身器材 #室内健身 #居家健身有新招 #减脂塑形 #家庭健身
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七夕好物3周前
#创作灵感 #仰卧起坐辅助器 #家居健身器材 #居家健身有新招 #在家运动 @DOU+小助手 @巨量千川
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等于有1周前
#dou来运动吧 #生活碎片 #家居健康 #运动 #引体向上
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佳佳好物3天前
夹腿瘦腿器#健身 #运动 #好身材练起来 #开肩美背 #家居健身器材
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七七的家居美学1周前
真正做到缓震护膝，有效健身全靠它！#麦瑞克x5跑步机#家居博主的运动日常#居家健身神器#护膝跑步机推荐
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潼潼麻麻～4周前
自从有了这个运动跳舞毯，我家娃手机电视都不香了，每天10分钟相当于跳绳1000个，而且全家都能玩，太值了！#儿童运动协调性训练 #跳舞毯 #家居运动
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ARGAL爱戈尔个护保健旗舰店4周前
居家康复这么做，靠谱又轻松！#腿部训练 #好物分享 #爱戈尔 #居家锻炼
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旺旺宝屋3天前
德国pc肌训练器肌凯格尔男士内收盆底肌家用锻炼腿部居家练腿夹腿#训练器 #家居训练器 #家用训练器 #夹腿训练器 #练腿训练器
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强哥静姐分享日常1周前
这个指压板真的特别方便，在家也能享受足底按摩，适用于原地慢跑，采用柔软的材质制成的指压板，坚持一段时间一定会让你有意想不到的收获，刷到的安排上试试吧 #好物分享 #放松解压 #指压板 #家居好物#运动 @可乐乐可锘锘的姥姥 @强哥威武 @强哥🌈静姐4号十点燕窝饮升级专场来啦
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捷捷家居好物3周前
单杠家用室内健身器材引体向上器儿童运动家庭免打孔吊环门上单杆#单杠 #强烈推荐 #居家好物
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美好家居在橱窗2周前
OES【双11福利】电动健步机多功能腿部下肢锻炼家用踏步训练腿脚#非常方便实用 #便捷生活 #好东西一起分享 #好物推荐🔥@巨量千川 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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muxma运动生活优选5月前
不想去健身房的朋友，这款藏在凳子里的健身房非常适合你 #沐小马活力健身凳 #沐小马 #居家健身 #健身打卡 #家居好物
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兴顺优选好物3周前
儿童悬挂式乒乓球训练器乒乓球拍室内家居亲子统感神器手眼协调性#儿童训练器 #乒乓球训练 #手眼协调 #亲子神器 #室内运动
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最爱运动3天前
健原仰卧起坐辅助器双吸盘单吸盘女士健身器材仰卧起坐腹肌训练#仰卧起坐辅助器 #卷腹器 #卷腹器瘦肚子 #家居健身器材 #仰卧起坐减肥
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家居生活好物6天前
樊少皇推荐oes速臂器家用健身器材#樊少皇推荐 #oes速臂器 #力量训练器 #运动健身器材 #家用臂力棒
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年年一家（生活家居随拍）3天前
#爱篮球爱生活 #运球训练 #篮球男孩 一个简单的拍球动作，也是小小的他经过不断练习，才有的结果#每天进步一点 #在家运动
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