您是不是在找：

营养师谷传玲1月前
隔夜食物红黑榜！保命3法则请收好 带饭人必看！3分钟帮你搞懂隔夜食物怎么吃才安全🆘 细菌在4.4-60℃疯狂繁殖，饭菜常温放置别超2小时！这5类食物千万别隔夜：豆腐变“细菌酒店”、海鲜胺类飙升、凉拌菜藏李斯特菌、绿叶菜营养崩盘、自然放凉的米饭可能含耐热毒素！ 但这3类可以安心吃：熟肉冷藏加热、隔夜水茶亚硝酸盐不超标、西瓜保鲜膜冷藏12小时菌落数无差异✨ 记住保命3法则： 1️⃣ 出锅立即分装，别自然放凉 2️⃣ 分装好立刻冷藏，通勤用冰袋 3️⃣ 吃前彻底热透 收藏这份指南，做个安心带饭的聪明吃货！隔夜菜不可怕，正确保存才是关键💪 #带饭攻略 #食品安全 #隔夜菜 #上班族带饭 #健康乘风计划
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
银银生活日常7月前
吃不腻的水煮菜 #水煮菜 #干净饮食 #日常做饭
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞472
心脏专家杜医生3月前
隔夜菜能不能吃，关键看这三点#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4955
徐锅锅7月前
我发现豆腐水煮更香#一人食记
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1270
骑士爱养生1周前
七种隔夜菜，堪比砒霜，看似节俭，实则玩命#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #知识分享
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
啊哦小张3月前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂食谱 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2491
肉丸女士🍡8月前
周末备菜|即将开始蒸菜和水煮菜为主的一周 食材购入：菜市场 - 本周以蒸、水煮、焖饭或者简单炒为主 - 备菜保存： 蔬菜、菇类、鸡蛋：冷藏保存 肉类：冷冻保存 #买菜做饭 #带饭上班
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
谭老师讲三餐3周前
隔夜菜到底能不能吃呢？#吃出健康#吃对三餐#健康#养生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
💬十万个为什么💥2周前
十万个为什么之隔夜菜要彻底加热#生活小妙招 #生活小常识 #日常小常识
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
穿越之我是懒洋洋大厨1周前
我来更新啦！今天是全程只需要煮熟的水煮菜!超简单!超省时!#懒人美食 #抖音趣胃计划 #日常分享 #真实生活分享计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
丁香生活研究5月前
冻了一年的肉还能吃吗？其实冰箱食物也有保质期！#饮食 #冰箱
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞496
裴子添7月前
男演员减肥就吃这！吃不腻还瘦了10斤！! 普通水煮菜吃腻的，可以试试我这个做法 你就吃吧，真的好吃十倍，还不会翻车！ 巨快手巨好吃巨掉秤！ #水煮菜 #又该减肥了 #减肥减脂吃这些 #健身餐 #减脂餐
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6047
又又小百科1周前
这5种隔夜菜，宁愿扔了也别吃！ 隔夜菜到底能不能吃？ 一、绿叶菜：绿叶菜含水量高，放久了会让细菌迅速繁殖； 二、凉拌菜：一碗凉拌菜，在常温下放置6小时后，细菌菌落总数暴增上千倍 三、海鲜：海鲜类高蛋白食物，即便冷藏，仍会滋生耐低温的细菌，产生组胺等有害胺类物质 四、豆制品：豆制品富含蛋白质和水分，冷藏容易发酸变质，并产生黄曲霉素B1 五、蛋类：蛋类长时间存放，容易出现沙门氏菌污染 #隔夜菜 #生活 #知识科普 #菠菜 #海鲜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
直播河南3周前
吃不完的菜要趁热放进冰箱 #冰箱 #食品安全 #剩菜
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
深汕发布3周前
#剩菜剩饭要趁热放进冰箱 ！研究称剩菜降到60℃以下，#细菌 会快速繁殖，网友：难道这么多年都放错了? #涨知识 #常温是细菌最喜欢的温度 #食物在室温下的存放时间不要超过2小时
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
豪半天爱做饭1年前
意想不到的减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姜波Klein1月前
以前的“常识”竟然是错的。剩饭剩菜其实要趁热放冰箱，才不让细菌有机可乘！#常识 #海尔冰箱 #保鲜 #海尔麦浪9系冰箱 #科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
中国蓝新闻3周前
吃不完的菜要趁热放进冰箱！常温是细菌最喜欢的温度，当食物的温度降到30℃~40℃，细菌们会很愉快，旺盛繁殖。做好的饭菜如果预估吃不完，应该趁热（感觉到烫但不会烫伤）放进冰箱，以免细菌大量繁殖。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞171
赵梓婷的小屋7月前
常温90天存放#赵梓婷 #赵梓婷麻辣烫 #美食 #麻辣烫 #抖音小助手我要上热门
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2272
道在日常3月前
处理剩菜避坑指南！5 个实用技巧，不浪费还吃得放心，快收藏✅ 剩菜别瞎存！常温别超 2 小时、叶菜别隔夜… 这 5 点太重要❗️ #剩菜处理 #饮食健康 #冰箱储存 #菜别隔夜 #剩菜加热
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大圆子测评6天前
隔夜的食物到底能不能吃？#测评 #隔夜菜不能吃 #隔夜不能吃的食物一定要重视 #亲测分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞817
观威海3周前
吃不完的菜要趁热放进冰箱，感觉到烫但不会烫伤的温度最好。（生命时报）#威海科普#科普威海e起拍
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5193
营养师方可1月前
这四种剩菜要警惕 这四种剩菜隔夜危害大，一定要警惕！ #剩菜 #食品安全 #正能量 #家庭必看
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
梦梦又饿了1月前
挑战100天减脂餐不重样《第37天》，这个水煮菜真的好吃解馋还没啥负担#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐#懒人快手菜 #懒人必备
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
冰糖雪梨4月前
又是跟着厚皮橙学做饭的一天，她的这个做菜方法几乎适合所有青菜类！不粘锅最小火焖煮不会糊锅，弄好食材开了火我就去客厅吹空调去了，夏天做饭就靠它来拯救我了！#美食不可辜负 #跟着抖音学做菜 #在家做美食#跟着厚皮橙学做饭 #厚皮橙
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
菲菲女士1周前
最近在减脂，一家人都超重了。麻辣烫备餐一小时，可以吃6次，小料自己看心情搭配麻酱麻油辣椒油，冻起来想吃了就煮一袋。#家庭预制菜 #麻辣烫 #水煮菜 #减脂期吃什么 #减脂期
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
冰箱情报局4周前
预制菜常温保存和冷冻保存的口感有什么区别？ #预制菜 #预制菜测评 #常温预制菜 #冷冻预制菜
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
春阳博士lab3周前
谁还在乱塞冰箱啊！这些菜冰完直接废！附正确储存法 #生活科普 #实验室日常
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
桐桐今天吃什么3月前
哇哇开的开水+醋泡一夜的一夜泡菜，酸酸脆脆，哏哏啾啾！！ #我的厨房日记 #下饭菜 #邪修做饭有多简单 #我不是做饭天才吗 #泡菜 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
星露谷小渔民🎣1月前
吃了好多天炒菜，回归忠实的水煮菜区域 没有什么比水煮菜更方便的食物了 十五分钟可以昨晚一顿饭，而且不用开油烟机，还不用洗那么多碗，唯一的问题可能就是味道单一#水煮菜 #冬阴功粉
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李木子2月前
秋日下班速食记｜超懒版水煮菜来啦🍂吃的也太舒坦了#懒人食谱 #水煮菜减肥食谱推荐 #美食 #减脂餐
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
酷瓜炒蛋黄5月前
宿舍无锅：酸汤水煮菜 很适合减脂期吃的麦麦酸汤呀#红酸汤 #麦麦酸汤 #减脂餐 #今天吃啥 #宿舍美食
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4160
灰灰6天前
人在干坏事的时候果然是不会嫌累的 #水煮菜
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7367
双鱼沫朵店1月前
今天咱把“剩菜怎么留、怎么吃才安心”说清楚，一听就会。 今天咱把“剩菜怎么留、怎么吃才安心”说清楚，一听就会。记住四句话：快装、分装、低温、再热透。快装——热菜自然放至不烫手（≤30分钟），立刻进冰箱；分装——浅盒小份装，方便一次吃完；低温——冷藏约4℃、冷冻-18℃；再热透——复热到全程滚沸≥1分钟或中心温度≥75℃。叶菜、凉拌菜、海鲜、豆制品不建议反复热；汤类隔夜先撇油，再滚沸。米饭冷却后入密盒，第二天蒸透；若发酸、发黏、异味，直接丢。生熟要分层：生肉最下层托盘接水，熟食上层密封；解冻在冰箱里慢化，别用常温泡水。外卖打包：当餐吃不完，写上日期，24小时内解决。餐桌准备公筷公勺，“一菜一勺”；盛菜的筷子不回口。每周设一个“冰箱清理日”，先吃先用，快过期的移到最显眼层；盒上贴“名称+日期”。微波复热要加盖，翻拌一次更均匀；油泼火锅与回锅菜少吃，油烟重。厨余湿垃圾封口丢，台面随手擦干，砧板“一荤一素”分开用。出现这三种情况别犹豫：颜色怪、气味怪、时间长——倒掉。把今天当“安心餐日”：给冰箱备一叠小分装盒、一支油性笔，吃完立刻装、立刻标，家人吃得更踏实。 #健康科普 #中老年
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
山西卫视3周前
剩饭剩菜趁热放进冰箱还是趁凉？研究称：要趁热，越快越安全。#食品保存知识
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
芬兰老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #美食vlog
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
饭饼饼4天前
宿舍大锅做饭第十八期｜水煮菜 #减脂汤 #懒人食谱 #这一碗好过瘾
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
文文生活小记1周前
『打工人上班带饭都吃啥』今天教大家如何快速做出美味佳肴，今日菜单：火锅🍲水煮菜（超好吃）做法超级简单，动手做起来吧！#日常vlog #在家做美食 #好好吃饭 #好吃到停不下来 #强烈推荐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
三亚罗厨菜下饭（罗厨）5月前
水煮本地红豆角既简单又好吃。#红豆角 #不做预制菜 #罗厨菜下饭 #三亚美食
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
爱辣兰湘子2月前
现在在我们湖南本地去吃一些特色农家菜，点菜的台子上必放的就是一碗水煮老南瓜#水煮老南瓜 #老南瓜
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
嘉鸿快乐生活小妙招6天前
菠菜保存技巧#日常生活小常识 #与众不同 #新鲜出炉 #dou上热门
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
大悦饼1周前
海鲜老板教的海蟹活蟹一天以内的存放方法确实很好，锁鲜效果不错，比冷藏或常温的保鲜效果更好，做蟹黄豆腐香迷糊了；煮饭、蒸汤时这样蒸，汤料出味香浓、米饭不烂口感刚好#螃蟹保鲜 #蒸汤 #粤菜美食 #快手菜 #日常做饭
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
夏妹美食3月前
水煮菜没味道？快收藏这8道家常蘸料做法，还可以拌面拌凉菜。#凉拌汁 #蘸料 #料汁 #凉拌菜 #美食教程
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
安琪儿6天前
大餐过后，果断安排水煮菜，5分钟搞定～好吃又刷油，多喝温热水掉的快，6点以后不吃不喝，预计3天可以掉5斤，不会吃的姐妹有#减肥食谱分享#减肥减脂吃这些#瘦腿瘦腰瘦肚子
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
山东三格食品设备3年前
香菇蘸酱料包高温杀菌，常温保存12个月#香菇酱 #火锅蘸料 #灭菌锅
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
丁师傅家常菜1周前
#美食制作分享 #家常菜教程 #家常菜#家常美食 #老人小孩都爱吃#一起学做菜
00:00 / 07:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
小优零食7月前
晚餐吃不下白水煮菜的姐妹，就试试这个酸辣凉拌菜，酸辣爽口，太好吃了！#水煮菜 #凉拌菜 #妈呀太香了 #好用不贵经济实惠 #凉拌汁
00:00 / 11:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星光生活大爆笑5天前
天气凉了来上这么一锅热热乎乎的关东煮真的是好吃低卡还巨满足！#天儿冷吃点啥 #水煮菜 #关东煮 #懒人美食 #太好吃了
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丽莉亚4月前
自律期也能放心喝的酸辣汤，酸辣过瘾，真的巨好喝！锅里先倒入适量清水，然后放一袋酸辣汤料（约29大卡），它是低脂的，其它什么调料都不用放了。煮开后淋入两个鸡蛋液，再来一把香菜，就可以出锅了，酸酸辣辣的特别好喝，姐妹们赶紧试试！
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
百晓瓯阳妹妹1月前
如何正确存放蔬菜，延长新鲜期不浪费
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
幸福魔方真情馆6天前
天气凉了来上这么一锅热热乎乎的关东煮真的是好吃低卡还巨满足！#天儿冷吃点啥 #水煮菜 #关东煮 #懒人美食 #太好吃了
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
不挨饿2月前
沉浸式下班做饭丨遇事不决水煮菜🥬 不知道吃什么，懒得做饭也不想吃外卖，那就糊弄一下吃个水煮菜叭，还有一杯苹果青柠气泡水，简简单单又是一餐☺️ #一人食记 #下班后的日常 #水煮菜 #美食vlog #晚餐吃什么
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞394
小金百货小铺2周前
厨子哥火锅鸡900克*2碗装常温保存加热即食【共1000克肉、800克汤】特别适合爱吃肉又不会做饭的朋友，都是大块的鸡腿肉，嘎嘎好吃，嘎嘎下饭。#厨子哥 #火锅鸡 #预制菜@DOU+小助手
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
二胜的生活5天前
说好的水煮菜呢 #美食 #水煮菜
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
老王教做菜1周前
#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
00:00 / 11:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
*^O^*丸子1周前
#家常菜 #美食 #家常菜教程
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
干饭小雷达🇨🇳妍妍5天前
#蔬菜宴#水煮菜#日常分享#抖音美食推荐官 #减脂餐
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
格格炫一碗（低脂餐）3月前
懒人低卡味增汤😋减脂期水煮菜也要吃出花儿来～夏天空调房里的美味又来了～一锅出，鲜掉眉毛，吃爽吃饱还掉秤#挑战100天减脂餐不重样 #越吃越瘦 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4587
彦帅美食6天前
可以连着吃一个月水煮菜，但是不能没有它! #增味盐 #调料 #水煮菜 #轻食简餐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
夏了了5月前
连汤都很好喝的水煮菜
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4043
啊哦小张5天前
今天又是20元水煮菜！有肉有菜有碳水！#水煮菜 #减脂餐 #懒人美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞98

简介:

您在查找“水煮菜常温可以放多久”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-05 07:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: