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跑步兴🏃1月前
中长跑比赛技巧。#运动训练 #体育生 #中长跑
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荣德基教育3周前
中考体育实用技巧 参考这些中长跑实用技巧，让中考体育表现力更好#中考 #体育 #实用技巧 #跑步 #学生党必备
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🐮祖诒5天前
原声感受大众精英马拉松最后八百米的冲刺，并不是所有人都能以接近三分配速去巡航，340已经是大众跑者中的佼佼者了#中长跑 #马拉松 #半程马拉松
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跑不动的YY6天前
马拉松冲刺表情管理可太难了，高淳马拉松终点又是一路痛苦面具哈哈哈，各位有什么好的办法解决#马拉松#高淳马拉松#中长跑#半程马拉松#跑步那些事
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田径齐导7月前
起跑到途中跑再到冲刺跑怎么转换？你们就跟我练，练不好自己找原因#内容启发搜索 #800米 #1000米跑步技巧 #中长跑 #齐导教学篇
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粒粒郭5月前
离高考只有十来天了，长跑最后的百米冲刺。静下心来梳理错题，规律作息，你认真写下的每个字，都在为未来铺路，高考加油！ #校园生活 #高考加油 #永州一中 730班徐同学友情出演。
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成都柏木中长跑教练-鹏sir7月前
带大家观赏一下800米，高水平运动员的技术效率特点和后程冲刺疲劳状态下的一个技术稳定能力，观察到领跑从起跑到最后的冲刺，一直都能做到头部和颈部与脊柱形成一条直线（特别是冲刺阶段，很完美，绝大部分运动员摇头晃脑、头部的偏差与扭转造成不必要的能量消耗，影响跑速） 他在全程跑中能维持较出色的上体平衡，垂直振幅、步频步幅、摆臂、核心稳定，着地技术！疲劳状态下技术也基本没有变形！后程冲刺也可以看出具有相当高的乳酸耐受水平和高速冲刺的速度基础 这都是取胜的关键#田径#中长跑#800米
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武志远征3月前
55秒恐怖后程冲刺#跑姿 #中长跑 #体育精神
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我所期待的3月前
有氧后加速跑原来还有这么多好处 #中长跑#有氧运动 #知识分享 #马拉松
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𝑩𝑶𝑳𝑻🇯🇲8月前
法拉赫3000米后程冲刺#法拉赫#中长跑
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🏅WY装备（全网最低➕最全）9月前
@WY体育（➕好友送训练计划 高品质装备 5000米法拉赫最后的冲刺#中长跑#法拉赫#田径#会火锅
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阿明爱跑步1年前
长跑训练，不要再最后冲刺了，这个行为很危险！#跑步 #跑步知识 #初跑者 #马拉松 #马拉松训练
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E1ite4月前
中长跑冲刺名场面 那些支撑我们跑下去的瞬间#田径 #冲刺 #运动员 #中长跑#比赛现场
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乐乐4周前
自己不拼，对不起这片士地！ 最后一圈反超，清华大学夏雨雨大运会女子万米夺冠，全场沸腾。为你点，好样的！#夏雨雨 #体育
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跑岔气7月前
5千米的最后1千米，2分19顶尖运动员压着跑最后冲刺到底有多恐怖？#中长跑 #法拉赫 #跑姿 #马拉松 #田径
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卫国路1年前
长跑最后一公里必须冲刺跑#让运动赞美生命 #生命在于运动贵在坚持
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中长跑教练-邱梅（招生中）4月前
中长跑专项今日训练计划:300m+100mx4组，强度完成即可下班#体育生训练日常 #体育生 #田径训练
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南峰～1周前
什么？不会冲刺。莫塞利叔叔教你1500m最后一圈跑50秒62，还能3:34:24完赛。#莫塞利 #中长跑 #1500米 #中长跑高燃剪辑 #跑步
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武汉庚云体教3月前
#中长跑 #爬坡训练 提升后程爆发力及耐力！#体育生 #中长跑训练 #田径训练
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南宁市迈竞田径青少年俱乐部官方号6月前
后程冲刺总乏力 冠军教练一眼发现问题 #田径 #田径训练 #800米 #中长跑 #体考
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RaceTime1年前
连续跑了九公里多，最后一圈还能以2分37秒的配速冲，简直恐怖如斯！#比赛现场 #田径 #10000米长跑
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名眼说1年前
跑完4600之后，还能用50秒89冲刺400米 不愧是战术大师法拉赫#法拉赫喝水 #5000米 #长跑 #体育生
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名眼说1年前
跑完9600米之后，还能以52秒冲刺最后400米 ，真逆天！#长跑 #切普特盖 #田径 #万米长跑 #世界冠军
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田径社区🏅8月前
“长跑冲刺最后的100米，你会想什么？” #法拉赫 #贝克勒 #体育生 #中长跑
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小曹听音乐1年前
夏雨雨一万米长跑最后还能全速冲刺，真是太强了#比赛现场 #运动女孩 #运动 #为国争光 #汗水不会辜负你
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嗨，大王✈️2周前
#体育精神 #比赛现场 #运动会 节奏把握可以，最后还冲了一下。据说有保留体力，为后面的比赛。#加油少年未来可期
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跑者展少侠1年前
北京奥运会800米经典冲刺，群雄逐鹿越到最后越精彩。瞬间连超3人 #田径 #中长跑 #田径运动员 #田径的魅力 #竞技体育 #800米之王 #北京奥运会
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火花体育1周前
自成宇宙的马瑞，用奔跑诠释：传奇从无终点，只有新程！ #马瑞 #体育生 #中长跑 #突破自我 #因为热爱所以坚持
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田径齐导4月前
想跑好名次就是跟随跑，跟随的过程中尽可能节省体力，最后几十米全力冲刺#中长跑 #安径体育#田径齐导#沃兰迪
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体坛人物3月前
田径悍匪，以暴制暴#奚枭横 #田径悍匪 #体育精神#体育人物
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全福体育2年前
1500米的比赛，用百米冲刺的速度跑完全程，是一种怎样的体验 #田径 #中长跑 #田径比赛
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工厂霖仔2周前
一段爱情长跑 最后的冲刺阶段了#情侣 #爱情 #双向奔赴 #记录生活
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白先生看房1年前
清华学子夏雨雨。最后一圈疯狂冲刺，强势逆转夺冠，只为把这枚金牌留在中国  #夏雨雨   #万米长跑  #冠军 #体育精神 #高水平运动员
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大腿（ Yi_one）1年前
清华中长跑二队如何提升冲刺能力，跟着视频一起练 ❓后程冲刺有心无力，总被人超 ❓后程冲刺总是加不了一点速度 ❓大强度训练之后容易受伤 🇸🇬前国家队400米队员教你如何提升冲刺能力、如何减少受伤！！！ 「训练计划」在视频最后，大家一起练起来💪 变强，就从这个夏训开始～ #跑步 #干货分享 #夏训 #训练 #中长跑
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Vaoer5月前
“丢掉的白帽是冲刺的决心，铃声的响起是最后的冲刺！”#五千米#中长跑
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浩宇2周前
一千米4分多还要领跑😂😂😂#搞笑#中长跑#跑步
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小学生1周前
多少次的再坚持一下只为终点冲刺的那一声呐喊。 @平遥古城长跑协会 #成都马拉松 #体育精神 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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≠韩明瑶5月前
中长跑最后冲刺的感觉是一种难以言喻享受#3000m最后一圈#1500m #最后冲刺
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田径小陈教练3月前
800米组跑完9个400米节奏后的最后一个400冲刺#800米#中长跑#体育生 #田径训练
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减配法拉赫🤖🫠3年前
欣赏一下最强高中生1500米最后一圈的极限冲刺，如同法拉赫附体。最后总成绩3分 53#中长跑 #冲刺
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小苏体育菌2年前
最后一圈狂飙加速冲刺，夏雨雨惊天大逆转逆转夺冠，只为了把冠军留在中国#夏雨雨 #田径 #万米长跑 #冠军 #名场面 #冠军驾到
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sunshine☀️2周前
“终点已触手可及，挚友的呐喊在耳畔回响。此刻，燃烧意志，迈开双腿！每一步都在突破极限，向最终的胜利冲刺！”#驿传#中长跑#跑步
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名眼说3月前
“中长跑届谁最强，认准挪威耐酸王！” #1500米 #中长跑 #田径 #雅各布
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sunshine☀️4月前
亚洲5千米顶级选手的最后冲刺，井川龍人最后100米生吃森凪也，获得初优胜！#日锦赛#中长跑#5000米 #跑步
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南峰～3月前
世界大学生运动会男子万米，王文杰在7.2km处果断领跑近两圈，在最后一圈冲刺时被甩开，最终以28:54:48排名第六。肯尼亚选手穆萨最后一圈冲刺56秒，以28:42:39夺冠。#中长跑 #王文杰 #世界大学生运动会 #大运会 #10000米长跑
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小炫体娱7月前
1500米当百米赛跑冲刺，全程拉爆所有人，后程加速兼职非人类 #体育 #田径 #长跑 #切鲁伊约特 #体育精神
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跑不快的生生6月前
20km最后一公里一镜到底#中长跑#马拉松 #三分配 #最后一公里冲刺 #训练
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向前看7月前
很燃，最后一圈狂飙加速冲刺，夏雨雨惊天大逆转逆转夺冠，只为了把冠军留在中国#夏雨雨 #田径 #万米长跑 #冠军 #冠军驾到
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南昌中考体育【满分体育-龚教练】（招生中5月前
南昌中考体育长跑满分，整个过程跑的节奏非常好，最后一个弯道慢慢加速，弯道变直道后全力冲刺#中考体育考试 #中考体育满分 #南昌中考体育训练#长高 #抖加小助手
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阿拉尔发布3月前
最后一圈仍在冲冲冲！ 第十师北屯市运动员王皓再次打破男子U20组5000米纪录#兵团第二十届青少年运动会#长跑#破纪录#这就是兵团#阿拉尔市
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胡万斤7月前
你的3000米还能跑多少 #安踏家人们 #安踏马赫5 #一家人不掉队 #晒出我的人生跑鞋
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陳煒6月前
没有太想证明自己，是为了冲击好成绩，跟着跑就能150内，但是不愿意跟在后面稳成绩，想自己来领跑冲击更好的成绩，可能48可能47，49对他来说已经不是问题了#中长跑 #尹子豪 #08 @Run🥱
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生生入心·音乐1年前
夏雨雨一万米长跑最后还能全速冲刺，真是太强了#比赛现场#运动女孩 #运动 #为国争光 #汗水不会辜负你
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阿明爱跑步4月前
前面慢跑后面冲刺 训练收益比较低 #跑步 #舒舒服服稳稳当当 #马拉松 #跑步知识 #初跑者
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晨思御1周前
高燃冲刺令人泪目，清华学子夏雨雨逆转夺冠#体育精神 #正能量 #精彩瞬间
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小白体育菌2年前
最后一圈疯狂冲刺，夏雨雨强势逆转摘金，只为了将冠军留在中国！#夏雨雨 #田径 #万米长跑 #冠军
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高涵3月前
国内场地赛建议#梁田田 #田径锦标赛#田径
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亚洲田径纪录创造者冯艳波4月前
“黑妹”800米超常发挥 冠军教练倍感欣慰 #全国u18田径锦标赛 #u18田径锦标赛 #田径 #中长跑 #体育生
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