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北京Shotlab投篮实验室8月前
很多时候我们的投篮出手时手的侧翻都是由于出手前的细节所决定，这一期视频详细讲解了投篮手侧翻怎么样去纠正 #投篮训练 #三分球 #投篮实验室
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一田一练🏀5月前
告别手快脚慢，两步教你完美协调发力 #篮球教学 #篮球干货 #投篮姿势 #一田一练
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嚯嚯8月前
就不想正常拿球，新手可以上手的拿球方式🏀#打篮球的女生 #篮球新手 #篮球教学
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北京德鲁星空篮球训练营3月前
1v1实战训练，篮球小白也能学会的上篮秘籍！脚步、节奏、对抗全解析，赶紧收藏练起来 ！#篮球教学 #1V1实战练习#篮球实战技巧 #顺义篮球 #篮球俱乐部
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群说篮球3年前
容易被忽略的小细节，一招解决接球后投篮拿球不稳定问题，赶快收藏起来吧#篮球 #篮球技巧 #篮球教学
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一田一练🏀6月前
总有人说剪辑，一镜到底打板投篮训练，请坚持看完 #篮球教学 #篮球干货 #投篮训练 #一田一练
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Dave Sun8月前
高度不够技巧来凑 超过四分之三个手就能扣篮了兄弟们 你学会了吗 #美式篮球 #扣篮 #篮球训练
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Mingdabasketball8月前
这些错误正在毁掉你的跳投 [立即纠正] 🏀✨ #篮球🏀 #篮球基本功 #控球训练 #自由球风 #篮球教学
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Three刘思瑞5天前
优化上肢技术提升投篮稳定性 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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于洋🏀篮球老男孩7月前
你老丢球怎么办？#篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #篮球干货
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张三分篮球5月前
一个视频教会你如何调整投篮手型#张三分篮球学院 #张三分
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赢在体育-如期•X皇姑校区2月前
#篮球技巧 #少儿篮球培训 #篮球教学 #篮球干货 #青少年篮球培训 @刘箫⛹🏻‍♀️ @赢在体育 @抖音小助手 @如期·X小伍老师
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沂水东方启明星少儿篮球1周前
好久不见的赵教练#篮球干货 #篮球技巧 #篮球基础教学 #青少年篮球培训
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冰美式薄荷糖1周前
投篮弧度低、篮球不旋转⁉️解决办法来了 如何做到让篮球旋转起来#一段式投篮 #三分球 #库里 #一段式投篮教学 #投篮
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张东东 （只教投篮）5月前
小朋友不会投篮可以按照这个方法来练#小篮球 #篮球技巧
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周宗源Kevin6月前
从摸不到篮板，到能飞起来单双手抓框，最后实现扣篮，这中间怎么练？别再乱跳了，今天我手把手教你每一个阶段最有效的训练方法！ #扣篮 #脚步 #核心力量 #弹跳 #干货分享
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灯泡老舅UncleBulb4周前
投篮时球的后旋需要拿捏重心 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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训练师曾伟7月前
保姆级悬浮球教学，专注细节，你才能真正进步#篮球教练
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米能篮球馆1月前
篮球培训01-基本持球姿势#篮球培训我们是认真的
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王潼-25（私教私信）6月前
腿上卡住位 两分轻松得！ #篮球🏀 #一分钟干货教学 #低位单打 #脚步 #篮球单挑 同时祝大家劳动节快乐！！！！
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老胡懂球社3月前
一分钟搞定和看懂手指运球精髓！ 喜欢的朋友打个支持！想看什么选题请留言。#BALLTRIP篮球旅程 #胡岩Warden
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灵活的胖子教球1周前
#篮球基本功 #篮球基本功 #篮球训练 #打篮球 #投篮训练
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篮球热点online5年前
将篮球重新拿起来🏀学学王指导吧少年们！#篮球 #热爱篮球
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森林专项突破投篮班（国庆训练）5月前
投篮发力4步曲全面解析 端午突破投篮班｜一天两练 ⏰5月31日-6月2日 #投篮 #篮球技巧 #篮球 #篮球需要沉淀 #投篮姿势
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少年篮球干货4月前
🏀投篮不够准？那是你练错了！ #篮球教学 #投篮姿势 #瓷都阳明星
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欧阳young3月前
怎么练跳投 小成篇 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌篮球 #技巧分享 #实战训练
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苗老师练篮球7月前
第10集 | 野球场上手里没球怎么打？ 很多朋友打野的时候，球在自己手里打得很嗨，但是一旦球到了队友手里自己就不会打了，这像不像你？今天跟苗老师一起学打无球 #练就有效 #背掩护 #野球场 @DOU+小助手
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厦门小库里6天前
get手腕内扣 #库里#一段式投篮 #投篮#投篮训练师鸿#上热门
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Mingdabasketball3月前
如何通过运球创造投篮机会 本期视频详细讲解了如何通过运球创造投篮机会，特别是干拔跳投的核心技巧。从延迟持球避免暴露意图，到切角突破拉开空间，再到“提前卡位”和轻微后仰的应用，我们将一步步解析如何在对抗中快速起跳并高效出手。无论你是初学者还是进阶球员，这套方法都能帮助你在比赛中更自信地得分。喜欢的话别忘了点赞和订阅，也欢迎查看我的篮球装备推荐，支持更多优质内容创作。#干拔跳投 #运球创造空间 #篮球干货 #篮球教学 #急停跳投
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少儿篮球-大雄3周前
小朋友学习投篮，因为手小，拿不稳球，前期可以找一个平面，让他们在平面上拿稳球，然后在过渡到直接的推球。#投篮训练 #少儿篮球 #篮球教练 #乐山同城#篮球基本功
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秋哥的球1月前
这个投篮技巧真的很管用#投篮姿势 #篮球技巧 #篮球教学 #库里#篮球需要沉淀
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泓羽·篮途3月前
如何从地面借力🤔 #篮球 #篮球教学 #三分球 #测试 #投篮
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大强苏海强❤️（瘦到85）7月前
不要在把一个人懒懒散散随便投几个当做训练了。一个人投篮训练计划，不让你在像无头苍蝇一样#篮球🏀 #用篮球表达心情
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大征体育泡泡教练1周前
投篮发力点怎么找？#大征体育 #德州篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
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张佳滨(张三分)4月前
张老师在线答疑解惑，错过了直播那可别在错过这条视频了#投篮教学 #张三分
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威尔不传球3月前
今天教小朋友练习运球 #篮球 #运球 #日常训练 #篮球教学 #翼速篮球
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李怀正篮球训练营1月前
投篮如何持球，建立投篮框架～#李怀正篮球训练营 #投篮训练#投篮#篮球🏀
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Jayson篮球技巧5月前
@晶爷🏀老顽童 招牌动作 你能做好持球的三威胁吗？7～8个技术动作练起来！
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AO篮球主音艺术官方号1月前
零基础自学篮球-单手投篮动作 #篮球教学 #青少年篮球培训
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ME篮球工厂6天前
体育单招全场上篮！这样跑，稳拿满分！ 这么跑、这么上，这么处理细节，才能更稳更快！！#体育单招考试 #体育单招训练营 #篮球专项
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郑州自如体育3月前
实力不允许低调，轻松拿捏👌#篮球 #知识问答
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大征体育泡泡教练1月前
投篮动作教学，一定要认真观看#大征体育 #德州篮球 #德州篮球培训 #篮球技巧
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郓城超凡中考体育2周前
每一次运球都稳一点，每一次投篮都准一点，满分就再近一点。#中考 #中考体育
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Coach飞2月前
接球不仅仅是要把球接住，接球同时投篮手的准备也非常重要，能让我们在拿球后更快更稳定的出手投篮。#篮球🏀 #父子 #同城
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🏀训练师-朱君翔（精英小组特训）5月前
短步启动⏩｜香港中文大学球员特训⛽️｜夏季特训🔥#控球#篮球技巧 #篮球训练师朱君翔
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丹阳万创篮球—笪教练3周前
投篮姿势教学#青少年篮球培训 #丹阳篮球培训 #万创篮球训练营#少儿体适能
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兔子哥哥6月前
小中班篮球教学 幼儿园小中班启蒙篮球（普及班）教学，第二课《我和小球做朋友》（一），让小朋友在快乐中学习篮球，感受篮球带来的快乐。#幼儿园 #幼儿篮球 #幼师 #幼儿园户外游戏
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Li的篮球5天前
三步练成库里般的投射 实战中大有用处 同时适应篮球初学者的投篮训练#美式篮球#投射训练#篮球基本功#实战篮球 #三分球
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Coach飞3月前
随时随地，拿起球来就能训练，在球馆是你教练，对不起，在家也是#父子 #篮球教学
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赛点球训练师 刘志豪1周前
一拿球就懵？这招-“中刺探步”让你进攻立刻开窍！#篮球 #篮球教学 #篮球训练 #初学者 #青年创作者成长计划
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💞 ꦿ҉心ᨶ႒ᩚ有ᥫᩣ໌້ᮨ优选✨2月前
#篮球 #篮球推荐 #手感柔软舒适 #球性训练 #City17
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武汉捷希青训篮球俱乐部2月前
外面很难看到的篮球训练干货#篮球训练 #篮球教学 #捷希青训
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青蓝青训3周前
投篮问题怎么解决？ 来看一下晋超教练的思路#篮球 #投篮教学 #投篮细节
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训练师 啊桐5月前
侧腕起球对手小的人来说能让我们把篮球拿的更稳定#篮球技巧
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丁教练5天前
突破脚步练起来吧#青少年篮球培训 #篮球🏀 #篮球教学
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John林靖3月前
你每次做后侧步会被叫走步吗？还是投篮都投不进？快看看你有没有这三个常见错误！快来跟我改吧！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #篮球需要沉淀
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安丁👻🏀5月前
侧腕持球投篮答疑解惑@安丁篮球🏀 #安丁 #投篮技巧 #侧腕持球
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张佳滨(张三分)3月前
三分出手命中率的提高技巧你值得拥有 如何提升投篮稳定性？来FBA篮球中心找中国有三分的张三分一定没有错！#三分球 #篮球教学 #fba篮球发展联盟 #张佳滨 #篮球技巧
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深圳世纪启航雏鹰计划6月前
训练教学丨手递手分解2 手递手后观察队友位置再决定是否出手或者传球，实战二人配合小干货快点学起来！#篮球青训 #深圳世纪启航雏鹰计划 #职业篮球 #深圳篮球培训 #篮球教学
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秋哥的球5天前
三分怎么投#篮球教学 #篮球#投篮
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启程体育篮球训练营5月前
投篮细化讲解 手握篮球｜让快乐在指尖传递 投篮=目标 #篮球课堂 #启程篮球小课堂
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無解训练师-车皓铭3月前
双手运球灵活性训练#篮球🏀 #無解青少年篮球训练营 #青少年篮球培训 @無解青少年篮球训练营 @万磨体育
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黑哥1周前
不能老撸铁 篮球也得重新拾起来了#健身干货 #功能性训练 #篮球需要沉淀
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简介:

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