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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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江江•古典舞4月前
学会这9组动作，再也不怕跳舞没舞感啦 #古典舞 #古典舞身韵 #零基础学舞蹈 #适合初学者 #江江古典舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
提升舞感的实用性动作，点赞收藏起来每天练习。#零基础爵士舞 #一学就会系列 #零基础教学 #宝藏璐璐舞蹈
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江江•古典舞4月前
跳舞像做操，因为身韵练得少！学会这十组动作，再也不怕没舞感 #古典舞身韵 #古典舞 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #江江古典舞
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潘潘舞蹈8月前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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江江•古典舞3月前
适合零基础姐妹们的身韵组合，提升舞感从身韵开始，建议收藏 每天练习#古典舞身韵 #身韵组合 #古典舞 #零基础学舞蹈 #原创
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一只扭牛1月前
《angel不得不爱》超详细保姆级教学来啦！零基础也放心冲！ #angel#不得不爱#柠檬叉#保姆级教学#抖音潮流舞蹈大赛
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Yuqing~🌧️🌞3周前
🔥《Buttons》经典性感~跳出女人味❗瘦腰细腿 经典Buttons太上头啦‼️有手就会跳，零基础燃脂太🉑了 有很多爵士基本功元素，简单又性感，新手姐妹跳完，妥妥的提升舞感💃 太适合｜新手｜零基础｜经期｜大小基数｜久坐党｜提升舞感 🎵：《Buttons》 跟练：毛小猴 #燃脂塑型 #简单易学舞蹈 #燃脂爆汗 #跟我一起做运动 #零基础学舞
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是慧慧子呀💗3月前
【第36集】跳舞时动作很小，断断续续，不连贯，来试试这组线条感+延伸感练习吧！#零基础学舞 #基础爵士 #适合初学者 #爵士基本功 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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跳跳豆Teacher1月前
超级实用动作细节提升质感 最简单的动作 跳出来没舞感？看看自己细节有没有做清楚吧！#爵士基本功 #零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #基础爵士
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单色中国舞鹿子老师4月前
教了这么多学生才发现，很多人跟不会选适合自己的舞蹈风格，90%的人跳舞不好看是因为舞蹈没选对#古典舞 #舞蹈风格 #舞蹈干货 #小个子舞蹈 #成人零基础舞蹈教学
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丫丫爱蹦哒2月前
「投屏版」蔡依林《说爱你》，新手也能跳的燃脂舞💃提升舞感协调手脚瘦全身💪🏻 跟练：野生罗罗 #创作灵感 #舞蹈 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #瘦全身 @抖音小助手
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大浪舞蹈1年前
舞感不好的元凶竟然是…… 律动！适合零基础入门收藏的长跟练来啦#零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈跟练 #大浪老师零基础舞蹈课
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舞蹈老师曼小小4月前
舞感不好吗，收藏练起来吧！ #跳舞基本功入门基础练习 #适合零基础初学者 #成人零基础学跳舞 #爵士舞
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豆丁的快乐🤔1月前
跳舞没有舞感的一定要练起来哦#爵士基本功 #基本功练习 #零基础教学 #一学就会系列
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单色中国舞鹿子老师4月前
挑战教会大家999支舞蹈第42期 今天教简单又有氛围感的《爱的华尔兹》，快拿出你们的高跟鞋来一起拍#古典舞#爱的华尔兹#舞蹈教学#零基础舞蹈教学 #挑战教会你999支舞蹈
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布涛涛零基础爵士舞1周前
✅get舞感💃其实很简单🙌 #爵士舞网课 #提升舞蹈质感 #零基础爵士舞教学 #南京爵士舞 #爵士舞基本功教学
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系4月前
练好这8组动作，就不怕没舞感了；每天坚持20遍，舞姿越来越美！#成人舞蹈教学 #形体训练 #古典舞的美 #简单易学 #零基础学舞蹈
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Yuqing~🌧️🌞3周前
🔥危险派对｜最简单好看版燃脂舞~快乐卡点💦 🌈逗逗的这支舞超级适合新手和零基础姐妹❗ 动作简单，强度较低，很多爵士舞元素，燃脂的同时，又能提升舞感，专为四肢不协调，舞蹈不好的姐妹们，量身打造[哇R] 🎵：《危险派对》 跟练：@刘逗逗不怎么逗 #零基础学舞 #燃脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #在家也要运动 #减肥
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于是乎说舞蹈4月前
提升舞感的2种感觉💃零基础舞蹈 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #干货分享 #舞感
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跳跳豆Teacher4月前
跳舞中段组合初学者这样跳！ 身体中段作为舞蹈的核心部位，训练一定要掌握更佳方法，身体每个部位要做到饱满！！！改善舞蹈质感和身体素质，快练起来吧！记得打卡，帮你们看问题哦#零基础学舞 #零基础爵士舞 #身体开发 #hiphop基础
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长沙优姿悦舞蹈培训中心2周前
舞感不好？从最基础的身韵开始练起，让你举手投足都有韵味，悄悄变美~ ✨ 需要完整版？留言告诉我，马上为大家安排！ #古典舞身韵 #古典舞 #零基础学舞蹈 #身韵组合 #原创编舞
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昆明教舞蹈的张老师1月前
提升舞感的8组动作#成人零基础舞蹈培训 #昆明教舞蹈的张老师#古典舞身韵 #简单易学舞蹈 #云舞之南
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是慧慧子呀💗3月前
【第32集】跳舞没有感觉？跳舞很干？那就试试这组简单的律动吧！#零基础学舞 #适合零基础的舞蹈 #爵士舞基本功 #律动 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）5月前
姐妹们框架不好的，没爆发力的练它！ #零基础学舞蹈 #makeyouhustle舞蹈分解 #九尾狐舞蹈教学 #六一一编舞 #爵士舞
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嚣张同学2周前
#简单小舞蹈 提升舞感，慢速跟练#舞蹈零基础
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陈老头爱跳操（已瘦30斤）3周前
入门级燃脂舞，运动无感的人配音舞感就跳它#零基础学舞蹈 #10minutes #燃脂舞 #一学就会 #居家锻炼
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紫涵古典舞（教学版）5月前
跳舞僵硬？没有感觉？快来跟老师一起练习这支身韵舞蹈吧！ #零基础学舞蹈 #古典舞 #古典身韵 #古典身韵练习
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莉莉雅舞蹈1周前
提升舞感7，学了两个小时学废了，本来是不满意的，但跳到没力了。算了，以后再跳吧，给自己留点进步空间。#爵士舞零基础入门舞蹈 #零基础爵士舞 #再嘉舞蹈计划 #fastcarssuperstars #爵士舞你学废了吗
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中国舞熙熙老师4月前
零基础必学的古典舞基础步伐 踏步、圆场步、丁字步、搓步、踢跳步、大掖步、踏步蹲、花梆步、掰扣步 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #向全世界展示中国舞 #成人零基础舞蹈培训
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露露教跳舞3月前
提升舞感的九组动作，背面练习，每天练习3遍，舞姿更有韵味 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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爵士舞🐰柳柳老师2周前
如何让自己跳得更有舞感？ #苏州学跳舞 #成人零基础学舞蹈 #爵士舞
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大小MM（舞蹈&穿搭）3月前
跳舞总觉得差点感觉？一定要试试这组！收藏起来练💪#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士舞基本功 #大大教学 #kpop
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艺路舞蹈张老师4月前
学会这8组动作再也不怕跳舞没舞感了！#古典舞#古典舞身韵#零基础学舞蹈#艺路古典舞
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韩姐学跳舞3月前
大陈老师胯部基本功汇总 视频有点长哦，共5个套组一镜到底挑战 每个卡点都是和年龄的较量 每个律动都是对生活的热爱 记忆力会减退 但舞感不会说谎 年龄只是数字 舞动的灵魂永远年轻！🌟 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胯部基本功 #基本功组合 #大陈编舞
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爱跳舞的小胡老师4月前
《梁祝》多练习这支身韵小舞蹈提升舞感呦💕这些基础元素动作你学过哪些呢？编舞：莲舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #一学就会系列 #梁祝#简单易学 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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单色拉丁舞蕾蕾老师3周前
快速提高舞感的三个动作~#零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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爵士小白养成记2月前
跳舞没有舞感，一定要练律动！ ✅零基础必学，拒绝懒惰坚持练舞，每天进步一点点！ 30岁0基础每天学习一个爵士基本功动作，今天练习律动，有一样初学的姐妹嘛？你们练习这个动作都会出现哪些问题，可以打在评论区，我们一起讨论，监督，共同成长！#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #律动 #基本功练习 #练舞打卡
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爱跳舞的小雷2周前
好喜欢这个调调，力量感掌握不好，基本功还是得多练，#宝妈学舞蹈#零基础舞蹈#粒子编舞 #onceuponatime舞蹈挑战
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纤纤老师（古典舞招生1周前
#零基础古典舞课堂 不要介意初学时的手脚不协调 舞感差 跟不上节奏 每个人都是从零基础过来的 给自己一点时间
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单色中国舞昊天老师3月前
舞蹈跳不好是你太紧绷了！ 有事时候不是技术问题而是心态问题！#古典舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞感 #简单易学
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舞蹈七秒老师-上戏舞蹈系4月前
提升舞感的8个动作，背面跟练来啦，下雨天也要练习哦~ #成人舞蹈教学 #古典身韵 #零基础学舞蹈 #简单易学 #涨知识
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妞妞舞蹈1周前
提升舞感的四组动作，每天练习，舞姿更加柔美#零基础学舞蹈#古典舞 #简单易学#提升舞感 #身韵
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大头Dt.4月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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陈老头爱跳操（已瘦30斤）1周前
《让我飞》零基础入门舞，协调手脚，培养舞感，一起练起来#零基础学舞蹈 #让我飞 #简单易学舞蹈 #一学就会系列
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单色中国舞雪雪老师2月前
小白必看！有效提升舞感八个动作 坚持一周就会有效果，欢迎大家在评论区坚持打卡#成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #零基础教学 #舞感提升 #舞感练习
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婵心舞韵赵娟3月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 如何提升舞蹈的美感？无论你是零基础还是专业舞者 舞蹈的第一吸引力一定是美， 今天分享四种提升舞蹈美感的方式方法， 如果你都做到了，那么你的舞蹈姿态一定不会差👍
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星晨舞蹈艺术中心3周前
提升舞感的九个动作，每天练习两次，就会有不一样的发现#古典舞 #舞感提升 #零基础教学
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星星舞蹈（直播教学)4月前
基本功不好的姐妹，快收藏起来打卡练习吧！#零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #基本功组合
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露露教跳舞3月前
提升舞感的九组动作，每天练习3遍，舞姿更有韵味 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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小韩爱舞蹈☁️1周前
#零基础学舞蹈 #四肢不协调怎么跳舞 #一步一步跟着学 #考舞蹈老师
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大栎有点儿自律1周前
🔥《 Buttons 》零基础爵士入门燃脂舞💃🏻简单又性感❗️有很多爵士基本功元素，新手姐妹跳完，妥妥的提升舞感，顺便瘦腰细腿💦跟跳:@毛十八（舞动健身版） #居家健身有新招 #协调性 #运动无处不在 #零基础学舞蹈 #上热搜
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）8月前
你们要的小舞蹈来啦！#零基础学舞蹈 #daybyday #适合初学者 #simi编舞 #干货分享 @DOU+小助手
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Ying莹4月前
来下盅了，这个适合零基础的宝宝，简单还好看！#latata #鱼尾编舞 #idle #氛围感舞蹈 #抖音首届潮流舞蹈大赛 @DOU+小助手
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舞媚动人舞蹈创意屋（万能蹦迪舞教学）4月前
#第31集 性感的来啦 适合零基础新手找舞感 又简单又好学#ds领舞#酒吧领舞#零基础学舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
提升舞感的六个实用动作 每日练30次！一周看变化！练习爵士舞小感觉的动作 #爵士舞基本功 #爵士舞 #宝藏璐璐舞蹈 #零基础学舞蹈
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🦋菜菜3月前
一看就会的氛围感美女舞！#菜菜编舞 #原创 #dou上热门 #零基础学舞蹈 #wathmework
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露露教跳舞4月前
提升舞感的九组动作，背面练习，每天练习3遍，舞姿更加柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #身韵
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水灵子桥头分校娜娜老师🌹4天前
提升舞感的九组动作，每天练习三遍#背面教学 #成人舞蹈教学 #零基础舞蹈教学 #适合初学者 #古典舞
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星星中国舞4月前
提升舞感的九组动作 #零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学舞蹈
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攸宁·6天前
#爵士基础 #零基础教学 #舞蹈 不仅动作记不住了，连舞感都没了😞
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教舞蹈的小锅儿2周前
跳舞动作都会就是没感觉，对标明星，找对风格#舞蹈 #成人舞蹈 #舞感 #舞蹈零基础
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燕丽跳跳（基础爵士）4月前
满满的氛围感谁不喜欢#o舞蹈[话题]# #绿绿编舞[话题]# #燕丽跳跳[话题]#成人零基础爵士
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北舞舞蹈系吴老师5天前
六个动作，瞬间提升舞感100倍 #零基础学舞蹈 #提升气质 #简单易学
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星星中国舞1周前
六个口诀教你解决跳舞没舞感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #古典舞 #舞蹈教学分解
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