您是不是在找：

宇智波佐鼬(牢弟忠爱粉)7月前
给我掰开自己给我掰开，原创音@母亲羽
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
提米怕1月前
[建筑大师]自己掰开？超级英雄合集 #游戏内容风向标 #在我的世界看世界 #无搭子不MC #我的世界 #我的世界建筑大师
00:00 / 07:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2996
六佑Bobath概念工作室9月前
手指蜷缩，伸不开，不要硬掰，做这几个动作 #运动恢复 #手指锻炼 #手指拉伸 #手指活动 #上肢训练
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2276
物理羊羊老师8月前
羊羊老师教你如何用物理方法，徒手掰开苹果#物理启蒙 #物理 #初中物理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
博老师讲康复1月前
八爪鱼训练每天练习10分钟就够！但是动作细节一定要注意！#康复运动 #女生必看 #宝妈 #产后恢复 #盆底肌修复
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4486
不凡1月前
依旧 自己掰开？#高燃动作片 #动画电影
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
校园风云2天前
自己掰开#成都超人#寝室大片
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
乔☬²³2月前
“自己掰开？”#高燃动作片 #超燃动作电影 #城市超人
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
刘土豆生活日鉴3月前
请问这是为什么呢？真不是演的啊！ #涨知识 #冷知识 #一定要看到最后 #食指的秘密
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
十年陈的健身2周前
八爪鱼、训练动作完整教学版 #居家锻炼 #盆底肌正确收缩方法 #产后 #宝妈
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
偏瘫的飛1月前
还在烦恼手指头张力大打不开，今天分享这个动作快速缓解手指头张力！！@DOU+小助手 #康复运动 #偏瘫 #居家锻炼#康复训练 #康复
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
玉米粒🌮1周前
青云摇不会跳？别怕！我把动作和发力掰开揉碎了 教给你！ #青云摇 #入青云 #惊鸿一面 #舞蹈教学 #入青云我全笑纳了 yc@嗨碎什么碎（被卢昱晓翻牌版😻）
00:00 / 08:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
做啥啥不陈2周前
试试这个方法，你的力气再小也可以徒手掰开一个苹果#徒手掰苹果
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
李晶晶Laylee🥝4月前
这个抖动掰开揉碎给大家讲明白，练习方法也提供了，你赶紧站起来 #零基础学肚皮舞 #零基础教学 #带练 #减肥逆袭
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3381
科普大王6月前
徒手掰开苹果的正确打开方式 #水果的另类打开方式 #科普一下
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
这不科学啊的日常4年前
@这不科学啊 徒手掰苹果详细的动作分解，原来这么简单，你学会了吗？#徒手掰苹果挑战 #科学实验
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丽媛练体态1月前
回复 @🎀猫女的评论 看到上条视频里，好多姐妹都在问这个动作具体怎么练才对，别着急！今天加班熬夜就把动作的细节掰开揉碎了讲，跟着练保准不出错#姐妹们练起来#居家锻炼 #动作细节 #练翘臀 #臀凹陷必练动作
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
利湘（湘姐）2周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
进口大王1天前
在掰什么啊#直男 #top #两个1 #自己掰开 #创作者扶持计划
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
公主请健身！🍔3月前
拜拜肉去除计划，这三个动作拿去练，越来越紧致！#健身小白必看经验 #健身干货 #健身知识 #拜拜肉 #因为热爱所以坚持
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞554
专注疼痛李医生4周前
沉浸式体验肩周炎粘连无痛掰开视频，肩关节麻醉下手法松解全过程，肩周炎粘连掰开声音，肩周炎粘连怎样无痛撕开，肩周炎粘连3d动画演示，肩周炎麻醉下手法粘连瞬间拉开#肩周炎#肩关节粘连#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肩周炎粘连#冻结肩#五十肩
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
曼曼爱干饭1月前
#生活小妙招 #柚子 一个成熟的柚子会自己脱掉外🙈
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
璇意生活-意境美2周前
优美背部一个月三个动作 #王璇原创设计 #王璇形象美学
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
yuryboom5月前
随手录的徒手开榴莲教程，能够手开成功的前提是榴莲已经有裂缝成熟了 #榴莲 #榴莲爱好者 #托曼尼榴莲 #生活小妙招
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
蜂子蜜柚茶3月前
第一次推起轮式，胸口像是被一股蛮力硬生生掰开了，疼，但又莫名觉得自己能飞～ 我真的推起来了，我再也不会放弃了#居家健身 #瑜伽女孩 #轮式 #运动女孩 #女性力量
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小s（小号）2月前
三步放松上肢，提高控制能力！ #康复训练 #原创视频 #运动康复
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1850
专注疼痛李医生1月前
沉浸式体验肩周炎粘连无痛掰开视频，肩关节麻醉下手法松解全过程，肩周炎粘连掰开声音，肩周炎粘连怎样无痛撕开，肩周炎粘连3d动画演示，肩周炎麻醉下手法粘连瞬间拉开#肩周炎#冻结肩#五十肩#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肩袖损伤#肩痛
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
专注疼痛李医生2月前
沉浸式体验肩周炎粘连掰开视频，肩关节松解全过程，肩周炎粘连掰开声音，肩周炎粘连怎样撕开，肩周炎粘连3d动画演示，肩周炎粘连瞬间拉开#肩周炎#肩关节粘连#肩周炎粘连强行拉开#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #冻结肩#肩袖损伤
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞759
厌倦2天前
@Alef 自己掰开
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
爱知塾·逸翠园2天前
在家就能实现的手眼协调能力手工（撕，捏，搓，粘…一连串动作引导孩子使用自己的双手，锻炼手眼协调能力）#家庭教育 #幼儿教育 #手眼协调能力 #幼儿园手工 #专注力训练
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小尼教练1周前
一套超级实用的手臂训练，想要的兄弟赶紧练起来#手臂训练 #健身 #增肌 #健身教学
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
启兰生活日记1月前
看到很多姐妹对自己刮背有兴趣，分享一下我的经验和心得！希望能帮助到想自己刮背的姐妹！另外，关于手放不上去这个问题，可以在刮之前，先做几分钟的开肩动作，让自己的肩颈放松下来在刮！#养生 #刮痧 #肩颈酸痛 #秋天养生局走起 #刮背
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
CAIN（囚徒版）2天前
薄肌俯卧撑怎么练？#薄肌 #俯卧撑 #健身教学
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
妙手罗老师总店-祥朔2周前
三招开背，这个视频罗老师建议收藏。#妙手罗老师
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
晴天老师的早教2周前
7月龄第一周这个游戏主要是训练宝宝的精细动作，以及他的认知，让他知道手，以及会用手。做这个游戏记得要打开早教音乐#早教 #家庭教育 #育儿 #家长必读
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
专注疼痛李医生3月前
肩袖损伤，肩关节疼痛，肩关节活动受限松解全过程，肩周炎粘连掰开声音，肩周炎粘连怎样撕开，肩周炎粘连3d动画演示，肩周炎粘连瞬间拉开#肩周炎肩关节粘连#肩周炎粘连#肩袖损伤#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #肩峰撞击#肩关节活动受限
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
百果园多蓝水岸店❤️1月前
#应季水果 柚子剥肉小技巧学起来🔥
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
自强不息归来3周前
柔韧灵活 不是对抗下的硬掰，得到的容易是松弛。力量训练动作就是很好的拉伸，后期还可以做超距，拉伸在舒服的范围内，释放压力跟伸懒腰一样。按压松解挺重要松解
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
申申带你瘦1周前
屁股下垂可能是盆地肌松了，女性盆底肌八爪鱼训练，赶紧练起来#盆地肌训练 #盆地肌修复 #产后宝妈 #产后修复 #女性健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
迈克篮球-教务老师4天前
我们的篮球课从不是简单带练，而是教练把篮球知识“掰开揉碎”教给学生✨！每个动作细节都反复抠、耐心讲，把实战里的门道变成孩子能懂的内容。用实打实的专业教学护着这份热爱，才是对孩子们最好的负责🏀！#篮球教学 #篮球#小董的篮球日记
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
长夏3天前
老肩膀要打开，小妙招很给力!
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
衡恒4天前
髋关节灵活性训练 #开胯 #髋关节灵活性 #髋关节
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞663
丽姐的开店日记3周前
“怕学不会？来我这儿，这就是我的教学态度！💪 1 不藏私： 从和面到烤制，核心诀窍掰开揉碎讲给你听。 2.有耐心： 手把手教，直到你完全掌握，自己满意为止。 3.包教包会： 0基础也不怕，我要的是你出师后能稳稳开店。#丽姐开店日记 #手把手教学 #技能改变生活 #小吃培训 #创业
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
小甲鸟子2天前
#创作人计划 #每日分享 #强烈推荐 #抖音推广 #我要上热们 @吊车头 我马哥还是太权威了！
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
七松家1年前
昏迷2600多天以来第一次自己把双手放松伸直，太不容易了 ｜以前都是勾着手腕手指，我不厌其烦的反复给掰开，拽直，一遍又一遍…不记得这个一套动作重复多少次了，太多太多了。今天是头一回这么自然的伸直所有的手指，我都被彭亚楼感动到了，太不容易了 #彭亚楼煤气中毒康复日记 #七松家日记 #每日小记
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
众旺百货3月前
安踏足弓训练器女脚趾锻炼厚底防滑扁平足足底塌陷儿童抓力器直腿 #足弓 #直腿 #居家练习 #足弓训练器
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
撸铁小哥的深夜食堂5天前
#健身 #健身减肥 #健身光速成长计划 #健身教学 ##坚持的意义
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
专注疼痛李医生3月前
肩周炎肩袖损伤肩关节疼痛活动受限的治疗，肩关节松解全过程，肩周炎粘连掰开声音，肩周炎粘连怎样撕开，肩周炎粘连3d动画演示，肩周炎粘连瞬间拉开#肩周炎#肩关节粘连#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #上热门 #肩周炎粘连 #肩袖损伤
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
朱益宏｜象兀瑜伽2天前
别再揉肩颈了！1招“开肩术”，僵硬、富贵包全赶跑 别再揉肩颈了！1招“开肩术”，僵硬、富贵包全赶跑，用椅子就能练！#体态纠正 #肩颈 #居家锻炼 #富贵包 #我的电子健身教练
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1554
小嘉（一字马小仙女）🎠2天前
学会了吗#舞蹈生#小嘉一字马 #劈叉教学
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元气生活圈3天前
#养生操 76岁的老中医，教你一套“养生操”！动作超简单，在家就能做，一学就会！#居家锻炼#健康生活#中医养生
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞987
希曼教练3天前
快速消灭掰掰肉的方法，三个手臂训练动作帮助你的手臂越练越有型。#dou来运动吧 #健身小白必看经验 #健身教学 #瘦手臂 #手臂训练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
妙手罗老师临沂总店-振华2天前
试试跟罗老师一起做这个动作全身轻松多了#妙手罗老师
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
脊柱保养七七师姐1周前
35岁➕女性八抓鱼训练#盆底肌训练#产后宝妈#女性健康
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
倩妹儿吖1周前
6个月后的宝宝一定要多锻炼#手指精细动作 ，可以安排这个毛毡撕撕乐，摘的过程还能锻炼宝宝的手眼协调能力！特别是闲不住的宝宝一定要安排，一玩一个不吱声！#宝宝玩具 #专注力培养 #水果切切乐玩具 #益智玩具
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
嘉豪讲健身3天前
徒手怎么练出胸肌，3个动作足够了 #健身干货 #胸肌训练 #健身 #自律#徒手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
软♡桃桃4天前
居家盆底肌训练教程来喽！ #产后恢复身材 #变美变瘦变好看 #变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #健身
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
贝贝妈妈爱挖宝3月前
我女儿6个月开始就给她玩这个#切切乐，以前只会抓着各种啃咬，现在可以自己学会掰开玩了，她很喜欢这套玩具，可切可剥可掰，宝宝自己探索着玩#早教益智玩具 #宝妈分享 #亲子互动 #宝宝玩具
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
彩红（优选）3周前
#毛毡板切切乐 #儿童果蔬摘摘乐 #家用围栏玩具 #早教自粘玩具 #过家家切切玩具 毛毡板切切乐家用围栏玩具真果蔬摘摘乐早教益智自粘玩具板过家家
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杨建平3周前
被人从身后抱住如何挣脱？学会这几招关键时刻保护自己 #防身术 #一招制敌 #杨建平
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
众盟健身·薄肌Ling4天前
不需要天赋也一定可以练出山坡式肌峰！二头想要变大跟着练就行！#肱二头肌#手臂教学#健身#健身小白必看经验#麒麟臂
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞295

简介:

您在查找“自己掰开动作怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 05:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: