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大荣生物圈5年前
小哭怡情，大哭伤身，是真的吗？我们一起来揭秘真相！
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粒粒轻松育儿3月前
不敢哭的孩子，长大后性格会怎样？ 长期隐忍不哭的孩子，性格会怎样？#育儿 #孩子性格 #安全感 #宝宝情绪
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苏格拉阶梯4周前
你们会不会也这样？ 有伤心的事就自己憋着 谁也不说#心理学 #深度思考
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木鱼医生6年前
#我怎么这么有才 @解忧医生 想哭的时候就哭吧！毕竟生活已经那么难了#清风计划
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成都禅拍安心归位3月前
憋屈的眼泪憋着不流、忍着不哭，对身心的伤害其实是慢慢渗透的，像积水没及时排，时间久了总会淹到“堤坝”。 从身体来看，憋着的情绪会变成“隐性压力”：比如让交感神经一直紧绷，压力激素（皮质醇）居高不下，可能让免疫力变弱，容易感冒、发炎；还可能搅乱内分泌，比如月经不调、甲状腺出问题；甚至连累消化系统——中医说“肝气郁结”，西医也发现长期压抑会让胃黏膜受刺激，容易胃疼、胃溃疡，或者让人总觉得胸口发闷、喘不上气。 心理上的影响更直接：这些没哭出来的委屈、凄苦会像“情绪垃圾”堆在心里，时间长了可能让人变得敏感、暴躁，一点小事就忍不住发火；也可能反过来变得麻木，对开心的事提不起劲，慢慢陷入抑郁情绪；甚至会让人对自己产生怀疑——“我是不是不该难过？”“我是不是太脆弱？”，悄悄磨掉对自我感受的接纳力。 更隐蔽的是，它还可能藏进行为模式里：比如下意识回避冲突、讨好别人，或者用暴饮暴食、熬夜等方式“转移痛苦”，结果反而让身心更累。其实眼泪本就是身体的“天然宣泄阀”，憋着不流，就像关紧了阀门，压力只会在里面越积越满。 #禅拍 #女丹功 #个案 #培训
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李志友2周前
#涨知识 喜怒哀乐，是人内心深处的反应。开心时，不要憋着，该笑就肆无忌惮地笑出来，坦然享受快乐。伤心难过时，更不要硬憋着，坏情绪，越压制，越来势汹汹，要允许孩子哭出来，或者去公园跑跑步，打打球，把坏情绪发泄出去。
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老傅家旗舰店5年前
一个人想哭止不住，怎么办 #情绪 #热门 @抖音小助手
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仲景有话说4月前
人一定要学会哭。要学会发泄情绪。为了自己！不要憋着情绪对自己好点。内容由AI生成#养生#健康#情绪#内耗 #养生之道
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眼科医生马晓萍3年前
你认为伤心难过忍住不哭这样好吗？其实哭是一种内心感受的宣泄。#哭 #眼泪 #干眼茶馆 #眼科医生马晓萍 #努力前行 #哭戏 @DOU+小助手
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不负自渡1年前
@从一束光开始马小马 请大家关注↑
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她说3年前
为什么不能哭，憋着不说永远不能解决问题#情绪 #女性成长 #女人 #杨超越
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四川幺弟1月前
如果遇到伤心的事了，哭出来和憋着不哭哪个会好点哟#国学智慧#记录成长过程
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西南妈妈高质量陪伴育儿4月前
不让孩子哭，表达情绪会有什么严重后果？ #儿童心理 #家庭教育 #孩子发脾气 #孩子哭闹 #亲子教育
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道法自然8月前
2年前那个“憋着不哭”的小男孩 如今成绩优异
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小煜yu3月前
我即使很委屈，也使劲憋着不哭，因为我知道 我哭了 也只会被当矫情#住院 #抑郁#心理疾病
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陈实讲学5月前
哭太多伤的是肺不是心，三个妙招养肺气#黄帝内经#中医文化 #健康养生 #古人的智慧
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阿璃璃璃3月前
古一秘方#小说推荐#小说推文 #小说推文每日更新 #秘方
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晋城爸爸在郑州2月前
孩子发脾气，用这四招试一试！ #育儿 #育儿经验分享 #家长必看 #干货 #亲子教育
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朱妮托尼3月前
「不要哭慢慢说」 #朱妮托尼 #动画儿歌 #轻漫计划 #动漫编年史
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Timi和三月1年前
忍住不哭 小狗也能闻到你伤心的味道 原来是你最懂我哪种性格 #薄荷夏天#姚晓棠#你是我夏天里的薄荷
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从一束光开始马小马3年前
想妈憋着不哭的男孩后续来了，视频有点长请看完，你一定会更喜欢这个孩子。 #感动瞬间 #懂事的让人心疼 #泪奔瞬间
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景景讲养生3月前
#有情绪，不要憋着 发出来才舒服#养生 #养生就是养健康
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橘子娱乐.1年前
宝贝，不要憋着，哭也是可以的😭 #坚强 #勇敢 #感动 #他可是太原赵子龙啊
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国人闪光故事1年前
爸爸坐牢妈妈走了，爷爷死了，七岁男孩憋着不哭令网友破防【下】 #人物故事 #暖心一幕 #传递正能量
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一笔栀子白4月前
为了不让奶奶伤心， 他在家憋着不哭， 当第一次感受到母爱，没有憋住 痛哭流涕
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育教者1年前
2年前那个“憋着不哭”的小男孩 如今成绩优异 #泪目 #加油少年
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娱乐瓜小妹.1年前
憋着不哭的孩子—赵子龙#感人#万万没想到#儿童
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安然无恙♒️5月前
该哭的年纪一定要让他哭出来，因为大了就不好意思哭了！#日常 #育儿 #孩子 #育儿经验分享 #日常vlog
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拜拜(黑昼)4月前
憋不住想哭，容貌焦虑，太在乎别人的看法，不如蓝战非。#拜拜🦢 #拜拜天选直播人
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霞霞（努力中）8月前
我发现李若浠真的跟二娃是一样的坚强，想吐也要憋着，憋不住才告诉我要吐了，无论多难受她也不哭，一直都是乖乖的，还会安慰我让我别伤心，我真的很佩服这个三岁的小朋友
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惟愿周郎入梦来9月前
想念 #董卿 #没关系
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小七看动漫7月前
穿越成古代3岁小萌娃，带着空间醒来发现在最穷村庄
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露榆晚7月前
特别共情，其实委屈的时候我也能忍 但是在我受到委屈的时候 朋友们就会过来安慰我关心我 我就会瞬间崩溃，但是露思处理的真的很好，有一个这么好的姐姐，我也会有占有欲的#赵露思 #暖心 #小小的勇气 #向全世界安利赵露思 #友情
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越牛新闻1年前
2年前那个“憋着不哭”的男孩，受资助后如今成绩优异，“每次考试都是考第一第二名”，想努力改变人生，大学目标是南京大学#泪目 #加油少年未来可期努力了就会有收获 #感动瞬间
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重庆焦点1年前
2年前那个“憋着不哭”的小男孩 如今成绩优异
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柳智敏1月前
我反对打压式教育，哭当然可以出声#内容过于真实 #教育#vlog日常 #生活#知识分享
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今日头条4年前
为了不让妈妈伤心，再疼她也会忍着不哭…#今日正能量
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越牛新闻1年前
妈妈出走、爸爸坐牢、爷爷离世，男孩一句“憋着不哭”触动公益人，公益人讲述和男孩初识：他云淡风轻说出，我们成年人都难以接受的一些变故，瞬间我就觉得特别心疼这个孩子#泪目 #感动瞬间 #公益
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胜子和老舅的幸福生活4月前
#2025新农人计划 #农村生活 #搞笑 #原创 #抖音短视频新番计划
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卡密5月前
为什么会这样？我只是想让你喝点耐耐#日系男孩 #日常 #命苦农村入
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毛毛☀️3月前
#刷到了就是缘分
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大壮嫂（仅此一号）6月前
自从有了女儿就看不得这种女儿出嫁的视频 看一次哭一次 真心希望男孩们能善待你身边的那个女孩 因为她是妈妈的心尖是妈妈一生的牵挂
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青红（90后心理咨询师）3天前
有时候你以为肠胃在闹别扭，其实是情绪在哭泣 #肠易激退 #情感 #开开心心过好每一天 #肠胃健康 #情绪
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小柱爸讲育儿2年前
这个孩子懂事的让人心疼#育儿 #家庭教育 #家庭 #宝妈 #父母必看系列
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佟老师（健康课4月前
情绪为啥越藏 越伤身体？
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小熊熊🐻6月前
#爸爸回来了第2季 午饭中的小插曲#甜馨 #嗯哼 #贾乃亮 #杜江
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小冬3年前
告诉自己挺住 不要伤心的哭 可是眼泪始终忍不住…#伤感音乐 #情感音乐
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老梁品苹果4月前
你为什么控制不了自己的情绪 你不是情绪的囚徒，而是情绪的调音师。#人生感悟#情绪管理#积极心理#老年人心态#洛川苹果
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奇趣知识局7月前
🔥【5秒暴击】忍住不哭等于慢性自杀？！3个科学真相让你不敢再憋泪！ 💡**暴击1**：”眼泪是剧毒鸡尾酒“ （被老板骂到指甲掐手心？你憋回去的眼泪含皮质醇+重金属锰！） 👉《生物化学》实锤：悲伤眼泪毒素浓度是日常的5倍，流出来=给大脑排毒！ 💡**暴击2**：”强忍眼泪制造情绪血栓“ （分手时假装坚强？那些毒素正在血管里开重金属派对🎸） 👉神经学研究：憋哭时毒素滞留体内，肝脏工作量堪比处理10杯过期奶茶！ 💡**暴击3**：”泪腺罢工引发器官暴动“ （职场隐忍三年体检异常？医生问你是不是天天偷喝砒霜💀） 👉《柳叶刀》数据：长期压抑哭泣的人，心脏病风险飙升47%！ ⚠️**测测你的中毒指数**： （点赞破10万，明天曝《科学嚎哭段位表》边哭边排毒！） 💬**评论区破防**：你上次憋哭是因为______？我赌是甲方爸爸！ #健康冷知识 #情绪排毒 #成年人的崩溃#科普
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@豫E闯❤️（努力中）1年前
#多么阳光的小男孩 #懂事的孩子
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郭爸带娃3年前
爱哭的孩子和忍着不哭的孩子，长大后 ，都成了什么样的人？（二）#家庭 #育儿 #教育
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心理咨询师海德4年前
你有为了忍着不哭，憋出内伤吗？#我们都爱心理学
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你不知道的秘密7月前
“憋着不哭=给心里存垃圾？90%的人都搞错了情绪管理！” #dou上热门 #科普一下 #情绪管理
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清梦几度2年前
你为什么不哭，我憋着呢，听了这句话，让多少人心酸，#父母必看系列 #不想读书的孩子们都看看 #育儿 #关注我每天分享育儿知识 #愿所有孩子都被温柔以待
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随风短视频10月前
#热门 伤心别憋着， 情绪激烈变化可能心碎而亡， 这几招教你健康应对#短视频创业 #短视频知识分享 #自媒体创业 #知识分享
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燃霜剧场1月前
完美人生从回到八零开始 #完美人生从回到八零开始
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💕欭惗🎼3年前
#伤感音乐 #音乐分享 #好歌推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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嘻嘻贝2年前
从昨天开始就一直挺着，一直憋着不哭，最后因为浑身疼实在忍不住了，希望一切快点过去，所有人都好起来#希望疫情早点结束恢复正常生活 #快点好起来 #疫情
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柠檬妹妹（希希舅舅）1天前
在婆婆家待了四天又要回去了，柠檬从隐忍着不让眼泪掉下来到崩溃大哭只需要两秒，奶奶看着孩子闷闷不乐的也想再让我们请几天假多待几天#vlog日常 #家庭日常 #亲子互动 #婆婆 #隔代亲
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心如止水2周前
每天去上班要分别的时候对她来说是最难过的，每次都委屈🥺憋着忍住不哭，有时候偷偷走了，她反应过来后要哭着找妈妈很久😫😔，如果可以，我也想随时随地陪在你身边啊小宝😘
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苏瑞小董3月前
婆婆姐弟俩抱头痛哭 人这辈子没有谁比谁更容易 提前曾经已成过往 一切都会越来越好#我的乡村生活 #小董家里事 #家庭日常
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追星少女孙小寒1年前
很难想象这是一个来自八岁小男孩说出的话#感动 #泪目
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