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煎妮7月前
内耗的人是因为喜欢给自己找莫名其妙的麻烦 #拒绝内耗 #情感共鸣 #努力成为更好的自己 #停止内耗 #情感
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我不是锅锅2月前
如果你在假期有些焦虑内耗，不知道要干点什么，或者是对未来的大学生活充满着期待和憧憬，请看完这期视频。#准大一新生必看 #暑假干什么 #燕理新生 #开学焦虑 #第一次上大学
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胡楚靓碎碎念2周前
人就活这一次，我要那些内耗干什么，我要快乐就好了，除了生气其他的都是擦伤#每日分享 #我要快乐 #内耗焦虑 #活出自己的精彩 #胡楚靓
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一心讲情绪4月前
任何精神内耗都干不过这4个字 不要认真，不要正经，不要严肃。只要做到这3点，你就不会精神内耗#精神内耗 #焦虑 #抑郁 #破防 @一心正念 @DOU+小助手
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星际远航者5月前
道家真理： 放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。
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带包包子5月前
什么都要准备好了才开始#情感共鸣 #计划 #内耗
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胡楚靓也是楚楚2周前
所有的内耗都可以用这几个字解决：关我屁事，关你屁事@胡楚靓(18号早9点OR育发液专场) #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #内耗 #每日分享 #内容太过真实
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鹏言志7月前
怎么知道自己需要什么？怎么了解自己？#认知觉醒 #精神内耗自救指南 #认知 #看见自己#干货分享
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好运1月前
听好了：用一句话解决所有内耗——我只活一次！！！没有人能活着离开这个世界，所以我要那些内耗干什么？我要快乐就好了。人生的意义，就是你活着的这几十年体验。别让不开心的事，挡住你短暂而热烈的人生。去品尝每一口饭菜，去欣赏每一处风景，去勇敢地热爱。记住，我们不是等老了才会死，而是随时随地都可能死。所以做什么事情，我们不妨大胆一点。#我只活一次 #大胆做自己超美的 #拒绝内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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元叔2月前
你应该从内耗走到内省#情人 #婚外 #爱而不得
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小陈和小刘呀4月前
在草台班子还不内耗？原来是这个方法！ #职场 #内耗 #个人成长
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方姐的碎碎念.3周前
“我要那些内耗干什么 我只要快乐就够了” “人生的意义就是你活着的这几十年的体验不要让不开心的事情挡住了你短暂的人生”#不要内耗自己 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #人生 #强烈推荐 @胡楚靓
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西游葬经人1月前
生活嘛，那么内耗干什么，天塌下来当被子盖算了！ #不一样的西游记 #唐僧 #神配音 #二创剪辑
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是青汀啊2月前
工作严重内耗如何自救？离职心态上班真的可行吗？#职场 #个人成长 #编程 #自媒体
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小困有点困2天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了… #非常甜妹 #喵～ #女装 #牛仔裤
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陶白白Sensei5月前
不要内耗，要外耗，生活的麻烦减少百分之90
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楚楚超会教3周前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了。#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音#热爱生活#人生感悟#抖音小助手 @胡楚靓
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胡说老王·商业认知1周前
人到中年焦虑爆棚？9 字狠招斩内耗，抓重点弃空想 破迷茫局，中年拼的是稳准狠#认知觉醒 #内耗 #人到中年 #焦虑 #干货分享
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李大梨3月前
有必要离职吗？一条烂命就是干！#离职 #存钱 #打工 #心态好一切都好 #生活
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胡楚靓自媒体频道1周前
来到这个世界，都只活一次，不妨大胆一点！内耗啥呀，要快乐！ #内耗 #治愈 #心态好一切都好 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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大米（狠人版）3周前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了#女性成长 #拒绝内耗拒绝焦虑 #女性力量 #减肥 #坡门
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如意姐姐（显化实操版）3月前
改善身弱内耗～从做点什么开始～弥雅姐姐的显化小实验～驱逐讨厌的小small人或事物感受 #创作者中心 #创作灵感 #AECM #显化 @唐弥雅mia（Align显化3.0）
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正义大老虎（爱 情 正解）8月前
想不内耗~要有反骨~要逆向操作才能开挂 #不内耗自己 #反骨哲学 #逆向操作 #不内耗的生活有多爽 #开挂人生指南 能量低的时候不要强逼自己，想干啥干啥。能量高的时候再自律。自己的感受最重要，任性躺平是为了更好状态的回归！
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努力去班味的阿余3月前
我真的很喜欢内耗#猎头 #内耗 #打工人 #上班 #精神状态belike
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午夜忧郁纯情后妈2天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩的，也没胃口吃饭，他们都说我生病，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腿就好了.. #乖乖女 #换装重生
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芝士奶芙芙6月前
不要内耗，你的健康比工作重要的多！！#社区工作者 #基层工作 #体制内 #国企 #内容过于真实
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武志红9月前
对抗内耗的方法：想到什么，就去做什么！ #内耗 #焦虑 #成长 #职场 #个人提升
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小猫瑛早点睡3天前
最近真的特别内耗  我不知道是哪里出了问题 就是干什么都提不起兴趣 每天浑浑噩噩 也没胃口吃饭 她们都说我生病了 需要好好休息 可我觉得 只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了#健身房日常 #练出马甲线 #健身女孩穿搭 #穿衣显瘦
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娜姐再出发1周前
什么，才是最大的内耗？ 先学会接受，再去改变。 我们听了太多鸡汤，我要改变，我要努力，可是后来为什么你有没有坚持下来， 你想过为什么吗？ #先 #内耗会毁掉你的一生 #鸡汤 #黄金屋 #娜姐再出发
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无名火2天前
00后负债40万开始第三次创业（第三期）#内耗 #vlog日常#创业 #vlog十亿流量扶持计划
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恩格r8月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
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乖乖秦3天前
#内耗是什么 #牛马 #打工人 #创作者扶持计划 治内耗的办法，一个字：干
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陶白白说6月前
内耗怎么办#陶白白说 #内耗焦虑 #情感
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灵魂炼金术士CC3天前
谁说高阶INFJ不内耗？ 只是知道内耗完了应该怎么干 #INFJ #MBTI #内耗 #焦虑 #修行
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小赖碎碎念2天前
小时候怕爸妈，上学怕老师，上班又怕领导#焦虑 #课题分离 #内耗 #职场小白 #日常唠嗑
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芝士奶芙芙6月前
又内耗又不能辞，将就干吧#基层工作 #社区工作者 #社区 #内容过于真实 #国企
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斯文孙1周前
基于脑科学|低精力人如何做精力管理？ #女研究生 #自我成长 #精力管理 #低精力 #内耗
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招财静宝2天前
我最近真的特别内耗，我不知道是哪里出了问题，就是干什么也提不起兴趣，每天浑浑噩噩，也没胃口吃饭，她们都说我生病了，需要好好休息，可我觉得只要这个时候有人愿意给我看看腹肌就好了… #金铲铲之战教学 #宝宝一闹就要抱吗 #电动砂轮打磨工具 #陆少夫人是实习生 #麻辣鸡编舞
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小芳站住！3月前
为了工作内耗不值得#职场 #上班人的精神状态 #内耗 #当00后开始上班
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好运2天前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了。#每日分享 #人生感悟 #情感 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音
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方姐的碎碎念念3周前
我们这一辈子只活一次，所以干什么都不妨大胆一点！因为没有人能活着离开这个世界，我们要那些内耗干什么？@胡楚靓(18号早9点OR育发液专场) #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #只活一次 #不内耗 #正能量
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风徐6天前
回答完这三个问题后，人生再无内耗 #哲学三问 #思考 #人生三问 #内耗
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瑞雪，兆丰年1周前
想太多是会毁了你的。我这段时间焦虑内耗、模仿学习，让我明白了《天道》里面的这段话。如果我的能力只能让我穷困潦倒，那穷困潦倒就是我的价值。想干什么和能干什么，是两回事，这要根据自身的条件而决定。只要不是我觉悟到的，你就给不了我，就算给了我，我也拿不住。只有我自己觉悟到，才有可能做到，能做到的才是我的。#口播
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钟于4天前
遇到的所有的困难， 用一句话解决，你说你这一辈子， 来到这个世界，就只活一次。 所以我们不管干什么都不妨大胆一点， 因为没有人可以活着离开这个世界。 要那些内耗干什么？要快乐就好了。 你就活着一次。 我还想说其实每次遇到什么自己过不去的事情， 你只要想到生死的问题， 其他的事情都是擦伤 人生的意义， 就是你活着的这几十年的体面， 不要让不开心的事情挡住了你短暂的人生 人生匆匆就过去了， 请你珍惜你活着的每一天， 你只要做好你自己就好了。#创业 #人生感悟
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春天3周前
我要内耗干什么，我要快乐就好了呀#正能量 #感悟人生 #口播视频@DOU+小助手
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楚楚的基地2周前
#创作灵感 只活一次，要那些焦虑内耗干什么，我只要快乐就好了@胡楚靓(23号早11点绽妍速修精华专场) #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #vlog十亿流量扶持计划
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方姐的碎碎念.3周前
“我要那些内耗干什么 我只要快乐就够了”#内耗 #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #珍惜活着的每一天 #快乐心态快乐生活 @胡楚靓(18号早9点OR育发液专场)
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洋芋土豆（洗碗中）3天前
内耗自己干什么，别人却高高兴兴#日常分享 #抖音推广
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浪子十六3周前
想，全是内耗，做，才是解药……#改变自己 #情感#共鸣 #情感共鸣 #做事先做人
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知润爱学习3月前
你是不是经常制定目标，却又总达不到？你是不是经常想得多做得少？ 到底该如何解决我们的内耗？ 有哪些解决内耗的有效方#家庭教育#内耗 #内耗型人格 #自我成长 @知润家庭教育 #自我疗愈
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心理导师韩雪梅3天前
精神内耗太磨人！别瞎琢磨了先做件小事 #精神内耗
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王二川3周前
谁是内耗我要给他一个肘击#大实话#干货分享 #传统文化#道家文化
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超级话痨易哥4天前
我最惨的时候，身上连一块钱都没有。我只是记得挨的日子没人会帮你，所以必须赚钱，出人头地。 #执行力#内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格 #赚钱
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不讨好研究所3天前
情感内耗，特别累，不开心 #情感内耗 #心理学 #自我疗愈
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周小鹏（爱我们）10月前
家庭内耗，让你的家庭鸡飞狗跳 #夫妻情感问题 #心理学 #亲密关系
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沐芊滢（沐沐）5月前
能救你的只有你自己 如果要内耗 生活将无法继续 所以想开一点 拒接内耗#不要焦虑 #女性力量 #拆除情绪隐患找回开心
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西一昂（叨叨版）4月前
其实充沛的精力不是天生的而是后天管理出来的 #高能量 #抖音精选 #内耗 #个人成长
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刀刀在发光3周前
内耗是可以治愈的 #内耗 #焦虑 #调整状态 #刀刀院长 #刀刀
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简介:

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