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.WURUil.2月前
#内容过于真实 #上热搜 #抖音推广 #学生 #上课困 上课解决困的小妙招，聪明的人已经懂了
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中医伴我行2月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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是鹤鹤呀6月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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龙岩徐老师7月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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小张老师不止教语文2月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师3月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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陈老师说教育4年前
上课犯困怎么办？两招教你赶走瞌睡虫…#家庭教育 #期末考试 @抖音小助手
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陶学长提分计划4天前
睡得好学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中怎么学 #高效学习 #睡觉
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火山 （主页领取）1周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #上岸吧 #高效学习法 #学习方法安利 #高考加油
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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北大傅博宇讲数学4天前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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小元爱吃糖6月前
一个非常爱睡觉的不自律的煮波 #学习博主 #学习 #学习日常
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抽象一坨（被限流然后疯了）4月前
#高三 #干货 快来学吧🌚
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帅气男大6月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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冯老师心理树洞8月前
孩子上课睡觉怎么办？90%的家长方向搞错了 #家长必读 #上课睡觉 #孩子教育
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叮当铛6月前
学生课堂犯困，就用这招治他们，包有效 有趣的课间游戏帮助孩子们醒脑 #课堂游戏 #课堂活跃气氛 #趣味游戏 #班主任#期中复习
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学习之星图书1月前
孩子上课总犯困，三招教你快速清醒！ #真实还原 #学霸秘籍
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石家庄学校甄选3月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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伟爸聊教育2周前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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辛辛学姐（主页领取）1周前
高中生想睡觉克服困意得小tips #学霸笔记 #高中资料 #提分技巧 #高考逆袭 #知识分享
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长沙市怡海中学肖功洪1月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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辽宁韦德高考基地1周前
高中生上课犯困怎么办？#高中生#高考#辽宁省#上课状态#高考倒计时
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张张学姐1周前
高考710+ 高中生想睡觉克服困意的秘诀#学习方法分享#学习计划#知识分享#高中生#必刷
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家道轩养育思维-勇哥7月前
【当孩子上课睡觉，不是懒，而是无声的求救！你的回应方式决定他的恢复速度】 #家庭教育#家校沟通#教育#心力#孩子上课睡觉怎么办
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安静.3天前
《早八人别再困啦！这杯咖啡让我连听4节课不打盹》 #校园好物 #早八神器 #便携咖啡 #学生党必备 #提神饮品
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营养科学胡一只6月前
一上班一上课就困得不行？终于找到原因了 #控糖 #上班族 #减肥 #学生党 #冷知识
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授人以渔周师傅4月前
高中犯困太常见了 #高中 #物理 #教培 #文化
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在睡五分钟6天前
我写的有点潦草哈#犯困怎么办 #学生党必备 ##内容太过真实 #实用小技巧 @DOU+小助手
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雨露学姐高中版-卓芽1月前
一上课就犯困？教你5招清醒大法！#学霸秘籍 #上课时的精神状态 #上课想睡觉怎么办 #高考 #高三
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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淇柠4周前
大淇喝了快3盒了，她之前早上上课容易瞌睡，现在好多了，初三了，晚上睡觉晚，白天很容易😪啊，注意力不集中啥的，这时候给她补充一下，时间紧任务重啊！#好物推荐分享 #史达德
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段菲菲3月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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黑龙江交通广播5天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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黑龙江交通广播5天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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黑龙江交通广播5天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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刘老师的时光机10月前
#热门话题🔥 #期末复习 #期末精神状态belike #上课犯困 #期末如何快速高效复习 让学生自主讲题，我从旁协助也不错
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温墨1月前
上课犯困怎么办？#学生党#校园#学习
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杨主任聊A娃7月前
早餐吃错，专注力受影响#上课走神专注力差怎么办 #早餐吃什么 #注意力不集中 #容易分心如何提高专注力
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黑龙江交通广播5天前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困神器 #醒神霜 #平价好物 #好物种草 #学习用品
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医生王昕阿姨4月前
当你出现睡眠焦虑#睡眠 #焦虑 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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黑龙江交通广播1周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习备考冲刺薄荷#防困 #醒神霜 #好物种草 #学习用品 #平价好物
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认知极客杰森1月前
学习时容易犯困，如何保持精力充沛？ #学习方法 #专注力 #提神醒脑 #学生党 #自我提升
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桃子学姐🍑（进裙零-连赞拉黑）1周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高中 #高考#高中学习方法#学霸秘籍#高中生
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oh！济南立行3周前
上课犯困 有什么小妙招 #上课犯困小妙招 #济南立行学校 #济南艺考文化课推荐 #山东艺考文化课推荐
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沧州升学大刘姐2周前
#话题 #初中生 #高中生 #高中 #初中
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家有高三生｜凡凡爸2天前
高三上课总是犯困走神 试试学霸们都在用的4个实用妙招。#高三加油 #高三家长必看 #家长必读 #学习方法 #学霸秘籍
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薯我最發🍟（主页进👗领）3周前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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乌镇单飞姐3天前
第一集｜05女大学生自律教程，上课就困怎么办#校园 #大学生 #vlog日常 #日常生活 #骑行
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精品好物韦舀韦舀3周前
上课犯困打瞌睡清凉醒神防困考试复习薄荷防困醒神霜#学生好物 #上课睡觉 #提神醒脑 #打瞌睡 #好物推荐
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老张聊空调1周前
孩子总犯困？这个“空气密码”帮他提效率 孩子老说“没劲儿”？不是懒，是缺“氧”！4个超简单的空气调节小技巧，让娃告别犯困，学习更专注～#缺氧 #呼吸机 #空调 #中央空调#同城
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安阳市振中复读教育培训学校有限公司官方号2天前
孩子在普高跟不上？上课就犯困？来这里，解决您的难题！#高考升学 #高考加油 #教育焦虑 #安阳复读 #艺术生文化课
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曼成5天前
高中生上课总犯困？90% 是吃错饭了！来对号入座！#家长必读
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宜越1周前
高中生如何解决睡眠焦虑 核心方法：冥想或观呼吸 闭上眼睛不是要对抗什么，是给心留个小窗口，让星星的光、风的声音，悄悄把你今天的烦恼，叠成明天的好梦#心态#睡眠焦虑#方法论#青年创作者成长计划
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一天八顿饭1周前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips #干货分享 #高考提分 #高考逆袭 #学习秘籍
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糍粑妹坨2月前
这个点刷到也是不可能早起不困了 很久很久以前观众朋友的提问 #vlog日常 #实验室日常 #熬夜 #早睡早起 #读博
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慕汐茵（进👗领）4周前
高三生想睡觉克服困意的小tips！#高三生#高考#学习方法#高中生活 #考试#励志
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百事帮科技5年前
上课犯困如何快速清醒？#抖知加油站 #这个视频有点料
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悲伤烤土豆🥔1周前
高中生想睡觉克服困意的小tips#高考 #克服困意#高中生
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深学那些事8月前
防困三招保你精神抖擞 孩子一学就犯困？三招解决#犯困 #逆袭 #学霸 #上课犯困 #中学生
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我二姨宋校长2周前
学生困了用这招绝对好使#张雨晴#长江卫校#校园
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蛋挞耶✌🏻0543周前
高三牲克服困意的小tips～ #高中精神状态 #高中 #高中回忆 #高中回忆突然攻击我 #高中时代
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