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啊狸3月前
如何4块钱做一个#香辣鸡腿堡#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #汉堡
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青梅配绿茶1周前
115➡️94斤 女大学生在校一天花销多少呢！都吃了什么？ 牛奶🥛➕香辣鸡腿堡➕双层抹茶奶酪碱水 学校宝宝你对我一点也不友好😩#女大学生 #小基数#一天吃什么 #花销 #创作灵感
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发会儿呆（自律版）3周前
172｜52⬇️1.9斤 挑战一只白三天狠心食谱第二天 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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小五淇淇3周前
自制鸡腿堡 so easy.
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小喵喵（减肥中）8月前
挑战一只白减肥法第五天（今日体重94.6斤） 早餐：酸奶碗 午餐：华莱士香辣鸡腿堡+无糖可乐 今日饮水量：2000ml 拉了两次噗噗，感觉明天还会掉秤哦~ 没有酸奶的姐妹们可以用牛奶代替！今天的饥饿感没有那么强烈了，下午4:00多钟稍微有点饿，但是我今天生病了，嗓子有点不舒服，所以用了配音，换季，大家要注意防范哦~#小基数减脂 #一天吃什么 #年后减肥 #懒人减肥食谱 #一只白减肥法 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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姜姜Ⳋ1周前
给闺蜜制做香辣鸡腿堡#美食 #汉堡#vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #烘焙
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糖七4周前
vlog ✦⸝ 沉浸式幸福生活小记°.⋆🥯⋆˙⟡ ˖#vlog日常 #一人食记 #生活记录vlog #vlog #宅家dou剧场
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香辣鸡腿堡🍔3周前
家人们这个牛奶很好喝，你们也一定要多补充蛋白质噢。 #第三次心脏开胸手术 #先天性心脏病 #二尖瓣 #机械瓣膜 #香辣鸡腿堡的日常
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安静（邓州探店～运营）6月前
6.6的汉堡饮料套餐，9.9的汉堡可乐小吃单人餐，冲！#汉堡 #牛奶汉堡 #吉斯汀牛奶汉堡 #邓州
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没错，是女汉纸啊4天前
减脂期怎么吃？我的回答是，只要没毒，啥都能吃！关键得控制点量！ 早上工作忙完时间有点晚，直接肯德基解决，一个鸡腿堡+一份薯条，热量大概700大卡，早餐吃了大概50克燕麦+100毫升牛奶，热量300左右，两餐吃1000大卡，在我的基础代谢上加上训练量，活动量，我每天能吃1500左右，晚餐一碗米饭+100克肉+250克蔬菜，大概400大卡，我还能有100大卡缺口，不要小看100大卡，一个月就是3000大卡，约等于0.4千克脂肪干掉。小基数一年干掉4千克脂肪，这含金量不用我说了吧！ 所以减脂的姐妹不要焦虑，再小的基数，乘以365也可以变得很大！饮食不需要太苛刻，遵从二八定律，80%吃你应该吃的(即干净饮食)，20%吃你喜欢吃的(比如零食，螺蛳粉，蛋糕)，控制好量就行。 有姐妹说一吃就收不住，那主要是因为你以前太克制了，导致大脑觉得吃完这次可能以后不能吃了，猛炫！如果你每天好好吃饭，食欲稳定，不存在一吃就收不住的。 说了很多废话，希望能缓解减脂期姐妹的焦虑！ #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #减脂期怎么吃 #减脂
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小小李记（养姨妈ing）5天前
养回姨妈——好多宝宝问应该怎样吃，来啦！ 早：玉米+水牛奶 午：口水鸡+粉丝娃娃菜+西红柿鸡蛋+米饭 晚：香辣鸡腿堡+鸡翅+冰柠可乐 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #养回姨妈 #养姨妈食谱
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小熊只喝冰拿铁4月前
减脂期怎么吃塔斯汀 #减脂 #控制饮食 #日常分享 #内容过于真实 #懒人减肥
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麦法士炸鸡汉堡(德江合力店)2周前
德江朋友注意！麦法士放大招，香辣鸡腿堡配卤香翅根，一口上头，再搭冰镇牛奶，营养均衡。原价73现33.5，堂食外带皆可，快乐翻倍，好吃到停不了！ （注意，叠加立减后的价格是33.5元，团购价是35.5元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #吃货日常 #美食vlog #螺蛳粉
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🚶‍♂️蒋漂亮！3月前
发现了一家美式汉堡，让我对汉堡更有兴趣，环境很有童趣，是带孩子享受周末的必去打卡地！#美食 #同城美食 #蒋漂亮探店 #同城优先推荐 #汉堡
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澄迈永发麦客仕丽姐1周前
麦客仕儿童套餐太懂家长了！19.9直接降到12.9，原味鸡腿堡+薯条+热饮/牛奶，娃吃得饱还不挑食，今天去门店直接冲！#麦客仕中国汉堡丽姐#澄迈永发#纯手工制作美食 #上热门#经济实惠好吃不贵 #澄迈永发 #无蔗糖零食推荐
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麦麦姐@此生不渝2周前
瞧一瞧！麦法士全家四到五人餐杀到——黄金脆皮鸡咔嚓响，香辣鸡腿堡直冲天灵盖！香酥鸡腿配黑椒鸡块，可乐牛奶双管齐下！八十七块六毛钱，够你全家吃到扶墙转！动动手指送到家，懒癌患者福音啊！环境清爽服务暖，分量实在像自家亲戚来蹭饭！这波操作真划算，隔壁小孩馋得直扒窗！赶紧下单别犹豫，全家吃饱不用愁！（注意，叠加立减和优惠券后的价格是87.6元，团购价是96.6元；）#零食推荐 #汉堡炸鸡 #吃货必备 #追剧小零食 #一起喝奶茶
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披萨先生福利号2周前
玄帝庙街披萨先生搞事情！双堡套餐跨界，奥尔良鸡腿堡配锅巴土豆，加牛奶，23.9元拿下。可堂食外带，冲就完！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#室内儿童乐园 #餐饮创业 #汉堡炸鸡 #新店打卡 #人气小店
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麦法士(遵义市长沙路店)4月前
遵义宝妈宝爸看过来！麦法士亲子套餐太懂你，香辣鸡腿堡配至尊披萨，草莓耶耶、可乐牛奶超好喝。卫生服务佳，59.9 元送到家，三四个娃能吃饱，周末带崽贴秋膘！ #抖音美食推荐官 #美食分享 #好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #附近美食
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派乐汉堡七星洪源店1周前
派乐汉堡放大招！黄油面包香脆鸡腿堡双倍快乐，原价三十现仅十五块九，数学老师都喊划算。酥脆鸡腿搭奶香面包，香到邻居敲门。堂食外带皆可，速来豪横吃堡！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#零食推荐 #汉堡炸鸡 #追剧小零食 #吃货日常 #舌尖上的美食
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一只小肥羊🐏Vlog（瘦了没？）~1周前
我的减肥日记的第六天，按时吃饭并不难~#好好吃饭才能瘦 #一日三餐减肥食谱分享 #稳定食欲才能瘦#
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堡发发·中国汉堡(南安金淘店)4天前
堡发放大招！原价三十的汉堡套餐仅十二块八，藤椒鸡腿堡搭孜然鸡块，配冰柠可乐。现烤奶香堡中国味十足，外酥里嫩。在线点单不排队，快戳屏下单，别亏到跺脚！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#汉堡炸鸡 #美食 #美食vlog #披萨 #今天吃什么
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堡发发中国汉堡(三中店)4天前
堡发发放大招！现烤奶香手擀堡，香辣鸡腿配鸡块，加冰柠雪碧，12.8元四件套，速来！ （注意，叠加立减后的价格是12.8元，团购价是13.8元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#汉堡炸鸡 #零食 #美食vlog #蛋糕甜品 #汉堡
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堡发发·中国汉堡（赣州总店）6天前
堡发放大招！原价23的双拼套餐现仅11块2。现烤奶香堡外酥里软，香辣鸡腿堡配鸡翅咔滋响。两种美味一次享，钱包不疼嘴狂欢，在线点单不排队，速戳下单！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#汉堡炸鸡 #烘焙 #面包 #早餐吃什么 #休闲度假
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麦法士(沙土店)1月前
金沙、毕节的朋友看过来！麦法士放大招，59.8 元抢原价 148 元家庭套餐！香辣鸡腿堡配披萨，草莓耶耶搭可乐牛奶，全家共享。还能配送到家，快冲，吃饱省钞！ #国庆吃喝玩乐节 #国庆给生活分点红 #美食vlog #美食 #好好吃饭
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九月桂1月前
5分钟的家庭版汉堡包，早上不废妈也能让孩子吃饱吃好 自制家庭版汉堡搭配一杯牛奶，早上的蔬菜肉蛋白质都能吃上，孩子爱吃的都可以夹到汉堡胚里，再也不担心孩子饿着肚子去学校#快手早餐美味大赏 #汉堡界国货之光 #小学生早餐营养搭配 #家庭版汉堡做法 #早餐吃什么
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小黄豆妈美食1年前
我家初中生的早餐，照烧鸡腿汉堡，牛奶麦片，简单快速孩子也爱吃！
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堡发发.中国汉堡(双阳店)4天前
堡发放大招！原价23套餐现11块2，现烤奶香堡皮薄酥，藤椒鸡腿堡配鸡翅超绝。可自由搭配，堂食外带皆可，快薅羊毛，别后悔！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #零食 #披萨 #早餐 #汉堡
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温州好消息（探店）4月前
一鸣新套餐13.9鸡腿堡加牛奶或者酸奶口味多种可以选#一鸣真鲜奶吧 #万物皆可种草搜 #遛娃好去处 #好货好价好实在 #早餐吃什么
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爱运动的沈胖胖（孕中期）2周前
孕期vlog｜欢迎收看00年五个多月小孕妇坚持运动快乐吃喝的日常vlog#孕期记录 #孕期vlog #孕期运动 #孕期日常生活记录 #欣欣籽孕期运动
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敏家小豪8月前
一鸣奶吧10.9一份的厚厚鸡腿堡➕悠易畅牛奶回归啦，赶紧给你家宝贝安排起来吧 #同城好店推荐 #唯有美食可以治愈一切 #好吃不贵经济实惠 #一鸣真鲜奶吧 #午餐吃什么
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小儒的日记1周前
三天3.6分，效果还是非常不错，接下来想看什么方法呢，纠结要不要用那个7天的😭#减肥吃什么 #減肥 #我的减肥日记 #励志减肥 #饮食打卡
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麦法士(绥阳诗乡广场店)1月前
诗乡大道麦法士大放价！原价148家庭套餐砍至59.8元，香辣鸡腿堡配至尊或奥尔良披萨，还有草莓饮品与可乐牛奶组合。肉饼鲜嫩，可堂食外带配送，超划算！ #汉堡炸鸡 #外酥里嫩 #美食vlog #吃货日常 #好店推荐
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特奥陶4天前
挑战一只白三天狠心✂️肥法第一天 期待明天 #一只白减肥法 #减肥挑战 #逆袭
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椰子壳别吃了kk.1周前
一天⬇0.4斤❗ | 比液断更好用的减肥法🔥之汉堡版🍔Day13❗| 此视频：汉堡减肥法❗➕解馋的同时又好坚持❗➕无论大小基数吃了都能瘦❗不信都来试试好吧❗❗ #女大学生 #内容过于真实减肥#逆袭#减肥逆袭 #瘦 #食谱
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派乐汉堡（屯西店）4天前
为啥大家都去派乐汉堡？15.9元黄油面包腿堡单人套餐来袭！主食三选一，小食、饮品多样。黄油面包咔滋响有奶香，薯条管够。下午茶、遛娃都合适，戳左下角囤券！ （注意，叠加立减后的价格是15.9元，团购价是16.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#好吃到停不下来 #零食推荐 #追剧小零食 #汉堡炸鸡 #吃货日常
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堡斯汀中国汉堡官方号4月前
中大街堡斯汀中国汉堡，藤椒鸡腿堡配甜牛奶套餐原价17元现9.9元。手工汉堡胚夹大块鸡腿肉，配甜牛奶超绝。堂食外带可选，路过的宝子快冲。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #同城美食 #美食vlog #手工披萨 #很哇塞的周末
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珠珠1682周前
今早体重118.7#减肥vlog #变美变瘦变漂亮 #控制体重
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古都外·汉堡1月前
翰林路古都外国宴奥尔良鸡腿堡套餐绝了！金黄鸡腿堡、香酥蛋挞配甜牛奶，12.8 元三样。出餐快，孩子爱吃，宝妈宝爸别错过！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食vlog #汉堡 #披萨
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虎达冷鲜超市抖音团购6天前
#上热门🔥 #双十一 #太好吃了 #休闲零食 #汉堡
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昕昕瘦啦2月前
Day1 早餐：一根香蕉🍌➕一个鸡蛋🥚➕黑咖啡☕️ 午餐：两个鸡蛋🥚➕一杯牛奶🥛 晚餐：一根香蕉🍌（可以适度添加一个鸡蛋） Day2 早午餐：板烧鸡腿堡🍔➕黑咖啡☕️ 晚餐：一个苹果🍎/香蕉🍌/鸡蛋🥚 Day3 早午餐：半只蒸鸡 晚餐：一个鸡蛋🥚/一个鸡腿🍗/一根香蕉🍌 #减肥打卡 #饮食记录 #减肥计划 #一只白 #一只白减肥法
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木汐姐驻马店市驿城区鑫金日用百货官方号3天前
#抖音美食推荐官 #美食 #汉堡炸鸡
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敏家小豪9月前
快抢呀，一鸣也出午餐啦，鸡腿包加牛奶只要十块九，厚厚吃鸡腿堡口味四选一，悠易畅口味二选一，这也太划算了吧，不管是大人还是小孩都很喜欢，建议刷到先囤反正不用随时退#一鸣真鲜奶吧 #中午吃什么 #好吃不贵经济实惠 #太划算了 #汉堡
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八角1周前
🥞初三宝贝的元气早餐来啦！🍗银鱼鸡蛋堡鲜到掉眉毛，奥尔良鸡腿香得流油～🍠烤蜜薯软糯甜，🍌香蕉补钾小能手！牛奶热乎乎🥛，营养满分💯，娃吃完冲劲十足！🏃爱心餐，每天不重样，学习不喊累～💪 #初三早餐打卡 #学生营养餐 #快手早餐 #元气满满
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小包派派！4天前
hi～今天小包吃的都是好吃的嘛咩咩#女大学生 #晚饭吃什么 #深夜放毒 #大学 #减肥餐
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陈胖胖（今天瘦了吗）2月前
测评结果分享：如果你刚开始减肥 还没尝试别的减肥法可以选这个，但如果你已经在减肥的过程中并尝试一些秦昊减肥法这类的食谱，就不要用这个了，会搞心态！#一只白减肥法 #完整版 #不掉秤怎么办 #减肥vlog #减肥日常
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草莓姐姐🍓4天前
#vlog日常 #记录生活 #内容太过真实 #我的日常生活 #抖音上热门 周三的日常
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别问我吃什么4天前
153/94.7｜从95斤瘦到88斤要多久 Day12 体重47.35kg 距离88斤还差3.35kg 运动❎ 噗噗✅ 打卡一只白7天食谱第三天，哈哈哈哈哈今天终于顺利如厕。白天控制的非常好，同事晚上邀请吃夜宵也不好拒绝🥹，顺利涨称…吃的时候还是稍微控制了下，减肥的阻碍太多了！ #一只白减肥法 #减肥日记 #控制饮食 #小基数 #vlog十亿流量扶持计划
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巴黎Han师4天前
低脂日式奶香炖菜！鲜美浓郁，做法简单！ #在家做美食
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马小马（不到100斤不改名）5月前
Day76｜一只白七天减肥法第六天 早餐：燕麦+牛奶（162+165大卡） 午饭：香辣鸡腿堡（371大卡） 晚饭：一根水果黄瓜（19大卡） #在校减肥 #一只白七天减肥法 #减肥打卡
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大静静自律日记4周前
管理馋汉堡了我就会这样吃，低卡简单又解馋，配料表很干净，自律的姐妹快试试#低卡减脂餐 #中式汉堡做法 #太好吃了
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曹曹要自律（已瘦20斤）1周前
Day 4|减重4.9斤|打卡一只白减肥法第三天，长期减肥的不建议，吃太少了。#高食欲减肥 #减肥 #一只白减肥 #姨妈后减肥黄金期#健身 @抖音小助手
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林妹妹❤️1周前
#今日早餐 奥尔良鸡腿堡#做法简单又营养 #美食教程 #大人孩子都爱吃的美食 #抖音美食推荐官
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大瑶变小瑶4天前
一只白三日食谱第二天#一只白减肥法 #减肥日常vlog #一起减肥打卡#麦当劳减肥法
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别问我吃什么6天前
153/94｜从95斤瘦到88斤要多久 Day11 体重47.04kg 距离88斤还差3.04kg 运动❎ 噗噗✅ 打卡一只白7天减肥法第一天，中午就喝了咖啡后超级饿，但是今天一看94斤了，好久没看到这个数字了我的妈呀，继续加油！ #一只白减肥法#减肥vlog #小基数 #减肥打卡 #日常生活
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好瘦凡4天前
没有天赋，那就重复🔁#减脂打卡 #变瘦 #减肥vlog #小基数减脂 #小基数减脂终结者
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离浦芋头6月前
10.9一鸣厚鸡腿堡测评！午餐搭配太强啦#一鸣真鲜奶吧 #家门口的营养早餐 #午餐吃什么 #五一吃喝玩乐节
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禾雾七七vlog（减肥版）1周前
比液断更好用的减肥法跟练版第2天 姐妹们早上掉了0.6，但是今天晚上吃的太晚了，不知道明天会不会掉，可以蹲蹲我明天的体重～ #窦月减肥法 #液断 #减肥vlog #越吃越苗条 #减肥挑战
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冰糖西瓜🍉（减肥ing版）1周前
暴完就减｜打卡韩国女团减肥法&一只白6天能瘦多少斤 #韩国女团减肥法 #一只白减肥法 #暴食后如何快速恢复 #发疯减肥 #小基数减脂
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ᥫꪫ࿚喜遇୧⍤⃝💞࿐徐💞4天前
#虎达冷鲜超市 #香辣鸡腿堡
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