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铃铃铃的美食小食谱3月前
超简单的手撕低脂牛肉干做法，只需空气炸锅就能搞定！#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #太香啦 #空气炸锅美食
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厨犟4月前
辣椒要用辣辣的！汤汁要留多多的！拌上米饭又香又辣真的一口就香迷糊了！#家常菜 #美食 #太香啦 #下饭神器 #抖音美食创作人
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Simon美食幻想8月前
快来试试这个做法的牛肉，真的很嫩滑，关键是你肯定没吃过这样的 锡纸牛肉煲，在家也可以做出这样嫩的牛肉。快艾特你喜欢吃牛肉的朋友一起来做吧。#锡纸牛肉 #空气炸锅美食 #如果你有一个空气炸锅 #牛肉嫩滑做法 #美食教程
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一昝美食5月前
家人们，炒牛肉要是直接下锅，那口感简直又老又硬，今天就把超简单又好吃的炒牛肉做法分享给大家#洋葱炒牛肉#家常菜
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厨犟3月前
小炒黄牛肉这个做法又鲜又香又辣又过瘾！！三碗饭都吃不过瘾！！#下饭菜 #美食 #太香啦 #下饭神器 #抖音美食创作人
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一昝美食5月前
家人们，以后在家炖牛肉，就照这个方法，炖出来的牛肉，软烂入味还不柴，拌着米饭，孩子们都喜欢吃#炖牛肉 ##美食教程
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厨犟4月前
咖喱牛肉饭这样做真的巨浓郁巨香巨嫩巨好吃！ #美食 #下饭神器 #咖喱牛肉 #家常菜 #抖音美食创作人
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孕美上门产康~陆姐（都匀）3月前
家庭版牛排做法: 牛肉1000克（腰柳) 小苏打5克、黑胡椒10克、白砂糖30克、盐6克、酱油20克、耗油25克、纯牛奶200克。把牛肉切片敲一敲，调料全部放进去揉匀，到液体吸收腌制一晚上，吃不完的真打包好冷冻保存，下次吃的时候提前拿出来解冻。做早餐和家餐都不错哦！#家庭版牛排做法 #爱生活爱美食
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西柚～1年前
#做法简单又营养 #宝宝美食来啦
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陈陈一点都不凡3月前
不让老婆点外卖的第十三天，做个《小炒黄牛肉》给老婆尝尝～ #抖音美食推荐官 #做饭教程 #做饭 #邪修
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猴哥爱做江湖菜5月前
回乡下的第一天，分享一道川卤酱牛肉，这个味道真的太香了！#乡村人的美食日记 #酱牛肉做法 #酱牛肉教程 #新农人计划2025 #去山海溜溜
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小屿南吃饭啦～3月前
这样做的牛肉拿来拌饭，真的太好吃了！ 这个夏天来一碗太过瘾！#下饭菜 #晚饭吃什么
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爱健身的厨子1月前
吃瘦20斤最好吃的牛肉做法#减脂餐食谱 #美食 #减肥 #家常菜
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小高姐的魔法调料6月前
【小高姐】凉拌牛肉 牛五花是一个神奇的存在。它肥瘦相间，中间还夹着一条弹嫩的牛筋。咬下去的每一口，都能让你尝到瘦肉的香浓、肥肉的油润和牛筋的嚼劲，三种口感完美融合。无论怎么烹饪，它都会好吃。今天我给大家分享两个吃法。一个中餐：凉拌牛肉，一个西餐：牛肉培根。 凉拌牛肉 食谱： 牛五花：900克 盐： 1.5 大勺 八角： 2 花椒：1 大勺 桂皮：2 小片 香叶：4片 生姜：4 片 干辣椒：8个 葱：2根 小黄瓜：3根 甜酱油：1大勺 藤椒油：1小勺 花椒粉：1/2小勺 熟芝麻：1小勺 熟花生碎：1小勺 蒜泥：1小勺 辣椒油：1.5 大勺 水/肉汤：1-2大勺 375°F /190°C 烤30分钟#日常美食 #牛肉做法 #好好吃饭好好生活
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苏图图的厨房3月前
番茄土豆炖牛腩的教材来咯～超级软烂！ 巨下饭#在家做美食 #做菜教程 #美食做法 #番茄土豆炖牛腩
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途宝儿1月前
牛肉最好吃的做法没有之一！就是趴牛肋条，在家轻松复刻清真馆经典中的经典，太简单太好吃#上热门 #牛肋条 #清真美食 #趴肉条 #牛肉
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杜杜和老路6月前
家庭版超简单的牛肉干做法，春天干燥最适合做牛肉干的季节，实现牛肉干自由#牛肉干 #妈呀太香了 #自制牛肉干 #好吃到停不下来 #美食教程
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@涵爸美食4月前
天气吃饭没胃口的时候 我就鬼做上一份香菜炒牛肉鲜香滑嫩超下饭 #香菜炒牛肉 #小炒黄牛肉 #下饭菜 #妈呀太香了
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厨犟4月前
又香又嫩又辣的线椒炒牛肉盖饭上老香了！！#家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作人 #美食
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年糕妈妈4月前
电饭煲真是夏天怕热星人的做饭神器，不开火不出汗0油烟，你就能做出美味可口的牛肉一锅焖，太方便了，省时又省力，太适合新人小白和厨房懒人了！#电饭煲美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器 #主母 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人美食
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老熊2月前
做饭真的可以提升幸福感，不信的话你就别信吧#牛肉的做法 #美食 #小炒牛肉 #抖音美食创作者 #牛肉
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瑶瑶日记🍼7月前
7月龄辅食第一口牛肉这样吃，牛肉中的铁元素比较丰富，宝宝补铁要多吃牛肉哦~#婴儿怎么吃牛肉辅食 #辅食牛肉做法 #牛肉怎么给宝宝吃有营养 #牛肉辅食泥做法 #宝宝辅食
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桂姨母婴7月前
家里有产妇的，一定要多做这道山药牛肉汤，做法简单，营养满满#月子餐 #产妇月子餐食谱 #42天月子餐 #山药牛肉汤
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龙哥的厨房3月前
牛肉要炒得嫩而不柴，可以这样做，超下饭的牛肉炒法分享。#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #做饭的男人#牛肉的做法
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小美爸爸的厨房5月前
江西小炒中的毛豆炒牛肉家常做法。 你们一定要去试一下，真的是嘎嘎好吃又下饭。#下饭菜 #炒牛肉 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #美食趣胃计划
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思思小神厨･ᴗ･（努力版）3月前
00后拒绝外卖第九天 今天吃凉拌牛肉 这个做法的牛肉非常的嫩#美食 #vlog十亿流量扶持计划 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐#谁懂夏日冷吃的含金量
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小杨的专属厨房3月前
今天给老婆做的凉拌牛肉，夏天凉拌的牛肉最好吃了，下饭又爽口，肉一点也不柴，老婆吃了两碗饭，巨下饭！#给老婆做饭的365天 #凉拌牛肉 #跟着抖音学做菜 #美食教程 #牛肉
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左手家常菜教程3周前
酱牛肉详细做法步骤
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懒人厨房2月前
第一次见酸汤牛肉的这做法，跟饭店味道一样 #家乐金酸汤酱
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刘胖在努力4月前
减脂期牛肉的神仙吃法！巨好吃！鲜香滑嫩的！ #减脂牛肉做法 #吃瘦不饿瘦 #低卡饮食 #减肥期间一日三餐搭配 #我的美食日记
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一只大菠萝🍍4月前
瘦了20斤。今日分享低脂低卡的 ，时蔬牛肉蒸蛋，好吃无负担 #夏日必备低卡低脂菜 #减脂餐 #低卡低脂餐 #牛肉减脂餐的做法
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香香小果3月前
电饭煲一键解锁红烧牛肉，超级简单味道拉满~大夏天不流汗不开火 只要有一个电饭煲就可以做出来红烧牛肉~有手就会！新手小白也可以轻松拿捏~邪修做饭就是快！#电饭煲美食 #电饭煲牛肉做法 #邪修做饭有多简单 #主母 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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木子厨房3月前
天热牛肉你就这样做，低脂更健康，营养丰富，做法还简单#美食 #抖音美食推荐官 #番茄牛肉 #同城美食 #原创视频
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煦妈爱做菜3周前
煮开水一样简单的牛肉做法，天冷就适合吃这种热热乎乎的菜！牛肉做出来特别的嫩，微辣鲜香的汤底烫什么菜都特别好吃，喜欢的一定要试一下！
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冷冷变瘦了4月前
减肥第134天，已瘦30斤，减脂期牛肉滑蛋的正确做法，酱香巨嫩滑，低脂高蛋白！ #越吃越瘦的减脂餐推荐 #减脂期 #减脂餐 #减肥 #牛肉滑蛋
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爷俩儿好菜3月前
天热了，做个凉拌牛肉太香了，在家里两分钟就搞定！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
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一碗烟火气4月前
牛肋条最好吃的做法，原汁原味超级好吃！#清炖牛肋条 #牛肋条 #舌尖上的味道 #家常菜
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果果辅食记6月前
七月龄宝宝吃辅食第45天，七个月宝宝第一口牛肉泥，这样做牛肉泥 不柴不腥，包括食材准备、制作过程、蒸熟、搭配米粉的做法，牛肉富含优质蛋白和铁元素，快给宝宝安排起来吧#辅食教程 #辅食 #七月龄宝宝 #宝宝辅食 #肉泥辅食
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爱吃爱玩的雪纳瑞4月前
高温天懒人开胃蒸菜 吃完后我又点了份全家桶 #懒人快手菜 #蒸牛肉的家常做法
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小陈同学～7月前
太下饭了！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #跟抖音学做菜 #香菜牛肉 #下饭菜
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就是爱吃肉5月前
家庭版干锅牛肉来喽，超绝，又是多吃的一天#上热门视频 #干锅牛肉 #干锅牛肉的做法
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习嘻嘻4月前
Day06 | 今日分享冬瓜牛肉丸刷脂汤，做法简单，清爽又减脂~#减脂一日三餐吃什么 #晚餐吃什么掉秤快 #低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 #减脂汤
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洋洋爱做饭4月前
挑战牛肉的一百种做法第一天 容易好做且好吃的牛肉葱花炒蛋 健康营养美味，快来试试吧！～～ #牛肉的一百种做法 #牛肉做法简单又营养 #做饭我是认真的好吃是必须的 #家常菜教程 #做饭我是认真的
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彩虹妈4月前
牛肉搭配山药做出来的汤，鲜香味美，牛肉软嫩，营养又好喝#儿童美食#宝宝辅食#宝宝辅食教程#山药牛肉汤
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七日轻食2周前
减脂期越吃越瘦的 九道 低卡牛肉做法 最后一道减脂绝了#减脂午餐 #低脂低卡 #减脂期 #牛肉低卡
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柳儿家的厨房4月前
#美食教程 土豆炖牛肉的做法
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吴乐姐妹教做菜4月前
番茄鸡蛋炒牛肉 一起来学习一道开胃菜“番茄鸡蛋炒牛肉”吧！#番茄鸡蛋炒牛肉 #家常菜教程 #教做菜我是认真的
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一一成长记5月前
辅食第61天｜解锁牛肉小米粥 七个月以上宝宝一定要尽快吃肉 牛肉这样做营养好吸收 宝宝很爱吃 #辅食教程#宝宝辅食 #做法简单又营养 #七月龄宝宝 #小月龄辅食
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月月带娃日记（辅食中）5月前
七月领宝宝吃辅食第二天，人类幼崽的第一口牛肉🥩，保姆级教程来喽 还有肉泥储存方法！这样做的牛肉泥细腻，不腥不柴，妈妈们快给宝宝们安排上吧！#辅食 #牛肉泥辅食 #牛肉辅食教程 #宝宝第一口肉泥 #宝宝辅食做法
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美丽小厨房6月前
#微波炉美食 宝子们牛肉这个做法真的太好吃了，特别嫩滑，做法还简单 #微波炉的妙用 #微波炉牛肉
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胡老师教做菜4月前
盐炸牛肉制作方法，一学就会🤔️#美食教程 #美食 #美食趣胃计划 #牛肉 #盐炸牛肉
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好好的辅食记🍚4月前
牛肉泥做法 #宝宝辅食 #辅食教程分享 #牛肉泥辅食 #牛肉泥 #宝宝辅食牛肉做法
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吃饭了吗？8月前
认真教做菜的第135天 今天做一个黑椒牛柳 嫩滑的牛肉裹满黑胡椒酱 在来一点红酒更完美 喜欢的宝子学起来 #美食教程教做菜 #黑椒牛柳 #牛肉的做法 # #黑椒牛肉的家常做法
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小杨的专属厨房4月前
今天给老婆做的是番茄肥牛拌饭，老婆最爱吃牛肉拌饭了，再裹上番茄汁，简直绝了！#给老婆做饭的365天 #番茄肥牛拌饭 #番茄肥牛烩饭 #牛肉饭做法 #番茄肥牛
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肥猪🐷爱美食5月前
用微波炉做葱爆牛肉只需8分钟，做法简单省时省力又美味，牛肉鲜香嫩滑，好吃到停不下来#微波炉美食 #抖音美食推荐官 #牛肉
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于小鱼🐟（辅食中）4周前
牛肉中含优质的蛋白质是构成宝宝肌肉、骨骼、器官及免疫细胞的基础，助力生长发育，增强免疫力，快给宝宝做起来吧#八月龄宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #自主进食的宝宝 #牛肉辅食做法 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手
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开心辅食日记1月前
八月龄以上的宝宝就要尽快吃红肉补充优质蛋白，试试做成这样的土豆牛肉条，软软嫩嫩的，一抿就化，还能锻炼咀嚼和抓握能力，宝宝特别喜欢吃#宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #牛肉辅食
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是豆妈呀～6月前
不需要厨艺也可以做好的粉蒸牛肉～ 孩子不爱吃牛肉的姐妹，或者是牛肉怎么炒都老的姐妹，喜欢吃粉蒸肉的姐妹，都可以试试，做法很简单，但是牛肉软烂入味，小朋友很喜欢呢～#生活化减脂 #粉蒸牛肉 #好好吃饭好好生活 #好吃又营养
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章章爱分享4月前
天热不知道吃什么的，试试这个榨菜青椒炒牛肉丝，做法简单，巨下饭#美食教程 #美食推荐 #家常菜 #下饭菜 #榨菜
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西施美食4月前
一到夏天，很多人就喜欢去外面吃酸汤肉片，其实自己在家做呢，一点也不难的，只要掌握几个关键步骤，在家也能做出饭店一样的味道#酸汤肉片
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